[Будь-здоров! 2] Осенне-зимний уход за волосами после 60: как сохранить силу и красоту

[Будь-здоров! 2] Осенне-зимний уход за волосами после 60: как сохранить силу и красоту
приветствует Вас!
Как ухаживать за волосами осенью и зимой: советы для женщин после
60 лет
30/09/2025 11:30
Сухость, выпадение, ломкость и тусклость волос особенно беспокоят в
холодный сезон. Узнайте, как правильно ухаживать за волосами после 60
лет осенью и зимой, чтобы они оставались здоровыми и крепкими.

* Осенне-зимний период оказывает негативное влияние на состояние волос:
появляются сухость, ломкость, тусклость и выпадение, особенно у женщин
после 60 лет.
* Правильный уход -- безсульфатные шампуни, термозащита, питание кончиков
и защита от холода -- помогает сохранить красоту волос даже в мороз и
влажную погоду.
* Народные методы неэффективны и могут повредить: следует выбирать
профессиональные средства и проверенные советы специалистов.
Нашу героиню зовут Оксана. Ей 62 года и недавно у женщины начались
проблемы с волосами: сухость и ломкость, тусклость, повышенное
выпадение. К сожалению, в осеннее и зимнее время эти проблемы только
увеличиваются, а к треххологам пожилые люди в Украине обращаются
довольно редко. Поэтому мы решили предоставить несколько общих советов,
как сохранить свои волосы здоровыми и крепкими даже в мороз или дождь.
Читайте также: Лунный календарь стрижек на октябрь 2025: когда идти в
парикмахерскую, а когда лучше подождать
Осенне-зимний период - настоящее испытание для наших волос. Ветер,
холод, перепады температуры, отопление и пересушенный воздух оказывают
влияние на состояние кожи головы и структуру волос. Давайте разберемся,
как поддержать его в это непростое время, - рассказывает Ольга Дучева,
представительница компании Kerarganic Украина - официального
дистрибьютора американского бренда органической косметики для волос.
сохранить красоту и здоровье волос независимо от возраста и сезона.
Для начала давайте разберемся с основными проблемами, которые могут
возникнуть в холодный период.
Ольга Дучева
Ольга Дучева
Сухость и ломкость
С возрастом сальные железы производят меньше кожного жира.
Зимой и осенью сухой воздух в помещениях и холод на улице еще больше
обезвоживают волосы.
Темность и потеря блеска
Из-за замедленного кровообращения и недостатка питательных веществ в
волосяных луковицах волосы выглядят менее живыми.
Шапки и капюшоны приводят к статическому электричеству и слипанию прядей.
Повышенное выпадение
В пожилом возрасте луковицы волосы слабеют, а сезонная нехватка
витаминов и света (особенно витамина D) усиливает выпадение.
Утончение и хрупкость
Кератиновая структура с возрастом становится менее крепкой.
Зимние температурные перепады (холод на улице, тепло в помещении)
создают стресс для волос.
Сухость кожи головы и перхоти
Кожа в старшем возрасте становится более тонкой и сухой.
Зимой это часто проявляется как зуд, шелушение, появление мелких белых
<<хлопьев>>.
Седина, которая выглядит еще более тусклой
Седые волосы плотнее и жестче обычных, поэтому в холодный сезон они
могут становиться непослушными и <<пушиться>>.
сивые волосы
Как с этим бороться?
Во-первых, используйте безсульфатные шампуни.
Сульфатные шампуни агрессивно влияют на кожу головы, провоцируя сухость,
перхоть, зуд и раздражение. Для женщин после 60 лет это особенно
актуально, ведь с возрастом фолликулы становятся слабее, а волосы
утончаются. Бессульфатные шампуни деликатно очищают, сохраняя
естественный баланс.
Всегда применяйте термозащиту
Фен, плойка или утюг - это высокие температуры, разрушающие структуру
волос. Добавьте к своему уходу спреи или кремы с термозащитой. Это
создает невидимый барьер и минимизирует ущерб. Особенно важно это делать
обладательницам длинных волос.
Правильная укладка - залог здорового вида
Не оставляйте волосы просто вымытыми и расчесанными - легкая укладка
делает его менее ломкими. Когда пряди зафиксированы, они меньше путаются
и повреждаются. Но помните: никогда не ложитесь спать с мокрыми волосами
и не держите их долго под полотенцем.
Забудьте о <<бабушкиных методах>>
Лук, сок алоэ, желатин или другие домашние маски вредят больше, чем
помогают. Они могут вызывать ожоги, раздражение и даже алопецию. Волосы
нуждаются в профессиональном уходе, а не экспериментах с продуктами из
холодильника.
Заботьтесь о кончиках
Кончики - самая уязвимая часть волос. Используйте масла или флюиды для
их питания. Раз в 1,5-2 месяца следует подрезать секущиеся концы, чтобы
повреждения не распространялись дальше.
зима - волосся
Защищайте волосы от холода
В холодное время года всегда носите шапку или шарф. Переохлаждение кожи
головы может стать причиной выпадения волос. Выберите натуральные ткани,
чтобы кожа дышала, и обязательно прикрывайте голову даже в прохладную
осеннюю погоду.
Боритесь с пушистостью
Осенью из-за повышенной влажности волосы часто пушятся. Здесь помогут
средства с антифризовым эффектом - они дисциплинируют пряди и делают
прическу чистоплотной.
Уход изнутри
<<Я не использую витаминные комплексы, но всегда пью рыбий жир в
капсулах. Это простое и доступное средство, которое помогает
поддерживать минеральный обмен и здоровье волос в холодный период>>, -
советует Ольга Дучева.
волосы
Правильно выбираем головной убор
Материал
Натуральные ткани (шерсть, кашемир, хлопок, меринос) - хорошо удерживают
тепло, но стоит, чтобы внутри был хлопковый или шелковый подклад, потому
что шерсть может травмировать волосы.
Синтетика (акрил, полиэстер) создает статическое электричество и не
пропускает воздух, поэтому желательно избегать полностью синтетических
шапок.
Форма и размер
Шапка не должна сильно сдавливать голову - это ухудшает кровообращение в
коже и может усугубить выпадение.
Слишком свободна также не подходит - волосы будут тереться и
электризоваться.
Оптимально - мягкая, среднеоблегающая форма.
Вентиляция
Головной убор должен дышать. Если под шапкой парко, кожа головы потеет,
что провоцирует жирность, зуд, перхоть.
Уход за шапкой
Ее следует регулярно стирать или чистить, ведь пыль и жир из волос
остаются на ткани и возвращаются обратно на кожу.
Для шерстяных и кашемировых - деликатная стирка или химчистка.
И еще немного важных нюансов:
Если носите капюшон, он должен быть просторным, чтобы не сминать
прическу и не натирать волосы.
Для женщин с длинными волосами лучше собирать его в мягкий низкий хвост
или косу, чтобы они не ломались под шапкой.
Чтобы избежать статического электричества, можно слегка распиливать на
шапку кондиционер-спрей для волос или использовать антистатическое
средство для тканей.
Уход за волосами - это не роскошь, а необходимость, особенно в
осенне-зимний сезон. Правильный выбор шампуня, регулярное применение
термозащиты, защита от холода и отказ от вредных <<народных методов>>
помогут сохранить красоту ваших волос надолго.
Берегите свои волосы - и они обязательно отблагодарят вас красотой и
жизненной силой!