Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Май 2017   →
 1
 2
02.05.2017
07:16:23
19:16:11
 3
03.05.2017
15:17:00
17:16:43
 4
04.05.2017
17:16:24
21:16:48
 5
 6
 7
 8
 9
09.05.2017
08:16:52
17:16:37
10
10.05.2017
10:16:51
21:15:21
11
11.05.2017
16:15:52
22:16:56
12
13
14
15
15.05.2017
08:17:09
21:16:00
16
16.05.2017
08:16:29
17:16:22
17
18
18.05.2017
07:16:08
18:16:40
19
19.05.2017
08:17:02
16:17:12
20
21
22
23
23.05.2017
08:16:31
20:16:14
24
25
26
26.05.2017
06:15:23
12:16:16
27
28
29
30
30.05.2017
06:16:21
20:16:15
31
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Регулярная активность уменьшает накопление жира в печени



Регулярная активность уменьшает накопление жира в печени
2017-05-17 07:25 zimin

Регулярная физическая активность и меньшее время в положении сидя помогают уменьшить накопление опасного жира печени, серьезное осложнение ожирение, заявили эксперты Ливерпульского университета.

Роль физических упражнений в профилактике и лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), хорошо установлена. В данном исследовании, команда по руководством Dan Cuthbertson исследовала влияние привычной физической активности на метаболическое здоровье и, в частности, на количество жира печени. Ученые набрали добровольцев в возрасте 18-60 лет, а участники могли иметь любой уровень физической активности и быть некурящими. Кроме того, требовалось, чтобы они не имели истории диабета, заболеваний сердечно-сосудистой системы, почек, дыхательных путей или эндокринные заболевания.

Участники были впоследствии классифицированы как здоровые, если имели 2 или меньше компонентов метаболического синдрома, и нездоровые, если они имели три или более рисков. Метаболический синдром представляет собой кластер условий, которые могут повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта: повышенное артериальное давление, высокий уровень сахара в крови, избыток жира вокруг талии, а также аномальные уровни холестерина и триглицеридов. На этой основе было выявлено 61 (81%) здоровых и 14 (19%) нездоровых пациентов.

Cuthbertson с коллегами обнаружили, что не было никакого существенного различия в физической активностью с точки зрения времени сидячего поведения, количество шагов или умеренной энергичной физической активностью между метаболически здоровыми и нездоровыми особями. Тем не менее, метаболический нездоровые люди показали значительно более низкую физическую форму и высокий уровень жира печени. На каждое увеличения единицы в жире печени, шансы быть метаболический нездоровым увеличились на 37%. Кроме того, на каждый один час времени сидя, жир печени увеличился на 0,87%, в то время как для каждой ежедневной прогулки в 1000 шагов, жир печени уменьшился на 0,87%. Интересно, что не было никакой значимой связи между временемэнергичной физической активности и жиром в печени.

«У этих людей, сидячий образ жизни и ежедневные шаги являются важными факторами, определяющими количество жира печени, что, в свою очередь, влияет на состояние метаболического здоровья. Эти данные подтверждают, что нужно избегать сидячего образа жизни, даже при отсутствии повышенной физической активности», отметили ученые.
В избранное