[Будь-здоров! 2] Врач назвала 10 продуктов против ста болезней
[Будь-здоров! 2] Врач назвала 10 продуктов против ста болезней
приветствует Вас!
ОБРАЗ ЖИЗНИ
Против многих болезней у каждого есть какое-нибудь средство в
холодильнике, уверена врач из Германии Франциска Рубин. Она назвала 10
продуктов, которые позволят больше всего сэкономить на лекарствах.
Врач назвала 10 продуктов против ста болезней
Источник: pixabay.com
По словам немецкого натуропата Франциски Рубин (Franziska Rubin),
некоторые продукты - настоящий кладезь полезных веществ. Они способны
помочь противостоять многим болезням и серьезно сэкономить на
лекарствах. В топ-10 самых полезных продуктов <<против ста болезней>>
она включила овес, мед, имбирь, картофель, капусту, куркуму,
растительные масла, лимон, соль и лук (чеснок). При этом многие из них
будут целительными не только при употреблении внутрь, но и в виде
компрессов или масок, пишет Focus.de.
<<Любой, кто хочет предотвратить болезни или быстрее их вылечить, всегда
должен иметь все эти продукты дома>>, - говорит Франциска Рубин.
По мнению врача из Германии, овсянка - универсальный продукт, который
оказывает успокаивающее действие на кишечник, снижает уровень
холестерина и сахара в крови. Кроме того, отруби овса полезны в качестве
противоопухолевого средства, а овсяный чай помогает успокоиться и
расслабиться. Имбирный чай, по словам врача, полезен для борьбы с
сердечно-сосудистыми заболеваниями - он тоже снижает уровень сахара и
холестерина в крови, стимулирует работу пищеварительной системы. Лук и
чеснок тоже хороши в качестве защиты от болезней сердца и сосудов,
поскольку снижают давление, вместе с тем они помогают в профилактике
рака. Рубин рекомендует попробовать луковый суп и страдающим циститом -
по её словам, они ощутят его антибактериальный эффект. Мёд с его
дезинфицирующими и противовоспалительными свойствами способен не только
помогать при болезнях горла и бронхите, но и в виде повязок при
проблемах с суставами. А мёд Манука эксперт назвала хорошим средством
для заживления ран. Главное, считает специалист, чтобы мёд не потерял
свои целебные свойства, а для этого его надо обязательно покупать у
проверенных пчеловодов. Отварной картофель Франциска Рубин считает
полезным для снижения артериального давления, а в виде сока - средством
против изжоги. Большинство видов капусты <<заводит>> пищеварительную
систему, обертывания же с капустными листьями помогают при артрозе.
Куркума стала настоящей <<суперзвездой>> в качестве универсального
противовоспалительного средства, говорит натуропат. Соль особенно
пригодится зимой для профилактики ОРВИ - для ежедневных промываний носа
и полосканий горла теплой соленой водой. Лимон обладает бактерицидным и
антиоксидантным эффектом. <<Классика - это кофе с лимоном против головной
Однако Франциска Рубин предупреждает, что в ряде случаев альтернативных
методов лечения никаких нет - например, при химиотерапии или операциях.
