А вы хотите просыпаться по утрам быстрее, без стресса и вреда для здоровья?

Посетите бесплатный мастер-класс врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной и узнайте:

• 2 самые частые и вредные привычки с утра, вызывающие боль в спине в будущем или даже в этот же день – проверим, совершаете ли вы их;
• Как проснуться быстрее, но без стресса и насилия над нервной системой;
• Как встретить новый день с большей энергией и приливом сил? Добавляем 3 простых, быстрых и приятных ритуала;
• 3 опасных движения для позвоночника, которых должен избегать каждый из нас в первый час после пробуждения.

>>> Стать участником можно здесь, кликайте!

Благодаря этим упражнениям вы сможете быстро проснуться утром и заснуть вечером. Вы станете более активны. Тонус и энергия будет на высоком уровне, на протяжении всего дня.