Хотите расслабить мышцы, снять усталость, снизить уровень стресса, а еще:
- Оздоровить позвоночник и суставы, связки;
- Улучшить осанку, делая походку более уверенной;
- Улучшить работу печени, ЖКТ и внутренних органов?
Все это вам подарят занятия обыкновенной растяжкой, которая также улучшает связь между мышцами и мозгом, разгоняется кровь по телу, принося приятные ощущения после каждого упражнения.
А о том, как научиться безопасной для здоровья и правильно растяжке, расскажет врач лечебной физкультуры Александра Бониной в своей электронной книге.
Жмите по данной ссылке и забирайте книгу совершенно бесплатно!
Имея под рукой эту книгу, вы сможете самостоятельно выбрать упражнения и составить индивидуальные занятия. Будете понимать, как правильно сделать растяжку, и какие эффекты она дает. И при регулярном выполнении, добьетесь того, что ваше тело вновь приобретет гибкость и молодость.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Ошарашив посетителей магазина, 55-летняя Штурм вышла из примерочной без всего
(3)
Петрович1
,
27.02.2022
-
Остроумный Альберт Эйнштейн
(1)
Тина_Хеллвиг
,
26.02.2022
-
Индустрия развлечений в США
(1)
Тина_Хеллвиг
,
25.02.2022
-
Хвостатые арестанты
(1)
Тина_Хеллвиг
,
24.02.2022
-
Подарок всем детям на свете от еврейского врача
(1)
leontiy
,
23.02.2022
20260109000432