Уже столкнулись с такими проблемами, как недержание мочи, запоры, дискофорте и неприятных ощущениях в области тазового дна? Или же хотите избежать данных проблем в будущем?

Йога-терапевт Евгения Кокшарова проводит мастер-класс на котором будут показаны некоторые упражнения из комплекса гимнастики для женщин, которые помогут восстановить женское здоровье, укрепить мышцы тазового дна, повысить тонус мышц промежности. Эти упражнения просты и легко выполняются домашних условиях. Никакой начальной физической подготовки не требуется.

На мастер-классе вы узнаете:

• Как укрепить мышцы тазового дна и навсегда забыть о недержании мочи;
• Как обрести тонус мышц промежности;
• Почему здоровое тазовое дно – основа женского здоровья и долголетия;
• Как не допустить опущение органов малого таза;
• О целостном подходе в реабилитации.

БЕСПЛАТНАЯ регистрация здесь + видео-урок для улучшения кровотока и лифтотока в подарок!

Выполнение таких ежедневных упражнений позволит улучшить здоровье вашего тазового дна. Это лишь вопрос привычки. Уже спустя несколько дней вы включите мышцы тазового дна и наконец начнете решать проблемы недержания и опущения органов малого таза.