[Будь-здоров! 2] Чем полезен имбирь?
приветствует Вас!
Чем полезен имбирь?
имбирь фотоХотим в этой статье ответить на вопрос большинства людей ``Чем
полезен имбирь?''.
Имбирь с виду не очень примечательный, и многие люди в магазинах обходят
его стороной. И это зря. Ведь имбирь способен придать блюду пикантный
вкус, а сочетание имбиря со многими народными средствами помогает в
лечении разных болезней.
И всё же, не все люди понимают, чем полезен имбирь. Хотим отметить, что
имбирь обладает целым рядом свойств, а именно: помогает укрепить
иммунитет, оказывает противовоспалительное, бактерицидное действие,
поможет в лечении простудных болезней и
другие.
Чем полезен имбирь? Он способен оказывать стимулирующее действие на
процессы пищеварения, а также выводит токсические вещества из
человеческого организма. Имбирь эффективно справляется при лечении
вирусных, простудных болезней, а также при зубной боли.
Чем полезен имбирь? Растение обладает, как уже говорилось, большим
количеством целебных свойств. О многих из них люди знали ещё с древних
времён.
Имбирь считался надёжным средством, которое помогает наладить
пищеварение, дарит силы, тонизирует организм, помогает при артрите,
головных болях, ревматизме. С древности считалось, что имбирь способен
улучшить память, продлевать молодость, восстанавливать зрение, усиливать
половое влечение.
Имбирь широко используют различные народные лекари многих стран в мире.
Многие лечебные свойства растение научно доказаны.
Чем полезен имбирь? Как и многие тысячелетия, назад растение являлось
отличным средством, которое помогает при рвоте, тошноте. Имбирь не
только помогал при укачивании, или же морской болезни, но и способен
снизить рвотный эффект после операции.
Помимо всего, учёные доказали, что имбирь снижает тошноту, рвоту у
беременных женщин в первом триместре беременности. При этом имбирь не
наносит вред ни ребёночку, ни матери.
Чем полезен имбирь на сегодняшний день? Имбирь помогает улучшить
пищеварение, улучшает работу мозга, снимает спазмы при менструации,
укрепляет иммунитет, облегчает состояние при кашле. Имбирь положительно
влияет на профилактику и лечение онкологических болезней.
Имбирь наружно используется при ушибах, артрите, головных болях,
ревматизме, растяжениях, фурункулезе, радикулите. В целебных целях
растение применяют в виде компрессов, пасты, ванн, примочек. Во многих
случаях отлично помогает массаж с маслом имбиря.
Целебными свойствами обладает чай из имбиря. Он помогает вывести токсины
из организма, лечить воспалительные процессы в горле, кашель, закупорку
бронхов, насморк.
Чем полезен имбирь? Помимо всего вышесказанного, имбирь считается
отличным средством для похудения. Из-за высокого содержания эфирных
масел, имбирь ускоряет метаболические реакции в человеческом организме.
Для похудения используется чай с имбирем, при частом употреблении будут
заметны положительные результаты!
В периоды обострения ОРВИ свежий имбирь является профилактическим
средством. Очистите кожицу, отрежьте маленький кусочек имбиря, положите
в рот и пососите. Почувствуете пощипывание.
Если заболел зуб, то разжёванный кусок имбиря на зубике поможет снять
боль. Растение помогает уничтожить вредные микробы. Помимо этого,
остаётся приятный запах.
Надеемся, что прочитав эту статью, у вас не останется сомнений на
вопрос, чем полезен имбирь. Будьте здоровы!

[Будь-здоров! 2] Корни лопуха как хорошее народное средство
приветствует Вас!
Корни лопуха как хорошее народное средство
лопух
лопух
Лопух - многолетнее растение высотой до трёх метров. Целебные свойства
корня лопуха широко используются в лечении. Растение имеет толстый
корень, объёмные листья, мощный стебель. За летний период лопух способен
дать потомство до тысячи семян с одного кустика.
Лопух растёт на огородах, лугах, канавах, заброшенных жилых участках.
Как уже говорилось ранее растение это очень целебное. Корни лопуха
содержат: эфирное масло, инулин, жирные кислоты, ситостерин.
Лопух широко используется в народной медицине. Настои из листьев этого
растения помогут при лечении почек, желчного пузыря, а также сахарного
диабета, расстройства желудка, заболевании суставов. Народные лекари
приготавливают из корней лопуха лекарственные средства в виде отваров,
настоек и настоев.
Показания к применению лечения лопухом: язва желудка,
дисбактериоз, угри, псориаз, артриты, панкреатит, запоры, фунуркулы.
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта хорошо помогает сок из корня
лопуха. Вот рецепт: вам необходимо взять сок корней лопуха пятьсот
миллилитров, пятьсот миллилитров дикого мёда. Эти компоненты хорошо
перемешать и оставить в прохладном месте на двадцать дней. После
полученную смесь процедить. Принимать три раза в сутки по одной столовой
ложечке за тридцать минут до приёма еды. Длительность лечения - три
курса. Данное лечение побочных эффектов не имеет.
При заболеваниях печени, желчного пузыря применяется сок из листьев
лопуха. Сбор растения происходит весной (поздней), листочки тщательно
вымывают и отжимают сок. Сок имеет горький вкус, тем самым оказывает
благотворное влияние на больные органы. Применяется сок перед приёмом
еды по одной столовой ложечке три раза в сутки. Курс лечения такой:
неделя приём лекарства, неделя перерыв, потом опять неделя приём. За
весь курс необходимо выпить один литр сока. Такой курс необходимо
проводить один раз в год.
При дерматите, экземе применяется мазь из лопуха. Возьмите листочки, и
корень лопуха по двадцать пять граммов. Залейте ста миллилитрами воды и
кипятите в течение двадцати пяти минут. Полученную смесь истолочь и
добавить сто грамм коровьего масла и хорошенько перемешать. Такую мазь
рекомендуется использовать, чтобы укрепить волосы.
При сахарном диабете поможет настой из корня лопуха. Для этого возьмите
в равных пропорциях компоненты: корень лопуха, стручки фасоли, черничный
лист и смешайте их. Возьмите пятьдесят грамм смеси и залейте литром
тёпленькой водички. Настаивайте двенадцать часов. После прокипятите в
течение пяти минут. По истечении двух часов процедите. Принимайте настой
из корня лопуха по сто пятьдесят пять миллилитров шесть раз за день.
При лечении крапивницы, зуда кожи можно применять отвар из корня лопуха.
Отвар используется в виде приёма ванн. Процедура длиться пятнадцать
минут. Для лечения золотухи, рахита, фурункулов используется такой
отвар: одиннадцать грамм сухих корней лопуха залить ста миллилитрами
горячей водички, дать настоять. Принимать по две трети бокала шесть раз
за сутки. Такой отвар из корня лопуха можно употреблять при
онкологических заболеваниях желудка - выпивать по одному бокалу средства
по шесть раз за сутки до употребления пищи.
При бронхите можно использовать отвар из корня лопуха. Для этого: две
столовые ложечки сухих корней лопуха залить половиной литра воды и
кипятить, пока не останется половина жидкости. Такой отвар из корня
лопуха необходимо принимать по две столовые ложечки шесть раз в сутки.

[Будь-здоров! 2] народные средства от зубной боли
приветствует Вас!
Народное средство от зубной боли
зубная боль
Бывают случаи, что пойти к стоматологу с больным зубом, нет времени, а
боль терпеть просто невыносимо. Что же делать в этом случае? А выход
есть. Необходимо обратиться к народным средствам от зубной боли.
1)Народное средство от зубной боли - аир болотный. При разрыхлении
десен, зубной боли, неприятном запахе изо рта применяют настой корней
растений. Настойку готовят в следующих пропорциях: две столовые ложечки
сырья на сто миллилитров семидесяти процентного спирта. Настаивайте в
тёмном месте в течении семи суток. Смочите
ватный тампон настойкой и приложите к больному зубу. Боль пройдёт очень
просто.
А вот другой способ приготовления настойки: возьмите половину бокала
измельчённых корней аира (сорок грамм), залейте половиной литра водки.
Настаивайте семь суток. Отдельно приготовьте настойку прополиса: десять
грамм прополиса залейте одной четвёртой бокала водки. Тщательно
смешайте. Храните настойки отдельно, а при употреблении смешивайте.
Смешайте одну столовую ложечку настойки аира с пятнадцатью капельками
настойки прополиса. Возьмите смесь в рот. Полощите от одной до трёх
минут. Выплюньте. Использовать такое народное средство от зубной боли
нужно до четырёх раз в течение суток.
2)Народное средство от зубной боли - белена черная. При сильной боли
зубов сделайте порошок листочков и семян растения и добавьте листочки
картофеля (или табака). Сверните с этой смесью папиросу, и при помощи её
дыма окуривайте больной зуб. Боль постепенно стихнет.
Ещё один способ приготовления народного средства от зубной боли: в
небольшой чайник кладут горящие угольки, насыпают сухие семена и
листочки белены. Закройте чайник, а на его носик наденьте резиновую
трубочку. Подведите трубочку к больному зубу, и втягивайте дым в рот (не
вдыхая его). Зубная боль постепенно пройдёт.
3)Народное средство от зубной боли - эвкалипт шаровидный. Возьмите одну
столовую ложечку мелко порезанного листочка, залейте бокалом горячей
воды. Варите от трёх до пяти минуток на маленьком огне. Настаивайте от
пятнадцати до двадцати минут. Такое народное средство от зубной боли
используется в качестве полосканий.
4)Народное средство от зубной боли - барвинок малый. Возьмите две
столовых ложечки мелко порезанной травы, залейте бокалом горячей воды.
Настаивайте шестьдесят минут Такое народное средство от зубной боли
используйте в качестве полоскания.
Другой способ приготовления народного средства от зубной боли: одну
столовую ложечку мелко нарезанного сырья отварите в воде (один бокал)
около двадцати минуток. Используйте такое народное средство от зубной
боли в качестве полоскания.
5) Народное средство от зубной боли - дягиль лекарственный. Необходимо
жевать свежий корешок растения или закапать сок корешка в дупло больного
зубика.
6)Народное средство от зубной боли - бузина красная. Горячий настой
используйте для полоскания ротовой полости при воспалении, зубной боли.
Чтобы приготовить настой: возьмите две столовые ложечки цветочков,
залейте бокалом горячей воды. Настаивайте шестьдесят минуток.
Используйте такое народное средство от зубной боли для полоскания
ротовой полости.
7)Народное средство от зубной боли - подорожник большой. Положите
корешок растения с той стороны ушка, где болит зуб. Держите, пока боль
не пройдёт. Обычно она стихает через тридцать минут.

[Будь-здоров! 2] Лечение грибка ног народными средствами
приветствует Вас!
Лечение грибка ног народными средствами
лечение грибка ног народными средствами
лечение грибка ног
Эту статью мы посвятим лечению грибка народными средствами. Одно из
распространённых болезней является грибковое заболевание ног. Полностью
вылечить грибок в организме почти невозможно! Но можно снизить
присутствие бактерий до безопасного количества, чтобы не угрожало здоровью.
Грибковое заболевание является инфекционной болезнью. В наше время
существует огромное количество инфекций грибка. Зачастую встречаются
болезни, которые могут передаваться от человека к человеку, поражающие
ногти, кожу ног.
Вы не знаете, какими способами лечить грибок? Вы в сомнениях, поможет ли
лечение грибка народными средствами?
Средства народной медицины эффективны, если у вас начальная стадия
заболевания. Если правильно подобрать лечение грибка народными
средствами, то болезнь пройдёт за пару месяцев.
Получить заражение можно в бассейнах, гостиничных ваннах, саунах. Помимо
этого, грибок можно получить даже в своей собственной обуви. Если на
ногах имеются микротрещины, то в сочетании с влажными носками (от пота)
образуется место для размножения бактерий.
Вот основные виды грибка на ногах:
1)Трихофитон ментагрофитес (образует эпидермофитию стоп),
2)Трихофитон рубрум (вызывает руброфитию стоп),
3)Трихофитон интердигитале (поражает участки кожи между пальчиками, а
впоследствии всю ножку (стопу)).
Признаки грибкового заболевания одинаковы! Зачастую развитие болезни
начинается с межпальцевых складок. На первой стадии болезнь может
вызвать неприятные ощущения. А в дальнейшем грибок распространяется на
всю стопу. На поражённых участках кожи появляется шелушение, зуд. Затем
инфекция может перейти на ногти. Происходит процесс разрушения,
расслаивания ногтей. Если у вас появился грибок, то необходимое лечение
подберёт врач-дерматолог.
Симптомы грибковой инфекции:
1)Жжение, болезненность стоп,
2)Появление трещин между пальцами,
3)Поражение грибком ногтевой пластины,
4)Шелушение, сухость кожи.
5)В поражённых участках появляются водянистые пузырьки,
6)Неестественный блеск, утолщение кожи,
7)Кожный зуд.
При появлении вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к
специалисту. Если посетить врача у вас нет возможности, то начните
лечение грибка народными средствами.
Хотим предложить чудодейственное лечение грибка народными средствами:
1)Лечение грибка народными средствами (сода, соль): растворите в
прохладной водичке по одной столовой ложечки соды, морской соли.
Опустите в ванночку ножки, продержите десять минут. После окончания
процедуры промойте ноги тёплой водичкой.
2)Лечение грибка народными средствами (чеснок): смешайте в равных долях
измельчённый чеснок, сливочное масло. Для начала распарьте ножки в
растворе марганцовки. Обсушите ножки. Полученную мазь от грибка наносите
на поражённые участки кожи. Такое лечение грибка народными средствами
продолжайте в течение тридцати дней.
3)Лечение грибка народными средствами (морские ванночки): в одном литре
воды растворите одну столовую ложечку соли (без разных ароматизаторов),
ополосните ножки. Каждый день применяйте такое лечение грибка народными
средствами в течение нескольких недель, и вы забудете о неприятной болезни.
4)Лечение грибка народными средствами (ножная ванночка). Это
замечательное лечение грибка народными средствами подарит не только
хороший результат, но и позитивные эмоции.
В тазик с тёплой водичкой добавьте баночку растворимого кофе. Тщательно
перемешайте, опустите ножки на пятнадцать минуток. Такое лечение грибка
народными средствами повторяйте в течение семи дней.
Главное помнить, что лечение грибка народными средствами не может вам
дать сто процентную гарантию избавления от такой болезни.

[Будь-здоров! 2] лечение ног народными средствами
приветствует Вас!
Лечение ног народными средствами
лечение ног
Хотим посвятить эту статью лечению ног народными средствами. Каждый
человек мечтает иметь здоровые ноги. Но, в течение жизни наши ноги
подвергаются разным болезням. Малоподвижная работа, современный образ
жизни, не благоприятно отражаются на внешнем виде, здоровье ног.
Существуют разного вида крема по уходу за ногами. Но не менее
эффективным считается лечение ног народными средствами.
Вот несколько советов лечения ног народными средствами.
Из-за усталости на ногах могут возникать отёки. Чтобы избавиться от
такого вида проблемы необходимо
начать лечение ног народными средствами. Приготовьте отвар розмарина
(возьмите большую горстку травы на один литр водички). Намочите
полотенце в этом отваре и оберните щиколотки. Ноги нужно положить
повыше, например, при помощи подушки, валика. Усталость быстро пройдёт.
Лечение ног народными средствами (капустный лист): возьмите свежий
листочек капусты без твёрдых жилок, разомните до образования кашицы.
Используйте в качестве компресса на место отёка.
Во время лечения ног народными средствами используют разные отвары не
только для компресса. Например, возьмите четыре столовые ложечки семени
льна залейте одним литром горячей водички, Кипятите пятнадцать минут.
Настаивайте шестьдесят минут. Пейте по половине бокала каждые сто
двадцать минут в течение суток. Отвар нужно принимать в горячем виде.
Если у вас офисная сидячая работа, то на икрах ваших ножек могут
проступить мелкие кровеносные сосуды синего, красного цвета. Причиной их
появления является неправильное кровообращение. Чтобы вас не застала
такая проблема, нужно больше двигаться! Помимо этого очень эффективно
лечение ног народными средствами.
Лечение ног народными средствами (яблочный уксус): смазывайте три раза в
течение суток яблочным уксусом те места, где образовались синие, красные
сосуды на ножках. Длительность лечения не меньше четырёх недель.
Отличным лечением ног народными средствами являются ножные (травяные)
ванночки. Возьмите по половине бокала цветочков ромашки и цветочков
календулы, залейте одним литром горячей водички. Настаивайте шестьдесят
минут. Опустите ножки в ванночку на двадцать минуток. Такой настой можно
использовать в качестве компресса.
Всем людям, естественно, хочется иметь здоровые ступни, чтобы кожа ног
была мягкой, гладкой. Но, ношение тесной обуви приводит к такому
неприятному недуга, как трещины на пятках. Чтобы избежать такой
проблемы, нужно правильно ухаживать за ножками. Ежедневно по вечерам
наносите увлажняющий крем для ног после душа, ванночки, а после наденьте
хлопчатобумажные носочки.
Если у вас уже есть трещины на пяточках, то начните лечение ног
народными средствами. Возьмите небольшое яблочко, нарежьте кубиками.
Варите их в небольшом количестве молочка, чтобы образовалась кашица.
Нанесите её толстым слоем на поражённую кожу ног, перебинтуйте, оставьте
компресс на тридцать минут.
Отличное лечение ног народными средствами (морковный компресс): натрите
на мелкой тёрке морковь, добавьте половину чайной ложечки масла
облепихи. Такую смесь наносите на распаренную кожу ног, забинтуйте,
оставьте на двенадцать часов (ночь).
Проблемы доставляют и мозоли на ногах. От этого никуда не деться. Хотим
представить вашему вниманию лечение ног народными средствами.
Желательно приготовить маску для ножек. Мелко нарежьте капустный
листочек, добавьте растительного маслица. Наносите небольшим слоем на
кусочек марли, наложите на больную мозоль на двадцать или тридцать минуток.

[Будь-здоров! 2] народные средства от шпор
приветствует Вас!
Народные средства от шпор
Шпора на пятках представляет собой костный вырост в местах прикрепления
сухожилия. Они характеризуются болезненными ощущениями в области
подошвы. В начале, боль ощущается при ходьбе, возникают острые болевые
ощущения. В течение суток они немножко стихают, но к вечеру снова
усиливаются. По истечении времени боль приобретает выраженный синдром.
Лечение народными средствами от шпор невозможно без обеспечения
разгрузки, при помощи специальных стелек, подпятников. Приведём вашему
вниманию несколько народных средств от шпор.
Образованию шпор подвержены люди, страдающие болезнями позвоночниками,
суставами ног, плоскостопием, избыточным весом, из-за длительных
физических нагрузках.
1)Добавьте в горячую воду немножко соды пищевой. Распарьте ноги, а после
приложите кусочек чайного гриба, или же смоченный в нём кусочек марли.
Через четыре часа необходимо сменить компресс на новый.
2)Народной средство от шпор: возьмите сто грамм свежего свиного сала,
залейте ста миллилитрами уксусной кислоты. Добавьте куриное яичко со
скорлупкой и настаивайте двадцать один день в тёмном месте. Размешайте
до получения однородной кашицы. Распарьте ноги. Накладывайте на больную
шпору тампон с тоненьким слоем полученной мази, перебинтуйте, наденьте
носок. Когда появиться жжение, процедуру нужно прекратить. Длительность
процедуры примерно пять дней.
3)Народное средство от шпор: возьмите половину головки чеснока, натрите
на мелкой тёрке. Такую кашицу привяжите на два часа к больной шпоре.
Процедуру повторяют до полного прекращения боли. Если появиться жжение,
процедуру необходимо прекратить.
4)Народное средство от шпор: сделайте на ночь ножную горячую ванночку с
солевым раствором. Лучше использовать морскую соль, но если таковой не
имеется, используйте обычную поваренную соль. Возьмите три столовых
ложечки соли на один литр водички. Длительность приёма ванночки от
тридцати пять до сорока пяти минуток. После процедуры оденьте тёплые
носки и ложитесь спать.
5)Народное средство от шпор: возьмите кусочек сала (свиного) и
прикладывайте на больное место, хорошенько закрепите, оденьте носок.
Затем замотайте целлофаном, и оденьте ещё один носочек. Такая сильная
фиксация не даёт смещения сала даже при быстром шаге.
6)Вот ещё одно народное средство от шпор: возьмите кусочек сырой
картошки и приложите к большой шпоре. Зафиксируйте при помощи бинта.
Наденьте носок.
7)Проверенное временем народное средство от шпор: возьмите сухие
сиреневые цветочки и залейте водкой в пропорции 1/10. Настаивайте десять
суток в закрытой посуде. После процедите настой. Принимайте его от
тридцати до пятидесяти капель с небольшим количеством водички три раза в
течение суток. Этим народным средством от шпор можно натирать больное
место на пятке.
8)Приготовьте настойку их кедровых орехов: возьмите двадцать грамм
измельчённых орешков и настаивайте в одном бокале водки в течение десяти
суток. Принимайте три раза в сутки по одной столовой ложечке за тридцать
минут до употребления еды. Это средство является эффективным при лечении
народными средствами от шпор.
9)Народное средство от шпор: натрите на мелкой тёрке чёрную редьку.
Полученную кашицу прикладывайте на ночь к больной шпоре. Утром смойте
тёплой водичкой. Бывали случаи, что достаточно три процедуру и боль
исчезнет.
Если вы хотите облегчить боли от шпор, необходимо носить обувь на
небольшом каблуке, а в тёплую погоду ходить босиком по траве (летом). В
комплекс лечения народными средствами от шпор включите лечебные,
гимнастические упражнения. Будьте здоровы!

[Будь-здоров! 2] Средства от натоптышей и мозолей
приветствует Вас!
Средства от натоптышей и мозолей
средство
средства от натоптышей и мозолей
В этой статье вы узнаете про народные средства от натоптышей и мозолей.
На сегодняшний день существует множество средств от натоптышей и
мозолей. Какое из них лучше, вы решаете сами. Мы рекомендуем
использовать народные средства от натоптышей и мозолей, они не менее
эффективные, и компоненты вы легко сможете приобрести, или же они
найдутся в вашем доме.
Самым эффективным средством от натоптышей и мозолей является
репчатый лук.
Его необходимо измельчить до состояния кашицы, прикладывать на больные
места на ночь. Утром с лёгкостью сможете удалить размягчённые натоптыши
(мозоли) пемзой.
Разрежьте лук на небольшие кусочки, залейте девяти процентным уксусом на
семьдесят два часа. После этого применяйте кусочки лука по
вышеуказанному рецепту. Если пользоваться таким средством от натоптышей
и мозолей в течение трёх недель, то забудете об этой проблеме.
Средство от натоптышей и мозолей: размочите в небольшом количестве
кефира ржаные сухарики. Смажьте проблемные места, зафиксируйте при
помощи повязки, оставьте на двенадцать часов (в течение ночи).
Раскрошенный прополис растворите в девяноста шести градусном спирте.
Нагрейте до получения однородной кашицы, постоянно помешивайте. Добавьте
салициловую кислоту из расчёта от тридцати до пятидесяти процентов.
Тщательно перемешайте. Смазывайте таким средством от натоптышей и
мозолей проблемные участки. Лекарство храните в холодильнике.
Распарьте ножки. Приложите к мозоли разогретый прополис, закрепите при
помощи повязки, оставьте на трое или четверо суток. В некоторых случаях
процедуру повторите два, три раза. После того как снимите повязку,
сделайте тёплую ванну, и удалите больную мозоль.
Положите в небольшую эмалированную кастрюльку пятьдесят грамм прополиса,
тридцать грамм пчелиного воска, добавьте сок одного лимона. Подогрейте
на маленьком огне. Наносите такое средство от натоптышей и мозолей на
проблемные участки каждый день. Лекарство храните в стеклянной банке из
тёмного стекла в прохладном месте.
Распарьте ножки, приложите к мозоли спелый разрезанный помидор. Такую
процедуру проделывайте утром, вечером. Мозоль быстро расслоиться, и вы с
лёгкостью сможете удалить её. Обязательно продезинфицируйте кожу.
Известным средством от натоптышей и мозолей является чеснок. Масло
чеснока, а также сок лимона, масло фенхеля наносите на кожу при помощи
ватного тампона. Сверху закрепите пластырем, чтобы масло не испарялось.
Возьмите две столовые ложечки измельчённой в порошок травы чистотела и
добавьте пятьдесят грамм свиного нутряного жира. Подогрейте до
пятидесяти градусов Цельсия на водяной бане. Остудите, оставьте в
холодильнике на трое суток. Смазывайте таким средством от натоптышей и
мозолей проблемные участки, после распаривания ножек один раз в сутки
перед сновидением.
Средством от натоптышей и мозолей являются масляные компрессы для ножек.
Промокните в оливковом масле хлопчатобумажные носочки, наденьте на
двенадцать часов (ночь). А чтобы не испачкать постель, наденьте поверх
целлофановые пакеты, и ещё одни носочки.
Самым распространённым средством от натоптышей и мозолей является
регулярная мыльно-содовая ванночка (три чайные ложечки питьевой соды,
одна столовая ложечка измельчённого хозяйственного мыла на один литр
водички). Длительность приёма ванночки составляет от тридцати до сорока
минут.
При больных мозолях очень эффективна ванночка с добавлением марганцовки.
В тёплой водичке разведите марганцовку таким образом, чтобы вода стала
розового цвета, добавьте немножко поваренной соли. Опустите ножки на
двадцать минуток. После процедуры ножки не вытирайте. Боль быстро пройдёт.

[Будь-здоров! 2] Простой и эффективный способ очищения печени
приветствует Вас!
Простой и эффективный способ очищения печени
Печень в нашем организме играет роль фабрики крови. Она принимает
участие в процессе кроветворения. Также она помогает пищеварению,
усиливая и стимулируя его. Кроме того, печень выполняет ещё одну
важнейшую функцию: она очищает кровь, удаляет из неё шлаки и токсины.
Отсюда понятно, что чистая печень -- это здоровье, бодрость, энергия,
прекрасный внешний вид и отличное настроение!
Лучшее средство для профилактики здоровья печени -- её ежедневное очищение.
Сразу скажу: эта легкая процедура потребует у вас всего пару минут
времени. Для этого необходимо каждое утро натощак выпивать столовую
ложку оливкового масла, смешанную со столовой ложкой лимонного сока.
Вот и всё!
Позаботьтесь о вашей любимой печени, уделите ей несколько минут
времени, и она ответит вам взаимной любовью и безупречной работой.
Оливковое масло, как ни один другой продукт, способствует раскрытию
протоков печени и желчного пузыря. Желчь является активным участником
пищеварительного процесса, она ускоряет работу кишечника, заставляет
пищеварительные массы двигаться <<на выход>>.
Такое же действие на пищеварение оказывают и продукты с ярко выраженным
кислым вкусом, в частности, лимоны, клюква и т. п.
Полезные свойства лимонов общеизвестны. Во-первых, они являются ценным
источников витамина С. Во-вторых, они эффективно очищают сосуды от
холестериновых бляшек. И, как сказано выше, способствуют очищению печени.
Покупая оливковое масло, выбирайте сорта холодного первого отжима. В
этом случае на этикетке бутылки указано: <<Extra Virgin>>. Такое масло
обладает самыми полезными свойствами. Правда, оно и стоит недёшево. Но
одной бутылки хватает надолго.

[Будь-здоров! 2] Какая польза от бананов для здоровья - все доводы
приветствует Вас!
Какая польза от бананов для здоровья - все доводы
Какая польза от бананов для здоровья - все доводы
Наверно немного найдется людей, которые бы не любили бананы. Вкусная
мякоть этого экзотического фрукта по вкусу не только детям, но и взрослым.
* Его мякоть содержит витамин С, помогающий преодолевать простуды и
инфекции в любое время года.
* Витамины группы В и каротин, которые также присутствуют в бананах,
помогают предотвратить появление морщин.
* Витамин Е делает нашу кожу эластичной и бархатистой, а еще отвечает за
позитивное настроение.
В бананах заключаются витамины, которые помогают улучшить память и
внимание, оказывают помощь в противостоянии стрессам и раздражимости,
поднимают работоспособность, избавляют от бессонницы. Также эти витамины
оказывают благоприятное действие на волосы и избавляют от прыщей.
Какая польза от бананов:
- они обладают мочегонным действием, что немало важно при
гипертонической болезни;
- при регулярном их употреблении уходит отечность;
- в них содержится много волокон, которые нужны для хорошей работы ЖКТ;
- они приносят облегчение при воспалении слизистой желудка;
- помогают снизить в крови уровень холестерина;
- оказывают на кожу омолаживающее действие.
Бананы - хороший источник энергии, благодаря сложным углеводам, которые
довольно продолжительно вырабатывают энергию. Отсюда делаем вывод, какая
польза от бананов детям. Когда вы собираетесь на долгую прогулку с
малышом, они помогут не только утолить голод, но и придадут вам сил.
Данный фрукт по своей сути являются совершенно безопасным антидепрессантом.
* Мякоть бананов оказывает содействие в образовании вещества - серотонин
(гормона счастья). Благодаря этому факту при ежедневном употреблении в
пищу бананов, можно избавиться от тоски и раздражительности.
* Они необходимы людям, у которых повышенное артериальное давление и
проблемы со зрением.
* Полезно употреблять банановый сок при гастрите с повышенной кислотностью.
* Людям, у которых имеются заболевания печени и почек, пожилым людям и
детям обязательно нужно употреблять в пищу данный фрукт.
* Женщинам, тяжело переносящим предменструальный синдром, для облегчения
боли достаточно съедать в день по одному банану.
Какая польза от бананов людям, которые заботятся о своей красоте и
здоровье? Дело в том, что в бананах помимо крахмала и сахара, в большом
количестве содержится ферменты и яблочная кислота, которые оказывают
помощь в усвоении углеводов. А пектиновые вещества и клетчатка в их
составе, помогает в нормализации пищеварения.

[Будь-здоров! 2] Вся кабачковая польза
приветствует Вас!
Вся кабачковая польза
Вся кабачковая польза
Невероятно высока кабачковая польза для организма и нашего здоровья.
Кабачки содержат различные питательные вещества, которые способствуют
нашему здоровью.
Кабачки активируют клеточный метаболизм, улучшают работу кишечника,
укрепляют печень и помогают в детоксикации организма. С употреблением
цукини улучшается функция мозга и увеличивается концентрация. Кабачки
укрепляют сердце. Кроме того, содержащийся высокий процент воды и
клетчатки в кабачках оказывает помощь в выбросе воды и вредных веществ
из организма. Кабачки естественный <<очиститель>> нашего тела. В 100
граммах кабачков имеется только 16 калорий, и настоящий клад витаминов и
минералов
Кабачковая польза заключается в отличном источнике витамина С, и в
меньших количествах включают такие витамины как (витамин В2), витамин А,
витамин К и фолиевую кислоту. Минералы в кабачках включают: марганец,
магний, калий, фосфор, медь, железо, цинк. Богаты кабачки и клетчаткой.
Многие из этих питательных веществ, доказали свое защитное действие при
сердечно-сосудистых заболеваниях.
Высокое содержание воды в кабачках является идеальной пищей для ребенка,
а для полного использования целебных свойств, рекомендуется употреблять
кабачки с кожурой. Пищевые волокна, которые снижают высокий уровень
холестерина и защищают сердечно-сосудистую систему.
Лабораторные исследования показали, что фитонутриенты в соке кабачков
имеют противораковые свойства, поскольку они предотвращают мутацию
клеток. Экстракты цуккини уменьшают симптомы доброкачественной
гипертрофии председательной железы, и этот эффект увеличивается в
комбинации с другими овощами.
Основная питательная композиция в кабачках работает, на защиту
сердечно-сосудистой системы от таких заболеваний, как атеросклероз,
инфаркт и инсульт, а магний и калий присутствующий в кабачках, снижает
высокое кровяное давление. Магний также является антистрессовым минералом.
Антиоксиданты, витамин С и бета-каротин, участвуют в процессах, которые
предотвращают окисление холестерина. Окисленные формы холестерина
накапливаются на стенках клеток, и антиоксиданты, косвенно воздействуют
на замедление атеросклероза. Фолиевая кислота действует в регулировании
уровня гомоцистеина в организме. Считается, что повышенная концентрация
гомоцистеина это фактор риска развития сердечных заболеваний.
Нельзя недооценивать такой овощ как кабачок. Кабачки невероятно полезные
для нашего организма!

[Будь-здоров! 2] Польза грейпфрута
приветствует Вас!
Польза грейпфрута
Польза грейпфрута
Грейпфрут или виноградный фрукт - вечнозеленое дерево субтропиков;
цитрус, плоды которого растут в виде виноградных гроздей до 7 штук в
грозди. Плод крупный, до полукилограмма. Является гибридом помела и
апельсина, поэтому имеет сладковато-горький вкус. Мякоть грейпфрута
бывает розовой, белой или красной внутри в зависимости от вида
грейпфрута. Среди цитрусов грейпфрут очень популярен из-за своего
состава, приводящего к похудению.
Сок грейпфрута в своем составе содержит: витамины А, С, В1, В2, калий,
магний, натрий, фосфор, цинк, кальций, железо, кобальт.
По содержанию витамина С грейпфрут, как киви, безусловный лидер. Главным
составляющим грейпфрута является нарингин. Достаточно половины
грейпфрута, чтобы обеспечить свой организм всеми нужными веществами на
сутки. При регулярном применении такого количества грейпфрута в день
можно с легкостью похудеть без диет до 2 килограммов за три месяца.
Грейпфрут полезен при гипертонии, приводит печень в порядок, нормализует
уровень холестерина. Он улучшает аппетит, укрепляет иммунитет, оказывает
противовоспалительное и противогрибковое действие, улучшает
кровообращение, состояние сердца и обмен веществ. Его активно используют
для лечения больных сахарным диабетом, при гастрите с пониженной
кислотностью. Оказывает омолаживающее действие в целом на организм.
Хорошо помогает при целлюлите.
Напиток здоровья и красоты.
Не все знают о волшебном влиянии грейпфрута на наш организм, но
продолжают надеяться отыскать чудодейственный эликсир, способный решить
все проблемы сразу. Природа подарила нам такую возможность в виде союза
меда с этим необычным цитрусовым. Напиток из этих ингредиентов является
весьма доступным по цене и незаменимым для тех, кто следит за своим
здоровьем.
Полезные помощники.
Свойства пектина: выводит из организма ненужный холестерин и нормализует
обмен веществ.
Свойства ликопена: выводит шлаки, радиацию и токсины из организма.
Польза сока из грейпфрута и меда:
* выпейте через 30 минут после обеда - это сжигает половину калорий;
* способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Рецепт напитка.
* Возьмите 1 спелый грейпфрут (очень холодный, только из холодильника) и
немного меда, на ваш вкус.
* Разрежьте фрукт пополам, выньте мякоть ложкой, положите вместе с медом
в блендер, измельчите до состояния пюре и можете пить.
Всего несколько минут и напиток здоровья и красоты готов. Используйте
его после еды для контроля веса и тонизирующего эффекта. С таким
эликсиром ваш организм легко придет в норму после зимы или улучшит
состояние талии к лету.
Сок грейпфрута нормализует деятельность желчного пузыря и кишечника.
Применяется при апатии, депрессии, улучшает настроение, память.
Широко применяется в косметологии масло грейпфрута для приготовления
духов и туалетных вод, для приготовления масок и сывороток,
омолаживающих кожу лица.
Сок грейпфрута активно используется для выведения веснушек, так как
очищает и отбеливает кожу.
Активно применяется грейпфрут в стоматологии при кровотечении десен или
повышенной чувствительности десен. Полоскать десна следует настоем из
кожуры грейпфрута после еды: для этого столовую ложку измельченной
кожуры залить стаканом кипятка на 4 часа и настаивать при комнатной
температуре.
Однако грейпфрут наряду с положительным действием может и навредить.
Сок грейпфрута способствует повышению кислотности сока желудка, поэтому
не рекомендуется применять его больным с высокой кислотностью желудка и
больным язвой желудка. Также не следует принимать грейпфрут при гепатите
и цистите.

[Будь-здоров! 2] Как выбрать сухофрукты без обработки
приветствует Вас!
Как выбрать сухофрукты без обработки
Как выбрать сухофрукты без обработки
Любой диетолог скажет вам, что сухофрукты -- полезный продукт. Во-первых,
в них много клетчатки, которая стимулирует пищеварение и обмен веществ.
Во-вторых, минералов и витаминов они содержат больше, чем свежие фрукты.
В них много калия (нормализует кровяное давление), железа (улучшает
кроветворение), а также каротина и витаминов группы В. Все они важны для
нормальной работы сердца, мозга, нервной системы и мышц.
Плохо то, что во время сушки концентрация сахаров во фруктах повышается.
Скажем, в свежих абрикосах на 100 г приходится 50 ккал, в кураге -- уже
200-250. В сливах около 60 ккал в 100 г, в черносливе -- 250. В винограде
70 ккал в 100 г, в изюме -- 280.
В принципе этот сахар не так уж страшен: за счет обилия клетчатки
гликемический индекс сухофруктов невелик и не повышает резко уровень
глюкозы в крови. Настоящая проблема в том, что сухофрукты подвергают
интенсивной химической обработке, чтобы добиться привлекательного
товарного вида и продлить срок хранения.
Опасность No1: неестественно яркий цвет
<<Собранные плоды абрикосов и винограда окуривают диоксидом серы
(сернистый ангидрид, на упаковке обозначается как консервант Е220), --
рассказывает Надежда Семенова, создатель интернет-магазина продуктов,
которая ездит в Узбекистан для закупки сухофруктов и своими глазами
наблюдала, как производят курагу и изюм. -- После обработки газом курага
приобретает ярко-оранжевый цвет, а изюм (из светлого винограда)
становится янтарно-желтым, неестественно золотистым, хотя должен быть
темно-коричневым>>.
Кроме того, диоксидом серы сухофрукты защищают от жучков и плесени --
после газовой атаки микроорганизмы и насекомые утрачивают к продукту
интерес.
Хотя диоксида серы в сухофруктах немного, Людмила Федотова,
врач-гастроэнтеролог, считает, что от употребления продуктов с ним лучше
отказаться.
<<Диоксид серы токсичен, -- говорит она. -- Он хорошо растворяется в воде и
образует в желудке сернистую кислоту, которая разрушает слизистые
оболочки пищеварительной системы. Лицам с заболеваниями ЖКТ я бы
советовала полностью отказаться от таких продуктов. Кроме того, это
вещество может стать сильнейшим аллергеном для астматиков>>.
Как себя обезопасить: запомните, качественные сухофрукты, как правило,
имеют малопривлекательный вид. Они темные, сморщенные, с пылью. Слишком
яркий цвет у кураги, изюма, сушеной вишни говорит о том, что их, скорее
всего, обработали диоксидом серы или пищевым красителем. Перед
употреблением замочите сухофрукты на 10-15 минут в воде комнатной
температуры, а потом тщательно промойте под краном.
Опасность No2: странный привкус
<<Высушить сливовые плоды естественным способом, в тени или на солнце,
достаточно сложно, они быстро прокисают, -- рассказывает Надежда
Семенова. -- Поэтому их сушат ускоренным способом в газовых или
бензиновых печах при высокой температуре. Чернослив, курага, изюм на
выходе приобретают привкус бензина, кожица трескается, на ней оседают
канцерогены, а витамины и ферменты внутри гибнут>>.
Как себя обезопасить: покупая сухофрукты, хорошенько принюхайтесь. Запах
бензина, дыма наводит на подозрения. Сильно потрескавшиеся сухофрукты --
брак. Покупайте финики с косточками, изюм и чернослив с плодоножками.
Такие плоды лучше сохраняют полезные вещества.
Опасность No3: странный блеск
Еще одна проблема с черносливом -- его часто вымачивают в растительном
масле низкого качества или обрабатывают глицерином. <<Это делается для
того, чтобы придать ягодам аппетитный блеск и мягкость, -- говорит
Ярослава Кирюхина, владелица семейной лавки натуральных продуктов и
медовой пасеки в Подмосковье. -- А кофейный оттенок свидетельствует о
том, что чернослив ошпаривали кипятком, что лишает его витаминов>>.
Как себя обезопасить: в магазине старайтесь покупать сухофрукты в
прозрачной упаковке -- так вы сразу сможете оценить цвет кураги,
подозрительный блеск чернослива или изюма.

[Будь-здоров! 2] Польза клубники для здоровья организма
приветствует Вас!
Польза клубники для здоровья организма
Полезные свойства клубники оказывают благоприятное воздействие на
здоровье организма. Она богата витамином С и клетчаткой, содержит
кальций, калий и магний. Кроме того, этот фрукт является богатым
источником антиоксидантов, которые снижают риск развития хронических
заболеваний и помогают при воспалениях.
Клубника идеальный фрукт для потери веса, повышает обмен веществ,
снижает аппетит и контролирует уровень сахара в крови. Одна чашка
клубники содержит только 49 калорий.
Исследования показывают, что клубника помогает в замедлении роста
опухолевых клеток в печени и старение мозга. Один тип антиоксиданта,
содержащийся в клубнике, снижает риск болезней сердца и инсульта,
поскольку она защищает кровеносные сосуды.
Если есть клубнику 8-10 дней подряд по одной чашке, понижается кровяное
давление и, следовательно, риск сердечных заболеваний. Клубника улучшает
память, снижает риск рака. Кроме того, клубника является одним из лучших
средств для отбеливания зубов.
Клубника очень популярна среди детей и взрослых в связи с восхитительным
вкусом, и из-за красивого вида. В 100 г плодах клубники около восьми
процентов сахара и от 30 до 100 мг витамина С.
Среди прочего, клубника содержит минералы, в том числе калий, фосфор,
кальций, серу, железо и немного в меньших количествах марганец, цинк и
йод. Минерала натрия приходиться лишь 2,5 миллиграмма, так что люди,
которые страдают от болезней почек, могут использовать клубнику в своем
рационе.
Клубника оказывает благоприятное воздействие на высокое кровяное
давление, запоры, анемию (малокровие), заболевания желчного пузыря и почек.
Кроме того, клубника содержит много других ценных веществ, которые
делают ее эффективным средством в борьбе со многими болезнями.
Вот некоторые из преимуществ клубники для здоровья человека.
Болезни глаз.
Основной причиной нарушения зрения являются свободные радикалы и дефицит
определенных питательных веществ. Как следствие возрастного дефицита
этих веществ, свободные радикалы ухудшают наше видение -- развивается
сухость глаз, дегенерация оптических нервов, дегенерация желтого пятна,
и визуальные дефекты, и поэтому глаза становятся более восприимчивы к
инфекциям. Антиоксиданты, такие как витамин С, флавоноиды, фенольные
соединения и органические кислоты, содержащиеся в клубнике, существенно
помогают избежать возникновения этих заболеваний.
Артрит и подагра.
Дегенерация мышечной ткани и потеря жидкости, поддерживающая суставы, а
также накопление токсичных соединений и кислот в организме, вот
некоторые из последствий атак свободных радикалов, что приводит к
развитию артрита и подагры. Запасаясь антиоксидантами из клубники,
облегчается детоксикация этих вредных веществ. Согласно индийской
пословице, порция фруктов в день обеспечивает суставы от <<ржавчины>>, и
это справедливо по отношению к клубнике.
Рак.
Витамин С, фолиевая кислота, антоцианы, кверцетин, кемпферол. Это лишь
некоторые из многих флавоноидов в клубнике, обладающие превосходными
антиоксидантными и противораковыми свойствами. Все вместе эти флавоноиды
образуют идеальную команду против новообразований.
Аномальная активность мозга.
Вообще известно, что большая часть пожилых людей страдают от потери
памяти, а в некоторых случаях даже теряют контроль над своими
действиями. Это происходит в результате старения мозга и нервной
системы. Значительная степень вины в этом заключается в свободных
радикалах, которые оказывают вредное воздействие на весь организм.
Под действием свободных радикалов в тканях мозга начинают вырождаться и
ослабевать нервы. Витамины и органические кислоты, входящие в состав
клубники нейтрализуют свободные радикалы, омолаживая организм. В
дополнение к борьбе с вредными веществами клубника содержит большое
количество йода, который необходим для нормального функционирования
головного мозга и нервной системы.
Высокое кровяное давление.
Клубника богата калием и магнием, которые являются эффективным средством
снижения высокого давления крови, вызванного избытком соли в организме.
Заболевания сердца.
Высокое содержание волокон, фолиевая кислота, отсутствие жиров и наличие
антиоксидантов в клубнике, образуют идеальный комплекс для снижения
уровня холестерина. Кроме того, клубника богата источником витаминов
группы В, некоторые из которых укрепляют сердечную мышцу и способствуют
более эффективному функционированию сердца.
Другие полезные свойства клубники.
* Фолиевая кислота в клубнике защищает плод в утробе матери от
врожденных дефектов,
* витамин С эффективно предотвращает развитие простудных и инфекционных
заболеваний,
* фитонутриенты имеют мощные противовоспалительные свойства.

[Будь-здоров! 2] Зачем нужна зеленая гречка?
приветствует Вас!
Зачем нужна зеленая гречка?
Зачем нужна зеленая гречка?
Сегодня популярность зеленой гречки возрастает, в связи с
распространением культуры здорового питания. Ведь зеленая гречка
значительно полезней коричневой гречки, потому, что не подвергается
дополнительной термообработке, поэтому не теряются полезные свойства.
Гречка не содержит клейковину (глютен), белок, который содержится в
злаковых и предает хлебобулочным изделиям особую нежность.
Производители различных продуктов питания начали добавлять глютен и в
хлеб, и в колбасу, и в пиццу, и даже в йогурт, потому, что глютен
действует, как эффективный консервант. Не доказано, что глютен опасен
для всех, известно, что проблемы со здоровьем возникают у людей с
непереносимостью глютена. Однако глютен приобрел плохую репутацию, а
<<безглютеновые>> продукты уже разрекламированы спортсменами, как основная
составляющая здорового питания. А зеленая гречка входит в список
диетических продуктов, и дополнительные очки набирает благодаря
отсутствию глютена в своем составе.
Полезные свойства зеленой гречки
Гречневая крупа богата витаминами Е и В, также в состав гречки входят
кальций, калий, железо, фосфор, цинк, йод, марганец, клетчатка. Все
витамины, которые содержатся в грече сохраняются в ней круглый год.
Гречка стабилизирует уровень сахара в крови, укрепляет почки. Особенно
полезна пророщенная гречка, конечно же для проращивания подходит
исключительно зеленая гречка.
Зеленая гречка является великолепным источником легко усвояемых белков.
Поэтому гречка - отличный заменитель мяса. Считается, что гречневая мука
способствует снижению уровня холестерина, жира и желчных камней.
Зеленая гречка - альтернатива жиру. Гречневый крахмал выступает в
качестве заменителя жира в обработанных пищевых продуктах.
Зеленая гречка помогает при сахарном диабете. Последние исследования
показывают, что зеленая гречка полезна диабетикам, потому, что
стабилизирует сахар в организме человека. Гликемический индекс зеленой
гречки - 54.
При регулярном употреблении зеленой гречки улучшается пищеварение,
потому, что гречка укрепляет кишечник и улучшает аппетит. Также эта
крупа эффективна при лечении дизентерии и хронической диарее.
Зеленая гречка не содержит химикатов. Гречневая крупа растет очень
быстро, поэтому не требует дополнительных удобрений и пестицидов для
ускорения роста.
Зеленая гречка способствует выведению лишней влаги из организма, что
способствует уменьшению припухших участков тела.
Пророщенная зеленая гречка богата рутином, который способствует
укреплению артерий и вен, поэтому пророщенная гречка делает стенки
капилляров прочнее и помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Как готовить зеленую гречку
Зеленую гречку можно просто сварить, а можно сначала прорастить, а потом
сварить.
Способ первый варки: Перед тем как сварить зеленую гречку, крупу нужно
как следует промыть, и можно сразу ставить варить, добавив к 1 части
гречки 2 части горячей воды. Как только гречка закипит, выключить огонь,
накрыть крышкой, подождать 30 минут. Гречку можно просто сварить,
варится зеленая гречка 10-15 минут, в зависимости от количества крупы.
Нужно следить, чтобы гречка не прилипла ко дну кастрюли.
Зеленая гречка выделяет немного слизи, которая очень полезна, но не все
ее любят.
Способ второй: Чтобы избавиться от слизи зеленую гречку нужно замочить
на 2 часа, потом как следует промыть от слизи и поставить варить.
Как прорастить зеленую гречку?
Пророщенная гречка требует немного больше усилий для приготовления, но
этого стоит времени и усилий. Ростки пророщенной зеленой гречки
способствуют похудению и очищают организм, а витаминный состав
увеличивается в два раза.
Крупу зеленой гречки следует промыть, замочить на 2 часа в воде
комнатной температуры (1 часть зеленой гречки, 2-3 части воды).
Возьмите дуршлаг, поставьте на миску или банку. Крупу после замачивания
следует хорошенько промыть, потом крупу нужно поместить в дуршлаг,
сверху накрыть дуршлаг марлей. Оставить при комнатной температуре на 1 день.
Каждые 7-8 часов гречку нужно промывать водой комнатной температуры,
чтобы избавиться от слизи.
Как только появятся первые ростки (1-3мм), гречка готова к употреблению
(можно употреблять без термической обработки). Зеленая пророщенная
гречка может храниться в холодильнике до 5 дней.