[Будь-здоров! 2] Польза грейпфрута
[Будь-здоров! 2] Польза грейпфрута
приветствует Вас!
Польза грейпфрута
Польза грейпфрута
Грейпфрут или виноградный фрукт - вечнозеленое дерево субтропиков;
цитрус, плоды которого растут в виде виноградных гроздей до 7 штук в
грозди. Плод крупный, до полукилограмма. Является гибридом помела и
апельсина, поэтому имеет сладковато-горький вкус. Мякоть грейпфрута
бывает розовой, белой или красной внутри в зависимости от вида
грейпфрута. Среди цитрусов грейпфрут очень популярен из-за своего
состава, приводящего к похудению.
Сок грейпфрута в своем составе содержит: витамины А, С, В1, В2, калий,
магний, натрий, фосфор, цинк, кальций, железо, кобальт.
По содержанию витамина С грейпфрут, как киви, безусловный лидер. Главным
составляющим грейпфрута является нарингин. Достаточно половины
грейпфрута, чтобы обеспечить свой организм всеми нужными веществами на
сутки. При регулярном применении такого количества грейпфрута в день
можно с легкостью похудеть без диет до 2 килограммов за три месяца.
Грейпфрут полезен при гипертонии, приводит печень в порядок, нормализует
уровень холестерина. Он улучшает аппетит, укрепляет иммунитет, оказывает
противовоспалительное и противогрибковое действие, улучшает
кровообращение, состояние сердца и обмен веществ. Его активно используют
для лечения больных сахарным диабетом, при гастрите с пониженной
кислотностью. Оказывает омолаживающее действие в целом на организм.
Хорошо помогает при целлюлите.
Напиток здоровья и красоты.
Не все знают о волшебном влиянии грейпфрута на наш организм, но
продолжают надеяться отыскать чудодейственный эликсир, способный решить
все проблемы сразу. Природа подарила нам такую возможность в виде союза
меда с этим необычным цитрусовым. Напиток из этих ингредиентов является
весьма доступным по цене и незаменимым для тех, кто следит за своим
здоровьем.
Полезные помощники.
Свойства пектина: выводит из организма ненужный холестерин и нормализует
обмен веществ.
Свойства ликопена: выводит шлаки, радиацию и токсины из организма.
Польза сока из грейпфрута и меда:
* выпейте через 30 минут после обеда - это сжигает половину калорий;
* способствует улучшению состояния сердечно-сосудистой системы.
Рецепт напитка.
* Возьмите 1 спелый грейпфрут (очень холодный, только из холодильника) и
немного меда, на ваш вкус.
* Разрежьте фрукт пополам, выньте мякоть ложкой, положите вместе с медом
в блендер, измельчите до состояния пюре и можете пить.
Всего несколько минут и напиток здоровья и красоты готов. Используйте
его после еды для контроля веса и тонизирующего эффекта. С таким
эликсиром ваш организм легко придет в норму после зимы или улучшит
состояние талии к лету.
Сок грейпфрута нормализует деятельность желчного пузыря и кишечника.
Применяется при апатии, депрессии, улучшает настроение, память.
Широко применяется в косметологии масло грейпфрута для приготовления
духов и туалетных вод, для приготовления масок и сывороток,
омолаживающих кожу лица.
Сок грейпфрута активно используется для выведения веснушек, так как
очищает и отбеливает кожу.
Активно применяется грейпфрут в стоматологии при кровотечении десен или
повышенной чувствительности десен. Полоскать десна следует настоем из
кожуры грейпфрута после еды: для этого столовую ложку измельченной
кожуры залить стаканом кипятка на 4 часа и настаивать при комнатной
температуре.
Однако грейпфрут наряду с положительным действием может и навредить.
Сок грейпфрута способствует повышению кислотности сока желудка, поэтому
не рекомендуется применять его больным с высокой кислотностью желудка и
больным язвой желудка. Также не следует принимать грейпфрут при гепатите
и цистите.
