[Будь-здоров! 2] Утро - не лучшее время для чашки кофе

[Будь-здоров! 2] Утро - не лучшее время для чашки кофе
приветствует Вас!
Утро - не лучшее время для чашки кофе
Какое время суток считается самым благоприятным для чашки кофе? Какое
время суток считается самым благоприятным для чашки кофе?
Какое время суток считается самым благоприятным для чашки кофе?
Большинство людей наслаждается горячим напитком сразу после того, как
вылезают из постели.
По мнению ученых, однако, это не самое правильное решение. Оказывается,
что утренний кофе не рекомендуется, если человек хочет взбодриться на
целый день. На самом деле утром у нашего организма очень много энергии,
запасенной во время сна.
Медики рекомендуют перекусить орехами, фруктами и молочными продуктами,
а не начинать свой день с кофе. По данным британских специалистов,
наиболее подходящее время для кофе - это 14 часов.
В полдень человек устает, концентрация внимания снижается. Именно
поэтому в это время для организма полезно потребление кофеина. Кофеин
бодрит, активизируя нейроны головного мозга. В результате улучшается
настроение, память, повышается скорость реакции, усиливаются когнитивные
функции мозга.