Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 206

←   Июль 2014   →
	1	2	3	4	5	6
7	8 08.07.2014 00:13:19 19:32:29	9	10	11	12	13
14	15	16 16.07.2014 02:23:04 17:20:11 17:23:06 17:30:53 17:33:19 17:35:19 17:36:19 17:39:40 17:43:46 17:45:39 17:47:19 17:52:07 18:01:41 18:14:52 18:20:12 19:24:39 19:26:40 19:28:09	17 17.07.2014 02:45:41 02:53:09 03:01:41 04:11:11 04:17:20 04:25:03 04:27:11 12:32:47 12:34:37 12:45:55 12:54:36 14:11:42 23:52:33	18 18.07.2014 00:17:36 00:29:09 00:37:13 00:43:06 00:43:31 00:45:54 00:48:15 00:51:49 00:58:55 00:59:25 01:00:05 01:01:28 01:02:18 01:05:07 01:06:05 01:08:40	19 19.07.2014 00:52:19 03:45:54 03:47:54 03:48:53 03:51:50 03:52:53 03:54:14 03:55:22 03:57:15 03:58:21 03:59:17 04:00:12 04:00:56 04:01:47 04:02:21 15:54:26 16:45:53 18:21:48	20 20.07.2014 00:31:19 03:39:51 04:19:21 04:20:48 04:21:51 04:22:29 04:23:29 04:23:50 04:24:18 04:24:52 04:25:58 04:26:04 04:26:27 04:27:27 04:28:28 04:28:35 04:29:47 18:17:01
21 21.07.2014 00:52:55 00:53:50 00:54:57 00:55:31 00:56:32 00:57:52 00:57:58 00:58:50 00:59:05 00:59:27 03:56:22	22 22.07.2014 18:28:32 18:32:36 18:33:03 18:36:02 18:39:03 18:39:35 18:43:31 18:44:01 18:44:35 18:45:35 18:46:02 18:46:34 18:59:34 19:00:01 19:01:06 19:01:25 19:01:37 19:02:03 19:03:03	23 23.07.2014 02:04:53 02:53:03 02:53:28 02:54:23 02:55:23 02:55:57 02:56:56 02:57:34 02:57:54 03:00:59	24 24.07.2014 03:45:02 03:47:57 03:48:32 03:49:08 03:50:00 03:50:32 03:51:05 03:52:01 03:52:35 03:52:56 03:54:07 03:55:04 03:55:37 06:17:39	25	26 26.07.2014 04:30:13 04:30:39 04:31:10 04:32:38 04:33:44 04:34:40 04:36:34 04:37:42 04:38:40 15:51:31 15:54:39 15:55:40 15:56:16 16:00:32 16:01:18 16:01:31 16:02:18 16:02:39 16:03:16 16:03:43 16:04:14 16:04:59 16:05:45 16:07:27 16:49:46 17:18:27	27
28 28.07.2014 04:43:35 04:44:10 04:45:09 04:45:31 04:46:10 04:47:09 04:47:21 04:48:03 04:48:42 04:49:23 20:05:51 20:09:58 20:10:47 20:11:57 20:12:27 20:13:11 20:13:58 20:15:33 20:16:52 20:17:19 20:18:16 20:19:19 20:23:50 20:24:39	29 29.07.2014 23:04:13 23:05:04 23:06:33 23:07:07 23:08:09 23:11:44 23:13:01 23:13:52 23:14:35 23:15:05 23:15:44 23:16:07 23:16:42 23:17:36 23:18:07 23:18:31 23:19:12 23:19:53 23:20:20 23:21:40 23:22:07 23:22:51 23:24:09	30	31 31.07.2014 18:52:51 18:53:55 18:54:30 18:55:29 18:55:58 18:57:01 18:57:27 18:58:36 19:00:36 19:01:05 19:02:28 19:02:41 19:03:02 19:03:38 19:03:59 19:05:07 19:05:32 19:06:09 19:06:59 21:39:30

За последние 60 дней 264 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

206 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

[Будь-здоров! 2] САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЫР

[Будь-здоров! 2] САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЫР
приветствует Вас!
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СЫР
Это очень полезный продукт. Идеальный источник кальция, витаминов А и О,
белков и жиров, необходимых для поддержания энергии. Только надо
выбирать правильный сыр, особенно если у вас лишний вес.
Все твердые сорта с большим содержанием жира хоть и вкусны, но для
здоровья и фигуры не очень полезны. Один-два небольших кусочка в неделю
вреда не принесут. Но вот для ежедневного питания... Если уж есть такой
сыр, то не на большом куске хлеба с маслом, а в сочетании со свежими
фруктами или овощами. Так делают итальянцы и французы.
Плавленые сыры лучше вообще не брать. Хотя в детстве я очень их любила.
Но давно уже отказалась и от сырков, и от колбасного сыра. Потому что
для их изготовления сейчас используют просроченные или некондиционные
сыры. К тому же в них добавляют всякую <<химию>> для улучшения плавкости.
Проанализировав всю информацию, я остановилась на нескольких сортах
сыра. Они поставляют в организм все нужные веществ и при этом не
перегружают его лишними калориями. Это рассольные сыры -моцарелла, фета,
сулугуни, адыгейский. Но лучше всего обычный домашний сыр. Я его готовлю
так.
Просто кладу в свежий творог немного соли и зелени, заворачиваю его в
марлю и ставлю под пресс на 2-3 дня в холодильник. Получается вкусный,
полезный продукт. А жирность его вы можете выбрать сами, купив нужный
творог.

Ответить  

Качибей

Thu, 17 Jul 2014 23:51:06 +0300 (#3077684)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}