[Будь-здоров! 2] Нашли ли учёные рецепт низкокалорийного лимонада, который можно пить и детям, и взрослым, и диабетикам?
приветствует Вас!
Здравствуйте, уважаемые участники листа!
В этой рассылке очень много пишут о различных изобретениях и открытиях в
области медицины и здоровья. Скажите, а не изобрели ли ещё рецепт лимонада,
который могут пить и диабетики, и взрослые люди, и дети по праздникам? Я
говорю о специальном диетическом низкокалорийном лимонаде.

[Будь-здоров! 2] Угрожает ли нам вирус MERS?
приветствует Вас!

Из заголовков европейских СМИ пропал вирус Эбола, его сменил MERS. Вирус с
Ближнего Востока попал в Южную Корею. Но где он окажется дальше?

Симптомы MERS напоминают грипп: высокая температура, озноб, насморк,
затрудненное дыхание, часто все заканчивается тяжелым воспалением легких.
Что же это за вирус?

Сокращение MERS многое объясняет: Middle East Respiratory Syndrom, то есть
Ближневосточный респираторный синдром. Вирус относится к группе
коронавирусов. Он был выявлен два года назад, хотя, по всей вероятности, в
Саудовской Аравии люди заражались им еще в 2012 году. Именно эту страну
считают родиной вируса, поскольку важную роль в его распространении сыграли
верблюды: люди могли им заразиться через контакт с выделениями из
дыхательных путей этих животных или при употреблении верблюжьего молока (для
этого региона в обоих случаях нет ничего удивительного).

Сейчас Ближневосточный респираторный синдром перекинулся на Сеул, огромную,
10-милллионную корейскую метрополию. Скорее всего, его привез туда
путешественник из Катара, который между 4 и 20 мая побывал со своим вирусом
в четырех больницах. Именно из-за него и из-за недостаточной бдительности
санитарных служб от вируса умерли уже 15 человек, а несколько сотен
заболели. Почти три тысяч человек пришлось поместить на карантин.

У азиатов еще свежи в памяти воспоминания о 2004 годе, когда SARS (тоже
коронавирус) убил около тысячи человек. К счастью, MERS менее заразен, хотя
быть осторожным и <дуть на воду> не помешает. Эксперты предсказывают, что
эпидемию удастся остановить в течение нескольких недель.

Между тем, уже появились первые сообщения о подозрениях, что вирус попал из
Кореи в Европу. Например, в Словакии проверяют работника автомобильной
компании KIA, который мог заразиться в Сеуле (инкубационный период может
длиться до двух недель).

В таких случаях худший товарищ - паника. К такого рода угрозам следует
подходить просто разумно. Возможно, MERS на самом деле готовится напомнить о
своем существовании в разных регионах мира, но такова природа вирусов, они
любят перемещаться с места на место, а человек, сам того не желая, им в этом
помогает.

Пользуясь достижениями цивилизации, которые позволяют быстро перемещаться,
мы забываем о простой гигиене, хотя это - самая лучшая защита от инфекций,
передающихся воздушно-капельным путем. Корейцам в эти сложные дни советуют
закрывать рот при кашле и чихании, а также тщательно мыть руки. Но не должны
ли эти правила работать постоянно, независимо, что у нашего соседа - SARS,
MERS или обычная простуда?

В последние годы мы увидели, что повышенная бдительность, связанная с
различными эпидемиями, которые вспыхивали на свете испокон веков и, видимо,
никогда не оставят нас в покое, вызывает крайние эмоции. Одни их игнорируют,
говоря о заговоре фармацевтических компаний, которые хотят сбыть запасы
своих лекарств (в случае MERS никакой вакцины как раз нет, так что этот
аргумент не работает), другие сеют ужас, пугая смертоносной заразой.

СМИ соревнуются в цитировании экспертов, которые (видимо, следуя примеру
политиков) научились работать на камеры: чем более категоричным будет
заявление и шокирующим вывод, тем больше будет рейтинг и цитируемость. Как
известно, паника продается лучше всего, так что на ней можно сделать
неплохой бизнес.

Общественность, к сожалению, легче убедить в том, что она пала жертвой
заговора науки с промышленностью, чем научить регулярно мыть руки. Между
тем, ученые выявили 320 тысяч вирусов (у одних только млекопитающих),
которые могут быть опасны для человека.

MERS наверняка не будет последним, о котором мы услышим. И каждый вирус
найдет особый момент для громкого выхода на сцену.
Павел Валевский
Источник: inosmi.ru

Вместо P.P.S.
Бутылки не принимаем. Умолять бесполезно!

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Амма-массаж
приветствует Вас!

Китайское слово "Амма" означает "успокоение рукой". Эта необычная методика
была, за много тысячелетий до наших дней, изобретена слепыми, для которых
массаж
был способом заработать себе на жизнь. Из Китая, своей исторической родины,
амма проник в Корею, а потом и в Японию, где появился впервые около полутора
тысяч лет назад. В Японии методика была усовершенствована и приобрела
национальные черты.

За несколько тысячелетий лет амма трансформировался в особую философию
исцеления методом акупрессуры и акупунктуры, то есть надавливанием на
определенные
точки или области тела. Амма, как восточный вид массажа, основан на учении о
потоках энергии, циркулирующей в организме. В большинстве случаев
диагностика
проводится мастером восточного массажа самостоятельно, и сразу же
назначается лечебный курс. В амма все приемы направлены от сердца к
периферии; используется
поглаживание, разминание, растяжение и поколачивание тела в местах
расположения акупрессурных точек. Такая техника не требует масла, и массаж
может проводиться
через одежду.

Амма породил такой вид массажа, как Шиатсу, в котором из всех приемов
используется только надавливание.

Шиатсу

Шиатсу (ши - пальцы; атсу - давление) - это лечение надавливанием пальцами.
Этот массаж является одним из древнейших методов восточной медицины и
используется
вместо иглоукалывания.

Массаж шиатсу предполагает воздействие на биологически активные точки,
которые зачастую выбираются интуитивно. На точки выбранной зоны производится
надавливание
пальцами и основанием ладони. В зоне сонной артерии, лопатки, груди,
височной области массаж делается тремя пальцами, на животе - тремя пальцами
и основанием
ладони, на конечностях и спине - большими пальцами.

Надавливание производится мягко, без смещения и растирания тканей, палец
расположен перпендикулярно к массируемому участку.

Выделяют несколько приемов шиатсу: мягкое, легкое надавливание без рывков по
3-5 с на точку, надавливание мягкое и более длительное - 5-10 с на точку, не
отнимая пальца от точки (повторяют 2-3 раза).

Отдельные элементы шиатсу довольно просты, им легко обучиться, и этот массаж
может стать хорошим помощником в поддержании отличного здоровья.

Продолжительность общего массажа шиатсу до 60 мин., частного - 5-15 мин.

Юмейхо-терапия
Метод Сайонджи Масаюки Коцубан Юмейхо терапия, что в переводе с японского
означает выравнивание жизненных сил человека через вправление тазовых
костей,
предназначен для корректировки осанки и лечения заболеваний, вызванных
смещениями в костном аппарате. Методика достаточно нова, но основана на
многовековом
опыте восточной медицины.

Организм человека представляет собой единую систему рычагов и связок, это -
единая цельная биомеханическая конструкция. При смещении любого его рычага -
сустава - непременно возникнет в той или иной степени смещение во всех
других суставах. Особое значение имеет смещение тазовых костей, так как они
являются
центром нашей биомеханической конструкции.

Смещения в разные стороны оказывают разное влияние на организм. Различают
правосторонний и левосторонний тип смещения. На стороне смещения происходит
перенапряжение
мышц нижней конечности, затем поясницы и плеча, развивается сколиотическая
дуга вершиной в сторону смещения. Нога на пораженной стороне кажется короче,
плечо выше, корпус слегка наклонен в эту же сторону, шея наклонена в
противоположную. Это явление легко смоделировать, подложив под ногу дощечку
толщиной
в полтора-два сантиметра. Также возможен смешанный тип смещения костей таза.
При этом вероятно развитие функциональных изменений, характерных для обоих
типов, то есть имеет место чередование проявлений правостороннего синдрома с
левосторонним.

В методе используются массажные приемы и мягкая мануальная терапия. Приемы
подразделяют на следующие группы.

список определений из 3 элементов
Диагностические приемы
направлены на диагностику положения тазовых костей, выражения изгибов
позвоночника и смещения суставных поверхностей.
Приемы общего назначения -
те, которые целесообразно выполнять практически при всех видах расстройств,
нарушений, обусловленных смещением тазовых костей.
Специализированные приемы -
к данной группе относятся те приемы, которые используются при специфических
симптомах и болезнях.
конец списка

Кроме того, в методике применяется специальная гимнастическая система,
состоящая из 48 упражнений.

Юмейхо-терапия проводится на полу на не очень толстом матраце, при этом
могут использоваться небольшие подушечки и валики. Массаж проводится через
хлопчатобумажную
одежду наподобие пижамы. Терапевт работает не только руками, но и коленями,
и массой своего тела. При выполнении приемов, как правило, используется вес
тела, а не физическая сила.

Юмейхо-терапия может применяться в качестве как основного, так и
вспомогательного способа лечения. Стандартным является курс лечения
продолжительностью
около двадцати сеансов. Если даже применение этой терапии снимает болевые
симптомы, лечение все равно не прекращают до устранения причины заболевания,
т.е. до тех пор, пока не скорректировано положение суставов и позвоночника.
Сеансы выполняются ежедневно или через день.

Рейки

Рейки - дошедшая до нас очень древняя система исцеления "наложением рук".
Возродил ее по найденным в японском буддистском монастыре текстам на
санскрите
Микао Усуи, мастер, учитель, живший в XIX веке.

Особенностью этого массажа является то, что он бесконтактен. Для лечения
используется космическая энергия, проводником которой является
целитель-массажист.

Вместо P.P.S.
Не злите меня! И так уже трупы прятать некуда!.. Шучу я, шучу, на самом деле
мест полно...

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] США: у подростка остановилось сердце в кресле стоматолога
приветствует Вас!

У девушки-подростка из Миннесоты, которая пошла на плановое удаление зубов
мудрости, неожиданно остановилось сердце, и она была подключена к
искусственной вентиляции легких.
<Это был обычный день, - рассказывает мать 17-летней Сидни Диана Гелледжер.
- Утром Сидни отправилась к стоматологу для удаления зубов мудрости. Все шло
хорошо до самого конца, когда вдруг ее кровяное давление подскочило, а пульс
упал>.
Сидни была доставлена в детскую больницу при Университете Миннесоты, где
перенесла операцию по снятию отека мозга, и врачи подключили ее к
искусственной вентиляции легких, чтобы она могла дышать. Диана говорит, что,
несмотря на неблагоприятный прогноз, Сидни продолжает бороться за жизнь.
<Мы до сих пор не можем поверить, что это случилось с нашей любимой дочерью.
Она находится в очень тяжелом состоянии, и мы, конечно, молимся и надеемся
на чудо, но реальность сурова, прогнозы неутешительны>, - говорит она.
Сидни активно занималась дайвингом и горнолыжным спортом и не раз в составе
команды защищала честь своей школы в спортивных соревнованиях. <Мы не можем
выразить словами благодарность ее друзьям, родным и даже людям, которые не
были лично знакомы с нашей дочерью, но молятся вместе с нами за ее
выздоровление, - говорит Диана. - Мы считаем, что благодаря всем молитвам
произошло чудо, сегодня она закашляла, и я могу поклясться, что видела, как
она пошевелила пальцем на ноге>.
Источник: med-heal.ru

Вместо P.P.S.
На экзамене студент Сидоров неожиданно для себя вытянул военный билет.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Как быстро вылечить грипп
приветствует Вас!
Как быстро вылечить грипп
Как быстро вылечить грипп. Одним из наиболее опасных вирусных заболеваний,
поражающих иммунную систему человека, является грипп. Вирус гриппа
внедряется в клетки слизистой оболочки и размножается, сильно ослабляя
иммунитет человека, делая его беззащитным перед другими инфекциями.
Грипп - очень опасен, при осложнениях - возможен даже летальный исход.
Поэтому, с гриппом нужно бороться на его ранних стадиях развития.
Основными симптомами гриппа являются:
головная боль,
боль в мышцах,
повышенная температура 38-40 градусов,
кашель.
Профилактику гриппа
нужно начинать в начале зимы, пока вирус не начал активную деятельность.
Если не удалось предотвратить, и вы все же заболели, то к основному
медикаментозному лечению, можно прибегнуть к народной медицине.
При начавшейся эпидемии гриппа
или в ее преддверии обязательно включите в свой рацион лук. Грипп более
всего боится лука. Народная медицина рекомендует человеку заболевшему
гриппом несколько раз в день вдыхать пары репчатого лука. Луковицу нужно
разрезать, склониться над ней и накрыться полотенцем.
Также следует разнообразить свой пищевой рацион продуктами являющимися
источниками витамина C. Это цитрусовые, плоды рябины, брусники, клюквы и так
далее.
Эффективен для профилактики и лечения гриппа мед.
Его принимают как самостоятельное средство и на нем готовят различные
полезные смеси. Смешайте свеженатертую чесночную смесь с медом в соотношении
1:1 и принимайте, запивая теплой водой, по 1 столовой ложке перед сном и по
1 чайной ложке 2 раза в день.
Полезно принимать свежий чеснок
и его сок, но не более 3-5 зубков, а сок - 1/2 чайной ложки после еды через
день для лечения и профилактике гриппа.
Еще один народный метод рекомендует смочить две небольшие ватки свежим
чесночным соком, и заложить ими ноздри.
Быстро излечиться от гриппа помогут отвары и настои,
одни из наиболее распространенных рецептов:
Плоды малины - 1 часть, листья мать-и-мачехи - 2 части, трава душицы - 1
часть. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 мин.,
процедить. Пить по 1/2 стакана горячего настоя - три-четыре раза в день как
потогонное.
Настой полыни. Три-четыре столовые ложки сухой полыни горькой залить
стаканом водки и дать настояться. Чем дольше настаивать, тем лучше, но не
менее суток. Процедить и пить по 30-45 мл (дозировка индивидуальная)
два-три раза в день до еды.
Существует еще много способов лечения, в данной статье были рассмотрены одни
из самых эффективных и распространенных народных методов. Еще раз хотелось
бы обратить ваше внимание на то, что их использование - это лишь
профилактика или дополнение к основному медикаментозному лечению.
Один отзыв
Антонина:
24.06.2012 в 06:18
А самый хороший способ излечиться от первой стадии гриппа - вдыхать запах
чеснока или лука. Фитонциды уничтожат всю вредную микрофлору в носоглотке и
предотвратят заражение.