[Будь-здоров! 2] Диета при сахарном диабете 2 типа: соблюдаем все правила
приветствует Вас!
Какую диету следует соблюдать при сахарном диабете 2 типа?
Главная
>>
Питание

Правильное питание помогает избавиться от многих проблем. С его помощью
можно нормализовать обменные процессы в организме и избавиться от лишних
килограммов.
Особое место отводиться диетам при лечении больных с диагнозом сахарный
диабет 2-го типа.

Содержание:
список из 3 элементов
Что такое диабет второго типа и причины его появления
Правила приема пищи диабетиками
Рецепты блюд из диеты No9
конец списка

Что такое диабет второго типа и причины его появления

Диабетом 2-го типа или инсулиннезависимым диабетом болеет 85-90% от всех
диабетиков. В основе заболевания лежит снижение чувствительности внутренних
тканей
к инсулину. На начальной стадии поджелудочная железа работает нормально, и
гормон синтезируется в нормальных объемах, иногда даже с избытком, а вот в
клетки проникнуть не получается, так как восприимчивость низкая.

диабет типы и причины

Из-за этого в крови повышается уровень сахара. Со временем чрезмерная
выработка инсулина истощает поджелудочную железу, она дает сбой и прекращает
его вырабатывать
совсем. Это приводит к нарушению метаболизма и пожизненным инъекциям
инсулина.

Это наследственное заболевание. По статистике, ранее диагноз сахарный диабет
второго типа ставился в основном людям старше 45 лет страдающим от ожирения.
На данный момент это заболевание сильно помолодело. Отмечаются случаи, когда
диабетиками 2-го типа становились школьники, любители фаст-фуда и чипсов,
страдающие ожирением и имеющие родственников с таким же диагнозом. Так что,
основные факторы риска это наследственность и ожирение.

По степени тяжести можно выделить 3 формы развития болезни:

список из 3 элементов
Легкая - снижение уровня сахара за счет диеты или за счет диеты и одной
таблетки сахароснижающего лекарства. При таком развитии у больных не
наблюдается
серьезных осложнений и вред для организма минимален.
Средняя - обменные процессы нормализуются за счет 2-3 таблеток снижающего
сахар препарата. При таком развитии заболевания у больных могут наблюдаться
нарушения
в кровеносно-сосудистой системе.
Тяжелая - нормализация глюкозы в крови осуществляется за счет снижающих
сахар препаратов и инсулина, или только инъекций инсулина. При такой форме
заболевания
у больных возникают серьезные проблемы с сосудами, нервной системой,
поражение глазных органов, болезни почек.
конец списка

Придерживаться диеты надо при любой степени и форме сахарного диабета и 1-го
и 2-го типов.

Правила приема пищи диабетиками

Снизить сахар
даже при помощи лекарственных препаратов, но, не соблюдая диеты больным
диабетом достаточно сложно. При этом заболевании основным врагом становятся
углеводы,
содержащиеся в продуктах питания. Следует отметить сразу, что полностью
исключать их из рациона нельзя, так как это вызовет обратный эффект и
ухудшит состояние
больного. Поэтому, питание должно быть полноценным, но с учетом особенностей
организма диабетика.

диабет и питание

Для удобства подсчета калорий и объемов дневного рациона можно использовать
различные таблицы, например, таблицы хлебных единиц и гликемических
индексов.
Чтобы каждый раз не заглядывать в них проще всего составить список из 3-х
пунктов:

список из 3 элементов
Можно кушать в больших количествах - большинство овощей (кукурузу и
картофель нельзя) в свежем виде и желательно с минимальным количеством
жиров, соки и
чай без сахара, негазированная минералка и чаи из трав.
Продукты, разрешенные в умеренных количествах - рыба и мясо нежирных сортов,
твердые сыры с жирностью менее 30%, молокопродукты с низким процентом
жирности,
бобовые, большинство фруктов, яйца, крупы и картофель, подсушенный хлеб или
тосты.
Продукты, попадающие под запрет -- рафинированные углеводы (сахар и
сладости), продукты с высоким содержанием жиров и алкоголь.
конец списка
embed/ZJq9fRx8bu0 фрейм
embed/ZJq9fRx8bu0 конец фрейма

При расчете ежедневного меню не стоит забывать, что суточная доза углеводов
не должна превышать 20-80г. Если говорить о ХЕ, то количество хлебных единиц
может составлять от 8 до 28. Для поддержания нормального уровня сахара
следует соблюдать следующие правила:

список из 5 элементов
Весь объем пищи делиться на 5-6 приемов. Из них 3 основных, по 5-8 ХЕ и 2-3
перекуса по 1-2 ХЕ.
Время между приемами еды не должно превышать 3-4 часа. Последний перекус
должен быть 1,5-2 часа до сна.
Между основными приемами пищи надо есть фрукты, пить свежеприготовленные
соки или кушать салаты из свежих овощей.
Ни в коем случае нельзя пропускать завтрак. Он не должен быть жирным, лучше
всего выбрать творог, овсяную кашу с яблоками, запеканку с фруктами.
При выборе блюд лучше отдавать предпочтение тем, которые были приготовлены с
небольшим количеством жиров, лучше всего подойдут запеченные в собственном
соку, вареные, паровые и свежие продукты. Если это птица, то шкурку надо
удалять.
конец списка

Все это учтено в диете No9, которая специально была разработана для людей с
диагнозом сахарный диабет обоих типов. Для инсулинозависимых больных и с
тяжелыми
формами болезни рекомендуют пользоваться диетой No9б.

Рецепты блюд из диеты No9

Основой приготовления большинства первых блюд для диабетиков 1 и 2 типа
является прозрачный бульон, который готовится из нежирной телятины или
говядины.
На 3 литра воды понадобится: 1кг мяса на кости и 200г чистой мякоти, по 1
морковки и лучине, по половине пучка сельдерея и петрушки, 4 горошины
черного
перца, лавровый лист и соль. Кости и мясо заливают холодной водой и ставят
на огонь, чтобы закипело, затем сливают полученную жидкость, а вместо нее
наливают
горячей кипяченой воды и снова ставят на огонь.

полезные блюда при диабете

После закипания добавляют соль, помешивая и снимая пену, варят в течение 3-х
часов. В конце добавляют специи и мелко порезанные овощи и зелень. После
этого
дают настояться в течение некоторого времени, достают мясо и используют его
отдельно, жидкость процеживают через мелкое сито и используют для
дальнейшего
приготовления супов и борщей.

Для приготовления диетической окрошки понадобятся: яйцо, сваренное вкрутую,
120г нежирной говядины, по 50г морковки и картофеля, 100г свежих огурцов,
немного
соли и для заправки 40г сметаны или легкого майонеза и пол-литра хлебного
кваса. Все режется кубиками, солится и перемешивается. Заправка добавляется
непосредственно
перед подачей на стол.

Можно приготовить куриные биточки на пару. Для этого надо взять 300г белого
мяса курицы, по 20г молока и черствого хлеба и 15г масла. Булку размачивают
в молоке, затем ее и мясо птицы измельчают на мясорубке, потом добавить
масла и опять перекрутить. После этого формируют биточки, которые готовят на
пару.
Подавать к столу лучше всего с овощными блюдами.

Имеется много рецептов по приготовлению блюд для больных диабетом второго
типа. Используя их можно ежедневно готовить что-то новое и вкусное, тогда
диета
не будет казаться однообразной. Ленивым можно каждый день делать салаты из
свежих, но разных продуктов, используя различные заправки. На десерт готовят
свежие соки, компоты и кисель. Можно пожарить оладьи или испечь пирог,
специальные для диабетиков.

Вместо P.P.S.
Будь здоров!
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] 7 правил бодрого утра
приветствует Вас!
7 правил бодрого утра
Долгая суровая зима, холодный ветер и отсутствие солнечных лучей ослабляют
организм и к весне запас сил на исходе. Такие проблемы как авитаминоз,
депрессия,
слабость, сухость волос - являются лишь подтверждением того, что вашему телу
и духу требуется отдых, спокойный восьмичасовой сон и правильный утренний
настрой.


Одно из самых серьезный испытаний для городского жителя - это подъем рано
утром. Звон будильника прерывает самые интересные сновидения и всегда
раздается
не вовремя. Что же сделать для того, чтобы утро стало добрым, светлым и
бодрым?


7 простых советов помогут вам настроиться на прекрасный день и превратить
утреннее время в ритуал, посвященный только вам.



1. Улыбка и потягивания



Как только вы открыли глаза, не спешите вставать и бежать в ванную.
Останьтесь в кровати на несколько минут и с удовольствием потянитесь,
несколько раз,
пока не почувствуете приятную негу в теле. Потягивания очень полезны для
нервной системы и мышц, которые всю ночь были в одном положении. Улыбнитесь
и
скажите: <<Привет, утро!>>. И не забудьте заменить неприятный звон
будильника на мелодичную арфу или пение птиц. Благо, современные телефоны
обладают большим
набором мелодий.



2. Как встать с нужной ноги



В народе бытует поговорка <<Встал не с той ноги, и день пошел на
перекосяк>>. В этом изречении есть доля истины. Воспользуйтесь древним
восточным приемом
определения с какой ноги нужно вставать. После потягиваний и приветственной
улыбки примите сидячее положение и подышите сначала через правую ноздрю,
затем
через левую. Определите, какая из них дышит лучше и легче. Именно с этой
ноги и нужно вставать с постели. Если сегодня у вас лучше дышит правая
ноздря,
то вставайте с правой ноги. Это очень простой и древний метод, отлично
помогает создать позитивный настрой, ведь теперь вы знаете секрет успешного
начала
дня.




3. Стакан горячей воды натощак





Чистая горячая вода - эликсир здоровья, бодрости и красоты. В древнем Китае
этот напиток продавали на улицах еще задолго до появления зеленого чая.
Мудрые
китайцы знали, как целебно она влияет на организм, и при разных недугах
всегда принимали горячую воду. Что же делает стакан горячей воды натощак?
Она прекрасно
очищает кишечник от остатков пищи предыдущего дня и подготавливает его к
хорошему перевариванию. Можно добавить в воду сок лимона, он ощелачивает
организм
и отлично очищает. Вечером, перед сном, выпейте еще один стакан горячей
воды.




4. Чистка языка




Во время сна организм занимается очищением и выведением токсинов, результат
наглядно можно увидеть утром в виде толстого налета на языке. На нем за ночь
собирается очень много микробов, которые нужно удалять специальным скребком
для чистки языка. Такой скребок можно купить в специализированных магазинах
или в индийских лавках. Введите в привычку каждое утро чистить не только
зубы, но и очищать язык.




5. Легкая зарядка




Ничто так не бодрит, как легкие физические упражнения после выпитого стакана
горячей воды. Найдите от 10 до 20 минут каждое утро для комплекса
упражнений,
подходящего именно вам. Это может быть сокращенная часть из суставной
гимнастики, приветствие солнцу из йоги или тай-чи. Найдите идеальную формулу
физической
нагрузки, после которой вы будете чувствовать себя бодрым и энергичным.
Секрет эффективности заключается в регулярности - лучше заниматься по 15 мин
каждый
день, чем по 2 часа раз в неделю. Завершив упражнения, полежите 2-5 мин на
полу, ощущая состояние присутствия в теле, покалывание и передвижение
энергии.
В это время внутренним взором увидьте себя здоровым, красивым, молодым,
обладающим телом своей мечты.




6. Водные процедуры




Даже если вы очень занятый человек и всегда куда-то спешите, ни в коем
случае не пренебрегайте водными процедурами. Лучше встать на 5 минут раньше,
но принять
освежающий душ. Перед этим хорошо помассировать тело сухой щеткой - это
улучшает кровообращение, придает бодрость, очищает кожу от токсинов, которые
выделялись
ночью. Удаляя ороговевший слой кожи, вы тем самым усиливаете процессы
очищения организма и все вредные вещества будут быстрее выходить через этот
орган
выделения. После душа очень полезно нанести на влажное тело натуральное
масло на ваш выбор: авокадо, миндальное, оливковое, жожоба. Можно добавить в
него
несколько капель эфирного масла, что придаст коже приятный запах, увлажнит
ее и улучшит ваше настроение. Умащивание тела маслом утром и вечером - это
еще
одна древняя традиция, которой придерживались люди со времен древнего
Египта, когда еще не было химических заводов и вредных косметических
веществ.




7. Завтрак





Очень полезно выпивать стакан свежевыжатого сока из фруктов и овощей, после
физических упражнений и душа. Ваше тело уже освежилось, очистилось и готово
к усвоению витаминов. Такой сок насыщает организм питательными веществами,
заряжает энергией и силой.


Если вы слишком заняты и привыкли пить кофе по утрам, то отдайте
предпочтение кофе, сваренному в турке с добавлением специй на выбор: корица,
имбирь, мускатный
орех, гвоздика, черный перец, - с коричневым сахаром или ложкой меда. Такой
кофе дает меньшую нагрузку на сердце, благодаря специям приобретает полезные
качества, неповторимый вкус и аромат, бодрит и поднимает настроение. Не
забывайте, что покупать желательно качественный кофе в зернах, и
самостоятельно
молоть его дома перед варкой, для сохранения запаха и вкуса.


Также очень полезны напитки из цикория, ячменя и ржи. Они обладают вкусом,
похожим на кофе, но не действуют возбуждающе, помогают работе сердца и
желчного
пузыря.


Завтракать лучше кашей, их выбор огромен, но особую пользу приносят гречка
или овсянка без молока. Вы можете заварить овсяные хлопья кипятком, добавив
к
ним орехи, корицу, сухофрукты и тертое яблоко. Теплый питательный завтрак
согревает организм изнутри, помогая защищаться от холода.

С помощью этих простых правил вы почувствуете прилив сил и бодрости. Теперь
хорошее
настроение будет вашим спутником каждое утро!

Вместо P.P.S.
Вдова - женщина, которая так долго жила со своим мужем, что он умер.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор от NikSite.
приветствует Вас!

Приветствую...

Тематические афоризмы от NikSite

семейный патологоанатом.
Ну что, будем лечить или пусть живет?
Вскрытие покажет, кто был прав.

Тематические анекдоты от NikSite

Больной пришел к врачу и говорит:
- Доктор, я умру?
Доктор:
- А как же!
- Доктор, скажите честно, неужели и грыжа у меня тоже от алкоголя?
- Да. Похоже, что вы надорвались, когда шли сдавать пустые бутылки.

Тематические истории от NikSite

Муж приходит домой с работы больной, говорит:
- Жена, дай таблеток.
Я приношу таблетки, муж их выпивает. Через некоторое время, заходясь в
кашле, меж хрипит:
- Дай таблетку от кашля!
Я отвечаю:
- Я уже давала от кашля.
Муж:
- ТАК Я ЕЙ И ПОДАВИЛСЯ!

- Я болею. все уж перепробовал.. Может чего посоветуешь? Экзотику
какую-нибудь?
- Пробовал в анус эвкалиптом?
- ЧЕГО?!!!
- Ванну! С эвкалиптом!

звонок в скорую, взволнованый голос: -у меня жена рожает, что мне делать?
-вы главное успокойтесь. это ее первый ребенок? -нет, это ее муж.

Смотрю, у вас на нервной почве урожай...

Простудилась, пошла в поликлинику. Теперь на фоне подскочившего давления,
истерического состояния и нервного тика моя простуда -- ТЬФУ!

Вместо P.P.S.
Все не могут только сеять разумное, доброе, вечное. Кому-то надо и пахать.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] эффективное средство от насморка | ЗДОРОВЬЕ на каждый день
приветствует Вас!
ЭФФЕКТИВНОЕ СРЕДСТВО ОТ НАСМОРКА ЕСТЬ!
Насморк
Насморк мешает жить: нос не дышит, голова тяжелая, в ушах как будто вата,
газа полны слез, запахи не чувствуются, аппетита нет. Кроме того, если не
лечить
насморк могут быть осложнения. Нужно с этим что-то делать. Если при
насморке сопли прозрачные и жидкие и есть частое чихание, то скорее всего
причина
- аллергия. Нужно найти причину аллергии( в доме появился новый букет
цветов или подарили котенка) и удалить ее. Но если из носа есть выделения
густые,
зеленые или желтые, почти нет чихания, то это бактериальная или вирусная
инфекция, такой насморк нужно лечить. Для начала нужно прогреть весь
организм
и нос. Потом можно начать использовать эффективные средства от насморка из
народной медицины.

ЛУЧШИЕ СРЕДСТВА ОТ НАСМОРКА

Как только начался насморк нужно поставить горчичники на подошвы ног, ближе
к пяткам, надеть шерстяные носки и держать их как можно дольше, не менее 1
часа.
Когда снимите горчичники, нужно быстро походить и лечь в постель, к утру
насморка не будет.

Очень хорошо помогает при насморке сок каланхоэ, он обладает сильным
противоспалительным действием. Сок нужно отжать из свежих листьев растения и
закапать
в каждую ноздрю по 3-4 капли несколько раз за день.

Очень сильным антибактериальным действием обладает отвар шалфея в молоке.
Закипятить 1 стакан молока с 1 столовой ложкой шалфея, дать настояться под
крышкой,
процедить. Выпить настой теплым, перед сном, хорошо укрыться и не вставать
до утра. Это эффективное средство от насморка.

От насморка хорошо помогает мед, им можно намазать ноздри внутри. Очень
хорошо жевать мед в сотах.

Насыпать сухой горчицы в носки и надеть их на ночь. Утром вы почувствуете
себя значительно лучше.

Прогреть соль на сковороде, насыпать в полотняный мешочек и приложить к носу
пока соль не остынет. Лучше делать так на ночь, избегать надо сквозняков.

Поможет сок свежих листьев мать-и-мачехи: капайте по 3-4 капли в каждую
ноздрю через каждые 3 часа весь день. К вечеру наступит заметное
облегчение.

Если насморк хронический, попробуйте каждое утро и вечер промывать нос
теплой подсоленной водой: 1 чайная ложка соли на 2 стакана кипяченой теплой
воды.

Закапайте в каждую ноздрю по 2-3 капли свежего свекольного сока. Поместите
тампон, смоченный в свекольном соке в ту ноздрю, которая беспокоит больше.
Сок
свеклы можно капать в нос до 5-6 раз в день.

Еще одно эффективное средство от насморка. Насморк можно лечить соком
домашнего цветка цикламен. Капать нужно по 3-4 капли в каждую ноздрю 3 раза
в день.

Есть замечательное народное средство от насморка. Положите на сковородку
корочку обыкновенного черного хлеба, включите огонь, когда хлеб задымится,
начните
вдыхать дым - это очень хорошо пробивает ноздри, вы сможете дышать.

Попробуйте в небольших количествах съесть горчицу, хрен, чеснок - они
облегчат дыхание. Пройдет заложенность носа.

Можно приготовить настойку из полыни: 25-30 грамм сухого сырья, залить 0,5
литра водки, дать настояться неделю - дней 10. Принимать по столовой ложке
настойки
перед едой 3-4 раза в день. Хорошо поможет при кашле и заложенности носа.

При насморке можно промывать ноздри свежезаваренным зеленым чаем или слабым
раствором питьевой соды в кипяченой воде.

Для ингаляции при насморке используют эвкалипт и мяту перечную в равных
пропорциях. На 1 литр воды достаточно 3 столовых ложек смеси трав. Это
эффективное
средство от насморка.

Если вам известно эффективное средство от насморка, пишите в комментариях.

[Будь-здоров! 2] Как бороться с аллергиейНародная медицина
приветствует Вас!
Как бороться с аллергиейНародная медицина

Народная медицина рецепты и средства лечения
> Как бороться с аллергией

Аллергия, народная медицина

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ АЛЛЕРГИИ(для внутреннего употребления)

Что противопоказано::Между пыльцевыми и пищевыми аллергенами существует
перекрестное действие. Поэтому, даже если у вас нет пищевой аллергии, т,е.
зимой
вы спокойно едите яблоки с бананами, то весной, в период цветения, этих
продуктов надо избегать. А тем, кто страдает каким-либо видом поллиноза,
нельзя
употреблять мед.

Если вы реагируете на цветение березы, лещины, ольхи и яблони, то стоит
воздержаться от яблок, черешни, сливы, орехов, моркови, сельдерея и
картофеля. Нельзя
принимать лекарственные препараты из березовых почек и листьев, а также
ольховых шишек.

При аллергической реакции на полынь, герань, ромашку, одуванчик и
подсолнечник следует исключить Из рациона цитрусовые, подсолнечное масло,
цикорий и халву.
Также не следует применять лекарственные препараты из ромашки, календулы,
мать-и-мачехи, девясила и череды. При реакций на лебеду откажитесь на время
от
свеклы и шпината. Амброзия же дает перекрестную реакцию с дыней, бананами,
халвой и подсолнечным маслом.

1. Отвар череды. Люди, страдающие аллергией, должны пить отвар череды вместо
чая или кофе в течение длительного времени (не менее года). Отвар череды не
подлежит хранению и пить его нужно только свежим.

2. Сок или настой корня сельдерея пахучего. Отжать сок из свежего корня.
Принимать по 1 -2 ч. ложки 3 раза в день, за 30 минут до еды. Настой
готовится
следующим образом: 2 ст. ложки измельченных корней настаивать 2 часа в
стакане холодной водь1, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.
Применять
при аллергической крапивнице.

3. Настой цветков глухой крапивы. Взять столовую ложку цветков на стакан
кипятка, настаивать, укутав, 30 минут, процедить. Пить по 1/2 стакана 4-5
раз в
день или по 1 стакану 3 раза в день в теплом виде. Применять при
аллергической сыпи, крапивнице.

4. Отвар корней одуванчика и лопуха. Корень одуванчика и корень лопуха
растереть в ступке и смешать вместе. Взять 2 ст. ложки смеси, залить 3
стаканами
воды и настаивать ночь. Утром кипятить 10 минут и оставить настаивать 10
минут. Пить по полстакана до еды и на ночь (5 раз в день).

5. Настойка и порошок ряски маленькой. Взять 1 ч. ложку свежей промытой
травы на 50 мл водки, настаивать 7 дней, процедить, отжать. Принимать по
,15-20
капель в 1 /4 стакана воды 3 раза в день. Сухую ряску растереть в порошок.
Порошок смешать пополам с медом. Принимать по одному комочку весом 1 -2 г
2-3
раза в день.

6. Порошок травы Черноголовки обыкновенной. Используют растение, собранное
во время цветения. В зависимости от возраста, принимать от 1 до 3 ст. ст.
ложек
сухой травы в сутки. Принимать в виде порошка до еды в 3 приема или
заваривать кипятком. Отвар пить в горячем виде.

7. Порошок кожицы клубнекорня пиона. Кожицу растолочь в поршок и принимать
за 20-30 минут до еды. Дневная норма 3-4 ст. ложки. Применять при сильном
аллергическом
насморке. Детям норма снижается до 2 ст. ложек в день: если ребенок не хочет
принимать порошок - Добавьте его в пищу.

8. Отвар цветков или облиственных веток жимолости японской. Дневная норма:
цветков 4-5 г, веток и листьев 10-1.2 г.

9. Сбор для лечения аллергии на пыль.

Золототысячник - 5 частей,

зверобой - 4 части,

корень одуванчика- 3 части,

хвощ полевой - 2 части,

кукурузные столбики - 1 часть,

ромашка аптечная - 1

Часть, плоды шиповника - 4 части. 4 ст. ложки сбора залить стаканом воды и
дать настояться в течение ночи.

Утром поставить на огонь и довести до кипения (не кипятить!).

Затем укутать на 4 часа и процедить.

Пить по 1 стакану в день в 3 приема, до еды.

Настой можно, готовить сразу на 2-3 дня и хранить в холодильнике.

При приеме этого средства могут быть побочные явления в виде зуда или
по-вышенного возбуждения. Они проходят примерно через месяц. Прием препарата
- не
менее 6 мес. Спиртного в это время лучше не употреблять. А от зуда можно
избавиться с помощью анестезирующих мазей.

10. Настой травы чистотела большого. 1 ст. ложку травы заварить 2 стаканами
кипятка, настаивать 4 часа. Пить по 1/4-1/2 стакана утром и вечером.

11. Настой соцветий календулы лекарственной. Залить 10 г соцветий 1/2
стакана кипятка, заварить на 1 -2 часа': Принимать по1 ст. ложке 2-3 раза в
день.

12. Настой соцветий ромашки аптечной. Одну столовую ложку соцветий залить
стаканом кипятка, парить 20-30 минут, принимать по 1 ст. ложке 2-3 раза в
день.

13. Настой травы мяты перечной. Залить 10 г травы 1/2 стакана кипятка,
парить 20-30 минут, принимат по 1 ст. ложке 3 раза в день

14. Настой листьев крапивы жгучей. 2ст. ложки листьев залить 2 стаканами
кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 1/2 ст. 4 раза в день до еды.

15. Настой травы эфедры двухколосковой. , залить 2-3 стаканами кипятка,
выварить до половины объема процедить. Принимать по 1 ст ложке 3 раза в
день. Наружно
- отвар травы ( 1 ст ложку сырья варят 5 минут в 400 мл воды используют при
лечени аллергодерматозов, зуда.

16. Настой травы короставника полевого. 4 ч. ложки травы залить 2 стаканами
кипятка, настаивать, Процедить. Пить по 1/2 стакана в день.

17. Мумие. Мумие развести в концентрации 1 г на 1 л теплой воды. Хорошее
мумие растворяется без появления мути. Принимать раствор с утра 1 раз в
день, запивая
теплым молоком. Дозировка детям: в возрасте 1 -3 года по 50 мл, 4-7 лет - по
70 мл, 8 лет и старше - 100 мл. Мумие обладает мочегонным и послабляющим
действием.
Высыпания на коже можно смазывать раствором из расчета 1 г на 100 мл воды.
Курс лечения - не менее 20 дней весной и осенью.

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА От аллергии для наружного применения

1. Сок соцветий клевера лугового. Соком лечат аллергические поражения глаз.

2. Настой фиалки трехцветной или фиалки полевой (анютиных глазок). Взять 1 л
настоя на ванну воды для водных процедур.

3. Настой багульника болотного. 1 л настоя (или отвара) на ванну для водных
процедур. В случае отсутствия в сборе какой- либо травы можно готовить
состав
и без нее.Начинайте лечение с <малых доз>, определяя, насколько подходит вам
то или иное средство.Н. Федорова,врач-иммунолог, г. Донецк

Ваше здоровье! Дамы и господа!

[Будь-здоров! 2] Миома, мастопатия, киста, спайкиНародная медицина
приветствует Вас!
Миома, мастопатия, киста, спайкиНародная медицина

Народная медицина рецепты и средства лечения
> Миома, мастопатия, киста, спайки

Взять 1 ст. ложку с верхом травы чистотела и залить 1 стаканом водки.

Настоять в темном месте 15 дней.

Процедить, принимать по схеме в 0,5 стаканехолодной кипяченой воды натощак.

День 1 - 1 каплю настойки,

второй - 2 капли, в третий - 3 капли и т.д. до 15 капель.

Но, на 3 - 4 день может возникнуть слабость и недомогание, то нужно изменить
схему приема:

на 3 день - 3 капли,

на 4 день - 3 капли,

на 5 день - 4 капли,

на 6 день - 4.

Через пару дней такие недомоганиякак правило проходят.

При ослабленной иммунной системе могут появиться головокружение, сильная
потливость, боли в сердце, может подняться давление или температура.

При первых таких признаках следует ограничить прием до 1 - 2 капель и
принимать в течение 7 дней, т. е. дотех пор, пока самочувствие не
нормализуется.

С 16 дня в течение месяца (или 1,5 месяцев, если опухоль большая) принимать
по 15 капель настойки(женщинам с малым весом достаточная доза 10 капель).
Затем
снижаем их количество по 1 капле каждый день. В это время организм
постепенно отвыкает от лекарства.

Таким образом, всего нужно 60 - 75 дней. При необходимости курс лечения
можно повторить через 2 месяца, третий курс через полгода после окончания
второго.
При заболевании желудка может наблюдаться изжога, в этом случае исключить
молочные продукты. Хорошим сигналом при лечении служит легкое покалывание в
области
опухоли.

При полипах матки, желудка и кишечника

пить как чай по 0,5 стакана отвар свежих еловых веток, собранных в сентябре
(на 1 стакан крутого кипятка - 1 ст. ложку веток).

При мастопатии дополнительно:

Красную свеклу натереть на терке, смешать с медом в соотношении 3:1.Кашицу
положить на капустный лист, прикладывать к уплотнению на ночь.

Курс лечения - 2 дня лечение, 2 дня перерыв, и так 20 сеансов. Кашицу
изсвеклы можно использовать дважды, хранить в холодильнике.

Свежую капусту пропустить через мясорубку, добавить несколько ложек
простокваши и наложить полученную кашицу на льняную тряпочку, прикладывать
на больное
место, не давая ей просохнуть. Менять понесколько раз в сутки до полного
исчезновения болей.

Внутрь принимать настой: сварить в 0,5 литрах молока 100 гр. укропа,
настоять 2 часа,пить 3 раза в день по 3/4 стакана за 30 мин. до еды. Курс
лечения три недели.

0,5 стакана сока красной свеклы смешать с таким же количеством мелконатертой
моркови, добавить 1 ст. ложку порошка корня радиолы розовой(золотой корень)
и 4 ст. ложки облепихового или зверобойного масла,оливкового или
подсолнечного. На больное место груди ставить компрессы именять их через 4 -
5 часов.
Курс лечения - 14 дней.

1 чайную ложку сушеного чистотела развести в 2-х чайных ложках
топленогомасла и смазывать больные места. Курс лечения три недели.

Миома, фибромиома, киста

Делать тампоны из сока чистотела пополам с водой, чередуя их с тампонами,
пропитанными рыбьим жиром, облепиховым или оливковым маслом.

Ваше здоровье! Дамы и господа!

Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный, стиль,
но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите воспользоваться одним
из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу за
консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт. Не
занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье

Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего к
составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего лечащего
врача.
.

[Будь-здоров! 2] Пять продуктов для сосудовНародная медицина
приветствует Вас!
Пять продуктов для сосудовНародная медицина

Рецепты народной медицины
> Пять продуктов для сосудов

Чтобы укрепить сосуды, а также защитить их от вредного холестерина,
достаточно лишь несколько раз в неделю включать в свой рацион следующие
продукты.

Это позволит снизить риск развития атеросклероза и возникновения инсульта.

Грейпфрут. Этот фрукт содержит вещества, которые не только снижают давление,
но и помогают выводить холестерин из организма, увеличивая просвет сосудов.

Для того чтобы обезопасить себя, достаточно употреблять 2-3 грейпфрута в
неделю.Чеснок. Он укрепляет сосудистые стенки, что очень полезно. Помимо
того,
что это снижает риск их разрыва, есть и другой плюс - синяки будут
образовываться менее обширными.

Чеснок можно добавлять к любым блюдам, в том числе и салатам.

Яблоко. В этих привычных для всех фруктах содержатся вещества, которые
препятствуют отложению холестерина на стенках. Можно либо съедать каждый
день по
яблоку, либо выпивать по стакану сока.

Оливковое масло. Оно снижает уровень вредного холестерина в крови, поэтому
лучше всего готовить пищу именно на нем. Помимо этого оливковое масло - это
прекрасная
заправка для любого салата.

Красное сухое вино. Увлекаться этим напитком не стоит, даже, несмотря на то,
что оно содержит полифенолы, выводящие холестерин. Для <здоровья> можно
употреблять
не более двух бокалов в неделю.

Ваше здоровье! Дамы и господа!

Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный, стиль,
но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите воспользоваться одним
из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу за
консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт. Не
занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье

Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего к
составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего лечащего
врача.
.

[Будь-здоров! 2] Найдены две мутации, вызывающие диабет и ожирение
приветствует Вас!

Ученые определили две мутации, наличие которых в гене анкирин-В способствует
развитию сахарного диабета и ожирения. Согласно данным, представленным в
журнале Journal of Clinical Investigation, одна из мутаций - R1788W -
встречается в геноме примерно миллиона американцев. Вторая мутация,
известная как L1622I, представлена в 7% геномов афроамериканской популяции.
Авторы исследования изучили влияние мутаций на организм в ходе доклинических
исследований. Оказалось, что наличие двух копий мутаций R1788W в геноме
мышей сопровождалось уменьшением производства клетками инсулина - гормона,
отвечающего за снижение концентрации глюкозы в крови. Несмотря на это,
уровень глюкозы в крови животных оставался в пределах нормы. В связи с этим
ученые решили провести мышам тест на толерантность к глюкозе.
<Мы думали, что основная проблема у мутантных мышей будет связана с
клетками, производящими инсулин, но оказалось, что дело в клетках-мишенях, в
которых значительно повышалась концентрация глюкозы>, - объяснили ученые.
Известно, что для поступления глюкозы в клетки и ткани требуется
молекулярный транспортер - GLUT4. В норме это соединение находится внутри
клетки, впуская поступающую глюкозу в том случае, если в крови присутствует
инсулин. Если гормон не выделяется, то GLUT4 блокирует <вход> для глюкозы.
Авторы исследования обнаружили, что у мутантных мышей GLUT4 располагался не
только внутри клеток мышечной и жировой ткани, но и на их поверхности. Таким
образом, глюкоза может проникать в клетки самостоятельно без помощи
транспортера GLUT4. По данным ученых, через некоторое время у мутантных
мышей развивалось ожирение, а также резистентность к инсулину.
<Эпидемия ожирения началась в 1980-х годах, когда сладкие газированные
напитки и картофель фри стали популярны. Нам удалось обнаружить генетические
факторы, которые в сочетании с таким рационом питания усугубили ситуацию. Мы
считаем, что полученные данные - только начало, и еще будет найдено много
подобных генов>, - рассказал соавтор исследования Джордж Барт Геллер (George
Barth Geller).
Источник: medportal.ru

Вместо P.P.S.
Женщина считается сидящей на диете, если у ней дома просматривается задняя
стенка холодильника.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Лучше держаться от них подальше
приветствует Вас!

<Лучше держаться от них подальше>, - так на вопрос волонтера Гражданской
комиссии по правам человека <Известны ли Вам случаи успешного
психиатрического лечения?> ответил врач. Опрос был проведён среди
представителей общих врачебных специальностей. Из опрошенных 58% сообщили,
что не знают случаев, когда психиатры кого-то вылечили и большинство
считает, что психиатрические препараты ухудшают состояние человека и его
физическое здоровье.
Анализируя ответы специалистов традиционной медицины (которая базируется на
объективных показателях, таких как анализы и лабораторные исследования),
можно сделать вывод, что в целом врачи имеют представление о вреде и
опасности, которые несёт в себе псевдонаучность психиатрии. Кроме того вновь
стала очевидна печальная картина: пережиток темного прошлого, высокомерно
напялив на себя статус эксперта человеческих душ, паразитирует на системе
здравоохранения и пожирает деньги налогоплательщиков. Перемены в
государственном укладе Украины многое сделали известным, включая тот факт,
что психиатры являлись инициаторами и карательным органом тоталитарных
режимов. Однако до сих пор психиатрия, как часть государственной системы,
остаётся одной из самых закрытых областей.
Такая изоляция от общественных институтов является причиной и способствует
постоянным нарушениям прав человека, физических увечий вследствие жестокого
обращения и непоправимого вреда душевному здоровью людей. Если с помощью
анализов нельзя обнаружить биохимические нарушения или отклонения в
организме, то ЧТО психиатры лечат химическими препаратами? Об их способности
помогать человеку в решении душевных проблем красноречиво говорит тот факт,
что психиатры имеют высочайший процент самоубийств среди представителей
других профессий. И крайне высоки показатели суицидов среди тех, кто так или
иначе столкнулся с психиатрическим лечением. Громадное влияние на эти цифры
оказывают психиатрические препараты, длительный приём которых может
нормального человека довести до действительного помешательства, а являясь
наркотическими веществами, вызывать настолько сильную психологическую и
физическую зависимость, что значительная часть самоубийств происходит в
период отвыкания от них.
Есть ли решение этой проблеме? Безусловно. Психиатрия продолжает
существовать лишь до тех пор, пока она остаётся закрытой от глаз общества,
пока её никто не контролирует и не проверяет деятельность этой системы. Как
только общественность и ведомственные структуры узнают, ЧЕМ на самом деле
является психиатрия и что она несёт в общество, начинают происходить
перемены. Яркий тому пример - закрытие психиатрического отделения в
Верхнеднепровске (Украина, Днепропетровская область). Причиной исчезновения
в этом городе отделения психиатрической больницы, стало просвещение.
Несколько лет назад группа активистов стала распространять в городе правду о
психиатрии. Просветительские буклеты с докладами Гражданской комиссии по
правам человека, плакаты и журналы, которые без прикрас давали факты о
психиатрии. Разрушение общества, насилие над престарелыми, уничтожение
талантов, растление молодёжи, сексуально насилие, разжигание расизма и
терроризм - это лишь малая часть зла, которое проникает в общество через
психиатров. Когда эта информация стала известна учителям, госслужащим,
врачам и простым местным жителям, то через какое-то время прекратилось
финансирование психиатрического отделения и его двери закрылись навсегда.
Сейчас в помещении бывшей психиатрической больницы Верхнеднепровска
находится православный храм. К великой радости священники, в отличие от
психиатров, знают о том, что душа существует, и она может быть спасена.
Источник: cchr.org.ua

Вместо P.P.S.
Жизнь одна. И не надо тратить её на одну.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Ученым удалось вырастить в лаборатории миниатюрное сердце
приветствует Вас!

Научные сотрудники Калифорнийского университета в Беркли сумели в
лабораторных условиях вырастить уменьшенную копию человеческого сердца.
Миниатюрный орган специалисты планируют использовать для исследований по
развитию порока сердца, а также для испытания новых медикаментов.
Как рассказали ученые, сначала они нанесли на дно чашек Петри сердечные
клетки круговыми бороздками, а после "усыпали" их плюрипотентными стволовыми
клетками зрелых клеток кожи. Затем специалисты провели манипуляции по
добавлению набора сигнальных белков.
Плоская основа сердца находилась на стадии формировании примерно 14 дней,
после этого в чашке Петри стали наблюдать развивающиеся камеры сердца.
Именно на этой стадии ученые могут определять, есть ли какие-либо сердечные
патологии, передает портал VladTime.
Специалисты уже успели поставить та этом миниатюрном сердце первый
эксперимент - они ввели ему дозу снотворного под названием талидомид, именно
этот препарат пользовался огромной популярностью в 50-х годах прошлого
столетия. После введения этого вещества в выращенном сердце начали
наблюдаться нарушения и отклонения в развитии.

Источник: rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
Если Вы не шизофреник, то это ещё не значит, что ОНИ за Вами не следят.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Ученые объяснили желание есть сладкое при стрессе
приветствует Вас!

Ученые из США выявили устойчивую связь между наличием позитивных и
негативных эмоций человека и оказываемого ими влияния на вкусовые качества
продуктов, съедаемых в это время. Как выяснилось, при хорошем настроении
сладкая пища кажется людям ещё слаще, передает VladTime.

К такому научному выводу пришла группа американских ученых из Корнеллского
университета (США), занимающиеся глубоким исследованием влияния настроения
взрослых и подростков на потребляемую в это время ими еду. С этой целью был
проведен опрос болельщиков хоккейных команд НХЛ.
Как показали записи, большая часть фанатов, потребляющих на трибунах вкусные
пончики и поп-корн, не ощущают их приятного вкуса при отрицательных эмоциях,
когда их любимая команда проигрывает. И напротив, очередная победа вносит
приятные моменты в принятие пищи непосредственно на трибунах.

В результате исследования специалисты пришли к выводу о том, что
определенные изменения в интенсивности вкусовых ощущений составляют основу
так называемого эмоционального переедания, то есть, делают выводы ученые,
фактическое "заедание" стресса однозначно приводит к излишнему весу.
Источник: rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
Женщина считается сидящей на диете, если у ней дома просматривается задняя
стенка холодильника.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.