[Будь-здоров! 2] Учёные рекомендуют делать "тихий час" на рабочем месте
[Будь-здоров! 2] Учёные рекомендуют делать "тихий час" на рабочем месте
приветствует Вас!
В современном мире владельцы крупных промышленных компаний, заинтересованные
в увеличении прибыли, требуют от своего персонала высокой продуктивности и
работоспособности. При этом они зачастую забывают простое правило: хорошо
работает тот, кто хорошо отдыхает. Учёные решили напомнить работодателям эту
простую истину. Согласно результатам нового исследования американских
специалистов, непродолжительный сон посреди рабочего дня оказывает
положительное влияние на работоспособность сотрудников и их способность
принимать оригинальные решения.
Учёные наблюдали группу из 40 человек работоспособного возраста (18-50 лет).
Все испытуемые в течение 3-х недель перед экспериментом придерживались
нормального режима сна.
Участников опыта разделили на два коллектива. На первом этапе эксперимента
обе группы, находящиеся в равных условиях, пытались решить творческую
задачу. После этого людям из первой выборки предложили поспать один час, а
оставшиеся подопытные смотрели видеоряд из пейзажей живой природы. По
прошествии перерыва испытуемым снова предлагалось пройти интеллектуальный
тест. Выяснилось, что проспавшие час люди показывали более высокий результат
проверки: они думали быстрее, а концентрация была выше.
Авторы опыта предлагают топ-менеджерам учесть их выводы при организации
рабочего дня офисных сотрудников.
Источник: 365news.biz
Вместо P.P.S.
Если человек счастлив больше одного дня, значит, от него что-то скрывают.
С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.
