[Будь-здоров! 2] Клюквенный сок может защитить от диабета и инсульта
[Будь-здоров! 2] Клюквенный сок может защитить от диабета и инсульта
приветствует Вас!
В новом исследовании говорится, что употребление низкокалорийного коктейля
из клюквенного сока может снизить риск развития хронических заболеваний,
включая болезни сердца, диабет и инсульт.
По оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эти три заболевания
ежегодно уносят 15,6 миллионов жизней по всему миру. Клюква - это богатый
источник защитных соединений под названием полифенолы, которые поддерживают
естественные защитные функции нашего организма, и помогают нам в достижении
сбалансированного образа жизни, способствуя улучшению состояния здоровья.
Чтобы узнать эффективность клюквы, исследователи из Министерства сельского
хозяйства США (USDA) в течение восьми недель давали коктейль из клюквенного
сока 56 здоровым взрослым добровольцам, средний возраст которых составил 50
лет.
<В начале и в конце эксперимента, исследователи измерили у участников такие
показатели, как кровяное давление, уровень сахара и липидов в крови, а также
уровень С-реактивного белка, который является маркером воспаления>, сказала
Christina Khoo, руководитель исследования.
Одна группа выпивала стакан низкокалорийного клюквенного сока два раза в
день. Другая группа пила плацебо-напиток с аналогичным цветом и вкусом.
Исследователи обнаружили, что у людей, которые выпивали один-два стакана
низкокалорийного клюквенного сока в день, улучшились все показатели, что
может привести к снижению риска развития сердечных заболеваний на 10% и
уменьшению риска инсульта на 15%.
<Результаты нашего исследования показали, что полифенолы помогают защитить
наш организм от большого количества смертельных болезней>, сказала Khoo.
Исследование было опубликовано в <Journal of Nutrition>.
Валентина Сагина
Источник: vashaspina.ru
Вместо P.P.S.
Бабка пришла к гинекологу. Тот осмотрел ее и никаких отклонений не нашел.- А
что вас, бабушка, беспокоит?- Зуб, милый, болит. А что же вы раньше не
сказали. Вы же видели, где я смотрел.- Откуда я знаю,что ты там ищешь?
Может, корень.
С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.
