[Будь-здоров! 2] Позвоночник - столб жизни
[Будь-здоров! 2] Позвоночник - столб жизни
приветствует Вас!
Позвоночник - столб жизни
Здоровая спина в ответе и за другие органы
Сегодня поговорим о позвоночнике, об одном из важнейших органов, от которого
зависит наше с Вами здоровье. Не даром его называют столбом, он как и каркас
здания несет на себе всю тяжесть тела и является базой на которой крепятся
мышечные и нервные волокна.
Так случается, что в течение нашей жизни, мы повреждаем наш позвоночник:
развивается сколиоз, который измеряют степенью искривления, начинают
ущемляться мышечные и нервные волокна, начинаются боли и другие
сопутствующие симптомы.
И сегодня хочется поговорить не только о том, какими симптомами
определяются заболевания позвоночника, как исправлять искривления и о
средствах воздействия напреодоления болей в спине, но и о том, как
предотвратить проблемы, которые возникают со временем.
Боль в спине
2484900
Термин "боли в спине" не соответствуют клинической картине, но и обобщает
ряд заболеваний, таких как боль, напряжение мышц. Они обычно происходят в
шейном отделе позвоночника в виде боли в шее или области ниже грудной
клетки.
Что является причиной, вызывающей боль в спине ?
До 70 процентов всех взрослых в какой-то момент в жизни имели эпизодические
боли в спине, 85 процентов из них связаны с более или менее безвредными
причинами, вызывающими боли!Большинство из них возникают при ущемлении
нерва, при смещенных дисках ( грыжа межпозвоночного диска, в которой часть
диска выдавливается между двумя позвонками ), или воспаление может вызвать
напряженными мышцами и суставами сильные боли в спине.Другой
распространенный недуг, называемый пояснично-крестцовый радикулит также
будет появляться в нижнем поясничном отделе позвоночника . В этой части
спины находится седалищный нерв, который тянется вниз по ноге, и далее
разветвляется. Когда эти нервные корешки, например, раздражаются
механически, что вызывает боль пояснично-крестцового отдела.
По излучению боли от воспаления и опухоли в различных органах (например,
почек, мочевого пузыря, предстательной железы, яичников или матки) может
быть менее распространенными, но и более серьезной причиной болей в спине.
Также аневризм аорты - ненормальное выпячивание в аорте - может вызвать боль
в спине в качестве первого симптома.
Не в последнюю очередь боли могут наблюдаться - особенно у женщин после
менопаузы -из за переломов позвонков вследствие остеопороза (хрупкости
костей). Такие переломы очень болезненны, а также приводят к плохой осанки
(четыре процента болей в спине).
Он также проявляется во многих формах рака метастатического вторжения
(метастазы) в костях позвоночника. Рак является причиной одного процента
всех болей в спине.
Как же выявить, что вызывает боль в спине?
Во-первых нужно выявить, как долго симптомы сохраняются, особенно если боль
в спине продолжительная.
Начались боли недавно и неожиданно с острой боли в спине,или если симптомы
сохраняются или рецидивируют в течение длительного времени = хронические или
рецидивирующие боли в спине.Дальнейшие диагностические шаги:
Анализ боли:
Оценка общего состояния
Обследование позвоночника, в том числе мышц и связок
В зависимости от результатов и оценки врачом проводится также:
Неврологическое обследование
Рентгенограммы
Томограммы
Лабораторные анализы (крови )
Какие процедуры можно проводить и насколько хорошо их эффективность?
При выявлении основного заболевания являющегося причиной боли, проводится
соответствующее лечение.
Если не может быть идентифицирована причина основного заболевания, его
называют "неспецифической болью" в спине.
В этом случае проводятся следующие варианты лечения:
1 Острая боль в спине
Обезболивающие и противовоспалительные препараты, которые сохраняют
эффективность до тех пор, пока препарат остается в организме. Поэтому такие
препараты для длительного применения не рекомендуются, особенно потому, что
в долгосрочной перспективе привести к более высокой стнпени риска
повреждения почек и желудка. Новые препараты - так называемые ингибиторы
ЦОГ-2 - более мягкие.Нормальная физическая активность сохраняется -
исследования показали, что подобные средства значительно уменьшают боли.
Поведенческая терапия - действует как в острой, так и при хронической боли
через некоторое снижение интенсивности болей, а также путем изменения
напряжения (например, изменения сидячего положении) .
Все другие воздействия на острую боль в спине не совсем однозначны с
врачебной точки зрения: Инъекции в суставы, боль и риск заражения и
повреждения близлежащих структур нерва.
Физическое воздействие: тепло, холод, ультразвук так же не рассматривается,
как однозначно положительное.
Манипуляции со спиной -массаж оказыват определенное положительное
воздействие.
Так же среди этих мероприятий не так помогает постельный режим, что приводит
к уменьшению гибкости в суставах.
2. Хронические боли в спине
Физическое воспитание - многочисленные исследования показывают, что
физические упражнения превосходит другие процедуры!
Также, вероятно, будет полезно:
Обезболивающее на основе опиумных препаратов (слабые опиоиды) - сильно не
воздействуют на почки и желудок.Обезболивающие и противовоспалительные
препаратыИнъекции в группах и триггерных точек - преимущества сочетание
кортизона-подобных веществ и местных анестетиков, особенно для хронических
болей. Недостатки: боль и риск заражения и повреждения близлежащих структур
нерва.Массаж - здесь оказался по сравнению с другими формами терапии более
эффективным.
Подведем итоги:
Боль в спине может быть острой или хронической, может быть связана
непосредственно с воспалением нервов и мышц, а также потери кальция в
организме, остеопорозом, но также иррадиирующей из других органов.
Результаты исследования помогут выбрать правильное лечение.
Будьте осторожны с массажем, если наблюдается остеопороз, кости итак очень
ломки, так что массажу здесь не место!
Среди всех мероприятий положительным при острой и хронической боли в спине
безоговорочно являются физические упражнения. Благодаря упражнениям можно не
только сохранить без повреждений наш столб, но и при появляющихся проблемах
быстро избавиться от них.
Какие упражнения делать, как развить мускулатуру на спине, как сохранить
здоровье и предупредить боль вы можете познакомиться здесь.
Дорогой друг, помни, что инвестиции в свое здоровье это самые важные
инвестиции, позволяющие сохранить массу времени и средств, которые тратятся
на лекарства и больницы!
