[Будь-здоров! 2] Более 2,6 миллионов жителей Италии страдают от депрессии, хотя в целом
приветствует Вас!
ничего не болит. Медики констатируют ухудшение психического здоровья
граждан.
С 2005 года по 2013 год психическое здоровье итальянцев снизилось на 1,6
пункта по специальной шкале, разработанной национальным статистическим
агентством Италии.
Среди наиболее пострадавших оказались мужчины в возрасте до 34 лет. Падение
уровня их здоровья оценивается в 2,7 пункта. Также выросло число количество
психических больных в возрастной группе между 45 и 54 годами.
Впрочем, сами итальянцы еще неплохо себя чувствуют в сравнении с
иностранцами, проживающими в Италии. Их психическое здоровье, по оценкам
специалистов, за последние годы ухудшилось еще сильнее - на 4,7%.
Всего в солнечной Италии от депрессии страдают 2,6 миллиона человека.
Отмечается, что женщины депрессуют вдвое чаще мужчин.
Интересно отметить, что на фоне ухудшения психики итальянцев отмечается
общее улучшение их физического здоровья, сообщает The Local.
Источник: ridus.ru

[Будь-здоров! 2] Переедание отразится на будущих поколениях
приветствует Вас!
Злоупотребление вредными продуктами отражается не только на здоровье,
самочувствии и фигуре человека, но и на его ДНК. К такому выводу пришел
профессор Национального института аллергии и инфекционных заболеваний штата
Мэриленд Ян Майлс. Его исследование опубликовано в Nutrition Journal.
Чрезмерное пристрастие к фастфуду приводит к повышенному риску заболевания
раком, появлению аллергии, заражению инфекциями. Все изменения отражаются в
ДНК, а значит, могут передаться по наследству детям.
В ходе предыдущих исследований было установлено, что кишечная флора желудка
адаптируется к изменениям в питании. В случае злоупотребления пиццей,
бургерами и мороженым возникающие в организме кишечные бактерии могут
серьезно повлиять на здоровье будущего ребенка во время самого
ответственного периода его развития.
По мнению Майлса, единственная возможность исправить ситуацию - соблюдать
здоровую диету. Профессор напомнил, что между жиром в куске мяса и жиром в
составе обработанных пищевых продуктов есть большая разница. Первые
естественны и не вредны для организма, вторые же созданы искусственно.
Источник: km.ru

[Будь-здоров! 2] м
приветствует Вас!
Врачи впервые провели исследование метаболома (химического профиля продуктов
обмена веществ) у людей, лишенных сна. Оказалось, что во время суточного
бодрствования более активно выбрасываются в кровь только серотонин,
триптофан и таурин - вещества, пониженное содержание которых отмечается при
депрессии и астении. Фактически получается, что лишение сна, может
парадоксальным образом оказать антидепрессивное действие на организм. Об
эксперименте сообщается в последнем номере журнала Proceedings of the
National Academy of Sciences.
Лишение сна и сбои в суточном ритме связаны со многими болезнями обмена
веществ (в том числе с ожирением и диабетом), а также сердечно-сосудистыми
заболеваниями. Однако измерить воздействие нарушений сна на метаболизм
человека науке пока не удавалось. Британские врачи провели четырехдневный
эксперимент: двенадцать здоровых молодых людей провели ночь в больнице. За
ней последовал обычный день с восьмичасовым сном (23.00-07.00), а потом - 24
часа бодрствования. Каждые два часа у пациентов брали пробы крови, которые
подверглись анализу методом жидкостной хроматографии.
Суточные ритмы во время бодрствования не исчезли: из 171 метаболитов
(продуктов обмена веществ), описанных в исследовании, 78 сохранили свою
цикличность, хотя и со сглаженной амплитудой (то есть, они поступали в кровь
в более спокойном ритме). При этом дневные метаболиты выделялись медленнее,
а ночные - с повышенной интенсивностью.
Но интереса заслуживает другой вывод ученых: при лишении сна более
интенсивно вырабатывалось 27 метаболитов, прежде всего серотонин, триптофан
и таурин. Первый является одним из важнейших нейромедиаторов: он регулирует,
в числе прочего, двигательную активность, чувствительность к боли, ход родов
и полового акта. Триптофан - это аминокислота, из которой синтезируется
серотонин (а также мелатонин - основной гормон эпифиза, регулятор суточных
ритмов). Наконец, таурин улучшает энергетические и обменные процессы на
клеточном уровне, а в качестве нейромедиатора снижает раздражительность и
агрессию.
Важно, что все три вещества связаны с депрессией. Многие антидепрессанты
увеличивают количество серотонина в синаптической щели, а триптофан является
одним из компонентов входящих в состав многих антидепрессантов. Таким
образом, лишение сна может, парадоксально, <подстегивать> организм и
купировать депрессивные состояния. Конечно, пока ученые получили лишь
моментальный снимок депривации сна - для подтверждения результатов этого
исследования необходимо изучить изменения обмена веществ при хронической
бессоннице.
Метаболомика - одно из новейших научных направлений. Впрочем, идея о том,
что биологические жидкости отражают состояние здоровья индивидуума,
существует с древности: можно вспомнить <мочевые диаграммы>, которые
связывали цвет, вкус и запах мочи с различными медицинскими
характеристиками. Метаболом - это полный набор метаболитов (промежуточных и
конечных продуктов обмена веществ), которые представлены в единичном
организме. В 2007 году канадские ученые представили первую версию метаболома
человека: около 2500 метаболитов, 1200 лекарств и 3500 компонентов пищи,
которые могут быть найдены в организме.
Источник: lenta.ru

[Будь-здоров! 2] Небольшие дозы спиртного всё-таки наносят вред здоровью
приветствует Вас!
Два бокала вина в день всё-таки лишние. Новое исследование бросает вызов
более ранним утверждениям о том, что небольшие дозы алкоголя могут быть
полезны
для здоровья.

Даже если вы пьете всего 12 <дринков> (эквивалент 15 мл чистого спирта) в
неделю, это может оказывать негативное влияние на здоровье, сообщается в
публикации
British Medical Journal.

Уменьшение потребления алкоголя приводит к снижению артериального давления и
риска развития сердечно-сосудистых заболеваний независимо от количества
спиртного.

Профессор Хуан Касас из Лондонской школы гигиены и тропической медицины
сказал: <Мы увидели связь между сокращением потребления алкоголя и
улучшением сердечно-сосудистого
здоровья, независимо от того сколько алкоголя потребляет человек>.

Результаты были восприняты другими учеными как победа здравого смысла. Хотя
предыдущие исследования утверждали, что небольшие дозы спиртного могут
защитить
сердце, ученым не удавалось придумать адекватной биологической теории
относительно механизма такой закономерности.

Часть исследователей полагала, что ресвератрол, известный антиоксидант,
найденный в красном вине, может оказывать пользу для здоровья, но другие
оспаривают
это, сообщает Daily mail.

Кроме того профессор Касас, который возглавлял исследование, думает, что
люди часто не говорят ученым или врачам, сколько они пьют на самом деле. В
данном
анализе участвовало 260 000 человек и их сравнили с людьми, которые
физически не могут пить. У 7% участников имелся генетический дефект, который
приводит
к тому, что они страдают от потребления даже небольших доз алкоголя. Поэтому
они не пьют даже редко.

В данном исследовании учёным удалось обойти человеческий фактор. В группе
сравнения оказались люди, которые не пьют на самом деле, поэтому результаты
отличаются
от прежних.

Источник:
givzdorov.com

[Будь-здоров! 2] Ученые объяснили ожирение женщин Нигерии вестернизацией
приветствует Вас!
Сотрудники Медицинской школы Уорикского университета в Великобритании в
результате своих исследований обнаружили негативное влияние вестернизации на
здоровье населения Нигерии. Результаты своей работы авторы опубликовали в
журнале PLOS ONE.
Медики установили, что в Нигерии более 20 процентов женщин имеют избыточный
вес или страдают ожирением, причем с улучшением социально-экономических
показателей наблюдается тенденция к увеличению процента таких женщин. Среди
женщин с относительно высоким социально-экономическим статусом страдающих
ожирением было в три с половиной раза больше, чем среди женщин с более
низким уровнем жизни.
Так, в городах 36,4 процента женщин имели избыточный вес, тогда как в
сельской местности их всего 18,8 процента. В городе Лагос, являющимся одним
из наиболее быстрорастущих городов Нигерии, более 50 процентов женщин имеют
проблемы с весом, тогда как в одном из наименее урбанизированных штатов
Нигерии - Йобе - только около десяти процентов.
В своем исследовании ученые проанализировали статистические данные 2008-го
года о состоянии здоровья и демографии населения Нигерии. Из 28 тысяч женщин
в возрасте от 15 до 49 лет, выбранных медиками для анализа, у 20,9 процентов
были избыточный вес или ожирение.
Ученые связали нарастающие темпы ожирения у женщин с влиянием западной
культуры (вестернизацией) на жизнь населения Нигерии. Интернет, средства
массовой информации, автомобили и фастфуд стали, по мнению исследователей,
основными факторами, способствующими сидячему образу жизни и изменению в
рационе питания у городских жительниц африканской страны. В сельской
местности, где влияние вестернизации сравнительно невелико, люди с
избыточным весом встречаются значительно реже.
В 1995 году в Африке только около 35 процентов населения проживали в
городах. Ученые полагают, что к 2030 году это число увеличится до 54
процентов. Растущие темпы урбанизации в странах, расположенных южнее Сахары,
приведут к массовому росту числа людей, страдающих ожирением и, как
следствие, сердечно-сосудистыми заболеваниями, опасаются исследователи.
Источник: lenta.ru

[Будь-здоров! 2] Названа самая грязная улица в мире
приветствует Вас!
Ученые назвали самую грязную улицу в мире - ей стала лондонская
Оксфорд-стрит. Здесь зафиксирован самый высокий в мире уровень токсичного
загрязнителя диоксида азота - 463 микрограмма на кубический метр.
Расчеты провели специалисты из Королевского колледжа в Лондоне, передает
РСН.

Диоксид азота образуется в результате сгорания топлива. Высокая концентрация
этого вещества может стать причиной развития астмы и сердечных приступов.
Источник: rosbalt.ru

[Будь-здоров! 2] Овощи и фрукты оказались бесполезными для похудения
приветствует Вас!
Диета, богатая овощами и фруктами, полезна для здоровья, но ее влияние на
снижение массы тела сводится к нулю. Такой вывод сделали ученые Университета
штата Алабама, проведя систематический обзор и мета-анализ данных,
полученных в ходе исследований, посвященных выявлению связи между похудением
и повышенным потреблением фруктов и овощей. Работа опубликованав журнале
American Journal of Clinical Nutrition.
Есть побольше овощей и фруктов - обычная диетическая рекомендация для
желающих сбросить вес. Рекомендованный диетологами объем потребления
составляет 1,5 - 2 порции фруктов и 2-3 порции овощей в день.
Группа под руководством Кэтрин Кайзер (Kathryn Kaiser) в целях проверки
эффективности такого совета проанализировала данные, полученные в ходе семи
рандомизированных, контролируемых клинических испытаний, в которых принимали
участие в общей сложности 1200 человек. Полученные результаты показали, что
повышенное потребление овощей и фруктов само по себе практически никакого
влияния на массу тела не оказывает.
<Концепция здорового питания предполагает, что для снижения веса необходимо
уменьшение калорийности пищи. Однако наши результаты показывают, что простая
замена части рациона овощами и фруктами не работает, - отметила Кайзер. -
Необходим комплексный подход, при котором будет сокращаться весь объем
потребляемой пищи>.
Источник: medportal.ru

[Будь-здоров! 2] Кариес - не признак цивилизации
приветствует Вас!
Роман зубного кариеса и человека, по крайней мере, в два раза старше, чем
считалось ранее.
Сегодня зубной кариес - самое распространённое заболевание на планете,
которое, как утверждается, в той или иной мере поражает всех современных
людей. Ещё недавно считалось, что история эпидемии берёт начало в
относительно недавнем прошлом - на заре становления цивилизации, когда люди
перешли к земледелию. Предполагалось, что первые эпидемии охватили поселения
земледельцев на Ближнем Востоке в 7 тысячелетии до нашей эры и были связаны
с переходом на пищу, богатую углеводами. Однако новейшие исследования
свидетельствуют о том, что взаимоотношения кариеса и человека имеют более
длительную и интенсивную историю.

Похоже, кариес был головной болью ещё охотников-собирателей, питавшихся
дичью, травами и ягодами. Группа американских учёных изучила останки 52
доисторических людей, датируемые 11?13 тысячелетиями до нашей эры. Из них
только у троих не были обнаружены следы кариеса. <Рты этих людей зачастую
страдали от гниения зубов и дёсен одновременно>, - пишет палеобиолог
Изабелла Де Грот (Isabelle De Groote), принимавшая участие в исследовании.
Развитию кариеса также способствовало потребление жёлудей и улиток.

Учёные полагают, что уже к этому времени люди научились осторожно вырывать
поражённые кариесом зубы, не повреждая при этом здоровые. Развитие
первобытной стоматологии было неизбежным, так как зубная боль могла быть
одной из главных повседневных забот доцивилизационного человека. Отметим,
что уже к 5 тысячелетию до нашей эры люди умели аккуратно высверливать
кариес из зубов.
Кармен Кирсинг
Источник: rg-rb.de

[Будь-здоров! 2] Ученые назвали сорт кофе, который защищает зубы
приветствует Вас!
До недавнего времени считалось, что любовь к черному кофе и здоровые белые
зубы - понятия несовместимые. Однако бразильские ученые из Университета
Рио-де-Жанейро развенчали этот миф.
Оказывается, существует сорт кофе, обладающий антибактериальными свойствами
и предотвращающий развитие кариеса и воспаление десен. Если пить черный
кофе, сваренный из бобов сорта Coffea canephora, его полифенолы и прочие
активные вещества растворяют бактериальную пленку, покрывающую основания
зубов, так же эффективно, как обычная чистка.
Кофе этого сорта составляет около трети объема мирового кофейного рынка,
передает Kedem.
Профессор Андреа Антонио, руководитель исследования, предупреждает, что
несмотря на обнаруженные полезные свойства кофе, злоупотреблять им не
следует. А если вы пьете кофе с сахаром или сливками, о защитных свойствах
можно забыть.
Источник: rosbalt.ru

[Будь-здоров! 2] Ученые нашли способ дольше сохранять донорские органы
приветствует Вас!
Тысячи людей, ожидающие пересадку органов, получили надежду после того как
ученые открыли способ сохранять органы в течение 4-х дней. Новая методика
позволит доставлять органы из таких отдаленных стран как Австралия и спасет
множество жизней.
До сих пор сохранение органа более 24 часов было невозможно, потому что
процесс замораживания необратимо повреждал ткани. Но ученые обнаружили, что
путем закачки соединения антифриза и глюкозы в печень, можно <переохладить>
до -6С и сохранить ее, фактически не замораживая.
Только в Великобритании в очереди на трансплантацию стоят 7000 человек,
половине из них проведут операцию в этом году, к 2015 году умрет 1000
человек, потому что не получат органы вовремя.
Новую технологию продемонстрировали на крысах, ученые надеются, что
воспроизведут ее на крупных животных и, в конце концов, на человеке.
<Если сможем делать это с человеческими органами, мы поделимся органами со
всем миром, снизив всемирную нехватку органов>, сказал профессор
биоинженерии Коркут Уйгун (Korkut Uygun).
Все крысы, у которых печень до пересадки хранилась 3 дня, выжили в течение
3-х месяцев. Выживаемость животных, получивших печень, которая хранилась 4
дня, составила 58%.
Продление времени хранения органов поможет лучше подготовить пациента для
трансплантации, снизит спешку доставки органов до пункта назначения,
расширит область пожертвований для обеспечения трансконтинентальных
трансплантаций и увеличит шансы пациентов на получение подходящего
материала.
Доктор Уйгун заявил, это новаторское открытие в практике трансплантаций.
Также он добавил, что трансплантация столкнулась с кризисом нехватки
доноров. Увеличение времени сохранения человеческих органов поможет
глобальному обмену и повышению доступности органов.
Современные технологии позволяют сохранять орган в течение 24 часов,
используя комбинацию низких температур и химического раствора.
Источник: medicalxpress.ru