Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

[Будь-здоров! 2] Британские ученые советуют детям пить только воду

[Будь-здоров! 2] Британские ученые советуют детям пить только воду
приветствует Вас!
Детям следует давать запивать еду не фруктовыми соками, а водой, считает
группа британских специалистов. По их мнению, это может стать эффективным
способом борьбы с детским ожирением.
Диетологи считают, что фруктовые напитки содержат так называемые <пустые
калории>, то есть не обладают пищевой ценностью. В первую очередь они
считают необходимым бороться с повышенным содержанием сахара в напитках.
Специалисты по питанию считают, что не более 11% потребляемых за сутки
пищевых калорий должны поступать из сахара, добавленного в продукты
производителями, а также за счет меда, сиропов и фруктовых соков. Если
исключить из этого списка алкогольные напитки, эта цифра составляет 10%.
<Предлагайте детям не лимонад, а простую воду, - говорит профессор Сузан
Джебб из Оксфордского университета. - Их надо приучать к этому с
малолетства, хотя можно пить и молоко>.
Профессор Том Сандерс из Королевского колледжа Лондона, который возглавляет
кафедру диабета и питания, считает, что люди просто отвыкли от употребления
воды. По его мнению, в семьях возникла привычка ставить на стол сладкие
напитки для детей, и это превратилось в норму.
Источник: termomed.ru

Ответить   Sat, 14 Mar 2015 01:05:17 +0200 (#3237731)