[Будь-здоров! 2] Запах изо рта: правильный уход за зубами и деснами.
[Будь-здоров! 2] Запах изо рта: правильный уход за зубами и деснами.
приветствует Вас!
Запах изо рта: правильный уход за зубами и деснами.
Проблемы в полости рта, которые порождают неприятный запах изо рта,
возникают чаще всего при плохом или неправильном, недостаточном уходе за
зубами и слизистыми
рта. А ведь зловонное дыхание - это еще и психологические проблемы на
работе, в семье, с друзьями. Многие люди с такой проблемой начинают
сторониться
общения с людьми и близости с любимыми. Чтобы до такого не доходило,
необходим правильный уход за зубами: регулярный, тщательный и грамотный.
Постоянно у нас на зубах образуется зубной налет, в нем-то и
концентрируются патогенные микроорганизмы, которые разрыхляют слизистые
оболочки и вызывают
их воспаление и кровоточивость. Развитие и увеличение численности
вредных микроорганизмов вызывает появление запаха изо рта. Со временем
налет проникает
под десневую ткань и поселяется на шейке зубов, перемещаясь все ближе к
корню зуба. Десневые карманы все более увеличиваются, налет уплотняется
и становится
уже зубным камнем, а из карманов появляется зловонный гнилостный запах.
Для профилактики всего этого кошмара и, тем более, если это с Вами уже
произошло,
первым делом - соблюдать гигиену полости рта и придерживаться диеты.
Вот основные правила ухода за зубами и слизистыми рта:
список из 5 элементов
1Посещаем стоматолога: удаляем налет, зубной камень и лечим зубы.
2Проводим тщательную чистку два раза в день (утром и вечером). Еще один
- два раза в день очищаем труднодоступные места между зубами специальной
зубной
нитью (продается в аптеке).
3Паста должна содержать не только компоненты для профилактики кариеса,
но (обязательно) натуральные компоненты для укрепления десен. Лично мне
нравится
зубная паста <<Апидент>>
(производитель <<Тенториум>>) с прополисом и цветочной пыльцой, она
прекрасно подходит и для детей.
Детская зубная паста "Жу-жу" от компании "Тенториум"
А для самых маленьких (старше 1 года) есть
детская лечебно-профилактическая паста <<Жу-жу>>
с водным экстрактом прополиса>> Эй-пи-ви>>, экстрактами шалфея,
календулы, маслом облепихи и глицерофосфатом кальция.
4 Зубная щетка должна быть синтетическая ( на ней меньше задерживаются
микробы ), не слишком жесткая, чтобы не повредить десны. Очень важно
очищать зубы
со всех сторон: со стороны щеки, со стороны языка и жевательную
поверхность.Щетку содержим в чистоте ( периодически можно ополаскивать
водой с перекисью
водорода на 100 мл 10 капель), не ставим впритык с чужими щетками ( !!!
Патогенная флора у нас отличается друг от друга примерно на 20 %).
Каждые 3-5 месяцев
меняем щетку на новую, как только у нее начинают отгибаться щетинки.
5 Как чистить: щетку держите под углом 45 градусов к шейке зубов, чтобы
лучше прочистить десневой край около зуба. Делайте щеткой мелкие
вращательные (
круговые) движения - это поможет лучше очищать зубы и массировать десны.
Также используйте подметающие движения от десны к кончику зуба.
конец списка
список из 3 элементов
6Обязательно очищаем микробный налет с языка ( в аптеке продаются
специальные скребки , но, на худой конец, подойдет и ложка ).
Ополаскиваем рот после каждой
еды. Не ковыряем острыми предметами в зубах, чтобы достать застрявшие
кусочки, делаем это зубной нитью. Хорошо использовать для полоскания
настой шалфея
(1-2 чайные ложки на стакан кипятка).Для восстановления естественной
микрофлоры рта и борьбы с вредными микробами рекомендую использовать
Гель-спрей для полости рта <<Инвистра>> с живыми бактериофагами.
Справляясь с патогенной флорой бактериофаги повышают защитные
свойства слизистых оболочек, обеспечивают профилактику кариеса и
воспалительных заболеваний
рта и носоглотки. Они отлично освежают дыхание, избавляют от сухости и
неприятного запаха изо рта. Гель-спрей для рта <<Инвистра>> обеспечитуход
за зубами
и деснами даже в тех случаях, когда нет возможности почистить зубы.
7Для полоскания десен нельзя использовать спиртосодержащие
ополаскиватели и настойки. Они сушат слизистую, а это в свою очередь
будет причиной неприятного
запаха. Выбирайте средства с натуральными природными компонентами(
травами, прополисом). Рекомендую
ополаскиватель <<Тенториум>> с экстрактом прополиса и зверобоя:
укрепляет десна и избавляет от запаха изо рта.
8Незаменимым средством ухода за зубами и деснами является
жевательный <<Забрус-воск>> с прополисом:
очищает рот, укрепляет эмаль зубов и десны. Кстати, это еще и отличная
профилактика ГРИППА и ОРВИ.
конец списка
Забрус жевательный с прополисом от "Тенториум"
список из 1 элементов
9Соблюдайте диету!!! Откажитесь от курения и алкоголя, они иссушают
слизистую. Ешьте свежие овощи и фрукты ( особенно полезны твердые яблоки
и морковь -
очистите зубы и помассируете десны).
конец списка
Коль идет из десен кровь,
Лучший друг тебе - морковь.
Меж зубами чистим нитью,
Ну и яблоки грызите.
список из 1 элементов
10Посещаем стоматолога минимум один раз в год,, чтобы вылечить кариес,
удалить зубной налет и камень.
конец списка
Если после такого регулярного и тщательного ухода запах изо рта
остается, значит необходимо проконсультироваться у терапевта, возможно
причиной запаха
является хроническое заболевание внутренних органов (почек, желудка,
печени и др.), для выяснения этих пичин необходимо обследоваться у
специалистов и
начать лечение .
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.
