[Будь-здоров! 2] Лавровый лист и его полезные свойства...
приветствует Вас!
Дом и семья -> Полезные советы -> Советы ваших друзей

Для того, чтобы жить легко и с добрыми намерениями - надо научиться
улыбаться...
Улыбка - это великая сила!

Присылайте свои добрые советы вашим друзьям. Обязательно опубликуем.

Поможем всем миром!

Вам прислали:

Лавровый лист и его полезные свойства...

Письмо от Валерия Иннокентьевича Киселёва из города Люберцы Московской
области: <<Доктор, здравствуйте! Всякий раз, когда мне в супе или в борще
попадается лавровый лист я громко оповещаю свою жену или свою
тёщу-старушку о том, что лавровый лист несъедобен и не понимаю -- зачем
его кладут в суп (или в борщ)? И об этом я им говорю вот уже скоро 36
лет (именно столько лет мы с женой уже вместе). Шутки шутками, а вот, на
самом-то деле -- какой прок от этого лаврового листа? Жевать его нет
никакого желания. Какая же от него польза... Хотя, правду сказать, борщ
с ним вкуснее, нежели без него... Особенно мне нравится вкус лаврового
листа в гороховом супе... Вкуснотища! >>.

Письмо от Веры Алексеевны Спесивцевой из Краснодара: <<Доктор, мой сын
всегда возмущается, когда ему в тарелке с супом попадается лавровый
лист: ''Мама, ну не ем я лавровый лист, для чего ж ты его в суп
бросаешь?'' Доктор, я знаю, что нет такой семьи, где бы в первое не
клали лавровый лист. И, когда пельмени или манты варят, тоже кладут
лавровый лист. И в плов... Ведь без лаврового листа и вкус совсем
другой. Чего же люди иногда возмущаются, что лавровый лист кладут в
блюдо? И ведь, наверное, он полезен. Я в этом уверена! >>.

Комментарий врача Хорошева Владимира Степановича: Вера Алексеевна, ещё
древние римляне говорили на своей латыни: ''De gustibus non est
disputandum''. Что в переводе на русский означает: ''О вкусах не
спорят''. И ведь правду говорили древние... Но это я так, к слову
пришлось...
Запах лаврового листа всем нам знаком с детства, многие хозяйки кладут
его в первые и вторые блюда, в студни, соусы... Почти всегда лавровый
лист используют и для домашнего консервирования овощей. Но ведь лавровый
лист ценится не только как пряность, он обла-дает ещё и лекарственными
свойствами -- об этом знали и врачи древних цивилизаций. Родиной лавра
благородного является побережье Средиземного моря, здесь его можно
встретить как дикорастущее дерево или кустарник. Культурные плантации
лавра можно встретить не только на Средиземном море, но и в других
местах с субтропическим климатом. На побережье Черного моря плантации
лавра есть на Кавказе. Лавровое дерево любит сол-нечную местность, но в
местах постоянного произрастания может выдерживать затенение и даже
небольшие заморозки.

Химический состав лаврового листа и его сбор
Сбор лаврового листа проводится в осенне-зимнее время года, с ноября по
февраль. Листья собирают с кустарников, достигших трехлетнего возраста.
Их снимают вместе с ветвями и сразу же сушат, раскладывая тонким слоем в
тени под навесами. После того, как листья полностью высушат, их срывают
и раскладывают в специальные мешки. В сухих помещениях лавровый лист
может храниться несколько лет. Из свежих лавровых листьев путём
промыш-ленной переработки получают эфирное масло. Из зрелых плодов лавра
также получают мас-ло, которое затем используется в парфюмерной
промышленности. Лавровые листья богаты эфирным маслом (именно оно и
придаёт им характерный специфический аромат), органи-ческими кислотами
(капроновой, уксусной, валерьяновой), жирными кислотами, фитонцида-ми
(они обладают антибактериальными свойствами), микроэлементами,
дубильными вещест-вами.

Как влияют лавровые листья на организм человека?
Лавровый лист -- это одна из основных, повседневных пряностей, которая
применяется в кулинарии. С лекарственной целью лавровые листья
применялись еще в древности. Они обладают выраженными противомикробными,
противовоспалительными, иммуностимулиру-ющими, ранозаживляющими,
успокаивающими, мочегонными, вяжущими, улучшающими процесс пищеварения
(в том числе аппетит) свойствами. Кроме того, лавровый лист может
снижать уровень сахара крови. На основе эфирного лаврового масла готовят
различные мази, кремы, мыло с антибактериальными свойствами.
Какие лекарственные средства из лаврового листа можно приготовить в
домашних условиях В домашних условиях лавровый лист может избавить от
многих проблем, так как после вы-сушивания он сохраняет все свои
лекарственные свойства:
- если беспокоит неприятный запах изо рта или воспалительный процесс в
этой области (стоматит, гингивит -- воспаление десен), то можно просто
несколько раз в день пожевать лавровый листик, после чего в течение часа
не нужно ничего пить и есть;
- легко возбудимым, плохо засыпающим детям несколько лавровых листочков
можно зашить в подушку -- это успокаивает не хуже корня валерианы;
- лавровые листочки можно использовать для дезинфекции помещения, в
котором находит-ся больной; для этого нужно заварить несколько листочков
кипятком, настоять 15 минут и вылить в блюдце или в тарелку, после чего
все помещение наполнится ароматом лаврового листа и очистится от
болезнетворных бактерий;
- настой из лаврового листа для приёма внутрь: 10 средних лавровых
листочков залить 3-мя стаканами крутого кипятка, настаивать в течение
3-х часов и принимать по половине стака-на (около 100 мл) три раза в
день как сахаропонижающее средство при сахарном диабете, как
противовоспалительное средство при ревматоидном артрите и как
антибактериальное и иммуностимулирующее средство при туберкулёзе (в том
числе и костном);
- лавровое масло: полторы столовых ложки измельчённых лавровых листьев
залить одним стаканом очищенного растительного масла, настаивать в
тёмном прохладном (но не в холо-дильнике) месте в течение недели,
процедить и использовать наружно для лечения воспа-лительных кожных
заболеваний (в том числе с нагноением), опрелостей и пролежней;
- настой лаврового листа для наружного применения: 30 лавровых листочков
заварить ста-каном крутого кипятка, настаивать в течение трех часов,
после чего вылить в таз с тёплой водой и сделать ванночку для ног (в
течение 10-12 минут) при повышенной потливости ног и неприятном запахе.
Знакомый всем нам с детских лет лавровый лист может стать незаменимым
домашним средством для лечения от многих болезней.
Лавровый лист может сыграть свою роль в повышении иммунитета организма
человека -- если его готовить в виде отвара или настоя...
Людям, страдающим гайморитом полезно вдыхать пары отвара из лавровых
листьев. А ещё это будет хорошим методом дезинфекции жилого помещения.
Лавровый лист противопоказан при беременности и кормлении грудью, при
склонности к запорам, при сахарном диабете. Противопоказан отвар
лаврового листа в случае язвенной болезни двенадцатипёрстной кишки и
желудка. Отвар лаврового листа может возбудить сократительную активность
матки, поэтому лавровый лист есть в списке народных средств для
прерывания беременности.

мои авторские программы "Планета Здоровья" на Радио России

[Будь-здоров! 2] Евреи изобрели таблетку от запора с вибратором внутри
приветствует Вас!
Евреи изобрели таблетку от запора с вибратором внутри
Традиционные слабительные средства, вроде экстракта сенны, могут вскоре
сделаться достоянием прошлого -- благодаря созданию новаторской
вибрирующей капсулы, которая предназначена для нехимической стимуляции
пищеварительного тракта.
Внутри изобретенной в Израиле капсулы расположен небольшой двигатель,
который заставляет устройство вибрировать на протяжении 6-8 часов после
проглатывания.
Капсула-вибратор от запора
Капсула имеет размер обычной, скажем так, поливитаминки -- 22 миллиметра
на 11 мм. Вибрируя в кишечнике, она стимулирует перистальтику, избавляя
страдающего запорами от необходимости наращивать дозировку слабительных
препаратов или ставить клизмы.
В ходе пилотного исследования было установлено, что у людей с
хроническим запором на протяжении недели число "тех самых" движений в
кишечнике практически удвоилось -- безо всяких лекарств.
Изобретатель мини-вибратора для ЖКТ доктор Ишай Рон, опытный
гастроэнтеролог из Тель-Авива, пишет, что примерно 50% пациентов с
запорами недовольны современными лекарствами -- их раздражающими
свойствами, другими побочными эффектами, привыканием, наконец.
В клиническом испытании вибрирующей пилюли приняло участие 26
добровольцев. Они глотали капсулу два раза в неделю и заполняли дневник
деятельности своих кишечников. Все пациенты за две недели до старта
эксперимента прекратили прием обычных слабительных снадобий.
В среднем количество актов естественной дефекации у пациентов,
испытывавших капсулу на себе, увеличилось с 2 до 4 раз. Для тех, кто в
курсе проблемы, это -- приятный прогресс. Кроме того, побочные эффекты
оказались минимальными. Как только вибратор свое отработал, он выходит
наружу вместе с калом. Пока не сообщается, можно ли капсулу использовать
повторно, после санобработки и подзарядки.
Во всем мире запорами в основном страдают женщины в возрасте. Особые
неприятности с перистальтикой испытывают пациенты, прикованные к
постели, либо вынужденные соблюдать способствующую возникновению запоров
диету.
Запор замучил до смерти

[Будь-здоров! 2] Роды в воде могут быть опасны для жизни ребенка
приветствует Вас!
Роды в воде могут быть опасны для жизни ребенка
Роды в воде могут нанести вред ребенку.
Американские специалисты по вопросам акушерства и гинекологии сообщили,
что роды в воде могут нанести вред ребенку.
Ученые из Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG) и
Американской академии педиатрии (AAP), проанализировав литературу и опыт
родов с использованием воды, пришли к мнению, что рождение ребенка в
воде может нанести серьезный вред его здоровью в будущем.
Во многих родильных домах и клиниках в родзалах установлены небольшие
ванны-бассейны для рожениц, погружаясь в которые женщина получает
облегчение во время схваток. Однако, по мнению исследователей, сами роды
проводить под водой не рекомендуется из-за вероятности (хоть и
небольшой) возникновения проблем со здоровьем ребенка.
Согласно ученым, основные риски подводных родов для здоровья ребенка
связаны с повышенным риском инфекции у матери и ребенка, сложностями с
регулированием температуры тела новорожденного, судорогами, риском
повреждения пуповины, попаданим воды в дыхательные пути ребенка и
возможным его удушением в связи с этим.
Те, кто выступает за роды в воде утверждают, что это имеет ряд
преимуществ перед традиционными родами. В частности, теплая вода
имитирует влажную среду матки, в которой находится ребенок во время
беременности матери, следовательно, благоприятно воздействует на него.
Ученые, хоть и подтверждают благотворный эффект от водяных ванн во время
схваток, советуют извлекать ребенка из воды сразу после родов, чтобы
избежать инфекций и возможного удушья (утопления) ребенка.
По материалам Today

[Будь-здоров! 2] Ученые научились клонировать стволовые клетки из тканей взрослых людей
приветствует Вас!
Ученые смогли клонировать стволовые клетки из тканей взрослых людей.
Ученые смогли клонировать стволовые клетки из тканей взрослых людей.
Американские ученые впервые сумели клонировать стволовые клетки из
тканей взрослых людей. Это мужчины в возрасте от 35 до 75 лет, сообщает
журнал "Тайм".
Успех пришел после многих лет попыток исследователей из компании
Advanced Cell Technology Incorporated из Массачусетса, США .
Руководителем группы ученых выступил доктор Роберт Ланца (Robert Lanza).
Судя по словам ученых, теперь стало возможным создавать надежный
биоматериал для замены больных или поврежденных клеток пациентов.
Ранее специалисты могли клонировать только стволовые клетки, взятые у
эмбрионов или новорожденных.
По материалам: Ktvu.com
Читайте также:

Создан насос, облегчающий жизнь пациентов с печеночной недостаточностью
- Пациенты больницы Royal Free в Лондоне участвуют в испытании
устройства, которое призвано облегчить состояние при печеночной
недостаточности.
* Алкоголь в паре с курением значительно ускоряет процесс старения мозга
- Если человек злоупотребляет алкоголем и при этом еще курит, то
старение мозга у него происходит значительно быстрее, чем у тех, кто не
страдает никотиновой зависимостью. В связке эти пагубные привычки дают
больше проблем с памятью, трудностей при решении задач и негативно
влияют на скорость мышления, считают исследователи.
* Создан прибор, ускоряющий заживление ран - Прибор размером с пластырь
поможет ускорить заживление ран на коже, сообщили разработчики из
Университета Дрексела в Филадельфии (США).
* Процесс фотографирования ухудшает память - Исследование,
опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что процесс
фотографирования может фактически уменьшить объем запоминаемой человеком
информации об объекте, который он снимает. Автор эксперимента Линда
Хенкель, психолог Фэрфилдского университета (штат Коннектикут, США),
отметила, что люди просто достают свои камеры и не обращают внимания ни
на что вокруг. Сделать удачный кадр для них важнее, чем рассмотреть
все, что есть рядом и запомнить мельчайшие детали той местности, где они
находились.
*

[Будь-здоров! 2] Cтатьи о похудении
приветствует Вас!
Cтатьи о похудении
Курс Стройности
Бесплатный мини-курс
Похудение. Игры подсознания
"Я хочу похудеть", - эта мысль часто вертится у нас в голове и не дает
покоя, побуждая к экспериментам с диетами, физической нагрузкой,
таблетками, кремами для похудения. Но почему-то все это не дает ощутимых
результатов. В чем же дело? Может, стоит поискать ключ к разгадке в
психике и подсознании человека?
Подсознание не подчиняется законам логики, проявляя себя в самый
неожиданный момент, да так властно, что мы и понять не успеваем, откуда
дует ветер, сносящий все, включая нас самих, на своем пути. Однако
посредством языка, который воспринимает подсознание, можно вступить в
общение с ним и убедить его стать нашим другом и помощником.
Основные правила
Подсознание не воспринимает слова "нет", все мысли "я не хочу есть", "я
не толстая", "я не наброшусь на этот торт, он невкусный" переводятся с
точностью до наоборот. Вы говорите: "Я худею, я на диете, я хочу
сбросить вес". А подсознанию не нравится что-то сбрасывать, избавляться
от чего-то. Оно стремится сохранить то, чем уже завладело.
Поэтому нужно научиться мыслить позитивно. Вместо "я худею" надо сказать
себе: "Я становлюсь легче, изящнее и грациознее с каждым днем", "я люблю
здоровую и полезную пищу", "мне нравятся физические упражнения".
Подсознание оперирует образами. Включим воображение и заставим его
работать в полную силу. Представьте себя в наилучшей форме, себя-мечту,
подробно, со всеми деталями, в цвете. Ваша походка легка, взгляд
излучает доброту и спокойствие. Мужчины не сводят с вас глаз. Вокруг
поют птицы, цветы излучают тончайший аромат, ветер приятно ласкает кожу.
Погладьте себя легонько по руке, представляя ласку ветра.
Запомнили это изумительное ощущение? Отныне всякий раз, как нахлынет
желание опустошить холодильник, погладьте себя точно так же по руке,
вспомните себя-мечту. Снимите мысленное кино с собой-мечтой в главной
роли и делайте все новые и новые дубли различных сцен, добавляя
живописные детали.
Подсознание нуждается в четкой цели. Сказав "я хочу похудеть, я худею",
вы даете подсознанию задачу, равносильную "пойди туда, не знаю куда...".
Нужно ясно и однозначно определить, какой конкретно вы будете через
месяц, через год: вес, объемы, размер одежды. Лучше все это записать и
перечитывать почаще, фиксируя на бумаге промежуточные результаты.
Начните практиковать это упражнение хотя бы по пять минут в день, утром
и вечером, включите свое воображение. Результат не заставит себя ждать
Источник

[Будь-здоров! 2] Препарат токотриенол на основе витамина Е предупреждает инсульт
приветствует Вас!
Препарат токотриенол на основе витамина Е предупреждает инсульт
Витамин Е предотвращает или значительно снижает уровень повреждения
головного мозга во время инсульта, утверждают ученые Университета Огайо.

Инсульт возникает, когда артерии и кровеносные сосуды блокируются
бляшками и отложениями, ограничивающими приток крови к мозгу. Ежегодно
около 15 миллионов человек во всем мире получают инсульт, из них 5
миллионов остаются инвалидами. После инсульта пациента лечат
антиагрегантной формой аспирина, предотвращающей свертывание крови.
Также врачи применяют плазминоген - единственный препарат, утвержденный
Управлением качества пищевых продуктов и медикаментов в США.

Ученые уже давно пришли к выводу, что инсульт проще предупредить, чем
лечить его последствия. В течение последних 12 лет команда
исследователей из Университета Огайо изучала возможные профилактические
методы предупреждения инсульта, в частности, влияние токотриенола
(Tocotrienol) на состояние кровеносных сосудов.

Токотриенол является одним из видов витамина Е, способным блокировать
выработку холестерина в печени и уменьшать общий уровень холестерина в
крови. Обнаружилось, что у пациентов, употреблявших в течение 10 недель
добавки с витамином Е, активировался артериогенез - увеличение диаметра
артерий в ответ на потребность в кислороде. Подобный процесс является
эффективным средством предотвращения повреждений головного мозга,
поскольку эффективно способствует кровоснабжению.

В настоящее время специалисты изучают эффект токотриенола на
пациентах, перенесших инсульт, чтобы понять, способен ли витамин Е
предотвратить или уменьшить повреждения головного мозга при повторных
инсультах.

[Будь-здоров! 2] Причины детской мигрени - в наследственности
приветствует Вас!
Причины детской мигрени - в наследственности
Если оба родителя страдают от мигрени - вероятность такого же диагноза
у ребенка может достигать 90%. Если оба родителя страдают от мигрени -
вероятность такого же диагноза у ребенка может достигать 90%.
Ученые предполагают, что мигрень передается по материнской линии в два
раза чаще, чем по линии отца.
Иногда за столом, иногда просто на улице, внезапная или продолжительная,
со слезами и криками или тихим стоном, боль подстерегает ребенка везде.
И мама знает, что на пораненую коленку надо наклеить пластырь, а к
больному уху приложить теплое полотенце.
Но когда на повестке дня стоят частые головные боли, "докторской"
степени мамы недостаточно. Она понимает, что здесь нужен профессионал.
Потому что она знает, что с этой болью придется жить многие годы и
подозревает, что эта боль может быть передана по наследству. Эту боль
называют мигрень. Да, как оказалось, мигрень является наследственным
заболеванием.
Оказывается, у мигрени нет возраста. И дети начинают страдать от мигрени
иногда слишком рано - со второго года жизни. Первые симптомы могут
возникать в школьном возрасте или в период полового созревания. Она
приходит из ниоткуда, часто упускается из виду или игнорируется.
Причины мигрени до сих пор неизвестны медицинской науке, но было
обнаружено, что восприимчивость к болезни передается по наследству.
Исследования показывают, что если один из родителей страдает от мигрени,
риск для ребенка возрастает на 40%. Если оба родителя - вероятность
диагноза может достигать 90%. Ученые предполагают, что мигрень
передается по материнской линии в два раза чаще, чем по линии отца.

[Будь-здоров! 2] Правильное дыхание сжигает жир и помогает при стрессе
приветствует Вас!
Правильное дыхание сжигает жир и помогает при стрессе
Кислород, который поступает в наше тело, сжигает жир и помогает
успокоиться в стрессовых ситуациях. Кислород, который поступает в наше
тело, сжигает жир и помогает успокоиться в стрессовых ситуациях.
Некоторые восточные целители говорят: "Дыхание через рот так же
противоестественно, как принимать пищу через нос". И это правильно,
потому что воздух, который поступает через нос, очищается от пыли и
нагревается до температуры тела. Это в свою очередь снижает риск
простуды и других неприятных инфекций. Кроме того, многие эксперты
говорят, что большинство детей, которые дышат через нос лучше
развиваются, потому что они лучше насыщают организм с кислородом.
Что же говорят ученые? Знаете ли вы, что кислород, который поступает в
наше тело, сжигает жир? Таким образом, правильное дыхание может помочь с
весом. Наш жир накапливается, как ненужный мусор, который необходимо
сжигать. Кислород с удовольствием и легко делает эту работу. Это
означает, что необходимо дать организму больше кислорода для процесса
сгорания, который запускается и растапливает лишний жир в организме.
Кроме того, в дополнение к сжиганию лишнего жира, многие эксперты
рекомендуют глубокое дыхание в стрессовых ситуациях. Правильное дыхание
хорошо успокаивает нервную систему.
Для правильного дыхания можно начать делать следующее: каждое утро и
вечер в течение 10-15 минут глубоко вдыхать и выдыхать воздух через нос.
Упражнение рекомендуется выполнять на свежем воздухе и не забыватьо
дыхании животом. Это простое упражнение даст вам довольно серьезный
прилив энергии в течение дня и спасет вас от ненужного жира.

[Будь-здоров! 2] Избыточное употребление красного мяса увеличивает риск воспаления и болезней
приветствует Вас!
Избыточное употребление красного мяса увеличивает риск воспаления и
болезней сердца
Ученые предупреждают о том, что железо, содержащееся в красном мясе,
повышает риск воспаления и развития сердечных заболеваний, в то время
как железо в составе растительных продуктов не оказывает такого эффекта.

Гем железа, находящийся в красном мясе, в частности, в говядине,
быстро усваивается организмом, именно по этой причине диетологи
рекомендуют мясо в качестве важного источника питательных веществ.
Однако биодоступность железа для организма позволяет ему обойти
встроенные системы регулирования содержания железа в организме, что в
конце концов приводит к воспалению и повреждениям артерий, а значит и
сердечно-сосудистым заболеваниям.

Сравнив результаты предыдущих исследований, ученые школы медицины при
Университете Джонса Хопкинса пришли к выводу, что потребление большого
количества продуктов с высокой концентрацией гема, в том числе говядины
и любого вида печени, а также моллюсков и устриц, приводит к
перенасыщению организма железом. После абсорбции железа ускоряются
процессы окисления липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), так
называемого <<плохого>> холестерина, что и приводит к воспалению.

Специалисты советуют потреблять красное мясо и другие продукты,
богатые железом, в умеренных количествах.