Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

[Будь-здоров! 2] Здоровые и полезные рецепты - от DietaOnline.ru 1.Рецепт: Свекла с сыром и чесноком (Merci)

[Будь-здоров! 2] Здоровые и полезные рецепты - от DietaOnline.ru 1.Рецепт: Свекла с сыром и чесноком (Merci)
приветствует Вас!
Дом и семья -> Здоровье -> Здоровые и полезные рецепты - от
DietaOnline.ru

Здоровые и полезные рецепты - от DietaOnline.ru

Сегодня в выпуске:
1.Рецепт: Свекла с сыром и чесноком (Merci)

Салаты и Закуски

Время подготовки: 15 мин
Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 1
Тип: Вегетарианские рецепты

Ингредиенты

Свекла - 150 грамм;
Сыр 10% жирности - 30 грамм;
Чеснок 1 зубчик;

Ингредиенты для расчёта состава

Овощи: Чеснок (4.0 грамм)
Свекла, приготовленная, вареная, высушенная (150.0 грамм)
Сыр "Амбер" 10% (30.0 грамм)

Как Приготовить

Вареную свеклу и сыр потереть на крупной терке, перемешать, добавить
чеснок и майонез.

Состав
на 1 порцию (184г)
Калории: 138 ккал.

Жиры: 3.3 г.

Углеводы: 16.4 г.

Белки: 12.1 г.

Ответить   Wed, 11 Jun 2014 16:24:23 +0300 (#3051407)