[Будь-здоров! 2] Ученые поняли, почему у курящих бывают здоровые легкие
приветствует Вас!

Британские ученые заявили, что нашли ответ на загадку, почему у некоторых
заядлых курильщиков с большим стажем оказываются практически совершенно
неповрежденные легкие.
Исследование, в котором приняли участие более 50 тыс. человек, показало, что
в ряде случаев отмечаются благотворные мутации участков ДНК, отвечающих за
функционирование дыхательной системы, что позволяет компенсировать
негативные эффекты курения.
Известно, что у многих, хотя и не у всех, курильщиков с течением времени
развиваются заболевания легких. Однако аналогичные заболевания могут
возникать и у людей, никогда в жизни не прикасавшихся к сигаретам.
Изучив медицинские карты и генетическую информацию более 50 тысяч британских
добровольцев - курящих и некурящих, страдающих от легочных болезней и
здоровых, - исследователи смогли выявить участки ДНК-кода, ответственные за
снижение риска возникновения хронической обструктивной болезни лёгких -
заболевания, в наибольшей степени ассоциируемого с курением.
Медики установили, что обладатели "хороших генов" в меньшей степени рискуют
обзавестись этим недугом, чем те, кто наделен "плохими генами".
Как заявил один из авторов исследования профессор Мартин Тобин, выявленные
ими гены отвечают за рост легочной ткани и то, как она реагирует на
повреждения.
Представители Совета по медицинским исследованиям сообщили, что данное
открытие способно привести к разработке новых препаратов, направленных на
лечение легочных заболеваний.
В то же время, подчеркивают они, наилучшим средством все равно остается
полный отказ от курения.
Источник: bbc.com

Вместо P.P.S.
Если вы спокойны, а вокруг вас в панике с криками бегают люди - возможно, вы
ничего не поняли.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Ученые рекомендуют заниматься сексом с утра до вечера
приветствует Вас!

Двадцатилетним людям лучше заниматься сексом в 15.00 дня, тридцатилетним - в
8.20, а сорокалетним - в 22.20. Такие рекомендации дали ученые из
Университета Оксфорда.

Он пояснили, что в 20 лет человек может испытывать всплески сексуальной
активности в любое время суток. Но именно в 15.00 настает пик активности,
передает MED daily.

После 30 лет лучше практиковать утренний секс, поскольку солнечный свет
провоцирует стимуляцию выработки тестостерона у мужчин и повышает активность
гипоталамуса у женщин. Просыпаться для этого надо в 8.10.

А вот людям в возрасте 40 лет лучше заниматься сексуальными утехами в 22.20.
Это самое подходящее время, ведь секс приводит к выплеску окситоцина. А он
помогает расслабиться и настраивает на отдых. В этом возрасте уже требуется
больше времени на восстановление сил, но нередко снижено качество сна.

Совсем взрослым людям после 50 не стоит заниматься сексом позже 22.00. А
спать надо ложиться в 22.30. Шестидесятилетним специалисты рекомендуют
заниматься сексом ровно в 20.00 - как раз между ужином и отходом ко сну.
Этот же совет относится и к лицам 70 лет. Секс помогает им расслабиться, а в
преклонном возрасте иногда трудно заснуть.
Источник: rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас
и изменить свой финиш.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Учёные считают, что жуки намного полезнее говядины
приветствует Вас!

Не считая того, что себестоимость килограмма жуков меньше, чем коровьего
мяса, они, оказывается, ещё и более полезны. Об этом гворится в результатах
исследования, опубликованных Европейским журналом клинического питания. По
мнению учёных, употребление в пищу насекомых является более перспективным
вариантом получения необходимого организму количества питательных веществ,
чем поедание говядины или свинины.

Исследователи проверяли питательность по двум шкалам - модели Офкома,
основанной на калорийности и содержании натрия, сахара и насыщенных жиров в
100 граммах продукта, и по ещё одной методике, учитывающей наличие витаминов
и минералов. Первый способ сравнения показал, что особой разницы между
говядиной и мясом насекомых нет. Второй привёл к неожиданным результатам:
благодаря большему количеству полезных веществ насекомые и их личинки
подходят человеку больше, чем мясо кур, коров и других сельскохозяйственных
животных.

Защитники теории насекомоедения утверждают, что человечество могут спасти
именно такие методы. Употребление в пищу жуков поможет миру избавиться от
голода и получить каждому то количество белков и витаминов, которое
необходимо для нормального уровня жизни, пишет 365news.biz.
Источник: 365news.biz

Вместо P.P.S.
Что может подумать иностранец о сексуальных наклонностях россиян, когда
знает, какую часть тела они обозначают словом "*бало"?

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Ученые: отказ детей от сахара улучшает здоровье
приветствует Вас!

Дети, страдающие ожирением, при сокращении потребления уровня сахара могут
улучшить свои показатели артериального давления, уровня холестерина и других
не менее важных маркеров здоровья всего за 10 дней, сообщается в новом
исследовании ученых из Университета Калифорнии.
Долгое время ученые спорили, является ли избыточный вес последствием
злоупотребления сахара. Теперь педиатры провели эксперимент с участием 43
детей в возрасте от 9 до 18 лет, которые были близки к развитию сахарного
диабета и обладали значительным количеством сопутствующих данному
заболеванию расстройств, например, гипертензией, высоким уровнем сахара в
крови, аномальными показателями холестерина и ожирением, сообщается в
научной статье журнала Obesity.

В рамках исследования из рациона детей убрали весь сахар, заменив его
другими углеводами таким образом, чтобы общее число потребляемых калорий в
сутки оставалось прежним. В среднем до старта программы дети получали 27%
суточных калорий именно из сахара, хотя средний американец потребляет только
15% "сахарных" калорий в день. Цель исследования стояла в том, чтобы снизить
число потребляемого сахара, но оставить прежний уровень углеводов, поэтому
вместо йогурта с сахаром дети ели бублики, вместо пирожных - чипсы.

По итогам десятидневного эксперимента уровень холестерина снизился на 10
пунктов, диастолическое артериальное давление упало на пять очков, уровень
триглицеридов в крови уменьшился на 33 пункта, как и остальные показатели
сахара в крови. Всего за 10 дней можно улучшить показатели по метаболизму
ребенка, не меняя при этом кардинально его рацион питания, сделали вывод
ученые. Вес детей при этом остался прежним.
Источник: oane.ws

Вместо P.P.S.
Самая вредная работа у политиков. Столько вреда не приносит никто.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Зверобой, но только продырявленный! Действенный метод лечения желудка. | Народная медицина
приветствует Вас!
Зверобой, но только продырявленный! Действенный метод лечения желудка. |
Народная медицина
Народная медицина
Народная медицина - красота и здоровье на каждый день! Лечение травами,
фитотерапия, лечение медом. Полезные рецепты, статьи и советы.

Зверобой, но только продырявленный! Действенный метод лечения желудка.

Летний сезон уже В РАЗГАРЕ, а, значит, и время заготовок лекарственных
растений тоже не за горами. Людей, сторонников траволечения и знающих толк в
лекарственных
растениях, становится все больше и больше.

Многие из них знают некоторые тонкости этого далеко не простого вида
врачевания. Но есть такие вопросы, на которые смогут ответить не все
любители собирать
травы.

Остановимся на лекарственном растении - зверобой продырявленный.

При заготовке такого ценного лекарственного сырья, как зверобой, можно
глубоко ошибиться и заготовить траву, тот подвид, который никакими целебными
свойствами
не обладает.

Из четырех подвидов зверобоя лишь один в полном объеме обладает целебной
силой, это зверобой продырявленный.

Расскажу, как отличить целебный нужный зверобой от не нужного.

Зверобой продырявленный имеет девять ясно различимых дырочек на листьях и
лепестках, который просматриваются на свету, а еще лучше, на солнце. Кроме
этого
на стебле четко выражена пара продольных ребер, он имеет овальную форму, так
как другие подвиды имеют круглый или четырехгранный стебель.

Зверобой продырявленный и его целебные свойства.

В каждом справочнике по лекарственным растениям можно найти о его целебных
свойствах и использования их в народной медицине.

Остановимся на методах редко встречающихся на страницах лечебников.

Один из методов - это лечение таким замечательным растением, как зверобой
продырявленный, язвенной болезни желудка.

Появлению и дальнейшему развитию язвы желудка человек обязан бактериям.
Оказывается, что зверобой очень активен к этим бактериям

Данный метод лечения язвы желудка разработан, используя данное свойство, а
также его способность заживлять.

Для лечения язвы желудка используется зверобойное масло, а также кисель из
корней окопника лекарственного.

Процесс приготовления зверобойного масла и его использования.

Как будто ничего такого сложного и нового в его приготовлении и нет, но это
совсем не так. Новизна есть и заключается она в том, что вместо помещения
масла
в русскую печку или в духовку зверобойное масло настаивается на солнечном
свете, что обычно в таких случаях делают в темноте.

Итак, берется верхушечная часть растения, обрываются цветы и заполняется
ими прозрачная емкость. Растение засыпать рыхло, не утрамбовывать. Затем
заливается
оливковое или подсолнечное масло, Емкость ставится на солнечное место на
один месяц.

Если масло готовое и хорошего качества, то цвет его будет рубиновый.

Во время отстаивания масла, содержимое банки делится на три слоя: первый
слой будет находиться на самом дне и иметь неприятный запах, это - дрожжи,
над
ним слой воды, а на самом верху - масляный экстракт зверобоя. Его сливают у
бутылку из темного стекла, ставят на хранение в холодильник.

В лечебных целях принимать его надо по одной столовой ложке три раза в день
за 25минут до еды. Курс лечения составляет один месяц.

И еще один важный момент, цветки зверобоя обязательно должны будут
заготовлены из сырорастущего растения. Из высушенного зверобоя результаты
отрицательные.

Процесс приготовления киселя из корней окопника лекарственного. Его
применение.

Корни окопника должны быть сухие и измельченные в кофемолке.

Взять одну чайную ложку порошка корней окопника, залить небольшое количество
теплой кипяченой воды, перемешать до однородной массы, после этого влить
стакан
крутого кипятка, тщательно при этом помешивая. Настоять полчаса. Принимать
по треть стакана три раза в день до еды целый месяц.

В комплексе окопник и зверобой действуют очень эффективно в лечении язвенной
болезни желудка.

Зверобой продырявленный является национальным лекарственным растением.

В домашней аптечке в обязательно порядке должен постоянно находиться
зверобой в различных лекарственных формах. Но все же настоящий эликсир - это
зверобойное
масло. Кроме того, что оно прекрасное средство для лечения язвы желудка,
масло еще непревзойденное средство лечения ожогов любого происхождения.

Если и вы выйдите на заготовку этого ценнейшего лекарственного растения, то
запомните: <Если зверобой, то только продырявленный>.

Удачи Вам!!!

[Будь-здоров! 2] Солнечный автоклав обеспечит стерильной водой и Мали, и Сомали
приветствует Вас!
Солнечный автоклав обеспечит стерильной водой и Мали, и Сомали
На фото - специалисты из частного исследовательского университета Райса
(США): аспирант Оара Нойманн и директор лаборатории нанофотоники Наоми
Хэлас. Эти ученые изобрели агрегат для стерилизации воды, питающийся
бесплатной энергией солнца, который назвали Solar Autoclave. Устройство
обещает пригодиться в тех местах планеты, где воду пьют из луж и не знают
канализации.
Разработчики солнечного автоклава
Еще в прошлом году эксперты из Райса разработали новый способ превращать
солнечную энергию напрямую в энергию водяного пара, основанный на
использовании поглощающих свет наночастиц. Технологию решили применить,
участвуя в конкурсе на грант из фонда Билла Гейтса, который дает деньги на
оригинальную методику утилизации нечистот в бедных странах. Был разработан
автоклав для стерилизации горячим паром медицинского и стоматологического
оборудования в "полевых"условиях под жарким солнцем.
В системе использованы сферические наночастицы с металлическим покрытием и
ядром-диэлектриком. Они служат для превращения световой энергии видимого и
невидимого спектра напрямую в тепло. Примерно 80% даровой энергии
расходуется с пользой, однако эффективность всей установки, ее КПД
оценивается всего в 24%, что, впрочем, выше, чем в других солнечных
технологиях. Когда нагретые частицы вступают в контакт с водой, она
испаряется, вырабатывая достаточно мощи, чтобы очистить объекты от бактерий,
плесневых грибков и вирусов.
Принцип работы стерилизатора на солнечной энергии
Солнечный автоклав ловит свет параболическим зеркалом и концентрирует его на
сосуде с грязной водой, в которую погружен нагреватель, покрытый
наночастицами. Когда в камеру попадает свет, частицы абсорбируют его энергию
и отдают тепло воде, которая быстро превращается в пар. Этим паром можно
либо стерилизовать щипцы и скальпели, либо пользоваться для получения чистой
питьевой воды. При необходимости влагу оную можно получать и из мочи,
например.

Пока автоклав существует лишь в виде работоспособного прототипа. Деньги от
Гейтса и его миссис получены. И теперь задача стоит перед американцами такая
- собрать такой автоклав на солнечном "ходу", который добывал бы воду из
жидких отходов семьи из четырех человек. Причем перерабатывать оные успевал
всего в две процедуры в неделю.
Исследователи из Райса надеются скооперироваться с компанией Sanivation,
которая занимается переработкой отходов, чтобы провести тестовые полевые
испытания солнечного автоклава в трех местах в Кении. А там и до Мали с
Сомали и Индией недалеко.

[Будь-здоров! 2] Как снизить аппетит?
приветствует Вас!
Как снизить аппетит?
Способы снижения аппетита всегда вызывали интерес у женщин. Многие источники
рекламируют огромное количество изнуряющих диет, которые в конечном итоге
приводят к стрессовым состояниям и различным заболеваниям. Кроме того, давно
было доказано, что килограммы потерянные таким путем, обязательно вернутся.
аппетитПоэтому главным в решении этой проблемы является не поиск
супер-диеты, с помощью которой можно сбросить 7 кг за неделю, а умение
контролировать свой аппетит. Для многих эта задача является невыполнимой. Но
добиться этого совсем несложно, если придерживаться определенных
рекомендаций.
Способы снижения аппетита
В первую очередь нужно увеличить количество поступающей в организм воды. При
этом лучше всего пить минеральную воду без газа. При этом происходит не
только эффективное снижение аппетита, но и улучшение работы пищеварительного
тракта. Однако пить воду следует перед едой. При этом процесс пищеварения
будет протекать более активно. Кроме того, желудок будет частично наполнен
и, благодаря этому ощущению, аппетит будет несколько ниже.
Важным условием снижения аппетита является полный отказ от приправ и
частичный - от соли. Эти вещества оказывают стимулирующее действие на
слизистую оболочку желудка, который, в свою очередь, начинает активно
выделять дополнительный желудочный сок. В результате организм будет
требовать увеличенный объем пищи для его нейтрализации.
Одним из самых приятных способов снижения аппетита является всеми любимый
шоколад. Для этих целей следует выбирать горький черный шоколад. Другие
сорта шоколада будут производить обратный эффект. Такой шоколад следует
держать во рту до его полного рассасывания.
Для снижения аппетита также рекомендуется употреблять большое количество
фруктов. Этот совет относится, прежде всего, к тем, у кого наблюдается
психологическая зависимость от еды. Таким людям очень трудно находиться
длительное время без еды, и поэтому фрукты и овощи будут для них выходом из
сложившейся ситуации. Кроме того, такая пища содержит огромное количество
минералов и витаминов, и поэтому она пойдет только на пользу.
Существует большое разнообразие трав, которые помогают значительно уменьшить
чувство голода. Самыми известными из них является шалфей, крапива и
цитозира. Применять их следует с осторожностью. Так, например, цитозира не
рекомендуется людям, для которых вредно избыточное количество йода. Шалфей
относится к фитоэстрогенам, и поэтому его нужно с осторожностью применять
тем, у которых в крови повышенный уровень эстрадиола.
Как не наедаться на ночь?
Еда на ночь - для многих является огромной проблемой. Кроме физической
нагрузки полный желудок доставляет и психологический дискомфорт. Кроме того,
наш организм обладает удивительным свойством вырабатывать аминокислоты лизин
и аргинин, которые способствуют синтезу гормона роста, именно в ночное
время. А этот гормон способен расщеплять жировые клетки, отдавая запас
энергии. Лизин и аргинин входят в состав молока. И если на ночь выпить
стакан молока, можно активизировать синтез этого гормона, и при этом утолить
чувство голода.
Лекарственные средства, уменьшающие аппетит
Некоторым людям снизить аппетит не помогают стандартные диеты и продукты.
Для них можно предложить использование медикаментозных препаратов, снижающих
аппетит. К таким препаратам относятся препараты, содержащие серотонин и
адреналин. Эти вещества действуют возбуждающе на нервную систему, и человек
на некоторое время забывает о еде. Однако следует знать, что эти
лекарственные средства имеют побочные эффекты, которые не лучшим образом
могут сказаться на вашем здоровье.