[Будь-здоров! 2] Появились новые доказательства вреда сахара
[Будь-здоров! 2] Появились новые доказательства вреда сахара
приветствует Вас!
Сокращение сахаросодержащих продуктов в ежедневном рационе позволит
значительно улучшить состояние здоровья. Об этом говорят результаты
исследования, проведённого специалистами из Университета Калифорнии. При
этом положительного эффекта можно достигнуть, следуя такой диете хотя бы 9
дней. Подробности эксперимента американцев опубликовало специализированное
издание <telegrafist.net>.
Участниками опытов диетологов стали 43 человека младшей возрастной группы
(9-18 лет). Все добровольцы в той или иной степени страдали от чрезмерного
веса, а также имели одно или несколько хронических расстройств метаболизма,
таких как гипертония или повышенный уровень содержания холестерина в крови.
Тест продолжался ровно девять дней. В течение этого времени всем испытуемым
ограничили рацион питания, исключив из него сладкое. Для того, чтобы их
организм не испытывал недостатка в углеводах, в их меню включили хлопья,
макароны и рогалики. В остальном питание добровольцев имело такую же
калорийную ценность, как и до начала эксперимента. В статье учёные отмечают,
что в численном выражении сокращение потребления сахара снизилось у
тестируемых с 28% до 10%.
Последующая диагностика испробовавших диету людей показала, что все базовые
показатели их здоровья стали значительно лучше, хотя они и не потеряли в
весе.
Источник: telegrafist.net
Вместо P.P.S.
На экзамене студент Сидоров неожиданно для себя вытянул военный билет.
С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.
