Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

За 2015-06-25

[Будь-здоров! 2] Синдром <<каменного человека>>

[Будь-здоров! 2] Синдром <<каменного человека>>
приветствует Вас!
1. Синдром <<каменного человека>>

10 редких и странных заболеваний, о которых вы, возможно, не знали

Эта врождённая наследственная патология, также известная как прогрессивная
оссифицирующая фибродисплазия, или болезнь Мюнхеймера, возникает из-за
мутации
одного из генов и является одним из редчайших заболеваний в мире.

Суть заключается в том, что воспалительные процессы, происходящие в связках,
мышцах, сухожилиях и других соединительных тканях, приводят к кальцификации
и окостенению материи, что чревато серьёзными проблемами с
опорно-двигательным аппаратом. Этот недуг ещё называют <<болезнь второго
скелета>>, так как в организме
человека идёт активный рост костной ткани.

На данный момент в мире зарегистрировано 800 случаев фибродисплазии, и пока
медики не нашли эффективных методов лечения или профилактики этого
заболевания --
для облегчения участи пациентов используются лишь обезболивающие. Надо
сказать, есть надежда на исправление ситуации, поскольку в 2006-м году
учёным удалось
обнаружить, какое именно генетическое отклонение приводит к образованию
<<второго скелета>>, а в настоящее время ведутся активные клинические
испытания с целью
разработки способов борьбы с этой страшной болезнью.

2. Прогрессивная липодистрофия

10 редких и странных заболеваний, о которых вы, возможно, не знали

Люди, страдающие этим необычным недугом, выглядят значительно старше своего
возраста, поэтому его иногда называют <<обратный синдром Бенджамина
Баттона>>.
Например, в одном из известных случаев этой разновидности липодистрофии
15-летнюю Зару Хартшорн (Zara Hartshorn) часто принимают за мать её старшей
16-летней
сестры. Что же является причиной такого быстрого старения?

Из-за наследственной генетической мутации, а иногда в результате применения
некоторых лекарственных препаратов в организме нарушаются аутоиммунные
механизмы,
что приводит к быстрой потере подкожных жировых запасов. Чаще всего страдает
жировая ткань лица, шеи, верхних конечностей и туловища, вследствие чего
возникают
морщины и складки. Пока подтверждено лишь 200 случаев прогрессирующей
липодистрофии, и главным образом она развивается у женщин. При лечении врачи
используют
инсулин, <<подтяжки>> лица и инъекции коллагена, однако это даёт лишь
временный эффект.

   2015-06-25 16:40:54 (#3283582)

[Будь-здоров! 2] Анекдоты на медицинскую тему

[Будь-здоров! 2] Анекдоты на медицинскую тему
приветствует Вас!
Приходит студент к начальнику санчасти. Тот его
спрашивает, в чем
дело.
- Вот, желудок болит.
- Ты что, доктор? Откуда ты знаешь, где у тебя желудок!
Вон отсюда!
На другой день, те же и там же.
- Ну, что?
- Вот здесь (тыкает себя пальцем в живот) болит.
- Хм. Приболел, что ль?
- Да вроде.
- Ну, иди. Освобожден от строевой на три дня.

Белка с зайчиком полюбили друг друга, но никак не могут завести детей.
Решили сходить с больницу проконсультироваться. Врач им и говорит:
- Вы думаете у вас нет детей, потому что вы белка и зайчик? Нет... потому
что вы - мальчик и мальчик

Мучилась с насморком. Коллеги начали подсказывать средства.
Одна говорит:
-- Надо тебе грелку на все тело. (типа мужика)
Тут другая, не поняла прикола, и говорит:
-- Зачем на все тело? Можно просто теплые яйца к носу приложить!

- Слушай, говорят, у тебя девушка очень страшная, вылитая обезьяна...
Это правда?
- Ну, водил я её к пластическому хирургу.... Так он тоже сказал - проще
хвост пришить.

Психoтеpапевт пациенту:
<<На нoчь oставляйте свoи пpoблемы за двеpью>>.
Пациент:
<<Вы думаете, жена сoгласится нoчевать в пoдъезде? >>

У окулиста:
-- Какую я букву показываю?
-- А где вы?

- Чо вы так паритесь из-за возраста? Ведь с годами женщина, как и вино,
становится только лучше, благороднее и дороже.
- Ага, поэтому никто покупать и не хочет.

Старичок лечил травами: пропишет какую ни на есть, а там - хоть трава не
расти!

Вместо P.P.S.
Нарколог отправил пациента к психиатру, после того как тот заявил, что
бросит пить не с понедельника, а в пятницу вечером.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

   2015-06-25 02:42:18 (#3283248)

[Будь-здоров! 2] Названа главная причина возникновения рака - Новости на Здоровь

[Будь-здоров! 2] Названа главная причина возникновения рака - Новости на Здоровье@M*****.Ru
приветствует Вас!
Главной причиной возникновения онкологических заболеваний являются
стрессы
и депрессии, выяснилось в ходе исследования, опубликованного в журнале
British Journal of Cancer.

Британские ученые установили, что около 40% всех раковых заболеваний - на
<<совести>> стресса и табака (23% заболеваний у мужчин и 15,6% у женщин).
Далее
следует отсутствие свежих фруктов и овощей в рационе мужчин, и лишний вес у
женщин.

<<Стрессам подвержен любой: житель города и деревни, бедный, едва сводящий
концы с концами, и богатый, трясущийся над деньгами. Для организма это
просто
так не проходит>>, -- сказал в интервью Александр Черноусов, заведующий
кафедрой факультетской хирургии Первого Московского государственного
медицинского
университета имени Сеченова, академик Российской академии медицинских наук.

По словам профессора, <<если в течение десятков лет
по голове стучит кувалдой, то ничего хорошего не будет...>>

   2015-06-25 02:35:45 (#3283247)

[Будь-здоров! 2] Лечение рака и его профилактика

[Будь-здоров! 2] Лечение рака и его профилактика
приветствует Вас!
"С 1969 любой вид рака излечим" так называется статья, которая мне недавно
попалась на глаза и я, дорогие мои читатели, не могу не представить эту
информацию .
Не буду вас слишком обнадеживать, но все таки этот простой метод работает. Я
очень надеюсь, что эта информация кому-нибудь очень поможет навсегда
избавиться от такого заболевания, как рак, и может спасет чью-то жизнь.
Что официальная медицина говорит о раке?
Рак - это неконтролируемое деление клеток. Никто еще не смог объяснить
причину его возникновения. Обычно медики ссылаются на плохую экологию,
продукты питания, радиацию или даже стресс.
Методы лечения один другого ужаснее. Почти смертельные дозы химических
препаратов или радиация убивают иммунитет человека вместе с <<больными>>
клетками, выпадают волосы, отказывают органы. Единственное, что помогает,
это хирургическое удаление опухоли и то если она обнаружена на ранней
стадии. Если же у человека обнаруживают метастазы, его сразу <<списывают>> и
отправляют умирать.
Рак - излечимое грибковая инфекция.
Очень похоже на то, что медицинская мафия использует слово <<рак>>, как
обманку для последующего массового убийства людей с помощью радио- и
химиотерапии. Процедуры эти очень дорогие, но работают хорошо - убивают
абсолютно всех... Доктор Тулио Симончини (Italian doctor, Tullio Simoncini),
является римским врачом, специализирующийся в области онкологии,
диабетологии и нарушения обмена веществ. Любимые виды спорта - бег, лыжи и
футбол.
Доктор Тулио Симончини (Tullio Simoncini) утверждает. что рак - это
грибковое заболевание... и оно излечимо. Все подробности читайте здесь
Итак, Тулио Симончини считает, что злокачественные опухоли - это разросшийся
грибок кандиды (дрожжеподобный грибок, имеющий паразитарную природу, живет
даже в организме здоровых людей).
Лечение рака и его профилактикаСильный иммунитет держит кандиду под
контролем, но если организм ослаблен, грибок распространяется по телу и
вызывает злокачественные опухоли. Грибки, и особенно кандида, живут за счет
тела хозяина. Этому организму, как и любому другому паразиту, для
воспроизведения нужен хозяин. Продукты жизнедеятельности кандиды ослабляют
иммунную систему и приводят к тому, что человек чувствует себя плохо как
физически, так и психически.
Туллио Симончини считает, что рак и есть разросшийся грибок кандиды и что
традиционное объяснение природы рака совершенно неправильное. Будучи сам
специалистом в области онкологии и метаболических нарушений, он пошел против
против традиционных методов "лечения" рака. Он решил говорить своим
пациентам правду, а не повторять вызубренные в мединституте фразы. С того
самого момента, как он начал заниматься медициной, Симончини понял, что рак
лечат как-то неправильно:
"Я видел как сильно страдают люди. В детском онкологическом отделении, в
котором я работал, все дети умирали. У меня все сжималось внутри от вида
бедных малышей, погибающих от химиотерапии и радиации".
Желание помочь пациентам привело его на поиски новых путей лечения этой
болезни. Симончини решил отбросить все, что он знал об онкологии и начать
собственное независимое исследование. Он обнаружил, что все виды рака
проявляли себя одинаково, вне зависимости от того, в каком органе или ткани
образовывалась опухоль. Все злокачественные новообразования были белого
цвета. Симончини стал думать: на что похожа раковая опухоль?
Грибок кандиды?
Неужели это то, что традиционная медицина считает неконтролируемым делением
клеток - процесс, запускаемый самим организмом для защиты от кандидоза
(молочницы)?
Если отталкиваться от этого предположения, то развитие болезни протекает по
следующему сценарию:
1) Грибок кандиды, обычно контролируемый сильным иммунитетом, начинает
размножаться в ослабленном организме и образует своеобразную "колонию".
2) Когда какой-то орган заражается молочницей, иммунитет пытается защитить
его от чужеродного вторжения.
3) Иммунные клетки выстраивают защитный барьер из клеток организма. Именно
это традиционная медицина называет раком.
Считается, что распространение метастазов по организму - это расползание
"злокачественных" клеток по органам и тканям. Но Симончини утверждает, что
метастазы вызваны тем, что грибок кандиды расходится по организму. А грибки
могут быть уничтожены только клетками нормально функционирующего иммунитета.
Иммунная система - ключ к выздоровлению!
Но это ещё не всё. Раковые клетки содержат уникальный биомаркер, энзим
CYP1B1. Энзимы - это белки, которые являются катализаторами химических
реакций. CYP1B1 изменяет химическую структуру вещества, которое называется
сальвестрол, и находится во многих фруктах и овощах. Химическая реакция
превращает сальвестрол в компонент, убивающий раковые клетки и не
повреждающий здоровые.
Энзим CYP1B1 вырабатывается только в раковых клетках и реагирует с
сальвестролом из фруктов и овощей, образуя субстанцию, которая убивает
только раковые клетки!
Сальвестрол. Чем больше растение подвержено грибковым заболеваниям, тем
больше сальвестрола они содержат. Это естественная защита, находящаяся во
фруктах и овощах для борьбы с грибками. Химические фунгициды убивают грибки
и препятствуют образованию естественной защиты (сальвестрола) у растения
ходовые фунгициды блокируют выработку CYP1B1. Поэтому, если вы едите
химически обработанные фрукты и овощи, то не получаете естественной защиты
(сальвестрол)
Растительные источники для Salvestrol
Лечение рака и его профилактикаВажные биологические источники (обязательно
должны быть из сертифицированных органических способов выращивания)
предназначены для борьбы с раком Salvestrols:
- Овощи: зеленые листовые овощи, артишоки, спаржу, кресс-салат, все виды
капусты, перец, авокадо, бобовые ростки, дикая морковь, сельдерей, огурец,
шпинат, тыква, кабачки, баклажаны;
- Фрукты: красные фрукты, оливки, смородина, виноград, яблоки, клубника,
сливы, инжир, малина, мандарины, апельсины, шелковица, груши, дыни, ананасы,
манго;
- Травы и чаи: петрушка, базилик, розмарин, тимьян, шалфей, мята, одуванчик,
подорожник, шиповник, молочный чертополох, боярышник (ягоды), ромашка,
репейник, лимонная вербена..
"Болезнь легче предупредить, чем лечить"БЕНДЖАМИН ФРАНКЛИН
Чтобы сохранить свое здоровье, вам надо что-то делать!
Лечение рака и его профилактика1. Укреплять иммунитет, то есть его
сбалансировать!
Это очень важно понимать, так как ослабленный иммунитет приводит к таким
заболеваниям как рак, гепатит, туберкулез, различным инфекционным
забалеваниям. Повышенный (перевозбужденный) иммунитет приводит к диабету,
артритам, псориазу, рассеянному склерозу, различным аллергическим реакциям и
т.д.
2.В нашем рационе питания каждый день должно быть от 9 до 13 порций овощей и
фруктов.
3.Вести активный и здоровый образ жизни. Заниматься любимыми видами спорта,
поддерживать в тонусе свой организм в фитнессе и оздоровительных клубах.
Теперь мы знаем. что делать для профилактики рака и других заболеваний.
Возникает вопрос. Какими способами и средствами сбалансировать иммунитет и
что принимать. чтобы восполнить недостаток незаменимых нутриентов,
находящихся в овощах и фруктах. Ведь сейчас в нашем современном мире
невозможно есть 9-13 порций овощей и фруктов в день из-за их низкого
качества и химической обработки.
Итак, для сбалансирования иммунитета я рекомендую вашему вниманию такой
препарат как Рейшимакс. О нем подробно вы можете узнать здесь.
Лечение рака и его профилактикаПри совместной применении Рейшимакса и
зеленого чая Тигрин97 намного улучшается работа иммунной системы и это
великолепная парочка дает возможность уменьшить риск онкологических
заболеваний.
Ниже вы видите результаты исследований, которые были представлены в
Международном журнале онкологии в апреле 2007 года.
Лечение рака и его профилактика
Для того, чтобы восполнить недостаток незаменимых нутриентов, находящихся в
овощах и фруктах, рекомендуется в мире антиоксидантный витаминный комплекс
под названием LifePak(R)+.
Что же такое LifePak(R)+?
Лечение рака и его профилактика Неудивительно, ведь биологически активный
комплекс, разработанный группой ведущих ученых Pharmanex под руководством
проффесора Джозефа Чанга, предложил потребителю уникальную возможность не
только в полном объеме насытить организм витаминами и минералами, но и
оказать оптимальную антиоксидантную поддержку и защиту, что доказано двойным
плацебо-контролируемым клиническим исследованием.
Кроме того, эффективность Лайф Пака подтверждена сотнями тысяч измерений ИКК
(Индекса Каротиноидов Кожи), проведенных с помощью Биофотонного Сканера,
эксклюзивной разработки ученых-физиков университета Юты, США.
Благодаря ЛайфПаку многие осознали важность регулярного и длительного приема
витаминов и минералов. А ошибочное мнение, что организм можно насытить
микронутриентами <<впрок>>, налегая на всевозможные фрукты и овощи летом, и
надежда на то, что этот запас спасет <<голодной>> зимой, бедной свежей
растительной пищей, стали неприемлимыми для образованного человека. И все
больше и больше людей узнает о том, что витамины нужны всем и всегда.
Витамины и минералы участвуют во всех этапах обмена веществ, повышая
устойчивость организма к неблагоприятным факторам среды обитания,
микроорганизмам и вирусам. Регулярное дополнение рациона витаминами и,
главное, антиоксидантами - это долговременная профилактика
сердечно-сосудистых заболеваний и их самых грозных осложнений - инфаркта и
инсульта. Кроме того, доказано, что высокий уровень содержания растительных
антиоксидантов в каждодневном рационе гарантирует замедление старения
организма на клеточном уровне.
Два пакетика LifеРаkФ+ в день, принятые во время еды или непосредственно
после нее, дадут организму возможность получить все необходимые витамины и
минералы, каким бы скудным или однообразным не был рацион питания. Формула
LifеРаkФ+ создана с учетом основных потребностей европейцев и представлена
только на европейском рынке.
Но основная выгода приема ЛайфПака осталась неизменной - регулярный прием
LifePak'"+ гарантирует увеличение ИКК, что означает первоклассную защиту
организма от вредоносных и агрессивных свободных радикалов - молекул,
которые окисляют клеточные структуры, вызывая процессы, родственные по
своему физико-химическому механизму процессам <<ржавения>> или <<горения>>
живой
клетки.
В целом, регулярный прием препарата LifePak(R)+ является оптимальной
поддержкой организма по девяти направлениям. Этот эксклюзивный комплекс
растительных витаминов, легкоусваиваемых минералов и ценных антиоксидантов:
Лечение рака и его профилактикаУлучшает когнитивную функцию
Поддерживает здоровье зрения
Поддерживает нормальный метаболизм
Усиливает антиоксидантный барьер организма
Повышает плотность костной ткани
Поддерживает работу щитовидной железы
Поддерживает иммунитет
Способствует оздоровлению сердца и сосудов
Улучшает состояние кожи
Лечение рака и его профилактикаДля того, чтобы эффект LifePak"'+ был
максимальным, рекомендован его прием в сочетании с другим биологически
активным комплексом - Марин Омега, источником незаменимых полиненасыщенных
омега-З жирных кислот, что гарантирует снижение количества <<плохих>>
липидов
крови, В том числе холестерина, и, в конечном итоге, значительное уменьшение
риска инфаркта, инсульта.и онкологических заболеваний.
Также, прекрасным компаньоном LifePak'"+ станет еще одна новинка 2013 г, а
именно - ageLOC'" R2, действие которого направлено на очищение всего
организма на клеточном уровне и <<перезарядку>>. Очищенный организм,
вырабатывающий больше энергии, еще эффективнее использует витамины и
минера-лы LifePak'"+.
Воспользуйтесь всеми преимуществами новой формулы LifePak"'+!
Начните его регулярный прием для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему!

   2015-06-25 02:32:46 (#3283246)

[Будь-здоров! 2] Как лечить мигрень

[Будь-здоров! 2] Как лечить мигрень
приветствует Вас!
Мигрень, являясь неврологическим заболеванием, характеризуется
внезапными приступами сильнейшей головной боли, зачастую
локализирующейся в одной из долей головы. На сегодняшний день уже нашла
подтверждение версия наследственной природы заболевания и даже выявлен
ген, провоцирующий болевые проявления в области головы. Как лечить
мигрень, следует знать каждому страдающему данной патологией, поскольку
несвоевременная медикаментозная помощь, вследствие острого развития
спазма либо расширения мозговых сосудов, может привести к локальному -
трагическому отеку, последствиям ишемического характера.
Мигрени классифицируются по ряду видов, характеризующихся
индивидуальными особенностями пациентов. Как лечить мигрень, способен
определить лишь специалист, но лечению должна предшествовать
профессиональная диагностика в условиях специализированных учреждений,
поскольку сильные головные болевые ощущения могут являться симптомами
всевозможных заболеваний. Если в течение суток мучительные боли не
ослабевают, а ситуация усложняется повышением температуры тела либо
появившейся cкованностью шейных мышц, требуется незамедлительное
обращение к неврологу.
Как лечить мигрень - узнать и воспользоваться рекомендациями врачей
недостаточно, поскольку очень важно своевременно проводить
профилактические меры, способные в дальнейшем предотвращать болевые
приступы. Профилактические мероприятия против мигрени подразумевают
овладение способностью противостояния депрессиям и стрессам; грамотную
организацию пищевого порядка; отказ от курения, ряда пищевых продуктов,
алкоголя, авиаперелетов и переездов на длинные расстояния.
Лечение Рака
paseka.com.ua/Лечение_Рака
Эффективное Лечение Рака. Без Операций и Химиотерапии!
paseka.com.ua/Лечение_Рака
Боли в суставах пройдут
rk-heal.ru
Боли в суставах больше не проблема. Эта методика помогла уже тысячам
rk-heal.ru
Кравчучка - это современно
www.sumka-telejka.com.ua
Почему болит спина? Тащим все на себе. С новой кравчучкой жизнь станет
легче!
www.sumka-telejka.com.ua

Реклама от Google
http://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?client=ca-pub-3098115878705301&output=html&h=280&slotname=6323633581&w=336&lmt=1370022466&ea=0&flash=0&url=http%3A%2F%2Fvsenarodnaya-medicina.ru%2Fkak-lechit-migren%2F%23more-1634&dt=1370026788530&bdt=2223&shv=r20130523&cbv=r20130206&saldr=sb&prev_slotnames=4567698789%2C4707299587%2C4148896381%2C7939967583%2C8997898386&correlator=1370026787572&frm=20&adk=2955377657&ga_vid=1344338653.1370025733&ga_sid=1370025733&ga_hid=1549587939&ga_fc=1&u_tz=180&u_his=1&u_java=1&u_h=768&u_w=1366&u_ah=724&u_aw=1366&u_cd=32&u_nplug=0&u_nmime=0&dff=arial&dfs=14&adx=392&ady=1340&biw=1350&bih=564&eid=86860100&oid=3&ref=http%3A%2F%2Fvsenarodnaya-medicina.ru%2F&docm=8&fu=0&ifi=6&dtd=66
Если по каким то причинам нет возможности в момент обострения мигрени
обратиться за врачебной помощью в клинику, в качестве временного
варианта можно воспользоваться рядом рецептов народной медицины.
Как лечить мигрень народными средствами.
Наравне с приемом болеутоляющих, снотворных и спазмолитических
препаратов можно использовать и народные средства: горячие ванны для
ног, специальные компрессы на ту часть головы, которая болит, тугое
стягивание головы, больше пить горячих напитков.
К примеру, настой травы душицы: необходимо на 300 г кипятка взять 1 ст
ложку травы. Настаивать в течение 1 часа, затем ее необходимо процедить.
Принимается отвар 3 раза в сутки по 1 стакану.
Еще один отвар для лечения мигрени - из мяты перечной. Половину столовой
ложки мяты на стакан кипяченой воды накрываются крышкой и кипятятся в
течение 15-20 мин. на водяной бане. Далее отвар настаивается 45 минут и
процеживается. Принимать его необходимо три раза в день перед принятием
пищи в течение двух недель.
Еще одним вариантом как лечить мигрень является вдыхание смеси равных
частей нашатыря и камфарного спирта.
Не лишним окажется контрастный душ несколько раз в день, а также
довольно горячие ванночки для рук и ног.
Что касается компрессов, то отличным вариантом является компресс из
сырого лука. Либо, как вариант, при сильном приступе мигрени класть в
ухо смоченный луковым соком тампон.
Очень хорошо при мигрени помогает кофе или чай (лучше зеленый).
Содержащийся в них кофеин благоприятно воздействует на кровообращение,
тем самым снимая головную боль.
Как отвлекающее от боли средство используют свежую лимонную корку,
очищенную от цедры, которую прикладывают к противоположной от боли
стороне головы. Также используют кислую капусту: ее заворачивают в марлю
и прикладывают к вискам или за уши.
При лечении мигрени старайтесь не злоупотреблять одним средством, даже
если оно вам помогает. Это может привести к привыканию и эффективность
такого лечения сойдет на нет. Подберите несколько средств и чередуйте их
время от времени.

   2015-06-25 02:28:30 (#3283243)

[Будь-здоров! 2] Как победить лень

[Будь-здоров! 2] Как победить лень
приветствует Вас!
Как победить лень? Лень, если бы не она родимая, мы бы успевали куда больше
и достигали большего. Но блин а может завтра? Или послезавтра? Не, сегодня
точно не могу, сделаю потом! Всем нам знакомы эти слова, слова лени! В
данной статье <<Как победить лень?>> я попробую дать вам несколько советов о
том как всё же победить этот самый злой и приятный порок.
Для начало разъясним что лень это, не характер, а обычная привычка. А
привычку как мы знаем всегда можно изменить или бросить. Будет не легко,
кто
курил и бросил поймёт! И так начнём пожалуй:
1) Не жалейте себя, не надо, чем больше вы жалеете себя, тем больше
побеждает лень! Перестаньте делать себе поблажки возьмите себя в руки и в
перёд и только вперёд!
2) Делайте и будьте решительны в том что делаете, лень уговаривает вас
поспать ещё 2-4-10-20 минут, сеет в вашем сознание семя сомнений. <<Да не
чего же не случиться если я посплю ещё минуточку?>> и другие, поставили
будильник на 7 утра, как только он звонит, решительно встаём! Не каких
сомнений.
3) Ведите список дел, это поможет с составлением цели, а цель это как
правило мотивация. Напишите на листке список дел на сегодня, и выполняйте
строго по списку, ни какой расслабиться (без фанатизма), и пока что не
выполните не успокаивайтесь!
4) Порядок на своём рабочем месте -- это очень важно. Во первых это даст
мотивацию на начало, да и в порядке и работается лучше. С этого пожалуй и
следует начать!
5) Штраф. поспал лишние 20-30 минут утром ШТРАФ, не вымыл посуду, не
почистил зубы, ШТРАФ-ШТРАФ. Придумайте себе наказание, от резинки на руке
вплоть до решения себя сладкого до самого вечера!
6) Примите душ, откройте окна, приятный воздух и охлажденное тело и
сознания
большой плюс к мотивации и к работе!
7) План. планируйте вечером план на следующий день, планируйте так что
бы на
лень ни оставалось и минуты. Чем больше мы ленимся - тем сильнее лень! А у
нас война с ней!
8) Улыбайтесь, бегайте по утрам, делайте зарядку, посещайте разные фитнес
клубы, качалки. Займитесь чем то. Если сидеть дома то от нечего делать лень
наступает. Найдите себя, вот точное определения. Постоянно
совершенствуйтесь
как телом, так и мозгами.
9) Полюбите жизнь. Если ходить с постоянной миной на лице это врят ли
положительно скажется на вашей борьбе! Полюбите себя, жизнь, людей, будьте
наконец то позитивны!
10) Получайте удовольствие, от результатов ваших достижений, старайтесь
выполнять всю работу на 100%. Там где кипит работа и азарт, на лень просто
не остаётся времени!
11) Прекратите искать оправдания. Я не хочу мыть посуду потому что у меня
болят руки, не пойду на пробежку, А КАКОЙ ОТ НЕЁ ТОЛК! Это всё лень, семя,
помните! Не надо придумывать что то, если вы запланировали значит так и
надо!
12) Не берите на себя больше чем надо, поставил цель выполнил! Поставил -
выполнил! Не надо хвататься за всё и сразу. Во первых вы утомитесь и лень
покорит вас! Во вторых все помнят пословицу <<за двумя зайцами
погонишься, не
одного не поймаешь>>. Задумайтесь.
13) Оптимизируйте своё время, не сидите до трёх ночи, поверьте лучше голова
варит утром или днём. Ложитесь по расписанию, по плану, после пробежки или
что там у вас. Умейте правильно сбалансировать своё драгоценное время.
14) Не изобретайте велосипед, поверьте всё что вы сможете придумать уже
давно придумано лучше потратить час на прочтение статьи, чем додумываться
самому 3-4 часа. Но не надо закапываться в информации. Золотая середина:
Понял - практикуешь!
А вообще от себя скажу, чем больше мы побеждаем лень, тем она слабея. Вот
если вы будете вставать сквозь слёзы и чувства утром в 6 утра - две недели.
То поверьте потом организм сам будет заставлять вас спать когда надо и
вставать как надо. И так же наоборот, если вы часто поддаётесь лени, то она
со временем будет всё сильнее и сильнее.
Удачной победы в вашей борьбе! И помните, самый сильный противник в вашей
жизни является вы и ваши слабости! Так давайте победим!!!

   2015-06-25 02:25:13 (#3283242)

[Будь-здоров! 2] Как предотвратить старение

[Будь-здоров! 2] Как предотвратить старение
приветствует Вас!
Как сохранить молодость или как предотвратить старение? Вопрос актуальный
для всех и на все времена. Признаки преждевременного старения кожи, волос,
мозга, тела могут прибавить к Вашему хронологическому возрасту еще десяток
лет. Однако врачи (диетологи, неврологи и дерматологи) уверяют, что есть
способы повернуть время вспять.
1. Кушайте больше кальция до 30 лет
Плотность костной ткани прекращает расти примерно к 30 годам. Очень важно
набрать достаточно костной ткани до этого времени. В дальнейшем также
необходимо придерживаться богатой кальцием диеты. Это сохранит Ваши кости
сильными и здоровыми. И помните, что кальций усваивается из молока намного
лучше, чем в качестве специальной добавки. Женщины особенно подвержены
риску
поражения остеопорозом. После 40 они быстро теряют костную массу. Риск
переломов в этот период увеличивается в разы. Старайтесь повысить иммунитет.
2. Защищайте лицо от солнца (особенно во время вождения)
У многих автомобилистов наблюдается так называемый <синдром автоокна>. То
есть у них повреждения кожи с левой стороны лица более значительны по
сравнению с правой. Во время вождения автомобиля наиболее сильное
воздействие солнечных лучей приходится как раз на левый бок. Не забывайте
пользоваться солнцезащитным кремом (это касается не только
автолюбителей). И
старайтесь оградить лицо от солнца во время движения.
3. Ешьте морковь, манго и шпинат для защиты от вредного солнечного
воздействия
Солнечные лучи - это одна из самых распространенных причин преждевременного
старения. Они пересушивают кожу и способствуют углублению морщин. Эксперты
настаивают, что в какое бы время Вы ни принимали солнечные ванны, даже
небольшой загар наносит существенный вред коже.
4. Для здоровья мозга употребляйте Омега-3 жирные кислоты (DHA)
Снижение качества памяти делает нас менее дееспособными. Это говорит о
старении мозга. Исследования доказали, что Омега-3 жирные кислоты (DHA)
задерживают процесс старения мозга в среднем на 3 года, улучшают
способность
к запоминанию. Ученые полагают, что они также помогут снизить вероятность
развития болезни Альцгеймера или деменции (старческого маразма).
5. Работайте, чтобы стимулировать мозг
По мнению экспертов, наш мозг больше всего подвержен возрастным изменениям.
Чтобы он был всегда молодым и в тонусе, его нужно постоянно стимулировать.
Рабочая деятельность, постановка целей и решение задач, социальное
взаимодействие - все это поможет оставаться психически активным. Рабочая
обстановка сохранит мозг в тонусе, впрочем, как и головоломки, изучение
иностранных языков, а также поддержание социальной активности.
6. Сократите потребление кофе и откажитесь от газировки
Тусклая кожа и седые волосы точно не украсят Вас. Более того, мгновенно
накинут десяток лет или больше. Увеличьте потребление воды и откажитесь от
мочегонных напитков кофе, газировки и энергетических напитков, которые
являются убийцами волос. Повышенная кислотность кофе вымывает кальций из
организма и создает покраснения на коже.
7. Пользуйтесь кремами с гликолевой кислотой и ретинолом
Выцветшее, тусклое лицо - это первый признак преждевременного старения
кожи.
К счастью, гликолевая кислота и ретинол (витамин А) способны быстро
улучшить
внешний вид и текстуру кожи. Они отшелушивают ее, разглаживают морщины,
улучшают цвет лица, а также способствуют выработке коллагена,
отвечающего за
эластичность кожи.
8. Держитесь подальше от красного мяса и переработанных продуктов
Повышенное содержание жиров в красном мясе, а также сахара в промышленно
переработанных опасных продуктах портят внешний вид тела и ухудшают
качество
кожи. Излишние жировые отложения, которые обычно оседают на животе и руках,
нарушают кровообращение и способствуют преждевременному старению внутренних
органов.
9. Используйте крем или лосьон для рук
Большинство людей не знает, что нежная кожа на руках чрезвычайно быстро
стареет и делает Вас старше, чем Вы есть на самом деле. Пейте много воды,
ешьте богатые антиоксидантами фрукты, наносите на кожу солнцезащитные крема
и пользуйтесь ежедневно хорошим лосьоном для рук. Эти рекомендации помогут
Вашим рукам остаться верными своему возрасту.
10. Научитесь справляться со стрессом и депрессией
Частенько мы превышаем допустимый уровень стресса. Такое поведение в
конечном итоге может привести к исчерпанию внутренних ресурсов тела и
внести
хаос в его нормальную работоспособность. Чтобы преодолеть депрессию нужно:
использовать все отведенное для отпуска время, спать ежедневно по 7 часов,
медитировать и заниматься физическими упражнениями. Эти советы помогут
вывести вредные токсины из Вашего организма.
Если вам понравилось статья <Как предотвратить старение>, пожалуйста,
зделайте всё как написано в этой статье и вы сохраните свою молодость.

   2015-06-25 02:21:14 (#3283239)

[Будь-здоров! 2] Доклад: детские вакцины за 13 лет подорожали в 68 раз

[Будь-здоров! 2] Доклад: детские вакцины за 13 лет подорожали в 68 раз
приветствует Вас!

Международная организация "Врачи без границ" призвала фармацевтические
компании снизить цены на вакцины для детей, а также реформировать систему их
продажи и производства.
В докладе неправительственной организации говорится, что стандартный набор
детских вакцин сейчас стоит в 68 раз дороже, чем в 2001 году. Такие цены
делают их вовсе недоступными для некоторых стран.
"Врачи без границ" критикуют недостаточную прозрачность механизма
формирования цен.
При этом некоторые развивающиеся страны платят, к примеру, за пневмококковую
вакцину больше, чем Франция, отмечают в организации.
Источник: bbc.co.uk

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.

   2015-06-25 02:13:15 (#3283238)

[Будь-здоров! 2] Исследование: пицца вредит здоровью детей

[Будь-здоров! 2] Исследование: пицца вредит здоровью детей
приветствует Вас!

Новое исследование выяснило, что в те дни, когда ваши дети едят пиццу, они,
вероятно, потребляют больше калорий, жиров и натрия, чем в другие.
Исследователи обнаружили, что каждый день в Соединенных Штатах в 2009-2010
годах, один из пяти малышей и почти каждый четвертый подросток ели пиццу,
unitworld.net.
<Учитывая тот факт, что пицца остается очень распространенным блюдом в
детском рационе, мы должны принять за норму здоровую пиццу>, - говорит автор
исследования Лиза Пауэлл, профессор из Университета Иллинойса в Чикаго.
<Усилия производителей продуктов питания и владельцев кафе должны быть
направлены на улучшение содержания питательных веществ в пицце, в частности
за счет уменьшения содержания в ней насыщенных жиров и натрия (соли) и
увеличения содержания цельного зерна, что позволит в масштабах улучшить
питание детей>, -добавила Пауэлл.
<Популярность пицца набрала из-за того, что она вкусная и недорогая, но это
увеличивает возможности того, что дети чаще могут ей питаться>, - говорит
доктор Йони Фридхофф, доцент кафедры семейной медицины в Университете Оттавы
в Канаде. Он добавил, что пицца преследует нас повсюду, но это, конечно, не
делает ее здоровой.
<При употреблении пиццы, ваш организм получает более 20 процентов от
ежедневного употребления калорий>, - говорят авторы исследования.
<Нездоровые привычки в еде дают избыток калорий, жира и натрия, что повышает
риски развития детских заболеваний, связанных с питанием, включая диабет 2
типа, высокое кровяное давление и ожирение>.
Команда Пауэлл проанализировала данные четырех опросов органов
здравоохранения, проведенных с 2003 по 2010 годы среди 14 000 детей и
подростков, в возрасте от 2 до 19 лет, которые рассказали о своем рационе в
последние сутки.
С первого опроса в 2003-2004 годах до последнего, проведенного в 2009-2010,
количество потребляемых калорий от пиццы сократилось на одну четверть среди
детей в возрасте от двух до 11 лет. Среднесуточная калорийность из пиццы
также снизилась и среди подростков, но немного больше подростков сообщили о
том, что ели пиццу.
Процент детей младшего возраста, употреблявших пиццу из магазинов и
фаст-фудана ужин, за рассматриваемый период снизился. Но они стали
употреблять больше калорий, если в этот день питались в ресторанах быстрого
питания. В дни употребления пиццы, дети получали на 84 ккал., 3 гр.
насыщенных жиров и 134 мг натрия больше, чем дети в среднем. Подростки же
получали дополнительных 230 ккал., 5 гр. насыщенных жиров и 484 мг натрия, в
день употребления пиццы.
<Не было выявлено никаких различий воздействия калорий и питательных веществ
между употреблением пиццы из магазинов или фаст-фуда, соответственно, усилия
по улучшению качества пиццы должны проводиться повсеместно>, - говорит
Пауэлл.<Единственным случаем, когда пицца не увеличила суточную калорийность
рациона школьников, был момент, когда они ели пиццу из столовой. Это может
означать, что, вероятно, школьные пиццы здоровее>.
Йони Фридхофф говорит, что можно сделать пиццу здоровой, включив в нее
цельное зерно, фрукты и овощи, а не мясо, а также использовать меньше сыров.
Он также рассказал свой уникальный низкокалорийный рецепт пиццы: исключить
мясо, добавив обезжиренное молоко, базилик, лук и чеснок, что позволит
получить менее 200 ккал в одном кусочке.
Также он добавил, что купленную в магазине пиццу можно съесть в меру, но
дети часто едят в школе, а это может войти в привычку и стать в основе
регулярного питания, поэтому необходимо позаботиться о том, чтобы эти
привычки не перешли во взрослую жизнь.
Источник: unitworld.net

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Моя жена постоянно кашляет. Какие лекарства не принимали, все равно кашель
не проходит. - А травки пробовали? - Пробовали-кашляет и хихикает.

   2015-06-25 02:12:16 (#3283237)

[Будь-здоров! 2] Установлена причина укачивания людей во время движения на машин

[Будь-здоров! 2] Установлена причина укачивания людей во время движения на машине
приветствует Вас!

Небольшой группе молодых, но профессиональных ученых удалось установить
точную причину того, почему людей укачивает в процессе передвижения внутри
транспортных средств.
Специалисты, являющиеся экспертами, имеющими ученую степень, определили, в
каком именно возрасте, человек страдает от укачивания в транспортном
средстве больше всего. Этому логичному заключению способствовало простое
исследование.
Как оказалось, наибольшую часть людей, страдающих от проблем с укачиванием,
составляют дети, возрастом от двух до двенадцати лет, максимум. Именно им
сложнее всего переносить переезды на легковых автомобилях, чего не скажешь о
взрослых.
По мнению ученых, это психосоматическое явление имеет непосредственное
отношение к работе вестибулярной системы, отсылающей в головной мозг
импульсы строго определенного плана, что и вызывает проблемы с тошнотой и
головокружением.
Источник: globalscience.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
- Вот это от усталости, это - от нервного напряжения, а это - от депрессии.-
Спасибо, доктор, спасибо... А у вас, кроме водки, ничего нет?

   2015-06-25 02:11:23 (#3283236)

[Будь-здоров! 2] В США одобрили электронный имплантат для лечения ожирения

[Будь-здоров! 2] В США одобрили электронный имплантат для лечения ожирения
приветствует Вас!

Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) одобрило
использование нового аппаратного метода лечения ожирения Maestro
Rechargeable System. В странах ЕС и в Австралии этот прибор уже одобрен.
Устройство состоит из перезаряжаемого аккумулятора и имплантата,
устанавливаемого в стенку желудка в той части, где проходит блуждающий нерв.
Устройство производит слабые электрические импулься определенной частоты,
что позволяет блокировать сигналы от желудка к мозгу и приводит к угнетению
аппетита.
Устройство успешно прошло клинические испытания на 233 добровольцах,
страдавших ожирением (ИМТ > 35). Согласно полученным данным, год спустя
после имплантации устройства Maestro Rechargeable System 157 участников
исследования похудели в среднем на 24 процента, тогда как у добровольцев из
контрольной группы, которым в качестве плацебо установили неработающие
устройства, масса тела снизилась всего на 16 процентов.
Maestro Rechargeable System разрешено для лечения людей, страдающих
ожирением (ИМТ 35-45), в возрасте старше 18 лет, которые не смогли сбросить
вес, используя стандартные программы для похудения. Эксперты FDA обязали
компанию-производителя EnteroMedics провести пятилетние исследования
разрешенного устройства для сбора и анализа дополнительных данных по
действию прибора.
Источник: medportal.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Бабка пришла к гинекологу. Тот осмотрел ее и никаких отклонений не нашел.- А
что вас, бабушка, беспокоит?- Зуб, милый, болит. А что же вы раньше не
сказали. Вы же видели, где я смотрел.- Откуда я знаю,что ты там ищешь?
Может, корень.

   2015-06-25 02:09:41 (#3283235)

[Будь-здоров! 2] Индийское лекарство удаляет зубы без крови и боли

[Будь-здоров! 2] Индийское лекарство удаляет зубы без крови и боли
приветствует Вас!

Семья в северо-индийском городе Джамму владеет рецептом редкого лекарства,
которое позволяет безболезненно удалять зубы без анестезии и хирургического
вмешательства. Этот рецепт передавался в семье из поколения в поколение на
протяжении веков.
Раттан Сингх, работающий в маленькой клинике в Джамму, -- один из
обладателей этого снадобья. Холодным январским днём в его клинику пришёл
Виджай Кумар, страдающий от зубной боли. Сингх приложил к зубу кусочек
хлопка, смоченного в лекарстве, и через минуту зуб был удалён.
После удаления зуба не было ни боли, ни кровотечения. <Я даже не понял, что
произошло>, ? говорит Кумар.
Лекарство на вид прозрачное, как вода, но у него очень сильный запах. По
словам Сингха, оно легко воспламеняется, как бензин. Он не изготавливал
лекарство сам, оно досталось ему от дедушки, у него осталась четверть от
первоначального запаса.
Отец и дедушка Сингха оставили в наследство ему и его четырём братьям,
которые тоже имеют частные больницы, четыре снадобья. Этим препаратам больше
100 лет, но братья их по-прежнему используют. Сингх является знахарем, а его
братья получили образование в области стоматологии.
<Другие лекари тоже владеют этим лекарством, но они хранят его в секрете>, ?
говорит Сингх. Он использует снадобье, когда об этом просит клиент. По его
мнению, работа с препаратом ухудшила зрение его покойного отца.
История
Сингх и его братья ? бхат сикхи или бхатры, чьи предки были учёными и
жрецами и жили на берегах ныне высохшей реки Сарасвати между Индией и
Пакистаном.
Брахманы по происхождению, они стали последователями гуру Нанака ?
основателя сикхизма. Один из последователей Нанака, правитель Радж Шивнабх,
имел сына, ставшего поэтом и учёным. За литературный талант его прозвали
<Бхат Рай> или <Царь поэтов>, от его прозвища произошло слово <бхатра>.
<Бхат> на санскрите означает <поэт>, таким образом, <бхат сикхи> буквально
означает <сикхские поэты> или <сикхские учёные>.
Сегодня бхатр по-прежнему можно увидеть в узких переулках сидящими за
маленьким столиками, на которых для привлечения клиентов лежат зубные
протезы.
Сингх говорит, что его отец переехал в это место, когда здесь ещё правил
царь.
<Он сидел в публичных местах и предлагал свои услуги людям. Постепенно люди
узнали о нём, мы продолжаем его наследие>, ? говорит он, указывая на старую
рекламу об услугах его отца.
Дешёвые стоматологические услуги
Несмотря на то, что он работает на улице, не носит медицинские перчатки, и
некоторые его инструменты выглядят так, будто он работает плотником, к нему
приходит много людей, потому что услуги Сингха дёшевы и эффективны.
<У меня был клиент в Дели. Он рассказал обо мне другому высокопоставленному
чиновнику из Махараштры (прибрежный штат в тысяче км от Дели), и тот приехал
в Джамму искать меня на улице>, ? говорит Сингх.
За удаление больного зуба Сингх взял с женщины только 120 рупий ($1,90).
Другая женщина привела дочь, у которой болели зубы. <Я обратилась в частную
клинику, они потребовали 21000 рупий ($33). Сингх выполнил ту же самую
работу за 800 рупий ($12,50)>.
К несчастью для Сингха, это означает, что он не может зарабатывать себе на
жизнь.
<Мой отец сказал, чтобы я никого не обманывал, поэтому я не беру завышенной
платы, ? говорит он, ? поскольку я не могу требовать дополнительной оплаты,
я не могу выжить только за счёт лечения>.
Поэтому он открыл небольшой бизнес, связанный с электроникой, и живёт за
счёт сдачи в аренду собственности неподалёку от местного рынка.
По всей видимости, знахарское мастерство в этой семье не будет передано
новым поколениям. Братья Сингха уже отказались от этого занятия, а его дети
не заинтересованы в получении медицинского образования. Сам Сингх с
равнодушием относится к лекарскому наследию своей семьи, он говорит, что не
хочет больше этим заниматься и планирует сделать карьеру в другой области.
Однако пока Сингх продолжает лечение пациентов, он остаётся живым
свидетельством эффективности традиционной индийской медицины.
Источник: epochtimes.ru

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Приходит мужик в роддом. К нему выходит медсестра: - У вас мальчик, 3700...
Мужик, доставая кошелек:

   2015-06-25 02:08:45 (#3283234)

[Будь-здоров! 2] Треть продаваемых в Латвии игрушек опасны для здоровья

[Будь-здоров! 2] Треть продаваемых в Латвии игрушек опасны для здоровья
приветствует Вас!
Около трети игрушек, которые проверяет Центр по защите прав потребителей
(ЦЗПП), - опасны. Большинство из такого товара произведено в Китае. А в
продуктах обнаруженo также микробиологическое загрязнение.
Ответственные службы сетуют на тот факт, что до сих пор на рынке появляются
опасные для здоровья и жизни товары, пишет портал skaties.lv.
"По-прежнему довольно много товаров не соответствует нормам. Например, около
30% от всех проверяемых игрушек. Схожие цифры можно наблюдать и в других
группах товаров", - замечаем представитель центра Илзе Жунде.
По его словам, регулярно проверяются игрушки. В прошлом году под особым
контролем была электроника, средства индивидуальной защиты и строительные
материалы.
В замороженных продуктах обнаружено микробиологическое загрязнение, в том
числе в ягодах из Китая выявлен вирус гепатита А, а в курином мясе из Польши
- сальмонеллез.
В единой системе оповещения - 13 сообщений об отзыве продуктов питания,
произведенных в Латвии. Большинство - шпроты, в которых превышена норма
бензопирена. Ежегодно в супермаркетах отзывают в среднем по пять продуктов
питания.
Источник: rus.delfi.lv

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Приходит мужик в роддом. К нему выходит медсестра: - У вас мальчик, 3700...
Мужик, доставая кошелек:

   2015-06-25 02:07:14 (#3283233)

[Будь-здоров! 2] Ученые: отсутствие движения опаснее ожирения

[Будь-здоров! 2] Ученые: отсутствие движения опаснее ожирения
приветствует Вас!

Ученые пришли к выводу, что среди европейцев недостаток физической
активности в два раза чаще становится причиной смертей, чем ожирение.
Согласно данным исследования, которое было опубликовано в американском
медицинском журнале Clinical Nutrition, каждый год около 600 тысяч человек в
Европе умирают от болезней, связанных именно с недостатком физической
активности.
В то же время от болезней, связанных с ожирением, умирают в два раза меньше
людей - около 300 тысяч.
По заверениям ученых, ежедневная 20-минутная прогулка в быстром темпе -
лучшая профилактика заболеваний, вызванных малоподвижным образом жизни.

Источник: bbc.co.uk

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Вдова - женщина, которая так долго жила со своим мужем, что он умер.

   2015-06-25 02:02:19 (#3283232)