[Будь-здоров! 2] Медики: отказ от соли может ухудшить здоровье
[Будь-здоров! 2] Медики: отказ от соли может ухудшить здоровье
приветствует Вас!
Как оказалось, отказ от соли может ухудшить здоровье. По словам медиков,
соль сама по себе никак не влияет на количество жира в организме, так как не
содержит калорий.
Суточная норма этой специи - до 6 г. При похудении достаточно просто
сократить ее потребление.
Избавляться от лишних килограммов при помощи бессолевой диеты опасно.
В то же время, полностью отказавшись от соли, человек теряет в весе не за
счет сжигания жира, а из-за обезвоживания организма, что негативно
сказывается не только на здоровье, но и на внешности.
При этом, кристаллы соли отвечают за крепость костей, входит в состав крови.
В результате дефицита соли костная ткань становится хрупкой, а при изменении
биохимии крови развиваются негативные процессы во всем организме.
Именно поэтому бессолевая диета назначается только после консультации с
врачом.
Источник: tgdaily.ru
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Врач спрашивает у пациента-грузина:- Что вас беспокоит? - Доктор, вы азбуку
Морзе знаете? Ну, знаю...- Доктор, так вот, я так писаю...
