[Будь-здоров! 2] Медики рассказали, какой завтрак самый полезный
[Будь-здоров! 2] Медики рассказали, какой завтрак самый полезный
приветствует Вас!
Ученые сделали приятный для многих людей вывод, что полезный завтрак
довольно просто и быстро можно приготовить. Для этого можно использовать
хлопья, а так же мюсли.
Купить данные продукты не составит большого труда. В каждом продуктовом
магазине вы найдёте их в большом разнообразии. Преимуществом данных
продуктов можно так же назвать тот факт, что при производстве в них
происходит балансировка всех минералов и микроэлементов. Стоит отметить, что
жир в хлопьях представлен всего двумя процентами. Поэтому данный вид питания
отлично подойдет людям, которые решили усовершенствовать своё тело.
Мюсли и хлопья продаются в виде цельного риса и пшеницы. В них содержатся
много витаминов, среди которых витамины Е и В. Так же высокое содержание
протеинов. Одним из главных преимуществ данных продуктов является содержание
углеводов быстрых и медленных. Для чего они нужны. Благодаря медленным
человек долгое время не будет чувствовать голод. Быстрые служат для того,
чтобы желудок быстро насытился.
Так же при таком завтраке восстанавливается и стабилизируется микрофлора
нашего кишечника. Кожа, а так же волосы приобретают привлекательный
натуральный цвет.
Во время покупки мюсли и хлопьев нужно знать некоторые правила. На этикетке
должен обязательно быть знак Европейского союза. Для чего это нужно. Так вы
будете уверенны в том, что данный продукт во время выращивания не был
обработан химическими удобрениями. А это крайне важно для здоровья.
Для более приятного употребления можно использовать молоко или сок. Всё
зависит от предпочтений того или иного человека.
Источник: tgdaily.ru
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.
Вместо P.P.S.
Старшая сестра на последнем месяце беременности, младшая, постеснявшись
продавца в аптеке, попросила старшую купить тест. Она подходит к окошечку и
говорит:- Дайте мне тест на беременность...- Девушка - а вы что, всё еще
сомневаетесь?!
