Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Новости науки, медицины и технологий

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Рецепты здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2017   →
 1
 2
 3
03.04.2017
10:15:25
18:15:58
 4
 5
 6
 7
07.04.2017
15:15:30
16:16:51
 8
 9
10
10.04.2017
18:16:32
22:16:18
11
12
13
14
15
16
17
17.04.2017
17:16:13
22:15:22
18
18.04.2017
15:16:14
19:15:33
19
19.04.2017
09:17:17
18:17:14
20
20.04.2017
13:17:03
18:16:14
21
21.04.2017
06:16:08
16:16:44
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

114 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Нарушения сна у мужчин плохо действуют на кости



Нарушения сна у мужчин плохо действуют на кости
2017-04-02 15:24 zimin

Недостаточный сон может быть непризнанным фактором риска потери костной массы, заявили исследователи Университета Колорадо.

Команда ученых под руководствомChristine Swanson обнаружила, что у здоровы мужчин выявлены пониженные уровни маркеров костеобразования в крови после трех недель ограничения сна и циркадных нарушений, подобно тому, что наблюдаются при посменной работе. Swanson говорит: «Это изменение баланса кости создает потенциальную окно потери костной ткани и может привести к остеопорозу и переломам. Если хроническое нарушение сна определяется как новый фактор риска развития остеопороза, это может помочь объяснить, почему нет ясной причины остеопороза в примерно 50 процентов случаев».

Исследователи изучили данные 10 мужчин, оценилв последствия для здоровья ограничения сна в сочетании с циркадным нарушением. В течение трех недель участники ложились спать каждый день на четыре часа позже, чем предшествующий день. Кроме того, добровольцам разрешалось спать только 5,6 часов в 24-часовой период, так как короткий сон является обычным явлением для ночных и вахтовиков. В остальнос, мужчины ели одинаковое количество калорий и питательных веществ на протяжении всего исследования.

Ученые взяли образцы крови в начале эксперимента и спустя три недели для измерения костных биомаркеров. Шесть мужчин из группы имели возраст от 20 до 27 лет, а остальные четырех были в возрасте от 55 до 65 лет. Авторы говорят, что через три недели испытаний, все мужчины показали значительно сниженные уровни маркера остеогенеза P1NP, по сравнению с исходными показателями.

Swanson сказал, что это снижение было больше у молодых мужчин, чем у пожилых участников: 27 по сравнению с 18 процентами. «Эти данные свидетельствуют о том, что нарушение сна может быть наиболее вредным для метаболизма костной ткани в более раннем возрасте, когда рост костей имеет решающие значение для долгосрочного скелетного здоровья. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти результаты и исследовать, есть ли такие же различия у женщин», отметил авторы.
В избранное