[Будь-здоров! 2] Серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, можно было бы избежать с помощью витамина D.
[Будь-здоров! 2] Серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, можно было бы избежать с помощью витамина D.
приветствует Вас!
Недостаток витамина D увеличивает риск развития диабета
Серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, можно было бы избежать
с помощью витамина D.
По данным исследователей из Гарвардской школы общественного
здравоохранения (Harvard School of Public Health, HSPH), достаточный
уровень витамина D в молодом возрасте может снизить риск развития
сахарного диабета на 50% в будущем.
В случае подтверждения этого утверждения в дальнейших исследованиях,
витамин D получит ведущую роль в профилактике этого серьезного
аутоиммунного заболевания у взрослых.
Кассандра Мангер (Kassandra Munger), ведущий автор исследований,
сказала: "Это удивительно, что серьезных заболеваний, таких как сахарный
диабет I типа, можно было бы избежать с помощью простых и безопасных
средств".
Предыдущие исследования уже показывали, что нехватка витамина D может
увеличить риск развития сахарного диабета, однако эти исследования
главным образом рассматривали связь между уровнем витамина D во время
беременности или в детском возрасте и риском сахарного диабета I типа у
детей.
Другие исследования, в которых принимали участие молодые люди,
обнаружили связь между высоким уровнем витамина D и снижением риска
рассеянного склероза - аутоиммунного заболевания, генетически и
эпидемиологически связанного с сахарным диабетом I типа - предполагая,
что недостаток витамина D в зрелом возрасте может стать важным фактором
риска развития аутоиммунных заболеваний в целом.
О витамине D
Во всем мире около 1 миллиарда человек всех этнических и возрастных
групп имеют недостаточный уровень витамина D в крови. В то время как
солнце является отличным источником витамина D, солнцезащитный крем,
одежда, пигментация кожи, и зимнее время приводят к снижению его уровня.
По словам ученых есть вероятность предотвратить многие случаи сахарного
диабета, употребляя 1000-4000 МЕ витамина D в сутки, что в значительной
степени считается безопасными для человеческого организма.
