[Будь-здоров! 2] Чаи для похудения
[Будь-здоров! 2] Чаи для похудения
приветствует Вас!
Чаи для похудения становятся все более популярными. При таком выборе
подобных чаев, которые предлагаются чуть ли не на каждом углу, продаются в
аптеках
или на рынках, лучше готовить их самостоятельно, ведь в качестве того или
иного чая всегда найдется повод засомневаться. Чай, который вы приготовили
сами,
гораздо безопаснее и полезней, чем покупной.
Рецептов для приготовления эффективных чаев для снижения веса великое
множество. Вы легко можете для себя подобрать вкусный и полезный чай,
который при
регулярном употреблении поможет избавиться от нескольких ненужных
килограммов.
Чай из кошачей мяты (лимонного котовника). В приготовлении этого чая вам
понадобятся молодые листья кошачей мяты -- котовника (10 граммов). Тщательно
промойте
их под струей воды, затем измельчите и поместите в затемненное место, чтобы
они полностью высохли. Затем траву залейте 300 граммами кипятка и добавьте
измельченную цедру апельсина (7 граммов). Настаивайте чай в термосе минут
10, затем процедите и выпивайте.
Чай с корицей и лимоном
Чай с корицей. Возьмите две своих обычных порции зеленого чая (или черного),
залейте литром кипящей воды, добавьте 1ч. ложку сока лимона и
четверть-полчайной
ложки корицы. Напиток выпивайте на протяжении дня.
Лиственный чай. Чтобы приготовить этот чай для похудения, нужно взять листья
ежевики (80 граммов) и листья березы (10 граммов), а также 10 г
мать-и-мачехи.
Смесь заварите в 2-х литрах воды, охладите и пейте до 15.00 до еды за
полчаса по 250мл.
Чай с чабрецом и мятой. Перед приготовлением чая тщательно промойте молодые
побеги чабреца и мяту (все по 10 граммов) и высушите в затемненном месте.
Травы
измельчите, залейте 250 граммами кипятка и проварите минут пять-семь на
слабом огне. Отвар уберите с огня, укутайте в полотенце или во что-то теплое
минут
на 10. Чай процедите и после этого пейте.
Чай с рябиной и крапивой. Возьмите листья крапивы (если нет крапивы, можно
взять листья шиповника) и сухие ягоды рябины в пропорции три к семи,
перемешайте.
Затем 1ст. ложку этой смеси нужно залить кипятком (два стакана) и пусть
настаивается 4 часа. Выпивайте чай за час перед приемом пищи раза три в
день.
Чай имбирный для похудения. Тонко порежьте или натрите корень имбиря (30-50
граммов), зелейте в термосе литром кипятка. Затем в чай добавьте немного
сока
лимона и меда. Употреблять имбирный чай можно охлажденным или горячим. С
целью улучшить функционирование мочевой системы, в этот чай можно добавить
листья
брусники.
Другим вариантом приготовления имбирного чая тем, кому необходимо
значительно похудеть, может быть:
Чай имбирь и чеснок
Чай с имбирем и чесноком. Для приготовления чая вам понадобятся (в пропорции
1 к 1) зубчики чеснока и имбирь на каждые 20 частей воды. Все это на 15
минут
поместите в термос. Затем чай процедите и выпивайте на протяжении всего дня.
Еще один
полезный рецепт чая с имбирем:
тонко нарежьте кусочек имбиря, в термосе залейте его кипятком и выпивайте в
любое время, если следуете какой-либо диете. Если же у вас обычный рацион
питания,
то перед едой за 30 минут.
Чай с боярышником и айвой. Измельчите 15 граммов айвы, промойте 12 граммов
плодов боярышника. Все сложите в эмалированную посуду, налейте туда 600мл
кипятка
и варите до пяти минут на маленьком огне. После этого укутайте чай, пусть
настоится минут 15. После того, как этот чай будет готов, процедите его и
пейте
натощак.
Чай с боярышником, терном и шиповником. Для приготовления чая необходимо
приготовить 1ст. ложку ягод шиповника и столько же ягод боярышника, 1,5ст.
ложки
плодов терна и пол литра воды. Плоды промойте, выньте косточки из терна.
Положите все в термос, налейте кипяток. Дайте час настояться, после того чай
нужно
процедить и выпить за три раза.
aswift_2 фрейм
Боли в Суставах?
best-denas.ru
Проблемы с Суставами пройдут! Эта методика помогла тысячам людей.
aswift_2 конец фрейма
Чай очищающий. Возьмите 1ст.л. плодов фенхеля и петрушки, 1ст.л. корня
одуванчика, 1ст.л. листьев мяты и 3ст.л. коры крушины. Перемешать все
тщательно и
залить кипятком в пропорции стакан воды на каждую ст.л. смеси. Дайте смеси
настояться минут 20. После чего чай охладить, процедить и выпивать по 2ст.л.
перед завтраком каждое утро. Этот чай помогает хорошо вывести из организма
шлаки и токсины.
Чай травяной сборный. Смешайте крушину и кору дуба, тысячелистник и полынь,
цветки пижмы (по 50 граммов каждого ингредиента). Смесь заварите кипятком в
расчете стакан кипятка на 1ч.л. сбора и дайте настояться. Средство
принимайте по утрам натощак, можно заедать небольшим количеством меда, из-за
горьковатого
вкуса чая.
Чай для похудения мочегонный. Хорошо перемешайте листья полевого хвоща,
спорыша и земляники (всего взять по 1ст.л.). Смесь залейте горячей водой из
расчета
стакан воды на ст.л. смеси. Минут 20 настаивайте, выпивайте по 4ст.л. за три
раза.
Чай с первоцветом, черемухой и мелиссой. В пол литра кипящей воды положите
столовую ложку ягод черемухи, такое же количество травы первоцвета и листьев
мелиссы, протомите 8 минут. Плотно закройте емкость с чаем, продержите минут
7 и процедите. Поделите чай на 3 раза и постепенно выпейте.
Чай бузина, липа, мята, ромашка
Чай с бузиной и мятой. Смешайте листья мяты перечной (1ст.л.), 1дес.л.
цветков черной бузины, по 1ч. ложке плодов фенхеля, листьев мелиссы, липы и
цветков
ромашки аптечной. После того залейте сбор кипящей водой (на каждую 1ст.л.
смеси стакан кипятка). Настаивайте с пол часа, а после этого процедите.
Выпивайте
в день по поллитра.
Чай из жасмина и чабреца. Тщательно промойте цветки жасмина (15 граммов) и
побеги чабреца (7 граммов), измельчите, высушите и перемешайте. Всю смесь
трав
залейте 300мл кипящей воды. Три-четыре минуты проварите на небольшом огне.
После того укутайте емкость с чаем полотенцем и настаивайте минут 10-12.
Чай с шалфеем. Смешайте 1ст. ложку листьев шалфея и по десертной ложке таких
средств, как можжевельник, полынь, корень цикория и дудника. Залейте смесь
кипятком в пропорции 1ст.л. смеси на 250мл воды. Проварите отвар четверть
часа и дайте настояться минут 25-30, после того процедить. Выпивайте по
250мл
за три раза.
На каждого человека травы для похудения действуют по-разному. Одни травы
способствуют снижению аппетита, другие имеют мочегонный или послабляющий
эффект.
Травы, обладающие мочегонным действием: бессмертник, барбарис, лопух, листья
брусники, пижма, одуванчик. Эти травы помогают выводить лишнюю жидкость, что
способствует снижению веса.
Травы, обладающие слабительным эффектом: тмин, жостер, анис, ромашка
аптечная, тысячелистник, лист сенны.
Травы, помогающие снизить аппетит: корень алтея, спирулина,
семена льна,
дягиль лекарственный. Разбухая в желудке, травы создают чувство сытости и
снижают аппетит.
Какой бы вы ни выбрали чай для похудения, его необходимо принимать курсами,
максимум 2-3 недели.
Противопоказания для приема чая для похудения: во бремя беременности и
кормления грудью, при заболеваниях ЖКТ, мочекаменной болезни.
Будьте здоровы!
Вместо P.P.S.
Если муж отвечает жене "Нет", значит, вопрос был что-то вроде "Ты долго ещё
будешь пялиться в свой компьютер?". Если муж отвечает жене "Как хочешь",
значит, вопрос был что-то вроде "Не покрасить ли мне голову в синий цвет?".
Если муж отвечает жене "Да", значит, наверняка был задан вопрос "Ты меня
слушаешь?!!".
С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.
