Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь-здоров!

[Будь-здоров! 2] Маленькие тарелки помогут предотвратить ожирение у детей

[Будь-здоров! 2] Маленькие тарелки помогут предотвратить ожирение у детей
приветствует Вас!
Здравствуйте, Будь-здоров.


Дункан Селби из Министерства здравоохранения Великобритании рекомендует
давать детям обед на тарелках поменьше, чтобы помочь им избежать ожирения.
Согласно официальной статистике, более трети британских шестиклассников
страдают от ожирения. А значит, во взрослом возрасте с большой вероятностью
они будут страдать от диабета и других заболеваний, передает "Вокруг света".
Уже сейчас школам приходится закупать школьные формы все большего размера.
Поэтому специалисты советуют класть еду для детей в тарелки маленького
размера, благодаря чему они будут съедать меньше, но в то же время не будут
чувствовать себя ущемленными из-за того, что им раз за разом предлагают
полупустые тарелки.
Кстати, помимо размера порции еды на вес ребенка влияет и его сон. Как
недавно выяснили американские ученые, подростки, которые спят ночью менее
шести часов, к 21 году на 20% чаще страдают от ожирения, чем их ровесники,
спавшие по восемь часов.
Напомним, что недостаток сна в детстве также повышает вероятность развития
депрессий и повышенного кровяного давления. А во взрослом возрасте частая
нехватка ночного сна в сочетании с сидячим образом жизни и перееданием
увеличивает риск развития диабета.
Источник: rosbalt.ru

Ответить   Fri, 13 Feb 2015 21:41:19 +0200 (#3219807)