Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 61 RSS

←   Октябрь 2017   →
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10 10.10.2017 11:41:44 17:09:12	11 11.10.2017 15:01:41 15:12:46 15:29:06 18:28:00 19:43:11	12 12.10.2017 10:35:03 15:31:02 16:39:24 18:47:41	13 13.10.2017 17:09:07 17:19:07 17:28:13 17:35:51 17:42:40	14 14.10.2017 15:26:29 18:09:47 18:17:28 18:23:10	15 15.10.2017 15:22:59 16:05:21 18:04:15 18:28:37
16 16.10.2017 14:56:29 16:51:47 16:59:29 17:59:33 19:08:02	17 17.10.2017 12:08:01 14:40:05 15:32:28 17:46:08 18:02:23	18 18.10.2017 15:01:09 15:58:30 17:05:58 18:02:43 19:36:29	19	20 20.10.2017 15:54:33 15:54:48	21 21.10.2017 15:35:15 16:15:07 16:50:15 17:03:32 18:28:19	22 22.10.2017 15:27:34 17:03:31 21:12:02
23 23.10.2017 15:47:07 18:04:07	24 24.10.2017 11:10:52 15:10:20 20:16:42	25 25.10.2017 16:49:26 19:05:56	26 26.10.2017 15:32:13 17:42:47 17:51:18	27 27.10.2017 15:53:25 16:02:00 18:01:37 18:08:29 18:11:55	28 28.10.2017 15:24:54 15:27:39 15:35:45 15:43:51 15:49:29	29 29.10.2017 15:54:42 16:50:09 16:54:44
30 30.10.2017 15:42:12 17:11:39	31 31.10.2017 16:28:37 20:41:27 20:48:56

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.inflora.ru
Открыта: 23-09-2017

Автор

Katrin-Kasimova

Статистика

61 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Худеем на чае с молоком!

Быть красивой - легко! Рассылка www.InFlora.ru Худеем на чае с молоком! Метод похудения, основанный на употреблении чая с молоком, имеет свои принципы, требующие неукоснительного исполнения для достижения наилучшего результата. 1. Пить зеленый чай с молоком нужно несколько раз в день до приема пищи, за 20 минут, в объеме 250 мл. Это необходимо, во-первых, для того, чтобы перед трапезой заполнить желудок жидкостью и уменьшить, таким образом, чувство голода, а во-вторых, - предоставить напитку возможность максимально проявить себя в отношении клеток жировой ткани. Как вариант, можно отправлять в желудок стакан чая спустя 1-1,5 часа после еды. 2. Откажитесь от употребления вредных для фигуры продуктов питания: сахара, фастфуда, полуфабрикатов, жирных и жареных блюд, копченостей, излишне соленых кушаний, маринованных овощей. Нельзя во время диеты на чае с молоком лакомиться также хлебом и хлебо-булочными изделиями, консервами, кондитерскими и мучными сладостями. Запрет касается приправ, пряностей, газировки и алкоголя. 3. Необходимо пить в течение дня как можно больше жидкости, а потому одним только молокочаем здесь не обойдешься. Употребляйте чистую столовую воду, минералку без газа. Рекомендуемый минимальный ежесуточный объем жидкости — 1 л. 4. Сложные углеводы из рациона исключать не стоит, но кушать их лучше всего в первой половине дня. Вечером же следует делать упор в меню на продукты, богатые белками. 5. В группу разрешенных лакомств включены каши из круп; диетические мясо и рыба, приготовленные на пару, запеченные в духовке или отваренные; тушеные и свежие овощи; все ягоды и фрукты кроме винограда и бананов. 6. Сократите количество употребляемого в пищу картофеля, так как в нем слишком много крахмала. 7. Количество приемов пищи в день не должно быть меньше четырех. В идеале же следует придерживаться пяти- или шестиразового питания. 8. Просто сидя на диете, основу которой составляет чай с молоком, сбросить лишний вес реально. Однако вы гораздо быстрее добьетесь ощутимых результатов, если станете еще и активно заниматься спортом или хотя бы просто физическим трудом. Готовим чай с молоком Существует два основных рецепта молокочая. Какой вам понравится больше, тот и используйте. Рецепт первый. Возьмите 1 ч.л. зеленого чая без добавок, залейте кипятком (100 мл). Спустя 3-5 минут соедините получившийся настой с молоком 1,5%-ной жирности в соотношении 1:1. Рецепт второй. Налейте в кастрюльку 1,5 л молока, поставьте емкость на огонь. Дождитесь, пока температура напитка не повысится до 70º. Тогда заварите в нем крупнолистовой зеленый чай в количестве 1,5 ст.л. Рекомендуемое время настаивания молокочая — полчаса. После этого требуется профильтровать напиток. Хранение его осуществляют в холодильнике. Чай с молоком, приготовленный по данному рецепту, обладает большей эффективностью. Туалетный столик Настоящей Леди Как быть модной и стильной Создай свое тело В здоровом теле - здоровый дух Само Совершенство Погрузись в отдых Наши энциклопедии При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал Женский журнал www.inflora.ru Вся информация на сайте www.inflora.ru носит информационный, а не рекомендательный характер. Проконсультируйтесь с врачом, не занимайтесь самолечением

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}