[Будь-здоров! 2] ля тех, кто хочет как можно быстрее сделать изменения частью своей повседневной жизни.
приветствует Вас!
Для тех, кто хочет как можно быстрее сделать изменения частью своей
повседневной жизни.
Внутренний голос шепчет: <Ты сделаешь завтра...>
Замечали за собой, что иногда вы подолгу бездельничаете, вместо того чтобы
сделать какое-то дело, и вас это сильно напрягает? Странная ситуация,
наверняка
вы тоже много раз в нее попадали?

Вроде головой ты прекрасно понимаешь, что какое-то дело надо было сделать
еще вчера. Но твое тело упорно сопротивляется, и внутренний голос вкрадчиво
нашептывает
и уговаривает: <не сейчас, ты сделаешь это потом - завтра>.

Так и остается невыполненной до майских праздников просьба второй половинки
<выкинуть елку>. Начальник, уже в который раз, грозит увольнением, и ты
готов
скорее уволиться, чем сделать то, что он поручил. Дети уже полгода просят
сводить их в цирк....

Можно бесконечно придумывать оправдания своему безалаберному поведению, а
можно взять и разобраться, как перестать откладывать важные дела на потом.

Почему мы <динамим>?

Обычно дела, которые мы хронически сдвигаем на бесконечное <потом>,
относятся к одной из трех категорий:

1) оно очень нас пугает - т.е. оно большое, страшное, требующее напряжения
сил (скорее эмоциональных, чем физических);

2) оно слишком мелкое (незначительное);

3) нас попросили сделать то, что нас лично не касается (поэтому мы не
понимаем, зачем нам напрягаться ради этого).

Еще одна причина в том, что пресловутая <сила воли> заканчивается у
нормального человека через 2-3 дня.

Только роботы, фанатики и психически неуравновешенные люди способны
методично, без постоянных напоминаний, день за днем совершать <правильные>,
на их взгляд,
действия.

Все мы (признайтесь!!!) начинали бегать по утрам, бросали курить, садились
на диету, отказывались от мучного и сладкого - но очень быстро <ломались> и
возвращались
к привычному образу жизни.

Происходит это потому, что мудрая Мать-природа запрограммировала нас на
стойкое сопротивление любым изменениям и новшествам. Но без саморазвития и
движения
вперед мы лишаем себя шанса получить желаемое и навсегда <застреваем> в не
самом лучшем месте!

Что делать, как перестать откладывать дела на потом?

Пять рецептов

Обозначу несколько способов, попробуйте каждый из них, выясните какой из них
наиболее подходит вам, или какой способ лучше работает в той или иной
ситуации.

1. Не стремитесь выполнить дело сразу идеально.

Скажите <СТОП> своему перфекционизму. Иногда достаточно выполнить дело на
твердую <троечку>, а не доводить его до <пятерки> - ведь это недостижимо,
нет
предела совершенству!

2. Выделите на <совершение подвига> ровно 15 минут.

И постарайтесь за это время сделать его на <троечку>. Потом, если
понадобится, доведете до нужного результата.

3. Сделайте <кусок> работы.

Задайте себе вопрос: <Какой небольшой участок работы я могу выполнить прямо
сейчас?> Этого будет вполне достаточно.

4. Отдохните.

Если мы сильно устали, то не в состоянии заставить себя что-то сделать.
Иногда действительно нужно отдохнуть и восстановить свои силы.

5. Сфокусируйтесь на <мультипликаторах> и важных делах.

Несущественные дела отпадут сами собой. Или откажитесь от них окончательно,
или перепоручите кому-то сделать их за вас.

Вместо P.P.S.
Иван Петрович Кордыбайло так и не попал в книгу рекордов Гиннеса за самый
долгий ремонт квартиры, на 12-м году его убило соседями.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Китай не видит солнца: зловонный смог окутывает страну
приветствует Вас!
Китай не видит солнца: смог, окутывающий крупные города, содержит вредные
для здоровья вещества, отмечает доклад Greenpeace. Атмосфера настолько
загрязнена, что на недавно проходившем теннисном турнире China Open в Пекине
одного из болельщиков даже стошнило: настолько нездоровый воздух. Люди на
трибунах даже надевали маски, пишет портал wordyou.ru.
Активист Greenpeace Донг Лянсай утверждает, что воздух 80% китайских городов
отравлен выбросами промышленных предприятий. Наиболее загрязненными городами
стали Кашгар и Хотан в северо-западной китайской провинции Синьцзян, а также
промышленный центр Баодин на севере страны. Там концентрация в воздухе
тонкодисперсных частиц PM2,5 (не улавливаются масками и способны проникать в
легкие) вчетверо превышает предельно допустимую: статистика за три квартала
2015 года это доказывает.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определила предельно допустимые
концентрации (ПДК) загрязнения атмосферы (10 микрограмм вредных веществ на
кубический метр), но государственный стандарт КНР значительно мягче (35
мкг/кубометр). Средний текущий показатель Китая - 47,2.
Главным источником засорения атмосферы является повсеместное использование
угля для получения электроэнергии, а также выбросы предприятий тяжелой
промышленности. Эти два фактора периодически погружают города Китая с облако
непроглядного смога. Средний пекинский показатель загрязненности воздуха в
2015 году равен 72,1 мкг/кубометр, Шанхая - 50,4. Парад Победы, проходивший
в сентябре 2015 года, потребовал чистого синего неба, поэтому дымящие
трубами заводы просто закрыли на время.
Правящая Коммунистическая партия оздоравливает атмосферу: происходит перенос
электростанций, но скорого эффекта ждать не приходится. Хотя положительная
динамика по снижению выбросов в атмосферу есть: по сравнению с прошлогодним
периодом они сократились на 10%. <Несмотря на это, воздух по-прежнему
нездоров и небезопасен>, сказал представитель Greenpeace в Восточной Азии
Донг Лянсай.
Greenpeace призывает Компартию КНР ограничить угольное потребление,
включенное в следующую пятилетку развития страны. <Снижение потребления угля
промышленностью - ключевой фактор для оздоровления атмосферы>, уверен Донг.
Юлия Петренко
Источник: wordyou.ru

Вместо P.P.S.
Бутылки не принимаем. Умолять бесполезно!

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Им нужен наш мозг: самые страшные инфекции головы
приветствует Вас!

Недавно СМИ всколыхнула новость из Кореи (другие источники сообщают, что
дело было на Тайване) о местной студентке, которая лишилась зрения после
того, как несколько месяцев не вынимала из глаз контактные линзы. По словам
врачей, жившие в ее глазах амебы начали питаться роговицей, повредив
сетчатку.
Подлинность информации неизвестна, однако ученые смогут перечислить
достаточное количество современных инфекций, облюбовавших в качестве места
обитания голову человека. К примеру, обитающую в пресных водоемах неглерию
Фоулера(Naegleria fowleri), которая попадает в мозг человека через нос, пока
он купается. О самом страшном, что может поселиться в человеческой голове,
читайте на Naked Science.
Амебы из аквапарка

Большинство амеб не являются убийцами, и это радует, поскольку вызываемые
ими инфекции трудно лечить. Максимум, чем могут навредить амебы человеку, -
как правило, расстройство желудка. Однако есть и не столь безобидные, хотя и
редкие случаи. Если брать ту же неглерию Фоулера, этот паразит повреждает
нервную систему своего носителя, вызывая первичный амебный менингоэнцефалит.
За последние 50 лет во всем мире было зарегистрировано не более 200 таких
случаев. В основном неглерии забирались в нос человека при купании в жаркое
время в теплом водоеме. Но в 2012 году зафиксированы два случая, когда амебы
попадали в организм человека при оздоровительной процедуре - <гималайском>
промывании носа из специального керамического горшочка Neti, который
используют йоги. Способ борьбы с неглерией открыли только в 2013 году. С
амебой справился препарат милтефозин (miltefosine). В этом же году в США,
используя милтефозин в сочетании с терапевтической гипотермией, врачи
избавили от амебы 12-летнюю девочку, заразившуюся ею в аквапарке. Паразита
приносят мухи

Паразит, использующий людей в качестве инкубатора, вызывает онхоцеркоз, или
речную слепоту. Возбудитель заболевания - гельминт Onchocerca volvulus -
встречается в основном в Африке, где его переносят мухи. Насекомые кусают
человека, одновременно передавая ему червя, который откладывает внутри
человеческого тела личинки. Они поселяются под кожей, вызывая при этом
сильный зуд. Погибающие личинки становятся причиной <встряски> иммунитета,
из-за чего разрушаются ткани человека. В том числе его глаза. Проще говоря,
носитель полностью слепнет. По данным Центра по контролю и профилактике
заболеваний США, сегодня в мире от гельминта страдают более 17 млн человек.
Существующие препараты могут облегчить страдания и даже предотвратить
слепоту, но полностью от паразита они не избавят. Пожиратель людей

<Пожиратель людей> - так в переводе с латинского звучит название личинок
мясной мухиCochliomyia hominivorax. Как правило, мухи откладывают их в
организмах крупных животных вроде коров и лошадей, однако не побрезгуют и
оказавшимся рядом человеком. Личинки, покрытые ворсистой <резьбой>, по виду
напоминают шуруп и довольно резво прокладывают путь в человеческой или
животной плоти. В помощь у них также есть небольшие <клыки>. Одна муха может
отложить в тело до 500 яиц будущих личинок за раз. Часто выбирая при этом
голову своей жертвы: нос и рот. В 1883 году был зафиксирован первый
известный случай смерти человека от Cochliomyia hominivorax. Бактерии
заставят плакать кровью

Одной из причин заболевания самой тяжелой формой менингита также являются
паразиты. По оценке медиков, бактериальный менингит наиболее смертелен.
Бактерии проникают в мозговые оболочки, в результате чего происходит отек и
последующее давление тканей на мозг, поскольку кости черепа расшириться не
могут. Человек становится вялым, теряет сосредоточенность и в итоге впадает
в кому. Один из заметных симптомов бактериального менингита - ригидность
затылочных мышц. Человек не может коснуться подбородком груди. Еще один
признак - подкожные кровоизлияния. При запущенной болезни человек начинает
буквально плакать кровью, так как в глазах начинают лопаться кровеносные
сосуды. Гриб головного мозга

Многие бактерии и грибки, живущие на коже человека, даже в какой-то мере
помогают ему, сохраняя химический баланс. Однако бывает, что они выходят
из-под контроля. В случае с инфекцией мукормикоза (rhinocerebral
mucormycosis) человек может заразиться ею, случайно вдохнув грибковые споры.
В первую очередь угроза существует для людей с ослабленным иммунитетом,
например, страдающих сахарным диабетом или перенесших трансплантацию
органов. Заболевание сопровождается невероятно сильными болями в области
лица, кожными язвами и проблемами со зрением. В конечном итоге лицо
инфицированного чернеет из-за отмирающих тканей. Грибок может
распространяться в крови и мозгу человека. К счастью, случаи поражения эти
грибком людей достаточно редки.
Источник: naked-science.ru

Вместо P.P.S.
Только русские люди могут летом в жару на пляже пить водку, а зимой в мороз
у палатки глушить пиво.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Жива ли в глубинке бесплатная медицина?
приветствует Вас!

Бесконечные очереди к врачам, ожидание приёма по несколько недель,
некорректное поведение специалистов. Часто ли в поликлиниках нарушают наши
права на бесплатную медицину? Реально ли проверить своё здоровье, не
потратив при этом ни копейки? Что делать, если медики направляют только на
платные обследования? <Комсомольская правда> в Вологде попыталась найти
ответы на эти и другие вопросы. Мы решили проверить, существует ли
бесплатная медицина, и если да, то каково её качество.
Для примера мы взяли вполне обычную ситуацию: визит к врачам разных
специальностей в городских поликлиниках Вологды. В роли пациента выступила
корреспондент <КП>.
<Подходить нужно пораньше>
Для начала я решила сходить к стоматологу и отправилась в поликлинику ? 2 по
месту жительства. Она находится недалеко от <Элмы>.
Я пришла туда в начале девятого утра. Однако уже в это время жалюзи на
окошке регистратуры были закрыты, там красовалась табличка <На лечение
талонов нет>. Зато касса работала исправно и принимала посетителей с
деньгами. Я встала в очередь, передо мной - две женщины. Одна из них
опоздала по талончику к врачу и записывалась на другой день.
В начале девятого утра регистратура в стоматологии уже не работала (фото:
Юлия Медведева)
Подошла моя очередь. Я пояснила женщине в кассе, что хотела бы попасть к
стоматологу на приём. На что мне ответили, что для этого нужно взять
талончик, а их выдают с половины восьмого утра ежедневно по будням. <Но
подходить нужно раньше>, - сказала женщина. На мой вопрос про большие
очереди за талонами она ответила, что народа у них всегда много.
Мне предложили записаться к специалисту прямо сейчас, но на конец июля. К
слову, на календаре - 3 число. Я отказалась, пояснив, что приду за
талончиком в понедельник. Кстати, опоздавшая женщина записалась к врачу как
раз на конец месяца. Что интересно, за талончиком ей всё равно нужно будет
прийти заранее. Такое ощущение, что записываешься на приём не к стоматологу,
а в Администрацию Президента!
Конечно, с зубной болью пациента примут в этот же день. Но, как мне пояснили
уже по телефону, лечить не будут, а только посмотрят и примут экстренные
меры.
Уйдя из стоматологии ни с чем, я решила продолжить экскурс по поликлиникам.
И сразу отправилась в обычную - ? 3, опять же, по месту жительства.
<Это всё платно>
В регистратуре из всех окон работала почему-то только половина. Когда
подошла моя очередь, я пояснила <женщине в окошке>, что хотела бы проверить
своё здоровье у максимального количества специалистов. Она мне сказала, что
для начала нужно прийти к участковому терапевту, чтобы получить направления.
По счастливой случайности мой терапевт принимала как раз в это время. Мне
выдали карту, талон и я отправилась на приём. Правда, перед тем как
подниматься на этажи, нужно было облачиться в бахилы. Напротив регистратуры
стоит специальный автомат, там они стоят по 5 рублей. Что интересно, здесь
же, на первом этаже, в аптеке они по 4 рубля. Правда, бабушки пожаловались,
что ждут фармацевта уже минут 10. Она вскоре появилась и все смогли
приобрести бахилы.
Перед тем как подниматься на этажи, нужно было облачиться в бахилы (фото:
Юлия Медведева)
Проходя к кабинету на второй этаж, я увидела своего терапевта, она ждала
лифта. <Странно, неужели приём уже закончился?>, - подумала я. Пришла к
кабинету, опять же небольшая очередь - 3 человека. Приём, судя по расписанию
на двери кабинета, должен идти полным ходом. Но без врача пациентов, конечно
же, не принимают. Возвращения терапевта пришлось ждать где-то около
получаса. Я попала в кабинет примерно через час ожидания.
Терапевту я также пояснила, что хотела бы проверить своё здоровье и сходить
к максимальному числу специалистов. Ответ меня, мягко говоря, поразил.
<Возможного очень мало: эндокринолог в отпуске, невропатолог один, запись на
три месяца вперёд>, - ответила терапевт.
На приём в каждый кабинет нужно просидеть в очереди (фото: Юлия Медведева)
Далее, рассматривая мою карту, она пояснила, что просто так, только исходя
из моего желания, на приём к специалистам узкого профиля не попасть. Нужно
каждый визит обосновать, к примеру, теми или иными жалобами на здоровье. Для
того, чтобы отправиться к эндокринологу, нужно предварительно сдать кровь на
гормоны и сделать УЗИ щитовидной железы. <Это всё платно. Даже эндокринолог
наш, но всё равно это всё платно делается. Это по всему городу так>, -
добавила врач.
Во время осмотра терапевт посоветовала мне посетить мамолога и сделать УЗИ,
пояснив, что это обязательно для каждой девушки. Она тут же дополнила, что
это всё тоже платно, ведь <бесплатного сейчас ничего нет>.
В итоге мне выдали несколько направлений на сдачу крови и ЭКГ. Также
отправили к кардиологу, чтобы он выдал мне направление на УЗИ сердца.
<Сердечный> врач вёл приём в это же время, потому я поспешила к нему.
В кабинет к кардиологу я простояла примерно столько же, как и к терапевту.
Могу сказать, что моему появлению с такой просьбой, да ещё и без записи, там
были явно не рады. Врач посмотрел мою карту и удивился, почему я не сделала
УЗИ платно ещё зимой, когда он меня отправлял. Затем он написал на листочке
дату и время, когда нужно прийти за талоном.
На этом мой <стартовый> визит в поликлиники завершился.
<Бесплатного сейчас ничего нет>, - пояснила мне во время осмотра врач (фото:
Юлия Медведева)
Попытка ? 2
В понедельник мне нужно было сделать сразу три важных дела: получить
талончик к стоматологу, сдать кровь и сходить на ЭКГ.
Встав пораньше, я поспешила в стоматологическую поликлинику. Раз сказали
пораньше, я пришла туда к 7.10. На моё удивление никакой огромной очереди на
улице я не увидела. Там не было вообще никого. Подойдя поближе, я заметила
на дверях поликлиники маленький листочек. Там было написано: <На лечение 25
талонов>. Это что? Информация для пациентов?
Несмотря на то, что медучреждение работает с половины восьмого утра, двери
уже были открыты. Зайдя внутрь, я и увидела ту самую очередь из желающих
получить талончики. К этому времени в коридорах поликлиники собралось уже
около 30 человек. К слову, пара девушек из очереди пожаловались на зубную
боль, которая требовала немедленного вмешательства специалиста.
Подойдя поближе, я заметила на дверях поликлиники маленький листочек (фото:
Юлия Медведева)
Ровно в 7.30 окно регистратуры открылось и началась выдача талончиков.
Правда, процесс оказался на удивление не быстрым. В то время, как первые
получившие талончики отправлялись на приём к доктору, основная часть очереди
продолжала томиться в ожидании. И, конечно, по количеству людей было
понятно, что талончиков на всех не хватит. Тем не менее народ продолжал
ждать.
<Я за жену стоял. Так я пришёл сюда в 5.30 и уже был шестой или седьмой в
очереди>, - поделился со мной мужчина, уже получивший заветный талончик.
Время шло, очередь медленно-медленно уменьшалась. И после ожидания около
полутора часов из регистратуры донеслось: <Талончики на бесплатное лечение
закончились>.
Все мои старания раннего подъёма и заблаговременного прихода в поликлинику
пошли коту под хвост. Все, кто не успел получить бесплатные талончики, были
приглашены на получение уже платных талончиков. Я поспешила скорее из
стоматологии, мне нужно было бежать сдавать кровь по выданным терапевтом
направлениям.
Зайдя внутрь, я увидела ту самую очередь из желающих получить талончики
(фото: Юлия Медведева)
Очереди и гигиена
Примчалась в третью поликлинику, купила бахилы, пришла в нужный кабинет.
Приятный сюрприз: здесь очереди нет вообще, потому вся процедура прошла
очень быстро.
Проходя мимо кабинета ЭКГ, увидела совсем немаленькую очередь. Но мне сюда
нужно было чуть позже. Решила съездить на работу, а потом вернуться сюда
снова, к указанному времени.
Час <Х> настал, я прибыла на ЭКГ чётко к 11.20, как и была записана. Однако
людей, сидящих в очереди, а их было пятеро человек, это мало интересовало.
Пришлось последовать их примеру. Смысл предварительной записи вообще
непонятен. Зачем записываться на конкретное время, если приём всё равно идёт
в порядке <живой очереди>?
Чтобы получить "заветный" талон на приём к стоматологу, очереди люди
занимают чуть ли не в 5 утра (фото: Юлия Медведева)
Но деваться некуда, пришлось подождать минут 20-30. Затем я наконец-то зашла
в кабинет.
Я думала, что одноразовые простыни, пелёнки или полотенца - это давно уже
норма для всех современных поликлиник. Оказалось, что нет.
Для проведения ЭКГ человек должен лечь на кушетку, при этом предварительно
раздевшись до пояса и сняв обувь. Так вот эта кушетка в данном случае была
покрыта коричневой клеёнкой, такую моя мама подкладывала мне в младенчестве.
Честно говоря, я очень сомневаюсь, что в кабинете ЭКГ эту клеёнку
когда-нибудь меняли. И то, что моют после каждого пациента, также
сомнительно. Это же можно сказать и о подушке на кушетке. <Вот это
гигиена!>, - про себя возмутилась я. И почему нельзя было предупредить? Я бы
взяла с собой хоть что-нибудь. Салфеток, чтобы вытереть после процедуры
гель, здесь тоже естественно не выдают. Хорошо, что у меня они были с собой.
<Результат ЭКГ можно забрать в среду после двух часов>, - пояснила мне врач.
На этом приём завершился, я вышла из кабинета.
За очередным талоном
Настала среда, я вновь отправилась в поликлинику. В 14.30 мне нужно было
прийти к кардиологу за талоном на УЗИ, а после забрать результаты ЭКГ.
К кардиологу, как и в прошлый раз, - очередь. Кажется, я уже начинаю
привыкать к такому порядку. Прождав полчаса, наконец зашла в кабинет.
Показала врачу бумажку, где его же рукой написаны дата и время визита,
объяснила, что мне нужен талончик на УЗИ. Медсестра, спросив мою фамилию,
открыла <секретную> тетрадь, откуда достала заветный талон и подала его мне.
Вот и все дела! И стоило же до этого раздувать из мухи слона?! На УЗИ мне
нужно прийти ровно через неделю в госпиталь для ветеранов войн.
То есть на самом деле не так всё сложно. Только вот непонятно, почему врачи
в один голос отправляют пациентов на платные процедуры, если есть
возможность пройти их бесплатно?
Получив талончик, я пошла за результатами ЭКГ. Там, на удивление, обошлось
без просиживания в очереди. Забрала бумаги и отправилась на работу.
Непонятно, почему врачи отправляют пациентов на платные процедуры? (фото:
Юлия Медведева)
А как должно быть?
Подводя итог своего почти двухнедельного <путешествия> по поликлиникам, могу
сказать, что это действо не из приятных. Пообщавшись с друзьями и знакомыми,
проживающими в других районах Вологды, я выяснила, что ситуация с бесплатной
медициной в других медучреждениях примерно такая же: бесконечные очереди,
занимать которые к некоторым специалистам людям приходится чуть ли не в 5
утра, проблемы с получением талонов, сплошь платные услуги, а иногда даже
некорректное, мягко говоря, поведение врачей.
А разве так должно быть на самом деле? С этим вопросом я обратилась в
Территориальный фонд обязательного медицинского страхования Вологодской
области.
Как выяснилось, в рамках программы Обязательного медицинского страхования в
городских поликлиниках бесплатно вологжанам должна оказываться первичная
медико-санитарная помощь. А она включает в себя мероприятия по профилактике,
диагностике, лечению заболеваний и состояний, медицинской реабилитации,
наблюдению за течением беременности, формированию здорового образа жизни и
санитарно-гигиеническому просвещению населения. Также к бесплатным относится
специализированная, в том числе высокотехнологичная, медицинская помощь,
скорая медицинская помощь. Если говорить об обследованиях, лабораторных и
функциональных, то здесь тоже целый перечень бесплатных! Сюда относятся
анализы крови, кстати, все без исключения, ЭКГ, УЗИ. В общем, всё, куда
направляет врач, должно проводиться бесплатно!
- Обязательно - только по направлению врача. Если врач считает, что это
необходимо и действительно нужно, то он даёт соответствующее направление и
это всё делается, - пояснил начальник отдела защиты прав застрахованных и
медицинской экспертизы Территориального фонда ОМС Вологодской области
Александр Луговин.
Спрашиваю: <Получается, что без разницы какой анализ крови мне нужно сделать
- на сахар или на гормоны - это всё бесплатно должно быть?>. Специалист
отвечает: <Да хоть на что. Если это действительно наобходимо в рамках тех
заболеваний, которые учтены в территориальной программе ОМС, то да, всё это
бесплатно, но в указанные сроки - 10 рабочих дней>.
Срок приёма специалистов при оказании первичной специализированной
медико-санитарной помощи- 10 рабочих дней (фото: Юлия Медведева)
А теперь как раз разберёмся в сроках.
Они, кстати, очень даже приемлемые. Если человек обращается в поликлинику с
острой болью, например, зубной, то принять его должны в течение двух часов.
Сразу вспомнились те две девушки в стоматологии, которые, как и все, долго
стояли в очереди. Хотя их должны были принять сразу.
Если речь идёт о приёме специалистов при оказании первичной
специализированной медико-санитарной помощи, то здесь установлен срок - 10
рабочих дней с момента обращения. В такой же срок должны выполняться
лабораторные и диагностические исследования по направлению лечащего врача.
То есть те же самые УЗИ и ЭКГ должны производиться в течение 10 дней. Срок
30 дней отводится только на проведение компьютерной и магнитно-резонансной
томографии, ангиографии, также по направлению в плановой форме.
Интересная деталь: даже, если в поликлинике нет нужного специалиста, то
медучреждение обязано направить пациента на приём в другую поликлинику или
больницу.
- Медицинская организация обязана организовать приём даже за территорией
области. Просто исполнители на сегодняшний момент могут говорить, что хотят
и как хотят. Это этика и диентология. Их поведение невозможно
проконтролировать. На самом деле, если есть любой определённый отказ в
получении какой-то медпомощи и какой-то медуслуги, всегда идут и обращаются
к руководителю медорганизации, либо к начмеду, то есть к заместителю по
медицинской части. Если не решается вопрос, то тут уже нужно идти в
страховую медицинскую организацию, поскольку на основании 326 закона,
страховая медицинская организация на территории Российской Федерации
является лицом, защищающим права застрахованных граждан. А Территориальный
Фонд ОМС уже ведёт контроль за работой страховой медицинской организации, -
пояснил Александр Луговин.
С жалобами на работу медицинских учреждений вологжане могут обращаться в
свои страховые компании (фото: Юлия Медведева)
Получается, что в вологодских поликлиниках и сроки, и право на бесплатную
медпомощь нарушаются буквально на каждом шагу! Выход из данной ситуации
только один - не молчать, а говорить об этом. По подобным фактам вологжане
могут обращаться в свои страховые компании. Их номер, как правило, указан на
медицинском полисе.
Вся информация из страховых компаний поступает в Фонд ОМС. За каждое
реальное нарушение медучреждения наказывают уже рублём.
Но если жалобы - это единственный метод, который действительно работает, то
почему бы и не попробовать?
Источник: vologda.kp.ru

Вместо P.P.S.
Будте мне здоровы!
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Медицинский юмор от NikSite
приветствует Вас!
Приветствую, Будь-здоров!

- Папа, расскажи мне сказку, - попросил перед сном семилетний Валико.
- Ты уже взрослый, - ответил Вахтанг. - Поэтому я тебе расскажу лучше
легенду.
- Ну ладно, - согласился пацан.
- Значит так, - начал свой рассказ отец. - Давным-давно жил-был один молодой
и горячий хирург. И была у него красавица жена по имени Тамара.
И вот однажды дорогая заявляет мужу, что она уходит к другому, потому что
очень сильно полюбила его. "А как же я?" - спросил несчастный хирург.
"А ты еще встретишь свою любовь", - ответила Тамара и направилась к двери.
Но муж не растерялся, он схватил скальпель и закричал: "Так не доставайся же
ты никому!"
- Неужели он ее зарезал? - испуганно воскликнул Валико.
- Ну что ты, дорогой. Хирурги, как и все врачи, добрые люди. Поэтому он
просто поменял ей пол.
- Какая страшная легенда.
- Да, страшная. Поэтому ты ее запомни и расскажи на всякий случай нашей
маме.
- Но ты же не хирург, папа.
- Патологоанатом, сынок, тоже умеет держать скальпель в руках.

Из разговора двух хирургов:
- Ну как прошла операция?
- Да, ерунда... С наркозом скучно...

Хорошо фиксированному больному наркоз не нужен.

Анестезиолог-реаниматолог рассказывает приятелю:
- Работа у нас тяжелая: не успеваешь спасти одного больного, как тут же не
успеваешь спасти другого...

- Доктор, я свинья!
- Бывает. Я тоже, знаете ли, не подарок...
- Да нет, я настоящая! Хрюкаю, в луже валяюсь. Об забор чешусь...
Доктор, вы меня лечить будете?
- Это зачем? Вы здоровы. Мы вас лучше кормить будем. До праздника...

После того как врач объявил ему страшный диагноз - бесплодие, он был так
растерян, что даже не знал, что сказать своей беременной жене.

Гинеколог спрашивает женщину:
-Какой резус-фактор у вашего мужа?
Женщина густо краснеет и разводит руки на манер рыбака:
-Примерно вот такой..

У вас дефект речи? Вы заикаетесь? не выговариваете букву "р"?
Новое средство! Иммунооцелистонатрийхлорогидрокарбрионтартрат!
Спрашивайте в аптеках города!!!

Это лучшее, что я слышал за последнее время!

Вместо P.P.S.
Когда женщине нечего сказать, это не значит, что она будет молчать.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч mailto:kray_***@m*****.ru

[Будь-здоров! 2] > Как лечить язву желудка
приветствует Вас!
Пищеварительная система
> Как лечить язву желудка
язва желудка
Существует много споров вокруг вопроса как лечить язву желудка,
производится большое количество препаратов и используются средства
народной медицины.
Язва желудка проявляется образованием на стенке желудка язвенного
дефекта, при этом идет воспалительный процесс слизистой желудка,
двенадцатиперстной
кишки. Это вызывает болевые ощущения, нарушает процесс пищеварения.
Обострение болезни бывает осенью и весной. Часто болезнь переходит в
хроническую.
При язве желудка активно используется лечение народными средствами.
Очень хорошо использовать отвары или настои трав, обладающие
ранозаживляющим, противовоспалительным,
успокаивающим, спазмолитическим и общеукрепляющим действие. Вот самые
распространенные:
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЯЗВЫ ЖЕЛУДКА
При язвенной болезни очень полезны овсяный кисель и овсяная каша. Они
действуют обволакивающе, чем сильнее боли, тем более жидкой должна быть
каша. Пить
можно теплой , сохраняя в термосе. Хорошо предупреждают голодные боли
при обострениях.
Осенью и весной для предупреждения сезонного обострения полезно выпивать
натощак по полстакана картофельного сока. Это поможет лечить язву желудка.
Трава водяного перца поможет предупредить кровотечение при язве. Настой
готовить так: 15 г сухой травы залить стаканом кипятка, томить на
медленном огне
15 минут, дать настояться, процедить.
Облепиховое масло содержит большое количество полезных аминокислот,
витаминов, каротиноидов, фосфолипидов, противомикробных факторов. Это
масло уменьшает
кислотность желудочного секрета и помогает быстрому заживлению язв.
Пить натощак по 1 чайной ложке 3 недели.
Оливковое масло при язвенной болезни двенадцатиперстной кишки и желудка
снимет воспалительные явления, восстановит слизистую оболочку, уменьшит
кислотность
желудочного содержимого, предупредит развитие злокачественной опухоли.
Содержит много витамина Е, полиненасыщенных жирных кислот (очень близки
по составу
к женскому молоку). Принимать нужно по 1 чайной ложке натощак при
обострении, или в виде заправки к овощам в период ремиссии.
Народная медицина советует лечить язву спиртовой настойкой прополиса: по
40 капель на 50мл теплой воды или молока в течение 2 месяцев натощак.
Прополис
обладает противовоспалительными, защитными и антибактериальными
свойствами, ускоряет процессы заживления и улучшает отхождение желчи.
Лечение перегородками грецких орехов. Нужно купить килограмм грецких
орехов, расколоть их, ядра съесть, а перегородки собрать. Один стакан
перегородок грецких
орехов залить 0,5 л водки, настоять в течение 10 дней. Принимать по 1
столовой ложке 3 раза в день за 20 минут до еды. Обычно достаточно
пролечиться один
раз, чтобы больше язва о себе никогда не напомнила.
От язвы можно избавиться, если вместо чая заваривать листья подорожника.
То есть не меньше 3 раз в день выпивать по стакану свежезаваренного
подорожника.
За месяц вы избавитесь от признаков язвенной болезни.
Если язвенная болезнь находится в стадии обострения и очень беспокоит,
то нужно взять белок 1 яйца взбить с сахарной пудрой, добавить 1
столовую ложку
оливкового масла и принимать утром, натощак по 1 столовой ложке смеси
10 дней.
Как лечить язву желудка? Поможет спиртовая настойка прополиса: 40-50
капель на полстакана воды выпивать каждое утро натощак.
Приготовить сбор: окопник, корень солодки, корень алтея и трава
чистотела в равных частях. Взять 2 чайных ложки смеси трав, заварить 0,5
л кипятка, дать
настояться, процедить. Принимать по 2 столовые ложки отвара до еды в
течение месяца.
Можно попробовать такой сбор: льняное семя, пастушья сумка, корни
валерианы и алтея взять в равных частях. Взять 1 столовую ложку сбора,
заварить 0,5 л
кипятка, дать настояться, процедить. Принимать перед едой не меньше месяца.
Есть способ справиться с острым приступом боли при язвенной болезни.
Взять белок свежего куриного яйца, мед, какао и сливочное масло в
пропорции 1:1:1:1,
все очень хорошо перемешать и принимать маленькими порциями.
Очень вкусное и действенное средство от язвы желудка. Нужно взять по 300
грамм меда, грецких орехов и сливочного масла, все смешать. Поставить в
духовку
с температурой 80-90 градусов на 20 минут. Полученную массу принимать 3
раза в день за полчаса до еды. Никогда ничем не запивать! За месяц язва
зарубцуется.
Проверенное средство, хорошо помогает лечить язву желудка..
При язвенной болезни необходимо лечебное питание и соблюдение диеты.
Несколько полезных советов,очень хорошо, если вы будете есть
Яйцо всмятку и сливки на завтрак
Мясо на пару, молочный суп и фруктовое желе на обед
Отварную рыбу и кашу на молоке на ужин
Стакан молока перед сном.
Во время обострения язвенной болезни нужно есть: протертые супы и
молочные каши, паровые омлеты, отварную рыбу, мясо на пару или вареное,
гарниры в виде
пюре, сладкие фрукты, пшеничный хлеб (лучше черствый), фруктовые и
молочные соусы, мягкие сорта сыра, сухое печенье, яйца, сливочное и
оливковое масло.
Нужно полностью отказаться от всего жареного, острого, соленого, от
алкоголя и табака.

[Будь-здоров! 2] Как лечить астму
приветствует Вас!
Дыхательная система
> Как лечить астму
Астма
Как лечить астму народными средствами? Об этом вы узнаете из статьи.
Бронхиальная астма - это заболевание легких, которое проявляется
приступами удушья, отдышки, сухим кашлем в ответ на действие аллергена,
может быть на
фоне простудного заболевания, физической нагрузки, эмоционального стресса.
Приступ кашля может длиться несколько часов и сопровождаться сильной
отдышкой, похолоданием конечностей, свистом в легких, потливостью,
посинением губ,
выделением вязкой мокроты.
Очень важно определить причину приступа астмы. Причиной может быть
аллергия: на пыль, кошачью шерсть, краски, конский пот, муку, лекарства,
химические
вещества, пыльцу растений и многое другое. Астма может возникнуть на
нервной почве, как следствие полной стрессов жизни. Астма может
появиться при
сильном секрете слизистой и затруднении прохождения воздуха в легкие.
Если Вы знаете причину астмы, то избегайте ее ( например не держите
дома стиральный порошок, на запах которого есть аллергия).
Избегайте раздражающих веществ, паров, дыма, откажитесь от курения.
Ограничьте количество молочных продуктов, сахара, всего сладкого.
Больше двигайтесь. Много ходите пешком, плавайте.
Поможет перемена климата, полезен свежий воздух и солнце. А перемена
климата может полностью излечить астму.
ЛЕЧЕНИЕ АСТМЫ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Приготовить смесь лимонаи хрена из расчета: 1 стакан натертого на самой
мелкой терке хрена смешать с 6 измельченными лимонами без косточек и
кожуры. Принимать
по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Из 400 г корня имбиря приготовить настойку с 0.5 литра водки. После
того, как смесь настоится 2 недели, принимать утром и вечером по 1
чайной ложке.
Поможет такая смесь: взять в равных пропорциях листья подорожника,
листья мать-и-мачехи, почки сосновые. Залить 4 чайных ложки смеси 1
стаканом холодной
воды, дать настояться 4 часа, довести до кипения, остудить, процедить.
Выпить полученный отвар за 3 приема. Курс лечения 3 недели.
Очень хорошо 1 раз в год пить сок чистотела, начиная с 1 капли, на
второй день 2 капли, потом 3 и так до 30 капель. Далее уменьшая с 30
капель до 1
капли.
Полезно каждый день пить как чай отвар листьев крапивы. Взять 1 чайную
ложку сухих листьев крапивы, заварить кипятком, дать настояться.
Самый простой способ остановить начинающийся приступ удушья - это
сделать ванночку для ног из 15 г горчичного порошка на 10 литров горячей
воды. Главное
в этом случае не впадать в панику, нужно сохранять спокойствие и приступ
может пройти, так и не начавшись.
Принимать 5-6 раз в день по 100 мл отвар из 25г багульника и 15г
крапивы, заваренных 1 литром кипятка, настаивать 3 часа.
Взять 2 столовых ложки лабазника вязолистного на 1 литр кипятка, дать
настояться 20 минут. Пить вместо чая 3-4 раза в день по 1 стакану.
Весной очень хорошо пропить в течение месяца сок свежей травы медуницы,
Это избавит от необходимости принимать синтетические витамины препараты
железа.
Как лечить астму? Очень хорошим средством считают траву овес, собранную
в конце июля. Пить без ограничений как чай. Это очень поможет печени
восстановиться
после приема препаратов, очистить кровь.
Для больных бронхиальной астмой полезна утренняя роса. Рано утром
разослать чистую простынь по траве, подождать пока пропитается росой и
укутать ею больного
на 15-20 минут. Сверху накрыть одеялом.
Для разжижения мокроты, уменьшения кашля рекомендуют принимать отвар
ягод калины с медом. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день,
запивая водой.
Противоаллергическими свойствами обладает тысячелистник обыкновенный.
Залить стаканом кипятка столовую ложку сухого сырья, настоять 1 час,
процедить. Принимать
по 25 капель 3 раза в день. Это поможет вылечить астму.
Взять 1 столовую ложку травы зверобоя, залить 1 стаканом водки и дать
настояться 7 дней, процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день.
Приготовить сбор из цветков бузины, лапчатки гусиной, травы шандры,
сосновых почек по 1 части, травы чистотела - 2 части. Взять 4 чайные
ложки смеси, залить
1 стаканом холодной воды, дать настояться 2 часа, закипятить, остудить,
процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Чабрец обыкновенный помогает снять кашель. Взять 2 столовые ложки травы,
залить 300 грамм кипятка, держать на водяной бане 20 минут, охладить.
Процедить.
Пить по 50 мл 2-3 раза в день.
Как лечить астму: отвар высушенных и измельченных корней ириса действует
как отхаркивающее. Принимать по 1 чайной ложке каждые 2-3 часа отвар из
1 чайной
ложки корней на 250 мл кипятка.
Смешать 100 мл свежего морковного сока и 100 мл молока, погретого до
70-80 градусов. Пить вместо завтрака в течение месяца. Состав помогает
восстановиться
при болезни Боткина, заболеваниях печени, приступах астмы.
Вот еще один рецепт лечения астмы. Взять 1 чайную ложку цветков сирени,
залить 1 стаканом кипятка, дать настояться, процедить. Принимать до еды
по 100
мл отвара.
Взять равные части корня солодки, травы фиалки, чабреца, почек сосны,
листьевподорожника, перемешать. Приготовить отвар из 1 столовой ложки
смеси трав
на 1 стакан кипятка, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день
до еды. Курс лечения 1 месяц.
Вот еще хороший совет как лечить астму. Взять 2 столовых ложки натертой
на терке репы, залить 1 стаканом кипятка, проварить 15 минут, дать
остыть, процедить.
Пить по 2 столовых ложки отвара после еды.

[Будь-здоров! 2] Если у вас эпилепсия, то можно воспользоваться следующими народными способами лечения:
приветствует Вас!
Был такой случай, о котором рассказал помощник нарколога в больнице. Как-то
раз приходит к ним в больницу папа с дочкой и начинает рассказывать о своей
проблеме. Дело в том, что дочка страдала очень частыми приступами эпилепсии.
Настолько частыми, что они повторялись по три раза в неделю. А самое
главное, никакие лекарства не помогали.

И тогда нарколог приготовил следующий порошок. Вот из чего он делается:
пион, ряска, солодка - всё в равных частях. Для того чтобы получить порошок,
можно воспользоваться кофемолкой или, например, небольшой ступкой. Одна доза
для приема составит половину чайной ложки. Также следует добавить таблетку
дифенина.

Принимают средство при эпилепсии 3 раза в день. Курс лечения эпилепсии
продолжается в течение четырнадцати дней. По истечении этого времени
приезжает отец и говорит, что приступы значительно уменьшились. Еще через
четырнадцать дней болезнь почти исчезла. А в последние четырнадцать дней
приема порошка, но уже без таблетки дифенина, приступы и вовсе прошли.

Лечение эпилепсии травами

Солодка
Летом мужчина поехал к себе домой, так как жил в селе, очень далеко от
города. Там в его деревне все знали одну бабушку, которая всегда нервничала
и непонятным образом впадала в гнев. Это происходило очень часто и по
всякого рода пустякам. А когда мужчина был в городе, то ему одна дама
подсказала очень хорошее народное средство, которое поможет ей. И вот он
приехал и пошел сразу к этой бабушке. Смотрит, она сидит на своем крыльце и
грустит. Подошёл к ней и начал разговаривать: а почему ты грустишь, что
случилось? Она рассказала ему, что у нее свинья умерла, которую она недавно
купила. А что с ней случилось, она сама не знает, говорит, кормила
нормально, ухаживала. Тогда мужчина говорит ей: давай я дам тебе лекарство,
и оно тебе поможет. Она засомневалась. Но он настоял на своем и был прав.

Вот рецепт приготовления этого народного средства от эпилепсии. Вам
понадобятся для этого корни пиона, синюхи и солодки. Заверните их сначала в
бумагу, а потом в какую-либо ткань, после чего это нужно отбить молотком.
Следом то, что вы только что отбили молотком, следует еще прокрутить в
кофемолке, чтоб получилась полностью однородная масса. После кофемолки вам
нужно сбить травы в ступке. В ступке также растолките сухую ряску и добавьте
к тем травам.

Также растолките в ступке 1 таблетку дифенина и перемешайте с одной чайной
ложкой полученных трав. Это будет ровно одна доза для применения.

Дал мужчина бабушке это лекарство и пошел домой. Приходит ее навестить с
утра - и не узнал. Была нервная и раздражительная, а сейчас она спокойная.
Рассказывала, как спала очень хорошо, а как проснулась, так и вправду было
очень хорошее настроение и никаких признаков эпилепсии. Плюс этого народного
лечения эпилепсии в том, что вам не нужно будет проводить длительного
лечения, а просто иногда принимать данное лекарство.

Как лечили эпилепсию в деревнях

Если вы хотите вылечиться от эпилепсии, то вам поможет такой народный метод
лечения: вам просто стоит купаться в отваре из лесного сена.

Кроме того, есть множество рецептов, в которых используются разные природные
элементы. Например, роса. Выйдите ранним утром летом на место где много
травы и расстелите на ней тонкое покрывало. После того как покрывалоа
впитает в себя росу, им следует обернуть человека, который болеет
эпилепсией. И пусть больной сидит до того момента, как покрывало на нем не
высохнет.

Также можно использовать сгоревший древесный уголь: положить его в стакан с
водой и дать больному выпить. Как только пройдет одиннадцать дней, можно
повторить курс лечения. Так лечились еще в давности.

Рецепт лечения эпилепсии от бабушки

Это средство народной медицины от эпилепсии мне рассказала еще одна бабушка.
Вот что вам нужно будет сделать: смешать восемь столовых ложек сока шалфея
лекарственного с уксусом яблочным, а также шестнадцать столовых ложек
кислого кваса из столовой свеклы (рецепт свекольного кваса можно прочитать,
перейдя по ссылке), одну чайную ложку порошка корневищ валерианы, столько же
и порошка клея из вишневого дерева.

Способ употребления этого лекарство таков: через каждые два часа давать
человеку, страдающему эпилепсией, по четыре столовых ложки этого порошка.

Простой метод лечения эпилепсии

Смола мирры
Этот народный метод от эпилепсии вам обязательно поможет. Рецепт достаточно
прост: вам просто нужно в течение полутора месяцев сделать так, чтоб
постоянно в комнате человека, который болеет эпилепсией, присутствовал запах
смолы мирры. Данную смолу вы можете попросить в церкви. Возьмите пару
кусочков смолы и перед сном больного развейте ее запах над всей комнатой.

Данный способ был очень давно известен. Так лечили священники в древности.
Данное лечение поможет не только при эпилепсии, а также при усталости и
неврозах.

Данная смола лечит практически всю нервную систему. А если сделаете
спиртовой настой, то он вам будет продлевать жизнь.

Омела восстановит вам нервные клетки

Омела
Это средство может помочь не только при лечении эпилепсии, но также и при
шизофрении, неврастении, гипертонии, невралгии. Для этого народного средства
вам понадобится омела. Эта трава растет практически на всех деревьях, но
чаще всего ее можно встретить на вербах, дубах, березах, тополях. Омела
имеет яркий желто-зеленый цвет.

Вам нужно будет ее собрать в период цветения. После того как вы оборвете
листья в период цветения, их стоит просушить на солнце и только потом
использовать для приготовления лекарства. Но стоит запомнить пару вещей про
эту траву: не трогайте цветки и ягоды омелы, так как они очень ядовиты!

Для лечения эпилепсии вам нужно просто настоять листья омелы на очень
хорошем спирте. Настаивать нужно в течение недели в темном месте. После чего
принимают в течение полутора недель каждое утро по четыре капли. После того
как пройдет полторы недели, вам нужно будет сделать перерыв на такой же
срок. После чего можно попить другую настойку, например, из радиолы розовой.

Марьин корень и ржаная лепешка от эпилепсии

Марьин корень
Если у вас эпилепсия, то можно воспользоваться следующим народным способом
лечения: когда начинается ранняя весна, из земли появляться марьин корень
(лесной пион), выкопайте его. Нужно только пятьдесят граммов корня. Следует
его хорошо промыть, но только не скоблите.

Пол-литра водки нужно вылить в емкость, в которую добавить корень.
Настаивать следует три недели и потом употреблять растворенную в половине
стакана воды настойку в следующих пропорциях: детям - одна капля, а
взрослым - двадцать капель утром, в обед двадцать пять и на ужин тридцать
капель.

Например, если ребенку пятнадцать лет, то давайте ему пятнадцать капель на
50 мл воды 3 раза в день, до еды или после - не имеет значения.

Наступим на эпилепсию

Девочка страдала эпилепсией. Врачи всегда говорили, что когда она вырастет,
то всё пройдет. Но ей уже много лет, а приступы до сих пор часто случаются.
Известно, что эта болезнь практически неизлечима, поэтому надеяться
оставалось только на Божью помощь. Но как-то раз, её матери подсказали один
народный рецепт, который помогает бороться с приступами.

Когда у человека начинается приступ и он падает на пол, необходимо сразу
прижимать левую руку к полу и наступать на левый мизинец. Припадок почти
сразу же заканчивается.

[Будь-здоров! 2] для холодного сезона наиболее полезным продуктом является сало.
приветствует Вас!
Давно известно, что как только наступают холода, организм испытывает
потребность в более жирной пище, благодаря которой вырабатывается
энергия, а также переносится суровый климат. Недавние исследования
медиков подтвердили, что для холодного сезона наиболее полезным
продуктом является сало. Хотя, ранее существовало мнение, что этот
продукт питания является излишне калорийным и насыщенным холестерином,
поэтому его следует употреблять крайне ограниченно, пишет Raut.ru.
Сегодня так же диетологи утверждают, что если в пище содержится много
жиров, она способствует возникновению атеросклероза. Тем не менее, в
мире жиров ориентироваться не просто, и имеются свои нюансы. Уже
доказано, что без жиров организм обходиться не может, и поэтому, выбирая
жиросодержащие продукты для регулярного использования, необходимо
принимать во внимание их свойства. В первую очередь, важно, какое
количество ненасыщенных кислот имеется в определенном продукте, считают
эксперты.
Среди прочих жирных продуктов диетологами выделено свиное сало, которое
имеет в своем составе уникальное сочетание ненасыщенных жирных кислот. В
частности, исследователи выяснили, что в сале имеется арахидоновая
кислота. А именно она признана учеными, как одна их незаменимых четырех
жирных кислот. Установлено, что арахидоновая кислота имеется в составе
фосполипидов, являющихся основой клеточных мембран. Она нужна для того,
чтобы передавать сигналы клетки, и служит своеобразным воспалительным
медиатором.
Под влиянием арахидоновой кислоты костная ткань правильно функционирует,
так как эта кислота ответственна за работу почек, рост клеток, сердечной
мышцы. При этом, она принимает активное участие в обмене холестерина в
организме. Кроме того, сало богато и другими незаменимыми жирными
кислотами, и в его составе им отведено не менее десяти процентов.
Эксперты утверждают, что если учитывать этот его показатель, то сало
значительно лидирует среди других пищевых жиров по биологической
активности, которая у него в пять раз выше, если сравнить с говяжьим
жиром или популярным сливочным маслом.
В народной медицине сало широко применяется как наружное средство.
Немало случаев, когда оно оказывается очень действенным, и даже
превышает эффект, производимый патентованными средствами, приобретенными
в аптеке. Врачи напоминают, что сало нужно употреблять умеренно, и
непременно сочетать с овощами, тогда атеросклероз не страшен.
Между тем диетологи советуют есть сало, чтобы похудеть. Дело в том, что
сало обладает желчегонным эффектом, способствует быстрому выводу из
организма вредного холестерина.

[Будь-здоров! 2] Длительный просмотр телевизора может убить
приветствует Вас!

Люди чаще всего не осознают, что телевидение может отрицательно влиять на их
здоровье. Однако новое исследование утверждает, что помимо увеличения веса,
просмотр телевизора в течение длительного времени может привести к развитию
8 заболеваний и состояний, которые могут убить человека.
В среднем 80% взрослых американцев смотрят телевизор по 3,5 часа в день, а
несколько обсервационных исследований показали, что существует связь между
просмотром телевизора и слабым здоровьем.
Исследователи сообщили, что увеличение часов просмотра телевизора в день
связано с повышением риска смерти от большинства основных причин смерти в
США.
Предыдущие исследования выявили связь между просмотром телевизора и
повышенным риском смерти от рака и сердечно-сосудистых заболеваний.
В новом исследовании ученые из Национального института рака изучили данные
более чем 221000 лиц в возрасте 50-71 лет, которые на момент начала
исследования не имели никаких хронических заболеваний. Они подтвердили связь
между длительным просмотром телевизора и высоким риском смертности от рака и
сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, исследователи выявили новую
связь между увеличением количества часов, проведенных у телевизора, и более
высоким риском смерти от большинства ведущих причин смерти в США, таких как,
сахарный диабет, грипп/пневмония, заболевания печени и болезнь Паркинсона.
<Результаты исследования указывают на то, что слишком долгое пребывание в
положении сидя может иметь множество различных неблагоприятных последствий
для здоровья человека>, объяснила ведущая исследовательница Sarah K. Keadle.
Исследование было опубликовано в <American Journal of Preventive Medicine>.
Дмитрий Вознюк
Источник: vashaspina.ru

Вместо P.P.S.
Когда мы где-нибудь гуляем, всегда выбираем того, кто будет всех развозить.
Ему наливается по полстакана...

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] До конца этого века миллиард человек умрет из-за курения
приветствует Вас!
Курение уже унесло жизни 100 миллионов человек. А к 2100 году число смертей
должно вырасти в десять раз, прогнозируют ученые.

Если в развитых странах показатели употребления табака падают, то в Китае,
Индонезии, Индии и Вьетнаме они, напротив, растут. Между тем, две трети
курильщиков умирают от последствий потребления табака, передает портал MED
Daily.

Медики предлагают распространить высокие налоги на табак и ввести запрет на
брендированные пачки сигарет. Было доказано, что это помогает отвадить
курильщиков.

Более того, подобные меры позволяют системам здравоохранения значительно
сэкономить. Например, сейчас США тратят в год $180 миллиардов на лечение
болезней, вызванных табаком. И в ближайшее время траты лишь увеличатся.
Источник: rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
Доктор, а тапочки в больницу брать?-- А какого они у вас цвета?

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Европейцы начали умирать от ГМО: СМИ молчат
приветствует Вас!
Врачи больницы <Carlos III> в Мадриде подтвердили первый случай смерти
человека, причиной которого стало употребление в пищу генетически
модифицированных продуктов питания - об этом сообщает независимое издание
<World News Daily Report>.
Как показало вскрытие тела скончавшегося в испанской клинике 31-летнего
Хуана Педро Рамоса, летальный исход наступил в результате анафилаксии,
которая была спровоцирована поеданием содержащего в себе ген рыбы плода
томата. Молодому человеку неожиданно стало плохо на рабочем месте после
обеденного перерыва - среди проявленных симптомов эксперты отметили сыпь,
отек горла и резкое падение артериального давления. Пострадавший был
оперативно доставлен в лечебное учреждение, однако медицинский персонал
оказался в затруднении определить причину случившейся с ним аллергической
реакции - обычные при таких симптомах уколы и лекарства оказались
неэффективны.
Лишь некоторое время спустя, когда пациент уже скончался, была проведена
медицинско-криминалистическая экспертиза, результаты которой показали
наличие в съеденном помидоре специфических аллергенов, характерных для
обитателей морских водоемов, а также устойчивых к воздействию антибиотиков
соединений, которые явились преградой для действия лейкоцитов, помешав
остановить приступ.
Таким образом, смерть молодого мужчины оказалось первым официально
подтвержденным наукой случаем гибели от употребления содержащей ГМО пищи. В
то же время, согласно имеющимся выводам большинства исследований западных
ученых, полученные с помощью генного скрещивания злаковые и другие культуры
абсолютно безопасны для здоровья. Хотя еще в 1996 году исследователи из
Университета Небраски предположили возможность аллергической реакции на
добавляемый в сою в целях улучшения ее пищевого качества белок бразильского
ореха.
По приказу Министерства здравоохранения Испании сразу после инцидента
началось изъятие из продажи всех завезенных из Португалии 7 тысяч тонн
томатов - именно импортированный с территории соседней страны овощ стал
причиной смерти Рамоса. Чиновники выразили соболезнование семье погибшего и
заявили о проведении тщательных исследований GM-продукции европейского рынка
на предмет наличия или отсутствия в ней явных рисков для здоровья.
Источник: usapress.net

Вместо P.P.S.
Совет. Чтобы преуспеть в жизни, надо соблюдать два правила: 1) никогда не
рассказывайте другим всё, что вы знаете; 2) ********************.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Еда будущего: нефть, плесень и сверчок на закуску
приветствует Вас!

Последние десятилетия ученые из разных стран все активнее включаются в
разработки заменителей еды, чтобы успеть к голоду будущего подойти во все
оружии. Ведь с начала XX века население планеты выросло с 1,5 млрд человек
до 7. По прогнозам продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН,
к 2050 году в поисках пропитания по Земле будут ходить 9 млрд человек,
каждый 10-й из которых будет голодать, а каждый 300-й - умирать от
недоедания.
Свое решение данной проблемы, если не сказать катастрофы, осенью предложили
голландцы. Они объявили о создании специальной фермы для выращивания мяса из
стволовых клеток. На исследования ушло около полумиллиона долларов, но само
производство <искусственных коров> обещает быть в два раза дешевле, чем для
получения мяса на фермах. Плюс экономия природных ресурсов - земли нужно на
99% меньше, воды - на 96%, энергозатраты сокращаются почти на 50%.
YouTube
Мясо из пробирки оказалось вполне съедобным
Фото: YouTube
И подобных идей - огромное множество! Одни из них удивляют, другие -
шокируют, третьи - восхищают.
Вместе с заместителем директора института живых систем Северо-Кавказского
федерального университета Алексеем Лодыгиным и читателями <Комсомольской
правды на Северном Кавказе> мы разбирались, насколько реально поставить на
поток производство той или иной альтернативной еды, и насколько наши люди
готовы к футуристическим блюдам.
МЯСО ИЗ НЕФТИ
REUTERS
Котлета - ты ли это?!
Фото: REUTERS
Впервые о переработке нефтепродуктов для пищевой промышленности заговорили
еще в конце XIX века, а активно выделять белок из <черного золота> и затем
конструировать из него мясопродукты стали спустя полвека. Полностью
скопировать структуру мяса эта технология не позволяет, поэтому на бифштексы
из нефти рассчитывать не стоит. А вот колбасы и сосиски из <нефтяного> фарша
от настоящих не отличить, уверяют ученые. По их подсчетам, если брать на
пищевые цели 2% от всего объема ежегодно добываемой нефти, то в течение года
можно будет кормить 2 млрд человек.
Биотехнолог Алексей Лодыгин:
- В мире действительно дефицит животного белка. Да, из нефти можно выделять
белок. Но нужна очень сложная обработка, чтобы довести его до пищевой
категории качества. По себестоимости такое мясо получится, наверное, раз в
10 дороже натурального. Реальной альтернативой животному белку является
белок одноклеточных. Культивируются же микроорганизмы и бактерии, допущенные
для питания, такие как хлебопекарные дрожжи. Их выращивают на очищенных
безопасных пищевых средах, из полученной биомассы выделяют белковые
концентраты и затем используют их как частичную замену белка. О полной
замене белка пока речи не идет.
Наталья Нетребко, 52 года, преподаватель:
- Наверное, чтобы есть такие продукты, нужно с детства на них расти. Я помню
вкус настоящего мяса, вкус той колбасы, что была в советское время - не
сравнить с тем что сейчас, а уж мясо из нефти даже попробовать не хочется.
КОТЛЕТЫ ИЗ ПЛЕСЕНИ
Михаил ФРОЛОВ
К сыру с плесенью мы уже привыкли. Теперь нужно привыкать к <заплесневелому>
мясу
Фото: Михаил ФРОЛОВ
Еще 10 лет назад в Великобритании продукты из микопротеина (его получают из
определенного типа плесневого грибка - главное, выбрать правильный примерно
из 20 тысяч его разновидностей!) стали продаваться наравне с обычными. В
чистом виде съедобная плесень не имеет вкуса и запаха, поэтомоу в котлеты и
прочую еду ее превращают с помощью натуральных красителей и ароматизаторов.
Российские ученые на еду из плесени пока только облизываются - запуск
производства обойдется миллионов в 50 долларов. По подсчетам, оно окупится
за год, но энтузиастов (еще и с хорошим достатком) пока нет.
Биотехнолог Алексей Лодыгин:
- Плесень плесени рознь. Ее благородные виды Penicillium camemberti,
candidum, roqueforti совершенно не вредны для человека и используются при
производстве таких деликатесных сыров как бри, камамбер, рокфор. Для
получения белка отдельные виды плесени давно и успешно используются.
Евгений Михайлов, 31 год, диджей:
- Я лучше от котлет вообще откажусь. Хотя лучше котлеты из плесени, чем
насекомые. Пусть мне не говорят, из чего еда приготовлена, и я все съем.
КУЗНЕЧИК - СОВСЕМ КАК ОГУРЕЧИК?
REUTERS
<Их едят, они глядят> скоро может стать не присказкой, а обычным завтраком
Фото: REUTERS
Евгений просто - представитель меньшинства. По статистике, 80% населения
употребляют в пищу насекомых. Создаются даже целые фермеры по выращиванию
этих не очень приятных, но очень полезных созданий. Ученые подсчитали: в 115
г (за расчет принят вес обычного бургера - Прим.) фарша говядины
калорийностью 156 ккал содержится 25 г белков, 6 г жиров и отсутствуют
углеводы. В кузнечике такого же веса эти показатели составят 31 г, 7 г и 16
г соответственно, а калорийность получится выше на 20 ккал. Немногим ему
уступает сверчок (по калорийности - даже превосходит). А шелкопряд - на 50%
сытнее, чем куриная грудка!
Биотехнолог Алексей Лодыгин:
- Вот насекомые - это действительно альтернатива. В тихоокеанском регионе
дефицит белка восполняют морепродуктами, а вот в других странах
довольствуются насекомыми. Есть данные, что более миллиарда людей в мире не
менее 1 раза в день употребляют их в пищу. С точки зрения питательности и
насыщенности микроэлементами по насекомым вопросов нет. Но нельзя забывать о
культуре питания. Например, в юго-восточной Азии одним из главных
деликатесов считается соевая лепешка, на которой проращивают штаммы грибов и
обжаривают - на нашем столе вы такое можете представить? У нас такие
<лепешки> появляются, если у них срок годности пройдет, и сразу же
отправляются в мусорное ведро.
Елена Маслова, 25 лет, художница:
- Я - вегетарианка, поэтому для меня переход на насекомых - не выход.
Альтернатива для меня - если бы мясо вырастили в искусственных условиях, а
не добывали при помощи убийства. Важно, чтобы разработанная еда была полезна
для организма. А вообще у нас сейчас очень ограничен рацион питания - как в
плане блюд, так и в плане продуктов. Тому виной пищевые привычки и цены.
НЕДОСОЛЬ И ПСЕВДОСАХАР
Дмитрий АХМАДУЛЛИН
Когда-то сахар был роскошью. Назад в будущее?...
Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН
Предупреждают ученые будущие поколения и о том, что они рискуют остаться без
соли, которая просто закончится, и без сахара, который получают из
растительного сырья (а его дефицитом нас пугали еще начале текста).
Биотехнолог Алексей Лодыгин:
- На чем основаны такие выводы? Есть научная доказанность исчерпаемости
соли? Уж для нашей страны, я думаю, в ближайшие годы ее дефицит точно не
грозит. Кстати, общемировая тенденция - это как раз снижение потребления
хлорида натрия из-за малоподвижного образа образа жизни и роста
сердечно-сосудистых заболеваний. Но заменители есть. В частности,
ставропольские ученые чем занимаются - при глубокой переработке и
обессоливании молочного сырья, особенно, сыворотки, получают так называемый
сывороточный минерализат. Получаемый концентрат солей - фактически
неисчерпаемое сырье в том плане, что сколько мы будем сыворотку
перерабатывать, столько будем получать минерализат. Он уже используется в
мясном производстве. Это очень перспективное направление. А вот что касается
сахаров и их заменителей - я считаю эту сферу настолько политизированной и
зависящей от транснациональных корпораций. К синтетическим сахаразаменителям
и другим нужно аккуратно относится. Здесь зачастую как с ГМО продуктами -
встречается лоббирование интресов крупных производителей, которые оплачивают
огромные суммы как за позитивную рекламу, так и негативную, направленную
против конкурентов. Пиар есть, а результатов научных исследований, к
сожалению, еще нет.
Анастасия Светлова, 27 лет, IT-специалист:
- Это те продукты, отказ от которых пройдет незамеченным. У меня много
ночной работы, пью много кофе, но без сахара. Конфеты, выпечку - редко. Если
там будут какие-то сахарозаменители, не замечу даже. Также и с солью - она
же содержится в определенных количествах в продуктах, я еду не досаливаю. А
уж если перейдем на сывороточный концентрат - только лучше будет, вообще же
натуральное!
ЧТО НАМ ПРЕДЛАГАЮТ ЕЩЕ?
Сойлент: придуманный американским программистом Робом Рихардом напиток из
порошка за 100 долларов в месяц, в котором собраны необходимые для питания
человека витамины, жиры, белки, аминокислоты и т. д. Вкус - не самый лучший,
но его можно замаскировать фруктами. Ученые предупреждают - наука может не
знать всех потребностей организма, поэтому верить в идеальность формулы
сойлента не нужно. К тому же, в напитке отсутствует клетчатка (содержится в
фруктах и овощах), необходимая для правильного пищеварения.
vk.com
Оказывается, чтобы наесться - достаточно напиться!
Фото: vk.com
<Съедобный> пластырь: по типу антиникотиновых, только с содержанием
питательных веществ. Создатели разработки не предлагают полностью отказаться
от еды. Они считают, что такие пластыри уже к 2025 году будут помогать
<подкрепляться> военным, шахтерам, космонавтам и другим людям, чья работа
связана с отсутствием возможности при первых урчаниях в животе открыть
холодильник.
Олег РУКАВИЦЫН
Первое, второе, третье и компот - в одном флаконе. Точнее, пластыре
Фото: Олег РУКАВИЦЫН
Мусор: а что, перегоняют же на международной космической станции отходы
жизнедеятельности человека научились перегонять в воду? В Европейском
космическом агентстве мечтают усовершенствовать технологию настолько, чтобы
всякую гадость превращать в различные полезные вкусности.
Дмитрий АХМАДУЛЛИН
Люди могут начать объедать чаек!
Фото: Дмитрий АХМАДУЛЛИН
Анастасия Шарова
Источник: stav.kp.ru

Вместо P.P.S.
Ты по любви женился или по расчету? - По глупости, бля...

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.