[Будь-здоров! 2] Короткая прогулка восстанавливает сосудистую функцию Исследователи
[Будь-здоров! 2] Короткая прогулка восстанавливает сосудистую функцию Исследователи
приветствует Вас!
Университета Миссури обнаружили, что когда человек сидит в течение шести
часов подряд, сосудистая функция нарушается, но 10-минутная прогулка
восстанавливает сосудистое здоровье.
Ведущий исследователь Jaume Padilla говорит: "Мы показали, что, когда вы
сидите в течение шести часов подряд или больше, кровоток к вашим ногам будет
значительно сокращен. Но мы также обнаружили, что ходьба в течении всего 10
минут, после длительного времени сидения, отменила пагубные последствия".
В ходе исследования, ученые сравнили сосудистую функцию 11 здоровых молодых
мужчин до и после периода длительного сидения. Результаты показали, что
кровоток в подколенной артерии был значительно снижен после шести часов
сидения. Затем участники прогулялись, и ученые обнаружили, что 10-минутная
прогулка восстановила нарушенную сосудистую функцию и улучшила кровоток.
Вместо P.P.S.
Есть такие женщины: пришьёт тебе петельку к пальто, а потом будет говорить,
что отдала тебе молодость.
С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.
