[Будь-здоров! 2] Как не болеть осенью?
[Будь-здоров! 2] Как не болеть осенью?
приветствует Вас!
Как не болеть осенью?
Многие из нас воспринимают осень не как яркое время года, а как сезон
недомоганий. Насморк, кашель, боль в горле являются практически
неотъемлемыми спутниками
данного периода. Действительно ли это неизбежно или осень все же может
запомниться не простудой, а романтическими прогулками и карьерными
свершениями?
Что приводит к простуде?
Чтобы говорить о простудных заболеваниях, необходимо определиться с
терминологией. В бытовом понимании простуда -- уже возникшая болезнь,
которая сопровождается
насморком, болью в горле, кашлем и другими выраженными симптомами. В
медицинской среде под простудой понимают состояние переохлаждения
организма, приводящее
к снижению иммунитета, а соответственно, к повышению риска развития
заболевания. Обычно в таких случаях приходится бороться с ОРВИ (острой
респираторной
вирусной инфекцией). Причем под этим названием объединено большое
количество разнообразных недугов со схожими симптомами, которые,
соответственно, требуют
одинакового лечения.
Специалисты в области медицины выделяют сразу несколько причин,
приводящих к развитию заболеваний осенью. Наиболее часто встречающаяся
-- переохлаждение
организма, спровоцированное сезонным снижением температуры и большим
количеством дождей. Однако причины возникновения болезни могут быть и
другими. Например,
уменьшение натуральных растительных продуктов в меню и, как следствие,
развитие авитаминоза. Также вызвать заболевание может резкая смена
привычного образа
жизни -- стресс для организма, который приводит к снижению иммунитета.
Наконец, не исключена возможность заразиться: инфекция передается
воздушно-капельным
путем, поэтому простого контакта с носителем заболевания бывает вполне
достаточно для того, чтобы кашлять начали и вы.
Простудные заболевания: роль профилактики
Если вы не хотите половину осени провести в постели, закутавшись в
одеяло и теплый шарф, рекомендуется большое внимание уделить
профилактике простудных
заболеваний, которая, кстати, включает в себя довольно простые методы,
не требующие много времени и сил. Так, одна из самых действенных мер --
промывание
носа соленой водой на ночь. Вместо соленой воды можно использовать спрей
с морской солью -- прекрасное профилактическое средство от насморка,
способное
устранить все вирусы на слизистой оболочке носа.
Также стоит по возможности избегать переохлаждения: выбирая, что сегодня
надеть, учитывайте климатические особенности того региона, где вы живете
(большое
количество дождей, возможность резкой смены температуры и так далее).
Необходимо скорректировать режим питания, добавив в меню свежие фрукты и
овощи, травяной и ягодный чай (с сушеной малиной или мятой, брусникой
или смородиновым
листом, липовым или ромашковым цветом).
Наконец, нужно стараться избегать мест массового скопления людей осенью.
Не забывайте также о правилах личной гигиены, которые снизят риск
заболевания:
мойте руки с мылом, используйте гели и антибактериальные кремы для рук.
Что делать, если вы заболели?
мазь "Эвкалипт" Dr. Theiss
Во-первых, запомните: простуда не повод для паники, тем более сегодня,
когда на прилавках аптек можно найти различные безопасные и эффективные
средства
от боли в горле, кашля и насморка.
Если у вас появились первые признаки простуды (насморк и сильная боль в
горле), рекомендуется съесть дольку чеснока. Не лишним будет и горячий
чай с лимоном.
Прекрасное средство от насморка, которое позволит вам в кратчайшие сроки
почувствовать облегчение, -- сок алоэ. Его нужно закапывать в нос каждые
2-3 часа.
Лечение насморка можно проводить также с помощью душа: нужно поочередно
промывать мощной струей теплой воды носовые пазухи. Таким образом вы
сможете очистить
и прогреть их.
Прием цитрусовой ванны можно отнести к действенным и приятным способам
борьбы с простудой. 100-150 г цедры лимона заваривается одним литром
кипятка, получившийся
настой выливается в ванну. Вместо лимона можно использовать апельсин или
мандарин. Также в воду следует добавить 5 капель эфирного розового
масла. Достаточно
провести в такой ванне всего несколько минут, чтобы вы могли
почувствовать значительное облегчение.
Если вас беспокоит острая боль в горле, справиться с проблемой поможет
полоскание настойкой шалфея или прополиса.
Ярко выраженные симптомы простуды могут указывать на необходимость
постельного режима. Стоит всегда помнить: обильное питье способно
снизить время выведения
из организма токсинов, а значит, приблизить долгожданное выздоровление.
Препараты <<Доктор Тайсс>> -- эффективные помощники в борьбе с заболеваниями
Анги Септ таблетки для рассасывания
Лечение кашля, насморка и лечение боли в горле должно проводиться с
использованием не только эффективных, но и безопасных средств. К ним
относятся, например,
препараты <<Доктор Тайсс>>, которые производятся исключительно из
натуральных компонентов на фармацевтическом предприятии в Германии.
Комплекс действенных средств для борьбы с заболеваниями включает в себя:
1. Таблетки <<
Анги Септ
антисептический эффект.. Это уникальное средство, помогающее быстро
облегчить боль в горле.
2. Анисовое масло. Отвечает за стимулирование секреции бронхиальных
желез, а также оказывает антибактериальное действие и разжижает мокроту.
3.
Мазь <<Эвкалипт>>.
Оказывает отхаркивающее действие, обладает противовоспалительным,
местнораздражающим действием, отличается высокой эффективностью при
борьбе с кашлем.
Настойка эхинацеи Dr. Theiss
4. Настойка эхинацеи Dr. Theiss -- иммуностимулирующий препарат,
обладающий противовоспалительным действием.
5.
Леденцы с подорожником и медом
-- эффективное средство для борьбы с болью в горле, отличающееся
приятным вкусом.
6. <<Ринотайсс>>. Капли от насморка, которые быстро и легко устранят
отек слизистой носа, гиперемию, сузят кровеносные сосуды, что приведет к
восстановлению
проходимости носовой полости и облегчению дыхания.
Полный перечень препаратов Dr. Theiss вы найдете на нашем сайте.
Помните о том, что своевременная профилактика и грамотное лечение на
ранних этапах помогут вам навсегда забыть о простудных заболеваниях, не
позволяющих
радоваться жизни.
