[Будь-здоров! 2] Психология Самовнушение. На что оно способно?
приветствует Вас!
Ежедневно мы сталкиваемся с множеством неприятностей, мелких и не очень
проблем, будь то плохое настроение, неудачи в профессиональной деятельности,
личной
жизни, заниженная самооценка, мешающая жить полноценной жизнью, или еще чего
хуже - болезни разной степени тяжести.

При этом мы далеко не всегда пытаемся побороть их самостоятельно, а скорее
готовы верить, что нам обязательно поможет окружающий нас мир, подскажет и в
конечном итоге спасет. Мы прислушиваемся к советам близких и не очень
друзей, родственников, всевозможным статьям и телевизионным программам
просветительского
характера, глотаем широко разрекламированные лекарственные средства и
ждем...

Это дает свой результат, внушение - сильное средство, но не всегда оно
способно нам помочь, очень часто может и навредить. Чего только стоят
истории о том,
как некоторые криминальные единицы при помощи внушения обворовывают честных
граждан, да так, что те потом не в состоянии понять, почему отдали все, что
нажили непосильным трудом, совершенно незнакомому человеку, и как вообще
такое могло произойти. Существуют, конечно, и совершенно поразительные
истории
с куда более счастливым концом - <Эффект плацебо>, например.

А что, если использовать такое мощное средство, как внушение, в мирных
целях, при этом направить его на себя, да еще и совершенно самостоятельно?
Зачем
нам доверять другим, когда мы можем верить себе? Тогда мы сможем не просто
улучшить свое настроение, достичь поставленных целей, но и небезуспешно
бороться
со страшнейшими недугами. Главное - поверить в силу собственных мыслей.

Общеизвестный факт, что человек не использует свой мозг на все 100%, тайна
возможностей разума до сих пор никем не разгадана. Так или иначе, но все мы
обладаем
некими скрытыми резервами, способными на <чудеса>, в том числе и
поразительной силы самовнушение, способное даже исцелять. Можно найти массу
примеров в
подтверждение этого факта.

Например, итальянский врач Фабрицио Бенедетти, лечивший больных от синдрома
Паркинсона, вместо привычного для них лекарства, содержащего дофамин,
вкалывал
им простой раствор поваренной соли. В результате у пациентов наблюдалась
такая же реакция, как и после настоящего препарата. С помощью этого
эксперимента
Фабрицио Бенедетти доказал, что при введении раствора поваренной соли в
результате самовнушения в мозгу пациентов вырабатывался дофамин, которого не
хватает
людям, больным синдромом Паркинсона.
Аналогичные результаты были получены и другими медиками,
экспериментировавшими в сфере обезболивания организма, а также лечения
ревматизма, желудочных спаек
и даже рака.

Как поверить в черное, если оно белое? Если знаешь о чем-то наверняка,
трудно убедить себя в обратном. Легко поверить во что-то по незнанию, даже
если это
обман ради достижения благой цели, и вместо обезболивающей таблетки в
организме оказывается кусок мела. И слепая вера в его исцеляющие свойства
обязательно
заставит боль отступить. Но вряд ли, зная, что мел - это мел, можно
заставить себя поверить в то, что это отличный действенный медикамент. А без
веры и
результат будет равен нулю.

Проведем небольшой эксперимент. Лягте как можно более удобно, полностью
расслабьтесь, закройте глаза. Представьте себе холодный зимний день, хлопья
снега,
ледяной пробирающий ветер и прорубь, в которую опускается человек в легком
купальном костюме. Ну что, бегут уже мурашки по телу (лично у меня - да)?
Почему?
Ответ прост - вы представили себя на его месте. Воображение - вот путь к
действенному и исцеляющему самовнушению.

Для того чтобы достичь на этом поприще заметных результатов, тренируйте
воображение, пытайтесь периодически представить, что вам холодно, когда на
самом
деле изнуряющая жара, и наоборот, что у вас ничего не болит, когда это не
соответствует действительности. И очень скоро силой одной только мысли вы
сможете
вершить чудеса. И главное: во всем важен позитивный настрой!

Вместо P.P.S.
Как говорит моя бабушка: "Хорошо всё уметь, но не дай бог всё самой делать."

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Чего же мы боимся? Давайте рассмотрим часто встречающиеся страхи.
приветствует Вас!
Человек так устроен, что в его душе периодически возникают те или иные
страхи. Это нормально, если страх поселился у вас временно, если вы нашли в
себе силы и способы с ним справиться. Но когда страхи испепеляют вашу душу,
парализуют ваше тело и тормозят ваш ум, то тут надо действовать. Не
надейтесь, что все пройдет само по себе. Более того, бездействие приводит к
плачевному результату: вы получите то, чего боитесь.
Чего же мы боимся? Давайте рассмотрим часто встречающиеся страхи.
1. Страх болезни.
Страх болезни чаще встречается у людей, которые ведут пассивный образ жизни.
Они буквально прислушиваются к каждой своей <болячке>. А потом <рисуют> себе
страшные диагнозы. Здесь совет один: начните заниматься спортом, найдите
себе увлекательное занятие, побольше общайтесь со своими друзьями, выезжайте
на природу и живите по ее законам.
Если же вы активны и все перечисленное выше уже присутствует в вашей жизни,
то страх болезни - это следствие страха потери.
2. Страх потери.
Так что же вы боитесь потерять? Да все, что угодно. Если вы заболеете, то
можете потерять работу, любимую, тот образ жизни, к которому привыкли. В
конце концов вы боитесь больших финансовых расходов, связанных с лечением. В
этом случае надо понять, что все, что мы имеем - всего лишь средства нашего
существования. Работу всегда можно найти, возможно, она даже окажется более
интересной и прибыльной. Любимая не выдержала испытания? Значит, слаба она
для вас. А финансы? Но ведь у вас есть много хороших и надежных друзей, они
не оставят вас в беде. Страх потери, как впрочем и другие страхи - от
большого недоверия к себе, людям, миру.
3. Страх старости.
Когда страх старости проникает в сознание, то вы начинаете рисовать картины,
в которых видите себя немощным, сморщенным, слепым или глухим. Но ведь всем
известно, что и старики бывают с острым зрением, занимающиеся бегом и йогой,
обучающиеся на каких-нибудь курсах, путешествующие по миру. И молодые люди,
которые уже имеют лишний вес, пессимистически смотрят на окружающий мир и
видят в нем только плохое.
Друзья, только активные действия могут вам помочь. Делайте зарядку,
правильно питайтесь и творите добро тем, кто с вами рядом. Не крутитесь
только вокруг своей оси, а как Земля - вращайтесь еще и вокруг Солнца.
4. Страх смерти.
Страх старости - это еще и страх перед смертью. А вот над этим страхом надо
поработать один раз и навсегда. Следует принять смерть как неизбежность и
понять, что боясь смерти, прокручивая картинки своей кончины, вы умираете
каждый раз. Живите полной жизнью, и смерть придет к вам лишь однажды.
5. Страх воды, замкнутого пространства, полета на самолете.
Перечисленные страхи встречаются реже. И здесь можно порекомендовать идти
навстречу своему страху.
Страх перед водой можно преодолеть, научившись плавать. Ни в коем случае не
делайте это против своей воли. Не допускайте, чтобы <добрые> приятели
толкали вас в воду насильно.
Страх замкнутого пространства присущ людям, которые любят свободу,
путешествия, он характерен для самостоятельных и деятельных людей, которые
не переносят монотонности в делах, строгих расписаний и регламентов. Если
этот страх не мешает вам жить, то можно с ним и не бороться, а просто
принять себя таким, какой вы есть.
Страх полетов на самолете - это уже посерьезней, так как в силу тех или иных
обстоятельств приходится пользоваться услугами авиакомпаний. Ну вот просто
нет возможности доехать до нужного вам места другим видом транспорта. В этом
случае можно порекомендовать слушать в наушниках музыку, чтобы не слышать
гул моторов, спать, познакомиться и поболтать с соседом, почитать книгу или
посмотреть фильм.
Есть еще очень много видов страхов у людей. Но пусть страхи боятся вас.
И выход из них один - это активные и оптимистические действия с криком
<Ура!>
Алекс Зелл

Вместо P.P.S.
Будте мне здоровы!
С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Невидимый и коварный: что надо знать о раке легкого
приветствует Вас!
Ежегодно в третий четверг ноября в мире отмечается Международный день
отказа от курения, установленный почти сорок лет назад Американским
онкологическим обществом. По данным ВОЗ, почти миллион человек ежегодно
умирает от рака легкого. В развитых странах он является наиболее часто
встречающейся злокачественной опухолью, а статистика по продолжительности
жизни больных остается одной из самых печальных. <МедНовости> расспросили
специалистов о том, что надо знать об этом недуге, и можно ли от него
защититься.
Рак легкого - серьезная медицинская и социально-экономическая проблема. Он
является одной из наиболее распространенных причин смерти от онкологической
патологии. И, как и любой другой рак, молодеет: если раньше пик
заболеваемости приходился на возраст 60-69 лет, то сейчас он наступает на 10
лет раньше. Из-за сложности диагностики во всем мире начальные 1-2 стадии
заболевания регистрируются только у 20% пациентов. У остальных 80% -
заведомо запущенные нерезектабельные случаи, прогнозы при которых
неутешительны. При третьей стадии заболевания пятилетняя выживаемость после
окончания лечения составляет всего лишь 20%, при четвертой - практически
равна нулю.
Тяжелее, чем при других локализациях, обстоят дела и на ранних стадиях. При
первой стадии пятилетняя выживаемость составляет 80%, при второй - 50%.
Прогрессирование злокачественного процесса объясняется тем, что к моменту
операции рак легкого уже дал отдаленные метастазы в другие органы, которые
было невозможно диагностировать. На данный момент ни один метод диагностики
метастазов, включая самый современный ПЭТ-КТ, не дает стопроцентного
результата.
Группа риска
Как таковых причин рака легкого не существует, если бы их удалось
установить, рак был бы побежден. Но есть факторы, способствующие развитию
заболевания, и они хорошо известны. Прежде всего, речь идет о курении, среди
курильщиков <со стажем> рак фиксируется гораздо чаще. Причем, с точки зрения
онкологов, нет никакой разницы между <тяжелыми> и <легкими> сигаретами.
Канцерогенным является не никотин, вызывающий никотиновую зависимость (а
значит, его содержание не принципиально для возникновения рака легкого), а
многочисленные смолы. Более того, дым от <лайт-сигареты> человек вдыхает
сильнее, и он попадает глубже в нижние отделы дыхательных путей.
Другая группа факторов связана с загрязнением воздуха. В группе риска -
работники асбестопроизводящей, нефтедобывающей, химической,
деревообрабатывающей промышленности, любых запыленных цехов. В быту
серьезную опасность представляет газ радон, который скапливается в
подвальных помещениях и на первых этажах зданий.
В отличие от многих других локализаций, для рака легкого не известно
каких-либо генетических заболеваний, которые способствовали бы его развитию.
А говорить о наследственной предрасположенности к заболеванию можно только
тогда, когда заболевают не менее трех кровных родственников. Факультативным
предраком считается любая доброкачественная опухоль, которая теоретически
может стать злокачественной. Такое иногда происходит при длительно
существующих аденоме или папиломе бронха, хондрогамортоме легкого.
Чаще вызывают рак длительно протекающие хронические заболевания (в основном,
туберкулез), приводящие к образованию рубцовой фиброзной ткани в легких.
Есть даже такое понятие - <рак из рубца>. Это развивающаяся из фиброзной
ткани аденокарцинома (железистый рак легкого). Еще одна из причин -
первичная множественность опухоли, когда у человека образуются
злокачественные опухоли разных локализаций. У пациента, радикально
пролеченного от какой-то злокачественной опухоли, риск рака легкого
повышается ровно в два раза.
Сложности диагностики
Рак часто маскируется под другие болезни. Так, центральный рак легких
рентгенологически не всегда виден - нет синдрома <шаровидной тени>. Этот рак
локализуется в крупных бронхах и растет по их стенкам. И определить его
можно только по проявлениям, когда опухоль перекрывает просвет бронха,
прекращается вентиляция в глубже расположенных отделах легких, и возникает
параканкрозная пневмония, воспаление в периферических отделах. Такая
пневмония, как правило, хорошо лечится, пациента выписывают из больницы, но
вскоре он заболевает вновь. Эта ситуация должна настораживать, и пациентам в
возрасте, курильщикам после перенесенной пневмонии следует назначать
фибробронхоскопию.
Другая распространенная проблема связана с периферическими опухолями,
которые маскируются туберкулезом. Это происходит сплошь и рядом. Когда врачи
общелечебной сети видят у человека какое-то периферическое шаровидное
образование, в первую очередь они думают не о раке, а о туберкулезе, и
направляют его к фтизиатру. Кого-то фтизиатры перенаправляют к нам. А
кого-то берут на себя и начинают лечить туберкулостатическими препаратами.
Лечат несколько месяцев, делают рентгенконтроль и, увидев, что на снимке
ничего не изменилось - отправляют на консультацию к онкологу. Мы оперируем
и, чаще всего, получаем заключение, что это рак.
Правда, бывают и обратные ситуации, когда периферическое образование
оказывается банальной туберкуломой. Дело в том, что такие небольшие
образования до 3 см в диаметре не имеют патогмоничных признаков, характерных
для определенного заболевания. А сама туберкулома не поддается лечению, так
как это - инкапсулированное образование, в которое не попадают лекарственные
препараты из-за отсутствия в нем кровеносных сосудов.
Обнаруженное рентгенологически шаровидное образование в периферических
отделах может быть чем угодно. Единственным методом диагностики
периферической опухоли до операции является трансторакальная пункционная
биопсия легкого. Но она не всегда показана и возможна. Поэтому общемировой
подход на сегодня таков: любое периферическое образование в легком подлежит
удалению, так как никто не может исключить, что это не рак, и торакотомия
или торакоскопия применяется, как последний этап диагностики. Удаленное
образование направляется на срочное гистологическое исследование. И в
зависимости от результата определяется объем операции (разный для
доброкачественных и злокачественных опухолей).
При центральном раке легких основным диагностическим методом является
фибробронхоскопия. Гибкий бронхоскоп может заходить в бронхи до 5 порядка, и
если врач видит опухоль, то берется биопсия, позволяющая гистологически или
цитологически верифицировать рак, каждый морфологический вариант которого
лечится по-разному.
Новые возможности
Существовавшие долгое время схемы химиотерапевтического лечения рака были
малоэффективными. Прорывом в лечении стало появление таргетной терапии,
целевым образом воздействующей на опухолевые клетки. И в этой ситуации
серьезно изменилась роль морфологической службы в диагностике, сейчас
никакое лечение рака легкого не может быть начато без тщательного
морфологического исследования. Сегодня мало констатировать рак легкого -
нужно абсолютно точно определить, является ли эта опухоль плоскоклеточным
раком, раком из нейроэндокринных клеток или аденокарциномой.
В последние годы, с появлением таргетных препаратов, встала задача выявления
тех больных с аденокарценомой легких, которым показана терапия этими
препаратами. Дело в том, что успешное лечение возможно для пациентов, у
которых существуют определенные генетические перестройки. И в России
общественными организациями была создана система, позволяющая проводить
молекулярно-генетическую диагностику для выявления этих перестроек.
Программа называется <Cancergenome>, и она бесплатна для пациентов.
Позже были выявлены и некоторые другие мутации (например, в гене ALK-1, в
Her2 гене), и для лечения этих случаев разработали свои таргетные препараты.
И даже для такого бесперспективного заболевания, как плоскоклеточный рак
легкого, в последнее время тоже появляются таргетные препараты, которые
позволяют успешно его лечить.
Из-за сложности получения материала, например, из периферических отделов
легкого, все более значительную роль в морфологической диагностике занимает
цитологическое исследование. Мы научились диагностировать и эту патологию, и
сегодня по цитологическим препаратам и на цитологическом материале может
быть выполнен весь комплекс необходимых молекулярно-генетических
исследований. Таким образом, на сегодняшний день в России почти 30%
пациентов, у которых был морфологическими методами верифицирован рак легких,
имеют шанс на получение более эффективной химиотерапии.
Профилактика
Профилактика рака легких - здоровый образ жизни и систематическое
медицинское обследование, напоминает Поддубный.Опухоли внутригрудных
локализаций нельзя ни увидеть, ни потрогать, и единственную возможность дают
рентгенологические методы. <В России из-за отсутствия широких экономических
возможностей самым распространенным скрининговым методом остается
флюорография, по которой трудно что-либо заметить, и которая на сегодняшний
день, при наличии компьютерной томографии, приобретает историческую
ценность, - отмечает онколог. - Во всем мире для скрининга используется
мультиспиральная КТ грудной клетки. И совет всех онкологов людям, имеющим
неблагоприятный анамнез, курящим или работающим на вредном производстве,
после 45 лет ежегодно проходить такое обследование>.
К сожалению, сегодня не проявляют онконастороженности ни сами граждане, ни
медики первичной сети. Основным инструментом раннего выявления опасных
болезней, в том числе рака, должна была стать диспансеризация населения, но
пока эта программа связанных с ней надежд не оправдала. Впрочем, есть в
России и положительные примеры. Так, во всех поликлиниках Красноярского края
уже несколько лет работают скрининговые программы, направленные на выявление
некоторых видов рака. Такой скрининг, предназначенный для людей старше 50
лет, внесен в территориальную Программу
<С июля 2015 года мы добавили в программу скрининга низкодозовую
компьютерную томографию легких для мужчин в возрасте 50-64 года, и привязали
скрининг по раку легкого к диспансеризации, включив дополнительные вопросы в
анкету, - рассказал <МедНовостям> главный врач Красноярского краевого
клинического онкологического диспансера Андрей Модестов. - Эта программа уже
дала результаты и будет продолжена. А так как у нас первое место по
заболеваемости занимает рак бронхов и легкого, мы следующий год посвящаем
борьбе с этой локализацией>.
Ирина Резник
Источник: medportal.ru

Вместо P.P.S.
Самая вредная работа у политиков. Столько вреда не приносит никто.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Мы знаем город, откуда ВИЧ распространился по всему миру
приветствует Вас!
Когда ВИЧ и СПИД только появились, казалось, что они взялись ниоткуда,
вспоминает корреспондент BBC Earth, но генетики рассказали, когда именно и
где вирус перешел к людям.
Легко понять, почему СПИД казался таким загадочным и пугающим 35 лет назад,
когда с ним впервые столкнулись американские медики.
Болезнь отнимала у молодых, здоровых людей работающую иммунную систему,
оставляла их слабыми и уязвимыми. Казалось, что вирус появлялся из ниоткуда.
Сегодня мы знаем гораздо больше о том, как и почему ВИЧ - вирус, ведущий к
СПИДу - стал глобальной пандемией.
Неудивительно, что свою роль в этом сыграли секс-работники. Однако не менее
важной была роль торговли, конца колониализма и общественно-политические
изменения, произошедшие в XX веке.
Разумеется, ВИЧ не появился из ниоткуда. Вероятно, сначала вирус атаковал
обезьян и приматов в западно-центральной Африке.
Именно там произошло несколько случаев перехода вируса на людей - возможно,
потому что люди ели мясо зараженных диких животных.
Некоторые люди болеют разновидностью ВИЧ, которая тесно связана с видом
болезни, наблюдающимся у дымчатых обезьян породы мангабей.
Но ВИЧ, пришедший от таких обезьян, не стал глобальной проблемой. Мы более
тесно связаны с человекообразными обезьянами - с гориллами и шимпанзе.
Но даже когда ВИЧ перешел к людям от этих приматов, он не сразу превратился
в широко распространенную проблему здравоохранения.
ВИЧ, пришедший от человекообразных обезьян, относится к типу вируса, который
называется ВИЧ-1. Один из этих вирусов - ВИЧ-1, группа О, и случаи
заболевания людей этим подтипом в основном относятся к западной Африке.
Вообще-то лишь одна форма ВИЧ получила более широкое распространение после
перехода на людей.
Этот тип, который, возможно, пришел от шимпанзе, называется ВИЧ-1, группа М
(от слова major, то есть "основной").
Более 90% случаев ВИЧ-инфекций принадлежит к группе М. Возникает вопрос: в
чем особенность этого типа?
Исследование, опубликованное в 2014 году, дает неожиданный ответ: возможно,
ничего особенного в этом типе нет.
Он не особенно заразный, как вы могли подумать. Напротив - кажется, этот тип
вируса просто сумел воспользоваться обстоятельствами.
"К быстрому распространению привели факторы среды, а не эволюционные
факторы", - говорит Нуно Фариа из Оксфордского университета в
Великобритании.
Фариа с коллегами создали "семейное дерево" ВИЧ. Они изучили разнообразный
массив геномов вируса, полученный от 800 зараженных людей из центральной
Африки.
Скорость появления новых мутаций устойчивая, поэтому, сравнивая две геномных
последовательности и пересчитывая различия, ученые могут выяснить, когда две
геномные последовательности имели общего предка.
С помощью такой техники можно выяснить, что общий предок человека и шимпанзе
жил по меньшей мере 7 миллионов лет назад.
"РНК-вирусы, такие как ВИЧ, развиваются примерно в миллион раз быстрее, чем
ДНК человека", - говорит Фариа.
Это значит, что "молекулярные часы" ВИЧ и правда очень быстро тикают.
Так быстро, что Фариа и его коллеги не смогли найти предка генома ВИЧ старше
100 лет. Пандемия вируса основной группы, вероятно, началась в 1920-х годах.
Группа ученых пошла дальше. Поскольку они знали, где брали образцы ВИЧ для
исследования, они смогли выяснить место, где началась пандемия: город
Киншаса, столица Демократической республики Конго.
На этой стадии исследования ученые изменили тактику. Они обратились к
истории, чтобы выяснить, почему инфекция ВИЧ в африканском городе в 1920-х
годах привела к пандемии.
Довольно быстро стала очевидной вероятная цепь событий.
В 1920-х годах Демократическая республика Конго была бельгийской колонией.
Киншасу, в те времена более известную как Леопольдвилль, совсем недавно
сделали столицей.
Город стал крайне привлекательным направлением для молодых работоспособных
мужчин в поисках заработка и для секс-работниц, желающих помочь мужчинам
потратить заработанное. Вирус быстро распространился среди населения.
Он не остался в пределах города. Исследователи выяснили, что в 1920-е годы
столица бельгийского Конго была тесно связана с другими городами Африки.
Сыграла свою роль развитая железнодорожная сеть, которой ежегодно
пользовались сотни тысяч людей: за 20 лет вирус сумел распространиться по
городам за полторы тысячи километров от Киншасы.
Все было готово для взрывного роста числа случаев заболевания вирусом в
1960-х.
В начале того десятилетия произошло еще одно изменение.
Бельгийская колония Конго получила независимость и стала привлекательным
источником работы для франкоговорящих людей со всего мира, включая Гаити.
Возвращаясь домой спустя несколько лет, молодые гаитяне привозили с собой на
западную часть Атлантики разновидность ВИЧ-1 группы М, также известную как
"подтип B".
В 1970-х вирус оказался в США, как раз когда сексуальная революция и
гомофобия привели к скоплению гомосексуальных мужчин в крупных городах -
например, в Нью-Йорке и Сан-Франциско.
И вновь ВИЧ воспользовался преимуществом общественно-политической ситуации,
сумев быстро распространиться в США и Европе.
"Нет оснований думать, что другие подтипы не смогли бы распространиться так
же быстро, как подтип В, если бы не похожие обстоятельства", - говорит
Фариа.
Но история распространения ВИЧ еще не подошла к концу.
К примеру, в 2015 году произошла вспышка ВИЧ в американском штате Индиана,
связанная с инъекционными наркотиками.
Американские центры по контролю и профилактике заболеваний проанализировали
геномные последовательности ВИЧ и информацию о времени и очаге
распространения инфекции, рассказывает Йонатан Град из Гарвардской школы
общественного здравоохранения в Бостоне, штат Массачусетс.
"Эти данные помогают понять уровень вспышки, и в дальнейшем помогут понять,
когда сработали меры здравоохранения", - отмечает он.
Этот подход работает и для других патогенов. В 2014 году Град и его коллега
Марк Липситч опубликовали исследование о распространении в США гонореи,
устойчивой к лекарствам.
"Поскольку у нас были данные по выборке о жителях разных городов, с разной
сексуальной ориентацией, живших в разное время, мы смогли проследить
распространение (болезни) с запада страны на восток", - говорит Липситч.
Кроме того, ученые смогли подтвердить, что устойчивая к лекарствам форма
гонореи распространялась в основном среди мужчин, практикующих секс с
мужчинами.
Таким образом, чтобы уменьшить дальнейшее распространение болезни, можно
было бы проводить скрининг части населения, наиболее подверженной риску.
Другими словами, на патогены вроде ВИЧ и гонореи имеет смысл посмотреть
сквозь призму человеческого общества.
Колин Баррас
Источник: bbc.com

Вместо P.P.S.
Родитель! Выбирая музыкальный инструмент для ребёнка, помни: после двадцати
лет игры на скрипке человек автоматически становится евреем.

С наилучшими пожеланиями,
Збруч.

[Будь-здоров! 2] Предлагаю рецепт от гриппа
приветствует Вас!
Здравствуйте, уважаемые участники листа!
Наступили зимние холода, а соответственно, сезон простуды и гриппа. Поэтому
я предлагаю вам следующий рецепт:
Рецепт от гриппа.

Натереть на тёрке сырую луковицу средней величины. Залить бутылкой кипящего
молока, но не кипятить. Дать настояться минут двадцать в тёплом виде, чтобы
не остывало. Пить на ночь горячим. Если всю бутылку выпить невозможно, то
настой разделить пополам- одну половину выпить на ночь, а вторую половину
утром, но обязательно горячим. Так пить несколько дней, и грипп проходит без
осложнений.

Попробуйте, и грипп от вас уйдёт.

[Будь-здоров! 2] .Медицинский юмор
приветствует Вас!
- Здравствуйте, доктор, к вам можно?
- Нет, нельзя. Подыхайте за дверью. Конечно можно, что у вас?

Годам к сорока человек получает то здоровье, которое он заработал.

Заходит мужик в аптеку и говорит:
- Мне два теста на беременность, и два валидола.

Приятно был удивлен, узнав от знакомых, что для сдачи анализов, в
аптеках продаются специальные баночки...
Захожу в аптеку, очередь... Подхожу к окошку, спрашиваю:
- У вас есть баночки для анализов?
- Вам - спрашивают - для каких? Кал или моча?
- А в чем отличие?
- Для кала с ложечкой... - отвечают
- А а для мочи с трубочкой? - тут же вслух предполагаю я.

А всё-таки грустно, когда мужчина покупает в аптеке презервативы
поштучно. То ли у него денег совсем нет, то ли сил?

- Доктор, у меня почему-то член красный...
- Да? Вспоминает кто-то..

Чем позднее "скорая" приезжает, тем точнее ее диагноз...

Удивительно, насколько положительными иногда бывают отрицательные
результаты. Возвращаясь от венеролога ...

Пациент: у меня маленькие яйца,кончаю нормально,есть варикоцеле.
Доктор: Мы так и не поняли, Вы что - хвастаетесь?

Пациент: Расскажите об анальном сексе
Доктор: Кому?

Искал сейчас в Яндексе "как вытащить пароль из крысы" (имеется в виду
клиент для ICQ - &RQ)
Нашел вот что: "Если я вытащил из влагалища крысы белковую пробку,
образующуюся после спаривания, как это может отразиться на беременности?".
Много думал.

В Вене -- эпидемия холеры. В холерном бараке старый еврей подзывает
доктора. -- Я умираю... Позовите, пожалуйста, священника... -- Вы хотите
сказать -- раввина? -- Нет--нет... священника... Позвали священника из
ближайшей церкви, еврей диктует завещание: -- Так как жена моя умерла, а
детей у нас нет, завещаю все свое состояние синагоге -- половину на нужды
бедных, половину -- на ее собственные нужды... Свидетели расписались,
священник ушел. Доктора разбирает любопытство. -- Скажите все--таки,
почему вы позвали священника? Почему не раввина? Больной смотрит на
него широко открытыми глазами. -- Доктор! Что вы говорите! Ребе -- в
холерный барак!!!

[Будь-здоров! 2] Какие болезни получат дети, если держать их в памперсах
приветствует Вас!
Для современных мам одноразовые подгузники - настоящая палочка-выручалочка.
С ними и гора пеленок на стирку не такая пугающая, и времени на другие
заботы больше. Лагерь бабушек, в свою очередь, настоятельно призывает
пользоваться проверенными десятилетиями средствами - свернутой в несколько
слоев марлей. Один из главных аргументов старшего поколения - современные
подгузники приводят к бесплодию. Правда ли это или все-таки миф, <КП>
попросила рассказать детских педиатров.
Мужское бесплодие, дерматиты и несамостоятельность
- У меня двоякое отношение к одноразовым подгузникам. Да, <памперсы>
различают на <дышащие> и нет, но тяжело отследить, действительно ли это так.
Идеально сухо в <памперсах> все равное не бывает - кожа подпревает, -
отметила педиатр <Киндер Клиник> Жанна Хрущелева.
К чему может привести подобный <парниковый эффект>? Специалист обозначила
несколько вероятных проблем.
- Природа не зря вынесла яички у мальчиков наружу, чтобы обеспечить им
прохладное состояние. А в <недышащих> подгузниках мошонка перегревается. Для
мальчиков лучше по минимуму использовать <памперсы>. Надевать только на
прогулку. А дома лучше пользоваться тканевыми. Как педиатр, я не могу с
абсолютной точностью сказать, что целлюлозные подгузники приводят к мужскому
бесплодию. Но разговоры о такой вероятности в научной среде идут. В
отношении девочек вопрос о бесплодии не стоит.
При использовании <памперсов> у некоторых детей развиваются контактные
дерматиты. В этом случае использование одноразовых подгузников не
рекомендуется. Коже нужен контакт с воздухом. Бывают и аллергические
дерматиты - на сам <памперс>. В этом случае кожа краснеет по форме
подгузника. Это аллергия на пропитку, тканевую структуру подгузника. Если
сменить марку, то аллергия проходит, - поделилась педиатр.
Среди молодых родителей есть и такие, кто оттягивает момент приучения малыша
к самостоятельному решению <всех своих дел> до неприличия долго - чуть ли не
до 3 лет. До какого возраста можно пользоваться <памперсами>?
- Родителям удобно, когда дети постоянно в подгузниках, но это способствует
тому, что ребенок долго не приучается к горшку. В летний период детям старше
года я советую отказываться от <памперсов>. В ночное время подгузник можно
использовать, но днем, даже на прогулку, лучше идти без них и приучать
ребенка к самостоятельной опрятности, - пояснила врач.
Главное - разумный подход
Врач-педиатр, неонатолог, заведующая педиатрическим отделением клиники <Мать
и дитя> Елена Сметанина считает, что если ребенок здоров, у него нет никаких
кожных заболеваний (опрелостей, потницы), зажила пупочная ранка, то
подгузники использовать можно.
- Ребенку комфортнее в одноразовых <памперсах>. Например, на прогулке
марлевый подгузник намокнет и замочит комбинезон и одеяло. А в мокрой одежде
ходить никому не комфортно. Или во время визита в поликлинику <памперсы>
выручают.
Но если появились опрелости, ребенку необходимо чаще принимать воздушные
ванны. Но и пользоваться марлевыми подгузниками в этом случае чревато -
ребенок будет мокрым, и опрелости будут распространяться, - рассказала Елена
Алексеевна.
По мнению специалиста, одноразовые подгузники - палка о двух концах. С одной
стороны, это удобно, но с другой - могут возникнуть сложности при
неправильном использовании:
- Одноразовые подгузники обязательно нужно менять каждые 3-4 часа или сразу
после акта дефекации. Между сменой ребенок должен в течение 1-2 часов
принимать воздушные ванны. В корне неверно надевать один подгузник на ночь.
Малыш преет, и возникает эффект компресса. Когда ребенок спит под теплым
одеялом в пижаме и подгузнике, ему будет жарко. Тогда подгузник нужно менять
почаще. Даже если малыш не помочился, то через 3-4 часа <памперс> все равно
нужно сменить - внутренний слой контактировал с содержимым потовых желез, и
может возникнуть потница. До конца еще не решено, влияют ли <памперсы> на
мужское бесплодие. Исследования по этой теме проводились, но на более
взрослых добровольцах. Температура в мошонке поднималась, но не сильно.
Учитывая, что у малыша не идет активный сперматогенез, незначительное
повышение температуры не вредно. Другое исследование показывает, что
<памперсы> все-таки оказывают негативное влияние на здоровье мальчика. Здесь
нужен разумный подход. Неверно мальчика круглые сутки держать в <памперсе>.
Более тонкая ситуация с девочками. У них короткая широкая уретра, и если
ребенок долго ходит в грязном <памперсе>, может возникнуть цистит,
пиелонефрит. Это происходит из-за попадания кишечной флоры на стенку
мочевого пузыря и мочевыводящих путей.
Что касается влияния <памперсов> на самостоятельность малыша, Елена
Сметанина считает, что высаживание ребенка на горшок - психологически
сложная ситуация, и не всегда она связана с использованием подгузников.
- Считается, что ребенок должен ходить в подгузниках максимум до 1,5 года, а
старше - только на горшок. Приучать к горшку можно и одновременно с
использованием памперсов. После сна и после еды малыша надо посадить на
горшок, сняв подгузник. Самое главное - привить навык садиться на горшок,
что возможно сделать за 3-6 месяцев, - поделилась педиатр.
СОВЕТЫ ВРАЧА
1. У новорожденного с незажившей пупочной ранкой поясок подгузника
приходится как раз на область пупка. Врачи рекомендуют подворачивать пояс и
вырезать отверстие под пупок, чтобы корочка пуповины не отошла. Есть и
специальные подгузники для новорожденных.
2. Подгузники обязательно должны быть подобраны по весу ребенка. Ни в коем
случае нельзя 7-килограммовому ребенку надевать подгузники для 2-5 кг. В
тесном подгузнике у малыша на животе, в области паховых складок возникают
потертости, покраснение. Пережимаются венозные, лимфатические сосуды.
3. Использовать подгузники раздельно для мальчиков и девочек нужно для
малышей постарше. Когда объем мочи становится больше (ближе к году),
возникают особенности распределения жидкости в <памперсе>. У мальчиковых
подгузников больше геля находится в передней поверхности, а у девочек - в
средней части.
4.Подгузники нельзя надевать ребенку, если повышена температура.
5. Кожу под подгузник необходимо смазывать кремом, особенно летом. Если
ребенок сильно потеет - то тальком. Крем и присыпку нельзя сочетать вместе.
Анастасия Кудряшова
Источник: ryazan.kp.ru

Вместо P.P.S.
я плёхо гофорить па руццки / умерьте тон на пару герц / я предлагать не хер
фам в руцки / а херц

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Кишечные паразиты помогают забеременеть
приветствует Вас!
Женщины южноамериканских индейцев, заражённые аскаридами, успевают за свою
жизнь родить на двух детей больше, чем их здоровые соплеменницы.
Это может прозвучать, мягко говоря, странно, но у кишечных паразитических
червей и у эмбриона, растущего в утробе матери, есть кое-что общее. Им
приходится решать одну задачу: как убедить иммунитет хозяина/матери, чтобы
он на них не нападал. Иммунная система воспринимает и ребёнка, и червя как
чужаков, которых необходимо изгнать из организма. В ходе эволюции, конечно,
развились определённые уловки, позволяющие <договориться> с иммунитетом.
Однако любопытно здесь то, что паразитические черви могут использовать
механизмы, подобные тем, которые встроены в программу эмбрионального
развития: например, и плод, и червь стимулируют активность регуляторных
Т-клеток, чья задача - подавлять, успокаивать иммунные атаки.
Так что можно понять логику исследователей из Калифорнийского университета в
Санта-Барбаре, которые решили проверить, не помогают ли кишечные паразиты
женщинам забеременеть. Ведь если у женщины есть такой паразит, он может
заранее подготовить иммунитет к появлению зародыша. Аарон Блэквелл (Aaron
Blackwell) и его коллеги направились в амазонские леса в Боливии, где живут
индейцы чимане. Они, к слову, часто становятся объектом внимания
антропологов ввиду своего <натурального> образа жизни - чимане живут охотой
и рыбалкой, выращивают рис и бананы, и не слишком затронуты цивилизацией.
Как оказалось, довольно много людей чимане заражены паразитическими червями:
15-20% из них служат хозяевами человеческих аскарид (Ascaris lumbricoides),
у 56% есть анкилостомы, Ancylostoma duodenale и Necator americanus. Образ
жизни аскарид и анкилостом отличается: если первые просто питаются с
<хозяйского стола>, усваивая те питательные вещества, которые попали с едой
в кишечник, то вторые ведут себя как настоящие вампиры, высасывая кровь из
стенки кишечника. Женщины чимане не знали, что у них внутри паразиты, однако
на их состоянии это определённо сказывалось.
В статье в Science авторы пишут, что у тех, у кого были анкилостомы, был
меньший индекс массы тела (то есть они при своём росте весили меньше, чем их
соплеменницы без паразитов), у них был меньший уровень гемоглобина, и у них
за всю жизнь было в среднем на три ребёнка меньше, чем у здоровых женщин.
Заражённые A. duodenale и N. americanus позже остальных рожали первенца, и у
них увеличивалось время между беременностями.
А вот с аскаридами всё было не так - они как раз стимулировали плодовитость,
причём их влияние было обратным тому, которое демонстрировали анкилостомы: с
A. lumbricoides женщина раньше рожала первого ребёнка, и время между
беременностями у неё уменьшалось, так что в сумме у неё за всю жизнь
получалось на два ребёнка больше, чем у незаражённых. Очевидно, аскариды так
подавляют воспалительный иммунный ответ, что тем самым облегчают зачатие и
имплантацию зародыша в матку. Анкилостомы же, вероятно вредят организму
настолько сильно, что это нивелирует какой-либо положительный эффект от их
присутствия. Конкретные физиологические механизмы здесь станут ясны после
того, как авторы проанализируют образцы крови женщин чимане на предмет
иммунных изменений в присутствии кишечных паразитов.
Известно, что успешная беременность зависит от бактериальной микрофлоры, но
про червей такого пока не думали. С другой стороны, мы знаем, что
паразитические черви, взаимодействуя с иммунитетом хозяина, помогают
ослабить аллергические и аутоиммунные заболевания (в частности, несколько
месяцев назад мы писали о том, как кишечные паразиты защищают мозг хозяев).
Вряд ли аскарид будут использовать как средство от бесплодия, однако,
тщательно их изучив, мы сами, без помощи паразитов, могли бы запускать те же
механизмы регуляции иммунной системы, которые используются червями и которые
в результате облегчают зачатие.
Кирилл Стасевич
Источник: nkj.ru

Вместо P.P.S.
Три часа ночи. А тут вдруг сосед стучит ногой в дверь! Я так перепугался,
что у меня аж перфоратор из рук выпал.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Лекарство против страха смерти
приветствует Вас!
Все люди боятся смерти, даже те, которые это отрицают. Ведь страх смерти
подсознательно заложен в нас природой как самосохранение. Страх смерти это в
большей степени страх перед неизвестным. Страх смерти является не только в
отношении себя самого, а в отношении и близких и родных. Так богатые люди,
чтобы их не застрелили, имеют охрану. Но есть более коварный и невидимый
враг у человека - это болезнь, которая подтачивает каждого человека на
протяжении всей его жизни.

В природе абсолютно здоровых людей нет в принципе. И большинство людей
умирают именно от болезней. Старость ведь тоже наступает от проявления этих
болезней. Но если уменьшить это проявление, то, безусловно, можно легко у
каждого человека продлить и саму жизнь, эдак лет на 10, а то и на 20.

Здесь следует кратко рассмотреть само проявление болезней. У человека
постоянно протекают в организме различные обменные и защитные биологические
процессы, наделённые природой. Нарушение этих процессов и есть источник
проявления болезней. У каждого человека обязательно в организме есть
несколько таких нарушений в разных степенях развития. При достижении
критической массы какого-либо нарушения организм, например, через боль
подаёт сигнал об этом факте.

Дальше человек обращается к врачу за помощью, который в силу своей
компетенции прописывает лечение. Которое действует или нет. К тому же каждое
лекарство имеет кучу побочных действий. Таким образом, вылечивая одно
проявление болезни, данное лечение может дать начало другому проявлению.

Здесь следует заметить, что проявление болезни развивается медленно, и если
при его возникновении данное проявление своевременно диагностировать и
устранить, то и болезнь развиваться не будет, а значит, все биологические
процессы в организме будут в исправном состоянии, что и приведёт к
неминуемому продлению жизни.

В настоящее время здравоохранение во всём мире похоже на обувной магазин,
где роль врача играет продавец, который предлагает покупателю обувь из того,
что есть, согласно размеру и сезона. А других обувок нет. Так и врач
прописывает лекарство то, что есть в аптеках. Но если покупатель обуви может
её примерить и оценить, как она смотрится на ноге, то больной вынужден
глотать, что прописано, а как на это реагирует сам организм, никому
неведомо.

Ведь сейчас человек со своими персональными болезнями отдельно, а лекарство
создаётся отдельно для некоей интегральной болезни. Врач же является всего
лишь связующим звеном между ними и зачастую неэффективным.

А как должно быть на самом деле, если конечно по уму? Должна быть подробная
постоянная диагностика конкретного человека, выявление у него проявлений
всех болезней, разработка индивидуальной рецептуры медикаментов для
ликвидации всех конкретных проявлений болезней без побочных действий,
изготовление персонального мелкосерийного лекарства с быстрой официальной
экспертизой, контроль действия лекарства на протяжении года с коррекций
компонентов.

Здесь за Самоорганизующейся Системой Smart-MES и лежит самое главное, т.е.
используя все мировые знания в области медицины и фармацевтики, безошибочно
выявить по данным диагностики все проявления болезней и спроектировать
оптимальную рецептуру лекарства из всех известных компонентов. Обладая
легчайшей адаптивностью и высочайшей скоростью обработки информации с
применением оптимизационных механизмов, Smart-MES это выполнит легко,
заменив собой миллион учёных и специалистов медиков.

В этом случае есть две важнейшие особенности. Первое это то, что абсолютно
нет понятия об узкой специализации врача, т.е. Smart-MES оперирует со всеми
внутренними болезнями сразу и во взаимосвязи. Второе это то, что по
результатам интеллектуальной обработки на Smart-MES изготавливается
персональное лекарство с оптимальным действующим эффектом для конкретного
человека с учётом всех его особенностей и именно для данных степеней
проявления всех выявленных у него болезней с учётом их полной дальнейшей
ликвидации.

Все, безусловно, согласятся, что такого нигде в мире нет, а значит вся
мировая медицина, и особенно в России, фактически очень формально относится
к лечению даже богатого гражданина, не говоря уже о бедном. А это и
определяет здоровье нации. Ведь если у богатого есть куча денег, то почему
бы ему ни предоставить возможность жить долго, очень долго. Богатые люди,
которые смогли не важно за счёт чего разбогатеть, безусловно, являются
незаурядными личностями, поэтому они должны долго не стареть и определять
расцвет цивилизации. Поэтому им и необходимо лекарство против страха смерти.

Если олигарх или бандит легко за раз в казино может просадить миллион рублей
или купить золотой гаджет за этот же миллион, то на своё инновационное
лечение с гарантированным здоровьем и со значительным продлением срока жизни
он не пожалеет и нескольких миллионов.

В мире насчитывается около 10 миллионов человек, которые ежегодно легко без
ущерба могут потратить 1 миллион долларов, а с учётом близких, таких будет
уже 100 миллионов. Таким образом, всего 1%, т.е. 1 миллион человек,
обязательно пожелают продлить жизнь на 10 лет с ежегодной оплатой за данную
услугу всего-то в 1 миллион рублей. При этом оборот корпорации составит:

10^6 * 10^6 = 10^12 рублей = 1 триллион рублей

Здесь вам и рабочие места для учёных медиков с самой высокой зарплатой, и
значительный прогресс в медицине, т.к. это лишь часть возможностей данной
корпорации. Ведь по этой технологии Самоорганизующаяся Система Smart-MES
может разработать любые таблетки и от рака и от СПИДа, а также вакцины от
любых эпидемий.
Владимир Чернов
Источник: e-generation.forum2x2.ru

Вместо P.P.S.
Коэффициент "цена/качество" придумали китайцы. Цены у них выигрышные, а на
ноль делить нельзя.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.

[Будь-здоров! 2] Медики: универсальных диет следует избегать
приветствует Вас!

Медики признали неэффективность универсальных диет. Для каждого человека
должна быть подобрана индивидуальная система питания.

В исследовании были задействованы 800 добровольцев. Их попросили съедать по
утрам стандартный завтрак и вести подробный пищевой дневник в специальном
мобильном приложении. Участие в программе не оплачивалось, однако по ее
итогам людям предложили результаты персонального анализа пищевых реакций.

Данные о состоянии здоровья каждого участника собирались разными способами.
Помимо собственных записей, учитывались результаты анкет о состоянии
здоровья, физические измерения, анализы крови, показатели глюкометра и
образцы стула.

Как выяснилось, реакция на одни и те же продукты у разных людей может
значительно отличаться. Это опровергает предыдущие представления о том, что
гликемический индекс продуктов являет собой некую постоянную величину,
определяющую ценность или вредность продукта для всех людей без исключения,
передает NEWSru.com.
Источник: rosbalt.ru

Вместо P.P.S.
Ключ к женщине - восторг и фимиам, / Ей больше ничего от нас не надо. / И
стоит нам упасть к её ногам, / Как женщина, вздохнув, ложится рядом.

С наилучшими пожеланиями,
Иваныч.