Здравствуйте! Хотите подтянуть живот при помощи упражнений в домашних условиях? Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует? Врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина на своём бесплатном мастер-классе научит вас, как получить плоский живот, выполняя простые упражнения
Health and Beauty
О себе
Нет информации
Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует?
Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине
Здравствуйте! Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто! А также cохранять трудоспособность в течение дня, чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел, избегать обострений неприятностей со стороны поясницы! Хотите иметь здоровую спину и поясницу? Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей»
написал в группу
Все хотят любить, а ещё больше быть любимыми.
20.02.2023
Что делать при артрозе коленных и тазобедренных суставов? Упражнения, питание, советы врача
Здравствуйте! Почему появляется артроз коленных и тазобедренных суставов, и как можно его предотвратить?Как замедлить и остановить прогрессирование артроза, если он уже начал развиваться?Как создать необходимые условия для защиты и питания суставов при артрозе?Решает ли проблему замена сустава на искусственный? Обо всем этом вы можете узнать на бесплатном мастер-классе врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе»
написал в группу
Все хотят любить, а ещё больше быть любимыми.
20.02.2023
Правильное дыхание для здоровья лёгких, защиты от вирусов, стрессов
Здравствуйте! Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы узнаете, как использовать свое дыхание для восстановления сил и укрепления здоровья
написал в группу
Все хотят любить, а ещё больше быть любимыми.
20.02.2023
Гимнастика для здоровья суставов для людей в возрасте 60+
Здравствуйте! Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов
написал в группу
Все хотят любить, а ещё больше быть любимыми.
20.02.2023
Книга про 6 правил эффективной и безопасной растяжки для снятия напряжения с тела
Здравствуйте! Хотим порекомендовать вам бесплатную книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке - одним из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы
написал в группу
Все хотят любить, а ещё больше быть любимыми.
20.02.2023
Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует?
Здравствуйте! Хотите подтянуть живот при помощи упражнений в домашних условиях? Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует? Врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина на своём бесплатном мастер-классе научит вас, как получить плоский живот, выполняя простые упражнения
написал в группу
У костра
08.02.2023
Книга про 6 правил эффективной и безопасной растяжки для снятия напряжения с тела
Здравствуйте! Хотим порекомендовать вам бесплатную книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке - одним из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы
написал в группу
У костра
08.02.2023
Гимнастика для здоровья суставов для людей в возрасте 60+
Здравствуйте! Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов
написал в группу
У костра
08.02.2023
Правильное дыхание для здоровья лёгких, защиты от вирусов, стрессов
Здравствуйте! Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы узнаете, как использовать свое дыхание для восстановления сил и укрепления здоровья
написал в группу
У костра
08.02.2023
Гимнастика для здоровья суставов для людей в возрасте 60+
Здравствуйте! Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов
написал в группу
Мир здоровья, красоты, стиля и успеха
26.01.2023
Правильное дыхание для здоровья лёгких, защиты от вирусов, стрессов
Здравствуйте! Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы узнаете, как использовать свое дыхание для восстановления сил и укрепления здоровья
написал в группу
Мир здоровья, красоты, стиля и успеха
26.01.2023
Правильное дыхание для здоровья лёгких, защиты от вирусов, стрессов
Здравствуйте! Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы узнаете, как использовать свое дыхание для восстановления сил и укрепления здоровья
написал в группу
Тебе на заметку
24.01.2023
Гимнастика для здоровья суставов для людей в возрасте 60+
Здравствуйте! Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов
написал в группу
Тебе на заметку
24.01.2023
Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует?
Здравствуйте! Хотите подтянуть живот при помощи упражнений в домашних условиях? Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует? Врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина на своём бесплатном мастер-классе научит вас, как получить плоский живот, выполняя простые упражнения
написал в группу
Тебе на заметку
24.01.2023
Книга про 6 правил эффективной и безопасной растяжки для снятия напряжения с тела
Здравствуйте! Хотим порекомендовать вам бесплатную книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке - одним из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы
написал в группу
Тебе на заметку
24.01.2023
Что делать при артрозе коленных и тазобедренных суставов? Упражнения, питание, советы врача
Здравствуйте! Почему появляется артроз коленных и тазобедренных суставов, и как можно его предотвратить?Как замедлить и остановить прогрессирование артроза, если он уже начал развиваться?Как создать необходимые условия для защиты и питания суставов при артрозе?Решает ли проблему замена сустава на искусственный? Обо всем этом вы можете узнать на бесплатном мастер-классе врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе»
написал в группу
Тебе на заметку
24.01.2023
Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине
Здравствуйте! Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто! А также cохранять трудоспособность в течение дня, чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел, избегать обострений неприятностей со стороны поясницы! Хотите иметь здоровую спину и поясницу? Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей»
написал в группу
Тебе на заметку
24.01.2023
Гимнастика для здоровья суставов для людей в возрасте 60+
Здравствуйте! Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов
написал в группу
Хозяйка в доме
24.01.2023
Правильное дыхание для здоровья лёгких, защиты от вирусов, стрессов
Здравствуйте! Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы узнаете, как использовать свое дыхание для восстановления сил и укрепления здоровья
написал в группу
Хозяйка в доме
24.01.2023
Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине
Здравствуйте! Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто! А также cохранять трудоспособность в течение дня, чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел, избегать обострений неприятностей со стороны поясницы! Хотите иметь здоровую спину и поясницу? Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей»
написал в группу
Мастерица
24.01.2023
Что делать при артрозе коленных и тазобедренных суставов? Упражнения, питание, советы врача
Здравствуйте! Почему появляется артроз коленных и тазобедренных суставов, и как можно его предотвратить?Как замедлить и остановить прогрессирование артроза, если он уже начал развиваться?Как создать необходимые условия для защиты и питания суставов при артрозе?Решает ли проблему замена сустава на искусственный? Обо всем этом вы можете узнать на бесплатном мастер-классе врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе»
написал в группу
Мастерица
24.01.2023
Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует?
Здравствуйте! Хотите подтянуть живот при помощи упражнений в домашних условиях? Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует? Врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина на своём бесплатном мастер-классе научит вас, как получить плоский живот, выполняя простые упражнения
написал в группу
Мастерица
24.01.2023
Книга про 6 правил эффективной и безопасной растяжки для снятия напряжения с тела
Здравствуйте! Хотим порекомендовать вам бесплатную книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке - одним из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы
написал в группу
Мастерица
24.01.2023
Гимнастика для здоровья суставов для людей в возрасте 60+
Здравствуйте! Одной из распространенных проблем, с которой сталкиваются люди после 60 лет — здоровье суставов
написал в группу
Мастерица
24.01.2023
Правильное дыхание для здоровья лёгких, защиты от вирусов, стрессов
Здравствуйте! Приглашаем вас на мастер-класс, на котором вы узнаете, как использовать свое дыхание для восстановления сил и укрепления здоровья
написал в группу
Мастерица
24.01.2023
Упражнения для расслабления напряженной поясницы и устранения болей в спине
Здравствуйте! Защищать свою поясницу и помогать ей оставаться в комфортном состоянии - просто! А также cохранять трудоспособность в течение дня, чувствовать комфорт в спине во время ежедневных дел, избегать обострений неприятностей со стороны поясницы! Хотите иметь здоровую спину и поясницу? Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «Как избежать сезонных обострений проблем с поясницей»
написал в группу
Ретроспектива
24.01.2023
Что делать при артрозе коленных и тазобедренных суставов? Упражнения, питание, советы врача
Здравствуйте! Почему появляется артроз коленных и тазобедренных суставов, и как можно его предотвратить?Как замедлить и остановить прогрессирование артроза, если он уже начал развиваться?Как создать необходимые условия для защиты и питания суставов при артрозе?Решает ли проблему замена сустава на искусственный? Обо всем этом вы можете узнать на бесплатном мастер-классе врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной «3 секрета здоровья коленных и тазобедренных суставов при артрозе»
написал в группу
Ретроспектива
24.01.2023
Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует?
Здравствуйте! Хотите подтянуть живот при помощи упражнений в домашних условиях? Пробовали качать пресс или сидеть на диете, но результат не радует? Врач ЛФК и спортивной медицины Александра Бонина на своём бесплатном мастер-классе научит вас, как получить плоский живот, выполняя простые упражнения
написал в группу
Ретроспектива
24.01.2023
Книга про 6 правил эффективной и безопасной растяжки для снятия напряжения с тела
Здравствуйте! Хотим порекомендовать вам бесплатную книгу врача ЛФК и спортивной медицины Александры Бониной, в которой собраны полезные советы и рекомендации по растяжке - одним из лучших и надежных способов снять напряжение с тела и расслабить мышцы
написал в группу
Ретроспектива
24.01.2023
- 1
- ниже ↓
Группы:
- Работа и хобби для милых женщин!
- Женский журнал "Всё для БОГИНЬ"
- Знаете ли Вы все об этом безумном мире?
- Жми класс
- Жизнь интересна
- Жить 200 лет!
- Женский клуб "Я - бренд!"
- Живем красиво
- Женсовет - информационный портал для женщин
- Женский журнал Сплетницы
- Женский журнал о красоте и здоровье
- Женский развлекательный сайт
- Женский Клуб - мода, красота, здоровье
- Женский клуб Дамский Дом
- Женские секреты
- Женский портал
- Женская страна
- Женщина желает знать ...
- Женщине за 30 на заметку!
- Здоровый позвоночник
- Здоровый образ жизни
- Зелёное золото
- Здоровый образ жизни. Красота и здоровье!
- Здоровые и красивые
- Женщина достойная всего
- Здоровья всем!
- Здоровье и красота своими руками
- Здоровье Вашей семьи и моющие средства
- Здоровье онлайн
- Здоровье, счастье и успех женщины
- Здоровье это гармония внутри и вовне
- Здоровье дороже золота
- Здоровая жизнь без лекарств и врачей
- Заговоры на все случаи жизни
- Забугорье
- Записки домохозяйки
- За чашкой чая
- Я люблю себя
- Выращивание огурцов и томатов!
- Вы знаете об этом?
- Вяжем всё
- Вязание - это модно
- Все рецепты народной медицины или все про здоровье
- Вязание
- Я - лучшая
- Всё своими руками
- Всё для девушек и женщин о моде, стиле, красоте, здоровье
- Все секреты
- Всё о вашем загородном доме
- Vse-samoe-interesnoe-v-mire
- Все об уходе за лицом
- Все про диеты и похудение
- Все о сновидениях
- Все о свадьбе, для свадьбы, и после свадьбы
- Все о том, что мы едим
- Все о свадьбах
- Все лучшее для женщин
- Все для красоты и здоровья
- Все о продуктах питания
- Все хотят любить, а ещё больше быть любимыми.
- Все для нас, любимых
- Все для милых женщин
- Время дарить - все о праздниках и подарках
- Возможно - все!
- Красота и здоровье
- Во имя жизни
- Вкусный огород
- Вкусная еда
- Вещие сны, знаки и символы. Теория и практика
- Верный шаг, который решает множество проблем
- Вечер - время отдыха!
- Умельцы на все руки
- Уютный дом
- Уютный дом своими силами
- Уют в вашем доме
- Умные советы по строительству, ремонту, дизайну
- Умный отдых. Любимые притчи и афоризмы
- Цветы украшают нашу жизнь!
- У костра
- Ультра Леди
- Цветы на моем окне и в саду
- Умница и красавица
- Тысяча и один совет
- Цветы
- Центр йоги "Сознание"
- "Цель творчества - самоотдача..."
- Тебе на заметку
- Территория красоты, отдыха и здоровья
- Траектория здоровья и красоты
- Свекруха
- Строительно отделочные работы
- Старый Аптекарь
- Тайны хорошей кухни. Рецепты
- Спортивное ушу таолу
- Создаем комфортный дом
- Современные методы лечения заболеваний
- Советы для тех кто строит и оформляет свое жилище сам
- Советы стилиста: Как и с чем это носить?
- Советница
- Советы для дома, строительство - ремонт - интерьер и др.
- С миру по нитке
- Сообщество творческих людей
- Скидки и акции в магазинах
- Синтез йоги
- Скорая помощь в домашних условиях
- Сибирское Здоровье
- Шкаф в интерьере
- Шоппинг в Европе не только...!
- Шоппинг для тебя
- Школа красоты
- Секреты сохранения красоты и молодости
- Секреты стройности
- Секреты долголетия
- Секреты красоты и стройности
- Сделай сам
- Секреты красоты и молодости
- Сделай сам - инструкции по рукоделию, ремонту, интерьеру
- Самые интересные статьи в лучших Женских интернет журналах!
- Самопознание
- Самоделкин сделай сам
- Сад огород эффективное земледелие
- Самая обаятельная и привлекательная
- С любовью о приусадебном хозяйстве
- Рукодельный уголок
- Рукотворчество
- Россия. Европа, Америка: далее - везде
- Рукоделие
- РОДоСВЕТ. О самопознании и духовном развитии человека
- Рецепты здоровья
- Родственные души
- Рецепты для кухонной техники
- Рецепты от Александра
- Рецепты блюд в духовке
- Ретроспектива
- Ремонт отделка
- Реставрация мебели своими руками
- Ремонт, отделка и строительство. Вопросы и ответы
- Ремонт кухни.Советы по ремонту и оборудованию
- Ремонт квартиры
- Рекомендации по ремонту и строительству своими руками
- Разговорчики про все
- Радости жизни
- Психология без демагогии
- Пятое измерение: необъяснимо, но факт
- Психология и саморазвитие
- Психология для отношений
- Проверенные средства народной медицины
- Пространство красивых и стильных женщин
- Прорыв к успеху
- Домашний бизнес. Работаем на себя
- Приостановим возраст
- Приятного аппетита= кулинарные рецепты
- Позитив!
- Принципы питания и похудения
- Правильное питание для всей семьи
- Полноценная жизнь
- Полезные советы для женщин
- Полезные советы для вашего дома
- Посиделки
- Полезные советы для дома
- Полезные советы для дачников, садоводов и огородников
- Похудейка. Различные методы похудения
- Планета женщин
- Паразиты - как безопасно очистить свой организм
- Отзывы людей и рекомендации врачей
- Отрастим красивые волосы!
- Отрастим густые волосы только с помощью народных средств - легко!
- Отношения между мужчиной и женщиной(18+)
- Откуда мы пришли?
- Открой силу своего женского очарования
- Огород для смелых
- Спорт и здоровье
- Обо всем, что интересует каждую женщину
- О жизни и психологии
- Неземная красота
- Непознанная реальность
- Дыхательная гимнастика
- Обрети мудрость и силу духа
- Нашла мужа в интернете
- Наш Союз
- Мозаика жизни- собираем слово "счастье"
- наши лучшие рецепты
- Молодость и красота
- Мой хуторок!
- Мой Загородный дом
- Мир здоровья, красоты, стиля и успеха
- Мир, в котором ты живешь
- Мир цветов
- Мир искусства, творчества и красоты
- Мир счастья
- Мир позитива, психология, самопознание
- Между нами, девочками
- Мир деловой женщины
- Мебель для дома своими руками
- Мастер-классы, обучение, примеры
- Маяк здоровья
- Мастерица
- Мама на кухне. Рецепты для всей семьи
- Маленькая кухня
- Любимые рецепты
- Люблю поесть. Все о еде и продуктах питания
- Любимые напитки. Алкогольные и безалкогольные
- Лучшие притчи всех времен и народов
- Лучшая коллекция рецептов
- Лайфхаки или хитрости жизни
- La-Minute Кулинарные рецепты с фото и пошаговым приготовлением
- Кулинарный практикум
- Кулинарные рецепты со всего мира
- Кулинарный поединок
- Кулинарные советы
- Кулинарные рецепты от Марья-искусница
- Кулинарное чтиво
- Кухня новостей
- Красотка в любом возрасте!
- Красивая, здоровая и любимая!
- Красота не имеет возраста
- Красота и здоровье, полезные советы!
- Красивая женщина!
- Красивые ручки. Все о уходе рук и ногтей. Рисунки на ногтях
- Красивая. Здоровая. Богатая
- Красивая счастливая любимая
- Красивая и здоровая женщина
- Книжные сборники, видеоуроки и библиотеки
- Клуб женской красоты
- Ключи к здоровью
- Клуб здоровья
- Клуб успешных женщин
- Клуб для настоящих женщин
- Клуб для девушек и женщин
- Как стать удачливым и преуспеть в жизни.
- Клуб "Активное долголетие"
- Как стать идеальной женой
- Как сберечь здоровье и красоту. Рецепты, методы, советы.
- Как сделать? Советы, идеи
- Как приготовить
- Как приготовить суп
- Как прекрасна земля и на ней человек
- Как прекрасен мир вокруг, посмотри!
- Как готовить
- Качество жизни.Полезная информация обо всём
- Изделия сделанные своими руками
- Изюм. Вкусный проект для яркой жизни
- Интерьер маленькой квартиры
- Институт Женщины. Как стать Настоящей Женщиной?
- InHarmony - психология на каждый день. Обсуждение психологических тем
- Имидж-эксперт рекомендует
- Идеи для дома - Дизайн интерьера
- Идеи цветов и корзин из ШДМ
- Хозяйка в доме
- Хочу замуж!
- Хочу роскошные волосы!
- Идеальная хозяйка
- Хочу оставаться всегда молодой, красивой и здоровой!!!
- Халява
- Формула здорового образа жизни
- Фитнес, диеты, здоровье
- Готовим с любовью и питаемся в гармонии с природой
- Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание)
- Эзотерика и все что с ней связано
- Если близкий зависим
- Энциклопедия красотки
- Еда хоть куда
- Дыхание и здоровье
- "Дорогие мои старики" Клуб для тех, кому за 70 лет
- Домашние тренажеры. Домашние массажеры
- Дневник мудрой женщины
- Дом - полная чаша
- Демотиваторы прикольные
- Делаем сами, своими руками
- Декупаж
- Давайте приготовим...
- Дамские хитрости
- Дамские секреты
- Дача и дом - строительство, ремонт
- Чтобы Жить...
- Что приготовить вкусного
- Блюда в мультиварке
- Быть женщиной-это здорово! А вы знаете как быть настоящей женщиной?
- Будь в тренде!
- Человек рожден для счастья
- Бисероплетение и вышивка крестиком
- Бросаю курить!
- Бодибилдинг, фитнес, упражнения
- Бодибилдинг и Пауэрлифтинг
- Бодибилдинг. Фитнес. Правильное питание
- Трезвая и здоровая жизнь!
- Красота и здоровье
- Ароматы счастья
- Азбука красоты и здоровья
- Аквариум от А до Я
- Астрология, магия, гадания
- Активация сверхсознания
- Актуальные темы
- Аксессуары женской красоты
- Академия кулинара
- 1000 рецептов: чем порадовать семью и удивить гостей
- 40+. Прекрасна как никогда
- 100% красоты
- 1001 способ похудения
- 4 слагаемых Вашего успеха