[Будь-здоров! 2] Нужен ли дневной сон ребенку
приветствует Вас!
Полумрак будет сбивать малютку с толку и дневной сон может затянуться и
на 4 часа, чего делать нельзя, чтобы не сбить режим дня
Дневной сон для ребенка в возрасте до 4 лет -- это мера необходимости, а
не просто рекомендация. Детский организм еще не в состоянии выдерживать
без отдыха.
Поэтому необходимо приложить максимум усилий, чтобы его наладить.
Надо признать, что это не всегда просто. Ведь мир вокруг таит в себе
столько нового и интересного, и так не хочется отрываться от его
изучения. Но здоровье
малютки важнее. Постараемся разобраться, чем полезен дневной сон и как
наладить режим дня, чтобы он был комфортным для малыша и родителей.
Режим дня не нарушать!
По общепринятым нормам считается, что на втором году жизни дневной сон
ребенка должен составлять примерно 2 часа. Но важно не столько время
отдыха, сколько
сам факт, что малютка немного поспит днем.
В противном случае к концу дня он станет капризным, и вечер будет не из
легких. А укладывать его спать во второй половине дня, тоже смысла нет.
Он выспится,
и ночью может постоянно просыпаться. А хуже всего то, что детский
организм не восстановит силы и будет больше подвержен вирусам. Отсюда и
частые простуды,
и низкий иммунитет.
Несколько особенностей детского сна
Ваше желание обеспечить ребенку максимально комфортный сон вполне
понятно. Только не нужно приравнивать его к ночному. Что имеется ввиду?
Пижама не нужна
Пижама -- это ритуал вечернего сна. Днем достаточно раздеть малютку до
майки. При температуре около 20DGС, которая считается оптимальной, ему
будет вполне
комфортно.
Портьеры оставляем открытыми
Темнота ассоциируется с ночным временем. Соответственно полумрак будет
сбивать малютку с толку и дневной сон может затянуться и на 4 часа. Чего
делать нельзя,
чтобы не сбить режим дня.
Ходите по дому нормально
Перестаньте бояться потревожить ребенка малейшим шумом. Соблюдать
идеальную тишину все равно не получится. Да и ни к чему. Привыкнув спать
в стерильной
тишине, малышу будет тяжело засыпать при любом шуме. А заснув, он будет
просыпаться от каждого шороха. Ему проще сразу привыкнуть к окружающим
звукам и спать
спокойно.
Дневной сон на свежем воздухе
Наладить дневной сон не получается? Попробуйте сменить обстановку. Если
на улице тепло и солнечно, почему бы не поспать во время прогулки по парку?
Пение птиц, шум листьев и равномерное покачивание коляски способны
усыпить даже самых активных. Только следите, чтобы коляска постоянно
была в тени.Что
мешает дневному сну
Вы испробовали все возможные варианты, а ребенок по-прежнему
отказывается спать? Может его что-то беспокоит?
список из 4 элементов
*заложенный нос -- малютка еще не в состоянии самостоятельно чистить нос,
а корочки могут затруднять дыхание;
*чувство голода -- вы сами легко засыпаете когда голодны? Так чего тогда
ожидать от карапуза?
*неудобная одежда -- слишком теплая кофточка, закатившаяся под спинкой
майка, слишком тугая резинка на штанишках.... Все это может беспокоить
малютку и не давать
заснуть;
*присутствие мамы -- ребенок может просыпаться потому, что мамы нет
рядом. Их связь еще очень сильна и крохе необходимо чувствовать ее
присутствие.
конец списка
Надеюсь, эти советы помогут вам быстро и легко наладить дневной сон у
ребенка.
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.

[Будь-здоров! 2] Нарушение сна у ребенка
приветствует Вас!
Поведение в отношении сна социально детерминировано, а проблемы можно
определить как отклонения от общепринятых привычек или норм
В обществе, в котором принято, чтобы дети спали отдельно от родителей в
том же доме, проблемы сна находятся среди наиболее частых неприятностей,
с которыми
сталкиваются родители и дети. Обычно ребенок привыкает к режиму
дневной-ночной сон между 4 и 6 месяцами.
Причины нарушения сна у ребенка
Нарушение сна у ребенка после этого возраста приобретают разные формы,
включая сложность засыпания ночью, частые ночные пробуждения, атипичную
сонливость
днем, зависимость от кормления или нахождения на руках для того, чтобы
заснуть. Эти проблемы связаны с ожиданиями родителей, темпераментом
ребенка и биологическими
ритмами, а также взаимодействием ребенок-родители.
Врожденные биологические паттерны играют определяющую роль у детей
первого года жизни, в то время как эмоциональные факторы и
установившиеся привычки выходят
на первый план у более старших детей. В дополнение к вышесказанному
нарушения сна становятся распространенными в возрасте 9 месяцев и снова
-- около 18 месяцев,
когда отмечаются боязнь расставания с родителями и боязнь посторонних,
возрастающая способность ребенка передвигаться самостоятельно и
контролировать свое
окружение, длинный послеобеденный сон, стимулирующие игры перед сном.
Что делать, если у ребенка есть нарушение сна?
Анамнез фокусируется на сборе сведений об окружении ребенка во время
сна, постоянстве времени сна, ритуалах при укладывании спать и ожиданиях
родителей.
Детальное описание режима дня ребенка может оказаться полезным. Анамнез
нужно проанализировать на наличие стрессов в жизни ребенка, таких как
сложности
в школе, просмотр травмирующих телепередач, употребле-ние кофеи
нсодержащих напитков. Сведения об отсутствии постоянного времени
укладывания спать, шумном
неорганизованном спальном месте или частых попытках ребенка
манипулировать родителями, используя поведение в отношении сна,
указывают на необходимость
смены образа жизни. Выраженная нервозность родителей говорит о
напряженных отношениях внутри семьи или на то, что у родителей есть
постоянные и сложные
проблемы.
Дневник сна, заполняемый в течение нескольких ночей, может помочь
идентифицировать нарушение сна у ребенка (например, хождение во сне,
ночные страхи). Внимательный
опрос старших детей и подростков о ситуации в школе, друзьях, волнениях,
симптомах депрессии и настроении часто выявляет причину нарушения сна.
Осмотр, лабораторное и инструментальное обследование
Осмотр, лабораторное и инструментальное обследование, как правило, дают
мало полезной информации.
Лечение нарушения сна у ребенка
Роль врача в лечении нарушений сна заключается в том, чтобы предоставить
объяснения и дать рекомендации родителям, которые должны изменить режим
дня ребенка
таким образом, чтобы у него был приемлемый распорядок сна и
бодрствования. Подходы отличаются в зависимости от возраста и
обстоятельств. Детей первого
года жизни можно успокоить, перепеленав, обеспечив фоновый шум, укачивая
на руках или в кроватке. В то же время постоянное укачивание ребенка не
дает ему
возможности узнать, как засыпать самостоятельно, что является важным
этапом развития. В качестве альтернативы родители могут тихо сидеть
около кроватки,
пока ребенок не заснет, малыш таким образом научится успокаиваться и
засыпать, не находясь на руках. Все дети просыпаются ночью, но дети,
которые научились
засыпать самостоятельно, смогут заснуть сами. Если ребенок не может
снова заснуть, то родители должны удостовериться в отсутствии
объективных причин, нарушающих
сон, и успокоить ребенка, но после этого следует предоставить малышу
засыпать самостоятельно.
Старшим детям введение перед укладыванием спать периода <<снижения
оборотов>> со спокойными занятиями, такими как чтение, улучшает сон.
Постоянное время укладывания
спать очень важно, и фиксированный ритуал срабатывает у маленьких детей.
Если попросить ребенка со сформировавшейся речью перечислить события
дня, это
часто приводит к исчезновению ночных кошмаров и хождения во сне.
Поощрение физической активности в дневное время, избегание травмирующих
телевизионных
передач и фильмов, отказ позволять времени сна стать элементом
манипуляции также помогает предотвратить нарушение сна у ребенка.
Стрессовые события (например,
переезд, заболевание) могут вызвать острые проблемы со сном у старших
детей; всегда безусловно эффективно в этой ситуации поддержать ребенка и
успокоить
его. Если продолжать разрешать ребенку в такой ситуации спать в одной
постели с родителями, практически всегда это не решит проблему, а только
продлит ее.
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.

[Будь-здоров! 2] Как уговорить ребенка поесть
приветствует Вас!
<<Мой ребенок ничего не ест>> -- эту фразу довольно часто можно услышать от
родителей. Есть дети, у которых нет проблем с аппетитом, но так везет не
всем.
Попытаемся ответить на два вечных вопроса: кто виноват, что ребенок не
хочет есть, и что с этим делать?
Плохой аппетит у детей может быть по разным причинам. Каждый ребенок
индивидуален. Если самочувствие чада не вызывает опасений у мамы и
врачей, то прежде
всего стоит обратить внимание на то, как привыкли есть в семье. Кроме
того, у маленького ребенка могут быть свои вкусовые пристрастия, как бы
нам, взрослым,
это ни казалось невозможным.
Разделить нельзя смешать
Прежде всего откроем большой секрет: дети -- ужасные консерваторы, все
новое вызывает у них опасения. Особенно это касается еды. Например,
любимое чадо не любит,
когда продукты смешаны, поэтому не ест супы или салаты. Или, наоборот,
отказывается есть, если продукты лежат на тарелке отдельно друг от
друга. Кто-то
не выносит творог, потому что не нравится его консистенция. Другим не по
вкусу пюре, а третьи хотят видеть в бульоне только круглую морковь,
квадратики
уже не годятся. Не стоит расценивать такое поведение сына или дочки как
простой каприз. Ребенок имеет такое же право, как и родители, есть, что
он хочет,
и в том виде, в каком ему нравится.Важный нюанс, касающийся самых
маленьких. Иногда малыши отказываются есть более плотную пищу, например,
котлетки, запеканки
и другие продукты. Вероятно, грудничок не научился самостоятельно
пережевывать пищу из-за того, что родители долгое время кормили кроху
только сильно измельченным
(гомогенизированным) баночным пюре.
А что в меню?
Однообразная еда тоже может быть причиной плохого аппетита. Ребенку
просто надоели продукты, которые вы ему регулярно предлагаете. А что
делать? Выбора-то
нет. И в магазин сбегать купить себе что-то вкусненькое он тоже не
может. Вот и мучается за столом. Бывает и наоборот. У ребенка есть одно
блюдо, которое
он может есть на завтрак, обед и ужин. И если любимых продуктов в доме
нет, то дитя <<объявляет голодовку>> до тех пор, пока привычная еда не
окажется на столе.
Увы, здесь недоработка взрослых, которые вовремя не предложили ребенку
разнообразное питание. У малыша не сформировались вкусовые привычки, вот
он и боится
попробовать что-то новое. Исправить ситуацию можно, но быстро это
сделать не выйдет, родителям придется очень постараться.
Дай конфетку!
Многие семьи совершают одну и ту же распространенную ошибку -- позволяют
детям перекусы между едой. Ну как отказать ребенку, который просит всего
лишь один
кусочек хлеба. Конечно же, дашь. Однако не стоит тешить себя надеждой,
что ваше чадо неосознанно выбрало модное нынче дробное питание. Ничего
подобного.
Наоборот, нахватавшись всего и понемногу в течение дня, в положенное
время он откажется есть, поскольку сыт. Кормить можно только голодного
ребенка.
По образу и подобию
Еда -- это потребность, которую надо удовлетворить. Мы, взрослые, это
знаем, а вот ребенок пока нет. Так что задача родителей -- научить его
этому своим примером.
И вот тут загвоздка. Если мама с папой едят"на бегу<<, в доме нет
традиции семейных обедов, то объяснить сыну или дочке, что надо
соблюдать режим питания,
сложно. Ребенок не понимает, что ему делать, чему верить и не знает, как
проявить интерес к еде.
Капризы за столом бывают в семьях, где родители уделяют много внимания
процессу кормления. Для многих мам главная задача -- чтобы ребенок поел.
Чадо все
это понимает и устраивает из процесса приема пищи театр одного актера,
где родители -- самые заинтересованные зрители. Накал страстей спадет,
если сделать
вид, что не очень интересно. Лучше больше уделяйте внимания ребенку в
другое время.
Аппетит вернется, если
список из 11 элементов
*Установить и соблюдать режим питания. Это обеспечит стабильную работу
органов пищеварения, а также своевременное и максимальное выделение
пищеварительных
соков, что поможет аппетиту разыграться.
* Последовательно и спокойно в соответствии с режимом питания предлагать
ребенку еду. Не раздражаться, если малыш отказался есть. Просто убираете
тарелку
со стола и ждете следующего кормления. Не сердиться, если съедена лишь
часть порции. Позже ребенок поест чуть больше. Не стоит волноваться,
если дитя пропустит
несколько кормлений (от одного до трех). Все необходимые питательные
вещества восполнятся за счет внутренних ресурсов организма --
своеобразных <<депо>>,
находящихся в печени, мышцах и других органах.
*Исключить перекусы между едой.
*Чаще бывать на свежем воздухе. Долгое нахождение в помещении,
кислородное голодание снижают скорость обменных процессов и аппетит.
*Разнообразить питание ребенка, обязательно предлагать новые продукты.
Позвольте ребенку самому выбирать, что есть, предлагая на выбор
несколько блюд. Однообразие
чревато развитием таких заболеваний, как анемия, гиповитаминоз,
дисфункция желудочно-кишечного тракта и прочее.
*Самим родителям в присутствии ребенка есть с большим аппетитом.
*Сделать процесс еды интересным -- например, суп можно есть через
трубочку, а завернутая в фантик котлетка станет соблазнительной
конфеткой. А если ребенку
предложить самому участвовать в приготовлении блюда, то его, как
минимум, захочется попробовать, а может даже и съесть.
*Привлекать малыша к сервировке стола. Возбуждению аппетита способствует
красивая скатерть, посуда, а также то, что ребенок
*самостоятельно пользуется ложкой или вилкой.
*Отправиться на обед в ближайшее кафе. Замечено, что дети обожают есть
вне дома.
*Сажать ребенка за стол с детьми, которые хорошо едят. Чужой пример
заразителен!
конец списка
А есть ли проблема?
Часто родители склонны преувеличивать масштаб трагедии. Если в семье
никто никогда не отличался отменным аппетитом, так почему ребенок должен
есть за троих?
Если ваш сын или дочка всегда мало ели, то есть и вчера, и неделю назад,
и даже месяц, при этом ребенок активен, весел и развит, то успокойтесь,
у него
все в порядке с аппетитом. Ваш ребенок -- <<малоежка>>.
Да, и такие бывают. А вся проблема в том, что поведение малыша не
соответствует вашим родительским ожиданиям. Мама готовила, старалась,
полезные продукты
покупала, всю душу вложила, а ребенок чуть-чуть <<поклевал>>, и все.
Выходит, не оценил усилий. Конечно, любому будет обидно. Родителям можно
только посоветовать
успокоиться и попробовать изменить свой взгляд на ситуацию.
Категорически нельзя
список из 3 элементов
*Кормить насильно. Это может вызвать у ребенка рвоту при каждом
следующем кормлении, отвращение и полный отказ от еды. Кроме того, еда
через силу приводит
к тому, что ребенок сам не может определить, что уже сыт. А это прямой
путь к перееданию, ожирению и дисфункциям желудочно-кишечного тракта. В
старшем
возрасте насильственное кормление в детстве может стать причиной
неконтролируемой еды перед телевизором, <<заедания>> стресса, лишнего веса
и психологических
проблем.
*Развлекать во время еды. Картинки, мультики, а также еда наперегонки с
родителями аппетит не улучшают, а приучают ребенка есть, не замечая
пищи. В итоге
чадо съедает больше, чем надо. Результат -- дискомфорт и тяжесть в
желудке, тошнота и даже рвота. А в будущем возможны гастрит, переедание
и ожирение.
*Оказывать давление. Любые ультиматумы и угрозы со стороны родителей
приведут к тому, что у ребенка закрепится негативная реакция на прием
пищи. Малыш не будет
получать приятные эмоции от еды. Вряд ли кто возразит, что мы едим не
только потому, что это необходимо для жизни, но и для удовольствия.
Дети, которые
постоянно находятся под прессингом и поступают так, как говорят
родители, и во взрослой жизни могут допускать физическое и эмоциональное
насилие над собой.
конец списка
SOS-сигнал
Аппетит в нас заложен природой, это неотъемлемая потребность организма.
Так что желание есть у ребенка должно непременно возникать. При одном
условии --
что он здоров. Если вы заметили, что малыш отказывается от еды,
присмотритесь к нему, не стал ли он в последнее время бледным, вялым,
плаксивым, нет ли
сонливости или раздражительности. Возможно, ребенок жалуется, что ему
больно глотать или тяжело дышать. Проверьте, нет ли покраснений или
высыпаний на коже.
Вздутие живота и изменение стула тоже должно насторожить родителей.
Измерьте температуру ребенку. Любой из этих симптомов может быть
сигналом о начале
заболевания. Обязательно обратитесь к врачу.Отказ от еды также может
быть сигналом о психологических проблемах у детей. Конфликты в семье,
развод родителей,
проблемы в общении со сверстниками, воспитателями или учителями,
рождение братика или сестрички, смена школы или детсада -- все это может
вызывать сильные
переживания у ребенка и негативно сказываться на аппетите. Помочь чаду
должны родители -- вместе с ребенком разобраться в проблеме и снять
причину нервного
напряжения.Аппетит у детей может отсутствовать из-за страха. Как
реального -- у ребенка уже был негативный опыт насильственного кормления,
так и мнимого,
то есть это могут быть фантазии на основе реальных событий. С этой
непростой ситуацией родители не всегда могут справиться сами, лучше
обратиться к психологу.
Примерное меню для детей от года до трех лет
Дети старше 3 лет чаше всего ходят в дошкольные учреждения, где свое
меню на каждый день. А малышам до года питание назначает
педиатр.ЗАВТРАК: каша (200 мл),
кусочек хлеба, сыр (10-15 г), сливочное масло (5 г), некрепкий чай с
молоком (150 мл).ВТОРОЙ ЗАВТРАК: 150 мл фруктовый (молочный) напиток
(150 мл) или
свежие фрукты (100 г).ОБЕД: суп (150 мл), мясное (рыбное) блюдо (около
70 г), гарнир из овощей, разваренной крупы или вермишели (100 г), 100
млнапиток
(компот, морc, сок) (100 мл), кусочек хлеба.ПОЛДНИК: кефир, йогурт или
молоко (150 мл), творог (50 г), печенье или вафли (1шт), фрукты (100
г).УЖИН: каша
(200 г) или отварные овощи, вермишель или разваренные крупы (150 г) с
блюдом из мяса или рыбы (70г), чай (150 мл), кусочек хлеба.ПЕРЕД СНОМ:
кисломолочный
напиток (150 мл).
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.

[Будь-здоров! 2] Кормить не смотря ни на что!
приветствует Вас!
В этой статье я расскажу об одной удивительной женщине Ольге , которая
смогла кормить грудью, преодолев все препятствия.
Ребенок был первым и очень желанным. Беременность протекала на удивление
хорошо, настрой был боевым и Ольга все месяцы беременности просто
летала. Проблемы
с кормлением начались еще в роддоме. Когда ребенок прикладывался к
груди, была такая боль, что во время каждого кормления ей хотелось лезть
на стену. На
сосках появились огромные трещины, которые сильно кровили. Вдобавок ко
всему, родственники, которым было очень жалко маму и малыша, постоянно
настаивали
на смеси. Устав от таких кормлений, Ольга позвонила мне. Когда я
приехала, я увидела огромные трещины, которые располагались вокруг
сосков. Ольга уже несколько
дней спала всего по несколько часов.
Потребовалось кое-что изменить в кормлении:
список из 4 элементов
1Трещины образовались от того, что ребенок не достаточно хорошо
захватывал грудь. Я показала женщине, как можно вложить грудь ребенку
иначе. У нее сразу
начало получаться.
2Мы разобрали, как можно кормить отдыхая. Замечательная, любимая многими
мамами поза <<лежа на боку>>.
3Я рассказала, почему ее сыночек никуда не отпускает маму. Новорожденные
детки не осознают, что они уже отдельные люди. Для новорожденного
ребенка он и
мама по-прежнему одно целое.
4Мы говорили о том, почему родственникам так хочется помочь. У человека
в подсознании сидит, так называемая <<программа передачи опыта>>. Поэтому
старшая
женщина всегда пытается передать младшей свой опыт воспитания ребенка.
Ей важно быть выслушанной.
конец списка
В этой семье все наладилось
Но через несколько месяцев от Ольги опять был звонок. После родов у нее
начались большие проблемы со здоровьем. Она легла на операцию. А когда
вышла из
больницы, ребенок опять начал сосать очень болезненно. Что же произошло
за одну неделю отсутствия? После расспросов выяснилось, что во время
отсутствия
мамы ребенка кормили из бутылочки. Сосание поменялось на <<бутылочное>>.
Понадобилось убрать из обихода ребенка бутылочку и оставить только
грудь. Требовалось научить ребенка снова сосать грудь безболезненно,
выкладывая язычок.
Я предложила маме показывать малышу высунутый язычок. Детки строят
рожицы, повторяют за мамой, а потом склонны снова начинают выкладывать
язычок на десну,
обнимая им грудь.
Кроме этого, я обратила внимание на грудь. Соски и ареолы были ярко
красного цвета и имели нездоровый блеск. Я направила Ольгу к
дерматологу, который подтвердил
мои подозрения - молочница, или кандидоз сосков. Она является не таким
уж редким гостем и поднимает голову тогда, когда у женщины сильно
снижается иммунитет.
После курса лечения все опять пришло в норму, и Ольга кормит малыша по
сей день.
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.

[Будь-здоров! 2] Как собрать новогоднюю аптечку
приветствует Вас!
Домашняя, детская, туристическая - все эти аптечки имеют свои
особенности. Обязательно проверьте наличие определенных препаратов дома
перед новогодними
праздниками.
В новогоднюю ночь случиться может всякое: от переедания и алкогольного
отравления, до ожогов и получения травм. А потому стоит задуматься, чего
не хватает
в аптечке в преддверии праздников?
Сразу стоит сказать, что основными проблемами, с которыми сталкивается
праздный люд на Новый год - отравления и переедания. Да и как иначе,
если все празднующие
в эту ночь не отказывают себе в лакомствах и даже сидящие на диете
отрываются ''на полную катушку''. Желудок, который не привык к таким
нагрузкам, конечно
же страдает, из-за чего появляется вздутие живота, мучает тяжесть и боль
в желудке, может возникнуть диарея или запор. Для облегчения процесса
переваривания
пищи важно держать в аптечке такие ферменты, как Фестал, Мезим или
Юниэнзим. Чтобы успешно бороться с метеоризмом и тяжестью в желудке
применяется лекарство Эспумизан.
Если же организм среагировал на обильную пищу запором, стоит
воспользоваться средствами Регулакс или Гутталакс. А при возникновении
изжоги, в случае употребления
обильной острой или жирной пищи, нужно поискать в аптечке медикамент
Маалокс или Гастал.
В новогоднюю ночь, и особенно на следующий день, высок риск отравления
несвежими продуктами. В этом случае отравившегося человека может мучить
диарея, для
избавления от которой важно держать в аптечке противодиарейные
лекарства, к примеру, Энтерол, Имодиум или Лоперамид. Явные признаки
отравления - диарея,
тошнота, рвота, а также бледность лица, подразумевают прием абсорбентов,
таких как, активированный уголь, Смекта либо Энтеросгель. А чтобы
избежать обезвоживания
организма стоит заранее пополнить аптечку лекарственным средством
Регидрон. Лицам, у которых имеются заболевания функции печени, в
новогоднюю ночь важно
иметь под рукойпрепараты Эссенциале, а также Гепатрин.
С утра большинство людей, весело праздновавших наступление Нового года,
мучаются отпохмельного синдрома. Слабость в теле, недомогание и сильную
головную
боль стоит лечить при помощи таких препаратов, как Тепмалгин,
Пропротен-100, Зорекс и других противоалкогольных средств. Однако в
тяжелых случаях, когда
в течение двух часов после приема лекарства улучшения не наступает,
нужно вызвать скорую помощь или обратиться в больницу, где медики смогут
поставить
капельницу.
Однако не только продукты могут таить в себе опасность в праздники. Дело
в том, что находясь под влиянием алкоголя немало людей получает
различные травмы.
Медики могут рассказать немало историй причинения вреда своему телу, а
потому на всякий случай, готовя аптечку к Новому году, стоит пополнить
ее средствами
для остановки кровотечения, то естьрезиновым жгутом, бинтом, ватой,
перекисью водорода, йодом и зеленкой. Кроме того, стоит держать под
рукой антисептические
мази и бактерицидный пластырь.
На всякий случай в аптечку необходимо положить также обезболивающие
препараты, которые окажут помощь при зубной, головной и желудочной боли.
Кроме того,
можно своевременно запастись универсальным спазмолитиком - Анальгином
или Но-шпой. А чтобы обезопасить себя от приступов аллергии, стоит иметь
в аптечке Супрастин
или Тавегил. Приятных новогодних праздников и пусть лекарства вам не
понадобятся!
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.

[Будь-здоров! 2] Чем опасна изжога?
приветствует Вас!
При этом обычно после еды человек испытывает неприятное, иногда
мучительное ощущение жжения, а порой и боль в нижней части грудины
Откройте рот. Покажите себе язык. Какой он на вид? Обложен? Может быть,
у вас ГЭРБ. С этим некрасивым словом многие знакомятся на приеме у
гастроэнтеролога.
Систематические забросы содержимого желудка наверх, в пищевод, -- вот что
это такое. ...Ничего хорошего.С подобной ситуацией врачи порой
сталкиваются при
диагностике гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Именно ее
главным признаком является изжога.Слишком много кислотыГЭРБ чаще всего
развивается
на фоне повышенной кислотности желудочного сока, реже -- пониженной и
относится к группе так называемых кислотно -- зависимых состояний.
Толчком к возникновению
заболевания являются систематические забросы кислого содержимого желудка
наверх, в пищевод. При этом обычно после еды человек испытывает
неприятное, иногда
мучительное ощущение жжения, а порой и боль в нижней части грудины.

Под влиянием болезни в пищеводе происходят патологические изменения,
приводящие впоследствии к нарушению проходимости пищи, образованию язвы,
а в запущенных
случаях и к раку.Словом, заболевание представляет серьезную угрозу для
здоровья. Причем количество людей, страдающих им, постоянно
растет.Научись спать
сидяКакие факторы способствуют возникновению этого недуга? В первую
очередь злоупотребление алкоголем и курение. Другой важный фактор --
нерациональное
питание, в частности, пристрастие к жирной и острой пище. Кроме того, на
деятельность любого органа пищеварения негативно влияют расстройства
нервной системы,
разнообразные стрессы. Что делать, если у человека впервые возникли
проблемы с пищеварением? В этом случае гастроэнтерологи вполне серьезно
советуют подойти
к зеркалу и, пошире открыв рот, показать самому себе язык.Если язык
постоянно обложен, то у этого человека не всё благополучно с
желудочно-кишечным трактом,
и ему надо проконсультироваться у врача.Тем более не следует откладывать
визит в поликлинику, если вас беспокоит изжога. При ГЭРБ она может
появляться
не только после еды, но и при перемене положения тела. Например, встали
из-за стола и решили прилечь, тут то она и станет вас беспокоить.
Придется обзавестись
высокой подушкой и спать почти в полулежачем состоянии. Иногда изжоге
сопутствуют повышенное слюноотделение и отрыжка.

С такими симптомами участковый врач должен направить пациента на
гастроскопию. Это весьма информативная процедура, позволяющая выявить
заболевания пищевода
и желудка на ранних стадиях. Если условному пациенту поставлен диагноз --
гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, ему назначат необходимые
препараты, которые
следует регулярно принимать. При этом учтите, что содовая или содержащая
щелочь минеральная вода, к которой многие прибегают, оттягивая визит к
врачу, --
лишь разовая мера. По -- настоящему преодолеть недуг помогут только
медикаменты и диета.Жирненькое, остренькое и сухомятку приказано
забытьКаким должно
быть питание у человека, страдающего ГЭРБ? Прежде всего -- щадящим,
особенно в период обострения. Например, из пищевого рациона надо
исключить всякие пряности,
закуски, острые блюда. Противопоказаны продукты быстрого приготовления,
так называемый <<фаст фуд>>. Никакого жареного мяса, рыбы, картофеля-фри.
Все только
в вареном виде! Налегайте на свежий творог, молочные каши, овощные супы.
Что касается фруктов и ягод, то их лучше употреблять в виде компотов и
киселей.
По мере улучшения состояния от некоторых ограничений можно будет
отказаться. Но для этого желательно проконсультироваться у лечащего
врача.Для профилактики
заболеваний желудочно-кишечного тракта очень важно соблюдать режим
приема пищи: в одни и те же часы, 3-4 раза в день. Распределение
суточного рациона должно
быть примерно следующим:30% всей пищи -- завтрак,40% -- обед и 30% -- ужин.
Есть следует не спеша, тщательно пережевывая пищу. И принимать ее не
раньше, чем
через 2 часа после предыдущей еды, поскольку при коротких интервалах она
не успевает полностью перевариться.

Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.

[Будь-здоров! 2] Самозащита от изжоги
приветствует Вас!
Изжога чаще всего наблюдается у больных, страдающих язвенной болезнью
желудка и 12-перстной кишки, хроническим холециститом, желчнокаменной
болезнью и грыжей
пищеводного отверстия диафрагмы
gettyimages.com
Дело в том, что между желудком и пищеводом расположен сфинктер -
мышечное кольцо, открывающееся, лишь когда пища проходит из пищевода в
желудок. Все остальное
время сфинктер плотно сжат. Но это в норме. У некоторых больных сфинктер
постоянно приоткрыт, и желудочное содержимое периодически забрасывается
вверх.
Соляная кислота и желчь оказываются в пищеводе и раздражают его
слизистую оболочку, вызывая изжогу.Увы, с <<неисправным>> сфинктером
ничего поделать нельзя.
Ликвидировать причину изжоги практически невозможно. Но, чтобы
неприятные ощущения появлялись реже, приходится соблюдать некоторые
правила.Например, не
ложиться и не наклоняться в течение 1-2 часов после еды, а все время
сохранять вертикальное положение. Иначе желчь и кислота из желудка сразу
потекут в
пищевод. Рекомендуют исключить жареную, консервированную, соленую или
жирную рыбу.
Хлеб
Исключить из рациона свежий хлеб. Лучше употреблять слегка засохший
вчерашний, а также сухари, бисквиты и печенье. Ржаной хлеб, сдоба и
изделия из слоеного
теста противопоказаны.
Мясо и птица
Нежирные сорта: говядина, телятина, куры. Их отваривают или готовят на
пару в виде котлет, суфле, пюре, зраз или биточков. Лучше забыть об
утках, гусях,
свинине.
Овощи
Хороши кабачки, морковь, цветная капуста, картофель. Эти овощи
отваривают или готовят на пару. Чреваты изжогой огурцы, белокочанная
капуста, редька, репа,
брюква, грибы, квашеные и маринованные овощи.
Молоко и молочные продукты
Частое их употребление прекрасно помогает от изжоги. Исключение
составляют лишь острые сорта сыра и молочные продукты с высокой
кислотностью (например,
кислый кефир).
Фрукты и ягоды
Противопоказаны кислые виды и сорта. Для сладких ягод главное требование
- спелость.
Напитки
Чай (но не слишком крепкий), сырые овощные соки (свекольный и
морковный). Противопоказаны все газированные напитки, квас, кофе.
Соусы
Значительная их часть (грибные, мясные, рыбные, томатные) абсолютно
неприемлема. Безвредны лишь молочные соусы с добавлением сметаны и
нежирного сливочного
масла.
Общие советы
Оптимальное количество приемов еды - шесть раз в сутки. Каждый раз лучше
всего съедать минимум пищи. Температура блюд особой роли не играет, а
соли лучше
употреблять возможно меньше.
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.

[Будь-здоров! 2] Сок японского мандарина предохранил пациентов с гепатитом С от развивающегося рака печени
приветствует Вас!
Японский мандарин Satsuma (как и другие апельсины) содержит необычно
высокие уровни антиоксиданта beta-cryptoxanthin.
Это соединение при введении мышам с раком кожи, существенно снижает
размер опухоли, а будучи скормлено крысам с раком прямой кишки,
остановило рост опухоли.
Кроме того, у всех 30 пациентов с гепатитом C, которые выпивали 190 мл
сока японского мандарина с добавками 3 г beta-cryptoxanthin,
остановилось развитие
рака печени. В контрольной группе рост раковой опухоли остановился лишь
у 8,9 % из 45 пациентов, - говорит Хойоку Нишино (Hoyoku Nishino) из
Киотского
префектурного медицинского университета (Kyoto Prefectural University of
Medicine), который проводил эти исследования более 4-х лет.Исследователи
из Вустерского
политехнического института (Worcester Polytechnic Institute) показали,
что сок клюквы, ставший популярным народным средством при лечении
инфекций мочеполового
тракта, содержат таннины, которые применяются для подавления бактерии E.
Coli. Таннины оказывают на бактерии разнообразное воздействие, меняя их
форму,
клеточную мембрану и препятствуя химическому взаимодействию между
бактериями.Ученые из Университета штата Мэриленд смогли показать, что
остатки винного
производства Шардоне могут останавливать рост клеток раковой опухоли
прямой кишки (пока в пробирке), а также блокируют размножение бактерий
E. coli и других
бактерий, выступая в качестве консерванта. Если косточки винограда и
других фруктов перемолоть в муку, то они, по мнению Лиангли Луси Ю
(Liangli Lucy Yu),
превращаются в натуральный источник значительных количеств природных
антиоксидантов.
www.subscribe.ru
Ваше здоровье! Дамы и господа!

[Будь-здоров! 2] Гастрит, или послепраздничный синдром
приветствует Вас!
Думаю, не ошибусь, если предположу, что для большинства наступление
зимних холодов ассоциируется прежде всего с Новым Годом и Рождеством.
Причем с этими ассоциациями связаны не только долгожданные подарки и
сюрпризы, но и не менее приятный процесс поглощения вкусной и
разнообразной пищи.
Правда, не всегда здоровой. А зачастую даже наоборот - к столу подаются
хорошо прожаренные, перченые, соленые, копченые блюда. Ну и, разумеется,
редко
кто забывает о давней традиции "принять на грудь" по такому поводу.А
если учесть, что празднование продолжается почти всю ночь, легко
представить себе
объемы этой "утилизованной" пищи.Озадаченный организм, а особенно
желудок, который привык по ночам отдыхать, просматривая вместе со своим
"хозяином" сны
о вкусной и здоровой пище, сначала недоумевает по поводу такого
незапланированного кормления, а потом пытается изо всех сил справиться с
небывалой нагрузкой.
Ведь за несколько часов беспрерывного празднования зачастую съедается
привычная дневная норма, а бывает, что и намного больше!Не удивительно,
что не каждый
желудок такое выдержит.Любой врач-терапевт знает, что на праздники
приходятся рекордные количества "мучащихся животом". Причем, зачастую
это постоянные
пациенты, которые, однажды заболев, весь год стараются исправно
соблюдать диету, питаясь исключительно 3-4 раза в день и понемногу.Но
какие болезни могут
быть в Новый Год или Рождество?! Организм же, не привыкший к таким
резким перепадам в качестве и объеме пищи, неизбежно выдает новое
обострение. Отправляя
своего страдающего от похмелья и переедания хозяина за новой порцией
таблеток. И за подтверждением его "любимого" диагноза.Итак, гастрит.
Это, как вы уже
догадались. воспалительное заболевание желудка. Выделяют острый и
хронический гастрит.Острый бывает в основном после отравлений ядами,
недоброкачественной
пищей.Чаще всего встречается хронический гастрит, который развивается
постепенно. Причинами его служат систематическое злоупотребление
алкоголем, курение,
постоянные нарушения режима питания. Когда вам некогда сесть и нормально
позавтракать или пообедать, а нужно постоянно куда-то бежать. Когда для
вас привычное
дело торопливо перекусить или вовсе пропустить прием пищи.
Злоупотребление очень горячей или холодной пищей (ау, любители горячего
кофе, чая или ледяного
пива!), острыми, сильно зажаренными блюдами также приводит к
хроническому гастриту.Кроме того, выделяют так называемый
хеликобактерный гастрит, когда причиной
заболевания являются специфические бактерии, обитающие в желудке -
хеликобактерии. А также аутоиммунный гастрит, когда к клеткам желудка
организмом вырабатываются
антитела.Гастрит может быть спровоцирован хроническими инфекциями
полости рта, носоглотки, органов брюшной полости (воспаление желчного
пузыря, поджелудочной
железы, болезни печени), эндокринными расстройствами, ожирением,
дефицитом железа в организме.Первой весточкой заболевания чаще всего
является чувство
тяжести и переполнения после еды или появление болей под ложечкой.Причем
боли могут быть как через 1,5 - 2 часа после приема пищи, так и
"голодными", возникающими
после пробуждения или натощак. При последних прием пищи приносит
облегчение, при первых - наоборот, способствует возникновению
болей.Боли, как правило,
тупые, ноющие. Больных может беспокоить жжение за грудиной (изжога), а
также отрыжка (чаще всего кислым, но может быть, что и воздухом, недавно
съеденной
пищей, иногда тухлым). Если сначала аппетит, как правило, нормальный, то
через время ничего не хочется есть, может появиться тошнота.При
прогрессировании
гастрита появляется наклонность к запорам. Может наблюдаться вздутие
живота (метеоризм), появиться ощущение сухости и металлического привкуса
во рту.Основной
метод диагностики заболевания, столь нелюбимый многими - наберите
побольше воздуха... - фиброэзофагогастродуоденоскопия
(ФЭГДС).Расшифровываю. Это когда
больной "глотает шланг" - а на самом деле вводят тонкую трубку, через
которую врач с увлечением рассматривает всю подноготную пациента.То есть
трубка проходит
пищевод, попадает в желудок. При необходимости просматривается далее и
двенадцатиперстная кишка.Метод, конечно же, не очень приятен, но
современная медицина
свела все эти неприятности к минимуму, когда пациент почти ничего не
чувствует при обследовании.А при применении кратковременного наркоза
даже ничего и
не помнит.Этот метод позволяет не только увидеть воочию состояние
желудка, но и взять биопсию (материал из желудка) для обследования.К
примеру, на предмет
наличия или отсутствия хеликобактерной инфекции.А также для проведения
гистологических исследований (которые позволяют вовремя диагностировать
рак желудка).Метод
очень информативен, так как позволяет не только поставить диагноз, но в
зависимости от полученной информации выбирать ту или иную тактику
лечения.При невозможности
проведения ФЭГДС проводится рентгенологическое обследование желудка.А
также существуют ряд тестов (к примеру, С-уреазный дыхательный тест для
диагностики
инфицирования хеликобактериями).Кроме того, проводятся "стандартные"
методы лабораторного обследования (анализ крови, анализ мочи и т.п.).При
хроническом
гастрите лечение обычно проводят только в периоды обострения
болезни.Лучшая профилактика заболевания - соблюдение нормального режима
питания и диеты.Питание
должно быть 3-4 раза в день, регулярным.В фазе обострения из пищевого
рациона исключают продукты, обладающие сокогонным, раздражающим
действием. Пищу готовят
в полужидком, отварном, тушеном виде, ограничивают углеводы (сладости,
изделия из сдобного теста). Исключается жареное мясо и рыба, жирные
сорта мяса и
рыбы, соленья, копчения, маринады, консервы, холодные напитки,
мороженое, сало свиное и кулинарные жиры, горчица, хрен, шоколад,
кремовые изделия, инжир,
финики, ягоды с грубыми зернами (малина, красная смородина) или грубой
кожицей (крыжовник), виноградный сок, квас, из овощей - лук, редька,
редис, огурцы,
брюква, чеснок, грибы, сладкий перец, бобовые, капуста.Разрешаются
натуральные соки, отвары шиповника, изделия из несдобного теста,
нежирные рыба и мясо
(в отварном виде), молоко и молочные продукты (творог, простокваша,
кефир), яйца всмятку, омлет на пару, разные супы на обезжиренном мясном
бульоне или
овощные супы, каши протертые, полувязкие, отварная вермишель, картофель,
кабачки, тыква, морковь, свекла. Зрелые фрукты и ягоды в виде протертых
компотов,
пюре, киселей, желе, муссов, арбуз, яблоки печеные, мандарины,
апельсины, мед.Вне периода обострения диету можно расширить, но важно
соблюдать умеренность,
не переедать.При обострении гастрита при наличии хеликобактерий
назначаютантимикробные средства. Проводится противовоспалительная
терапия, коррекция нарушений
желудочной секреции (которая может быть повышена или понижена),
устранение спазмов (вызывающих боли), стимуляция процессов заживления
слизистой оболочки
желудка. При изжоге назначают препараты группы антацидов.Очень хороший
эффект оказывает наряду с медикаментами применение средств фитотерапии
(траволечение).Назначаются
травы, обладающие противовоспалительными свойствами, нормализующие
желудочную секрецию, защищающие от повреждающего действия желудочного
сока.Так, при
изжоге можно рекомендовать такие сборы:Корни, семена и листья дягиля
лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай по 1 щепотке.
Принимать 3
раза в день.Трава зверобоя 20 г, листья подорожника 20 г, соцветия
ромашки 5 г. Приготовить настой, принимать по 1 ст ложке 3 раза в
день.Трава зверобоя,
сушеницы, тысячелистника - по 20 г. 3 ст ложки смеси настоять 2 ч в 1 л
кипятка, процедить. Пить по 1/2 ст 4-5 раз в день.Настой из
золототысячника пить
несколько раз в день (1 ст ложка травы на 2 ст кипятка).Любимые часто в
народе соду и молоко при изжоге не рекомендуется принимать, т.к. они
вызывают так
называемый симптом "рикошета", когда кислотность в желудке сначала
снижается (изжога быстро исчезает), но через время повышается вновь.
Причем становится
выше, чем была до этого, что усиливает чувство изжоги, может вызывать
болевые ощущения, привести к прогрессированию заболеваний пищевода и
желудка.При
гастрите можно также рекомендовать такой сбор:трава сушеницы 3
частицветки ромашки 2 частитрава чистотела 1,5 частитрава зверобоя 2
частилистья подорожника
2 частицветки календулы 2 частитрава золототысячника 1 частьсемена овса
5 частейплоды шиповника толченые 5 частейСбор (2-3 столовые ложки)
залить кипятком
(500 мл), лучше всего поместить в термос на ночь. Затем процедить, пить
в теплом виде по 40-50 мл 5-6 раз в день после еды. К сбору можно по
вкусу добавить
мед, лимон, но не сахар!Эти сборы можно применять и в качестве
профилактики вне периодов обострения (курс 2-3 недели, не чаще 1 курса в
3 месяца).Кроме
того, при гастрите с сохраненной или повышенной кислотностью
рекомендуются негазированные минеральные воды малой и средней
минерализации, щелочные.Надеемся,
соблюдение всех этих рекомендаций поможет вам никогда не узнать или хотя
бы надолго забыть о "прелестях", связанных с заболеваниями
желудка.Дмитрий Заикин
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.

[Будь-здоров! 2] Аспирин защищает от рака груди
приветствует Вас!
Аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
уменьшают риск развития рака груди на 20%. Такие выводы сделали ученые
из лондонской
больницы Guy's Hospital, проанализировавшие данные 21 исследования с
участием 37 тысяч женщин, сообщает International Journal of Clinical
Practice.<<Мы
пришли к заключению, что НПВП способны защищать от развития рака груди,
а также служить полезным дополнением к традиционному лечению женщин, у
которых
заболевание уже возникло>>, - сообщил руководитель исследования профессор
Ян Фентиман (Ian Fentiman).
Тем не менее, рекомендовать аспирин в качестве средства для профилактики
рака груди пока преждевременно, предупредили ученые. По их словам,
требуются дополнительные
исследования, которые определят оптимальный препарат для этой цели, его
дозировку и продолжительность приема. Кроме того, в каждом конкретном
случае необходимо
учитывать негативное действие противовоспалительных препаратов на
желудок, и принимать решение только после оценки пользы и риска их
долговременного применения.Аспирин
традиционно применяют в качестве жаропонижающего и обезболивающего
средства при различных заболеваниях, а также для профилактики
сердечно-сосудистых осложнений.
Кроме того, прием аспирина может уменьшать риск рака толстой кишки,
показали более ранние исследования.
medportal.ru/mednovosti
Ваше здоровье! Дамы и господа!

[Будь-здоров! 2] Как сохранить здоровье? Тысячелетний опыт восточной медицины.
приветствует Вас!
Краткий курс зельеварения.
Как, по вашему мнению, выглядел древний знахарь? Седовласый
старикотшельник, живущий в глухом тёмном лесу. Избушка, поросшая мхом,
в ней кухня, где готовится волшебное снадобье. По бревенчатым стенам
развешены пучки пахучих трав, а в центре низкой комнаты в чугунном котле
варится, булькает нечто зелёное и жуткое. Знахарь, держа в руках
заветную книгу рецептов, медленно обходит котёл и подбрасывает в
жидкость то лапки лягушки, то засохшие корешки. Время от времени
размешивает и пробует на вкус, не готово ли волшебное зелье.
Надо сказать, обработка лекарств методами традиционной китайской
медицины (ТКМ) очень напоминает это сказочное описание. Есть печи,
сковороды, чаны для прожарки сырья с различными ингредиентами, сита,
ступки, веялки, деревянные лопатки, бутыли с уксусом и вином... А самое
главное -- секретные, ну или почти секретные, прописи: что и как делать с
тем или иным корешком.
В ТКМ большинство видов лекарственного сырья проходит специальную
обработку. И лишь немногие ингредиенты здесь используются по принципу <<с
грядки на стол>>, как принято в европейской фитотерапии. Помимо очистки,
сушки и нарезки существуют ещё десятки способов обработки сырья. Чаще
всего речь идёт о термической обработке, но иногда используются и очень
сложные комплексные способы.
Для чего это делается? Уж конечно, не для зрелищности древней процедуры
приготовления лекарств...
Стандарты обучения волшебству
В чём разница между волчьей отравой
и клобуком монаха?..
Это одно и то же растение,
также известное как аконит.
Северус Снегг (Дж. Роулинг, <<Гарри Поттер>>)

Sb Главное преимущество специальной обработки состоит в том, что она
позволяет убрать ядовитые свойства, а также уменьшить побочные и излишне
сильные действия лекарственного сырья.
Известно, например, что сырые корни аконитов очень ядовиты. Однако если
корень выварить или прожарить с песком, он становится пригодным для
приготовления лекарств, причём доза его может достигать 15 г в сутки. А
вот корни растения дихроа, которым лечат малярию, для снижения
токсических свойств нужно прожарить с вином.
Таким образом, ТКМ заставляет работать сотни сильнейших лекарств,
изготовленных из растений, которые европейская медицина запретила к
использованию как ядовитые. А помимо растений, ещё и сколопендр,
жуковнарывников, скорпионов, змей. К слову сказать, в ТКМ даже понятие
<<ядовитости>> совсем другое. Это <<сильнодействующие вещества, которые
нужно применять (по назначению!) в меньших количествах и меньшее время,
чем обычные>>.
Sb С помощью обработки сырья удаётся изменить свойства лекарственных трав
в нужном направлении. Так, если сырьё имеет несколько свойств (а именно
так чаще всего и бывает) и нужно выделить из них однодва, то его
обрабатывают. В частности, свежие (засушенные) корневища ревеня --
сильное слабительное средство, убирающее жар и токсины.Корневища,
прожаренные с вином, больше активизируют кровь и устраняют застои,
слабительные же их свойства менее выражены. Обработанные уксусом --
убирают застой крови и застои в животе. А обугленные корневища вообще не
послабляют, зато останавливают кровотечения.
Если же проводится тепловая обработка, то она ещё и придаёт сырью
<<тёплые>> свойства. Ведь нередки ситуации, когда излишняя <<холодность>>
препарата нежелательна, -- например, если нужно поберечь желудок или
течение болезни не сопровождается повышением температуры тела.
(<<Холодными>> в ТКМ называют продукты или ингредиенты, снижающие
активность различных процессов в организме. Подробно о <<характере>>
лекарственных ингредиентов мы писали в <<МиЗ>> No 49.)
Sb Обработка сырья требуется и тогда, когда необходимо направить действие
лекарства на конкретный орган, систему или меридиан. С этой целью, в
соответствии с учением усин, сырью придают определённый вкус: для
желудка сладкий -- обработка с мёдом, для почек солёный -- с солью, для
печени кислый -- с уксусом, для сердца горький -- с вином, для лёгких
острый -- с имбирём. Такая направленность называется тропностью лекарства
по отношению к какойлибо системе.
Например, если препараты плодов боярышника, хорошо знакомые российскому
потребителю, у нас всегда использовали как средство для сердца и
сосудов, то в ТКМ направление действия боярышника изменили путём
специальной обработки сырья. Так,shan zha -- очень популярный в Китае
продукт, который применяется не только как лекарственный препарат, но и
как вспомогательный компонент для пищеварения. Потому что он действует в
первую очередь на желудочнокишечную систему. Вот почему в Китае его
выпускают в виде пастилок и конфет.
Sb С точки зрения экономической, для того чтобы сделать лекарственное
сырьё максимально удобным для хранения и изготовления лечебных
препаратов, его также целесообразно подвергать обработке.
Не подлежит сомнению, что необработанное сырьё хранится меньший срок,
ведь оно больше подвержено гниению, порче насекомыми, клещами, грибками
и бактериями. Вот почему столь сильно отличаются сроки хранения
продукции ТКМ и отечественной фитотерапии. У нас они строго
регламентированы: цветы обычно хранятся всего лишь год, травы и листья --
2 года, корни -- 3-5 лет. Но если открыть китайскую Фармакопею, таких
цифр мы там не увидим... Вопервых, потому, что эти сроки больше, а
вовторых, прежде чем выбросить сырьё, его рекомендуется проверить.
Возьмём для примера корень женьшеня. Он практически не хранится в сыром
(засушенном) виде, быстро теряя целебные свойства, поэтому в ТКМ его
консервируют в меду или сахаре.

Можно ли <<приготовить иней>>?
Добавить толчёного лунного камня,
помешать три раза против часовой стрелки,
варить на слабом огне семь минут,
затем добавить две капли сиропа чемерицы.
Из рецепта Умиротворяющего зелья
(Дж. Роулинг, <<Гарри Поттер>>)
Теперь, когда понятно, для чего нужна обработка, пора узнать, как её
проводят.
Очистка, промывание, сушка, просев, нарезка, измельчение -- это первичная
обработка, привычная для нас. Но есть и вторичная -- собственно
переработка. Как уже упоминалось, она чаще всего термическая:
прожаривание (слабое воздействие), обжиг (среднее воздействие),
обугливание (сильное воздействие), запекание (во вспомогательном
веществе), тушение, вываривание и выпаривание. Процесс очень похож на
приготовление пищи. Это неудивительно, ведь в ТКМ <<пища -- первое
лекарство>>, и задачи воздействия на продукты и на лекарства схожи.
Важно знать, что при различных способах обработки из одного и того же
сырья получают разные лекарства с отличающимися свойствами! Когда мы по
привычке указываем русское или латинское название растения и при этом не
упоминаем способ обработки, в назначении ошибиться очень просто.
Необходимо знать именно китайское фармакопейное название, которое
объясняет и происхождение сырья, и способ его изменения.
При обработке сырья могут использоваться и другие ингредиенты, в том
числе отруби, рис, песок, ракушечный порошок, глина, соль и др. Такие
добавки помогают достичь нужной степени равномерной тепловой обработки
или же адсорбируют токсичные вещества растения. К экзотическим способам
обработки относятся закаливание, проморозка, <<полёт в воде>>,
<<приготовление инея>>.
Необходимая при обработке температура, влажность, а в современных
способах производства и давление подобраны опытным путём. Одновременно с
тепловой обработкой или после неё сырьё часто орошают: уксусом, вином,
раствором мёда, сахара, соли, жиром, имбирным соком.
Чаще всего в итоге получаются красивые, хрустящие, приятно пахнущие
ломтики лекарственного сырья, которые так и хочется затолкать в рот. И
они совсем не похожи на зелёную жижу мистического знахаря. Но это и не
кондитерские изделия, а настоящие лекарства! Лекарства традиционной
китайской медицины.

Виталий Хобоев
Информационный спонсор: Газета <<Мысли и Здоровье>> корпорации <<Ли Вест>>,
г.Новосибирск http://www.gazeta-mz.ru/
Ваше здоровье! Дамы и господа!

[Будь-здоров! 2] Новости о здоровье и здоровом образе жизни Метеочувствительность и ее симптомы
приветствует Вас!
Метеочувствительность
Что такое метеочувствительность? Это изменение состояния здоровья и
самочувствия человека в период изменения погодных условий в регионе, в
котором он живет.
Ученые считают, что наши очень давние предки были поголовно подвержены
чувствительности к погодным условиям и могли чувствовать приближающуюся
грозу, дождь
или скорое похолодание. В процессе эволюции большинство людей потеряли
эти способности, но не все. Существуют люди, для которых смена погоды за
окном --
настоящее мучение. По утверждениям тех же ученых, это у них остались те
давние животные способности наших пращуров. Как раз у животных
метеочувствительность
сохранилась до наших дней и осталась неподверженной эволюции. Например,
перед дождем птицы перестают петь, а в предчувствии холодов, кошки
сворачиваются
калачиком. В итоге можно сделать вывод, что метеочувствительность у
человека - это нормально и когда-то, очень давно, она играла важнейшую
роль для выживания
в дикой среде.
Люди, чувствительные к смене погодных условий, называются метеопатами.
Благодаря реакции своего организма, им не составит труда догадаться о
приближающемся
катаклизме. Организм таких людей просто опаздывает с перестройкой
вслед за изменением погоды, а иногда и вообще этого не делает.
Чувствительности очень
часто подвержены люди с проблемами сердца, сосудов и гипертоники.
Интересный факт, что метеопатия может передаваться наследственно.
По данным статистических исследований, мужчин среди метеопатов
значительно меньше, нежели женщин, более чувствительными являются
творческие натуры, а жители
провинций менее подвержены метеозависимости чем горожане. Среди
метеопатов было множество известных деятелей культуры: скульптор Роден,
философы Гёте и
Вольтер, композитор Вагнер и многие другие, но это не помешало им
добиться мировой славы.
У метеопатов более развиты чувствительные органы и благодаря этому они
лучше улавливают минимальные изменения в температуре воздуха, его
влажности, атмосферном
давлении, чувствуют малейшие вибрации и шумы. Это позволяет на
подсознательном уровне почувствовать грядущие перемены.
Влияние на здоровье и самочувствие человека имеют и магнитные бури.
Причем их воздействие более сильное, чем у других аномалий. При
магнитных бурях человек
чувствует ухудшения здоровья еще за несколько дней до смены погоды. При
плохом самочувствии, связанном с магнитными бурями, рекомендуется больше
дышать
свежим воздухом, но при этом много не двигаться, лучше отдыхать или
спать. Касательно питания, то нужно употреблять больше свежих фруктов и
овощей, а также
много пить, прием тяжелой для желудка пищи будет отбирать много сил в
организма, и так уже ослабленного атмосферными переменами.
Каждый человек должен быть ознакомлен с фактом зависимости самочувствия
человека от погодных условий. Это поможет, в зависимости от ситуации,
правильно
изменять свою активность и стиль жизни, чтобы не быть <<раздавленным>> при
смене погоды.
Ваше здоровье! Дамы и господа!

[Будь-здоров! 2] Лечение грибами.Приготовление настойки и порошка из грибов.
приветствует Вас!
Здравствуйте.Прошел долгожданный дождь и в лесу появились грибы.Многие
любят готовить из грибов различные кушанья и заготовки на зиму.А знаете
ль вы, что
грибами можно лечиться? Лисички, например,обладают противогельминтным
действием.Когда собираем грибы в лесу, во многих внутри есть черви,
которые портят
грибы.Только лисички не трогают никакие черви и поэтому их используют
для лечения гельминтозов.. Лисички богаты эргостерином, обладают
противоопухолевым
и иммуностимулирующим действием, помогают при воспалительных
заболеваниях, а витамина А в них в несколько раз больше, чем в
моркови.Лисички никогда не
бывают червивыми, потому что содержат вещество хиноманнозу, которое
буквально растворяет яйца паразитов. Так же оно ведет себя и в организме
человека,
убивая паразитов, которые находятся внутри.В лечебных целях принимать
лисичку нужно в виде сухого порошка, в капсулах или настоянной на водке
или вине.НАСТОЙКА
ИЗ ЛИСИЧЕКДля приготовления настойки 1 столовую ложку высушенных и
измельченных в порошок лисичек заливают 200 г водки и настаивают 10
дней, ежедневно
помешивая. Не фильтровать, перед употреблением взбалтывать и пить с
осадком: при глистах - по 2 чайные ложки перед сном 20 днейпри
заболеваниях печени,
поджелудочной железы - по 1 чайной ложке вечером 3-4 месяцапри гепатитах
- по 1 чайной ложке утром и вечером 4 месяцапри чистке печени - по 2
чайные ложки
вечером 15 дней.Хочу отметить, что каждый человек индивидуален и
лечебные дозы надо подбирать под себя.Рекомендую начинать лечение с 10
капель и постепенно
довести до указанной лечебной дозы.Но только собирать надо, если знаешь
как распознать грибы.

Ведь есть и ядовитые грибы внешне похожи на лисички.Будьте осторожны и
собирайте, если точно знаете как распознать лисички от ложных лисичек,
ведь ложные
лисички---сильный яд!Спрашивайте и я отвечу вам на все ваши вопросы.
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.

[Будь-здоров! 2] Как правильно лечить псориаз препаратами из трав
приветствует Вас!
В наше время во многих людей возникают кожные заболевания.Одно из них -
псориаз.Псориаз - это одно из кожных заболеваний. Внешне проявляется
псориаз следующим
образом.На кожных покровах человека образуются красные пятна или
точечки,которые шелушатся и зудят.Эти бляшки могут покрыть все туловище,
а также образоваться
на лице, руках и любой другой части тела. Они зудят и быстро
распространяются по телу.
Затем из них возникает вот такие пятнышки, ,
которые шелушатся.Выделяется несколько форм псориаза - это псориаз
кожных покровов, псориаз волосистой части головы, псориаз ногтей и
псориатический артрит.
Последняя форма самая тяжелая и появляется, как правило, к старости. Эти
формы псориаза могут существовать как вместе, так и по раздельности, то
есть у
одного и того же человека может присутствовать псориаз ногтей и псориаз
волосистой части головы. Нередко псориаз ногтей в легкой форме
существует самостоятельно,
без каких-либо иных форм заболевания.Это заболевание тяжело переносится
больным вследствие того, что шелушащиеся бляшки никого красивее не
делают, а избавиться
от них очень трудно.Причиной появления псориаза является загрязнение
печени,грибковые инфекции,гельминты-паразиты,клещ демодекс..Поэтому и
лечение начинаем
с комплексной очистки организма.Печень хорошо очищает
микотон -
препарат сделанный из чаги и гриба трутовика,который растет на черной
тополе.
Подробнее о микотоне читайте здесь.
Или экстракт чаги -
о нем читайте здесь.
Для очищения клеток организма надо принимать хитозан от компании Чойс по
1 капсуле 2 раза в день.
Но микотон и экстракт чаги , виджайсар и хитозан нельзя принимать
больным желче-каменной болезнью! Через 14 дней после того,как начали
принимать микотон
или виджайсар,или экстракт чаги добавляем
антипаразит-
самый лучший препарат,который уничтожает паразитов разных видов.
Пораженные участки тела смазываем мазью гель-39--она сделана из
экстрактов 39 трав или
мазью лиостев..
О мази лиостев читайте здесь.
Хорошо смягчает мазь
бальзам 911 для поврежденной кожи

desc/balzam-911-dlja-povrezhdennoj-kozhi
Купаться в простой воде нельзя,надо готовить настой
трав:чистотела,череды,календулы,девясила (оману).Берете по 100 грамм
трав и смешиваете.Затем 4 столовых
ложек смеси заливаете двумя литрами кипяченой горячей воды и настаиваете
в темном месте,накрыв крышкой,2 часа.Потом процеживаете и можете мыться.
Еще хорошо
мыться
пеной для ванн с фитором
или дегтевым мылом,волосы мыть
шампунью с фитором
или дегтевой шампунью. если хотите понежиться - принимайте
ванны с пеной для ванн фитором.

Ваше здоровье! Дамы и господа!

Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье

Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.