[Будь-здоров! 2] Мужское здоровье
[Будь-здоров! 2] Мужское здоровье
приветствует Вас!
Как известно, путь к мужскому сердцу лежит через желудок. Оказывается,
данное высказывание вполне научно обосновано. Специалисты сексопатологи
утверждают,
что сексуальная тяга и способность к её реализации находится в прямой
зависимости от питания.
Еще в древние времена народной медициной, применялись определенные продукты
питания, дабы повысить мужскую потенцию. Однако у каждого народа были свои
взгляды.
К примеру, славяне в качестве сексуальных стимуляторов видели растительные
средства, и что забавно, приоритет отдавали овощам по форме схожим с
мужскими
гениталиями: лук, редька, морковь, сельдерей. Чесноку приписывали самые
невероятные целебные свойства, да и поныне, медицина рекомендует чеснок:
для
улучшений
функций кишечника, как обезболивающее средство, для расширения сосудов и
стимуляции половой системы.
В западноевропейской культуре бытовало мнение, что наиболее действенное
влияние на мужскую силу способны оказать сырые яйца, а вот на Востоке этой
цели
служили половые органы разных животных, мясо собак и свежая змеиная
кровь. В
современной китайской кулинарии самым возбуждающим блюдом по праву считается
"Птичье гнездо". Этот суп приготавливают из морепродуктов богатых на
фосфор,
таких как: водоросли, рыбья икра, яйца морской ласточки.
Кстати, что касается рыбы, еще с самых незапамятных времен, употребление
рыбы связывали со способностью усиливать сексуальную мощь. И именно по
этому, жрецам
Древнего Египта, было запрещено есть рыбу. О пользе продуктов моря в
улучшении сексуальной активности гласят многочисленные исследования
современных сексологов.
Ими было замечено, что у народов, которых значимое место в рационе имеет
морская рыба, расстройства в половом плане бывают крайне редко.
Для улучшения функций половых желез рекомендуется употреблять в пищу рыбий
жир, а также жир морских млекопитающих. Особенно полезна спирулина - зеленая
морская водоросль, химический состав которой включает в себя не только
большое количество фосфора, но и незаменимые для мужской силы
микроэлементы,
витамины
и аминокислоты. Трюфели, или подземные грибы, также богаты на фосфор. Как
писал французский писатель и юрист Ансельм Бриллат-Саварин: "Трюфели делают
мужчин
более любвеобильными, а женщин любезнее".
Многие медицинские авторитеты придерживаются суждения, что дабы
воспрепятствовать развитию сексуальных нарушений, нужно резко ограничить
себя в употреблении
жиров, а именно животных. А обосновывается это, беря во внимание страны
"третьего мира", в рационе которых преобладают овощи, фрукты, орехи, а
посему -
почти не бывает половых проблем, как и проблем с рождаемостью. Там
достаточно долгожителей, которые живут нормальной половой жизнью в свои сто
и более
лет.
Западные специалисты диетологи рекомендуют готовить некий "лецитиновый
завтрак". Это специально совмещенные пищевые продукты, содержащие в себе
цинк, калий
и магний. Цинк - элемент особенной важности для мужского "здоровья". Он
принимает участие в формировании тестостерона - мужского гормона. Цинк
оказывает
влияние на либидо, то есть половое влечение, а также на эрекцию и особенно
требуется мужчинам преклонного возраста, потому как с годами организм
перестает
потреблять цинк из пищи.Помимо этого, алкоголь, курение, кофе уменьшают
запасы накопленного организмом цинка, следствием чего является ухудшение
сексуальной
функции и снижение уровня тестостерона в крови. Недостаток этого элемента
влечет за собой множество мужских проблем, таких как: простатит, импотенция
и сокращение объема спермы. Но если недостаток в цинке испытывает мальчик,
не достигший половой зрелости, последствием того может стать не полноценное
развитие пениса и яичек. Потому, сексологи советуют мужчинам раз в день
принимать по 15 мг цинка. Значительное содержание цинка в мясе,
проращенной
пшенице,
орехах, сырых яйцах, печени, однако более всего в мясе морских моллюсков -
мидий и устриц.
К числу "сексуальных" продуктов отнесены: орехи, бобы и семена,
грибы-трюфели, куриные яйца, баранья и воловья печень, овощи, фрукты и мед.
Согласно с результатами
исследователей, никак не способствует мужской силе жирное молоко, пивные и
хлебные дрожжи, шоколад, помидоры, кофе, брюссельская капуста, сахар и
пищевые
красители. Продукты питания, обработанные консервантами, теряют свои
полезные свойства, натомись, негативно сказываются на сексуальном здоровье.
Среди
нежелательной для мужчин пищи - консервированные мясные продукты: колбасы,
бекон, сосиски, копченая рыба.
Но вот употребление ста грамм "для храбрости" одаряет легкостью и приятным
возбуждением. Употребление алкоголя в малых дозах усиливает сексуальное
желание.
Вина высших сортов "Мадера", "Херес", "Мускат" способны придать некой
остроты сексуальным отношениям. Само собой, следует помнить о дозе, потому
как лишний
алкоголь способен дать обратное действие - усталость, вялость, слабую
эрекцию и снижение полового влечения.
Значит, исходя из всего сказанного, следует, что для мужской силызначение
имеет правильное питание, здоровый образ жизни и умеренность в спиртном.
Эти
три
основных фактора способствующих повышению иммунитета организма мужчины и
улучшению его физических и сексуальных возможностей.
