• 2020-09-12 23:30 5 распространенных мифов о лифтах
• 2020-09-13 00:01 Как научить ребенка финансовой грамотности. Полезные советы
• 2020-09-13 12:43 Что находится под мировыми достопримечательностями
• 2020-09-13 13:48 4 полезные альтернативы оливковому маслу
• 2020-09-13 14:53 4 домашних средства для здоровья почек
• 2020-09-29 07:39 Как приготовить утку по-пекински в домашних условиях. Рецепт культового блюда
• 2020-09-29 11:08 Как бороться с выгоранием на работе? Что делать, когда ничего не хочется делать
• 2020-09-29 11:42 Модные мужские стрижки. Осень 2020
• 2020-09-29 12:13 Кокосовое масло – натуральное средство для здоровья полости рта и отбеливания зубов

Практически ежедневно мы посещаем здания, в которых есть лифты. Но мало кто может похвастаться тем, что знает, как устроен и насколько безопасен этот механизм.

Давайте обсудим самые распространенные мифы о лифтах.

Лифт упадет, если прыгать в нем

Для удерживания и перемещения лифта по шахте используются металлические кабели. Даже один из них может выдержать вес нескольких человек. Так что лифт спокойно выдержит прыжки одного или даже нескольких людей.

Между этажами могут открыться двери

Тоже миф, двери лифта самопроизвольно открываются только тогда, когда касаются внешних створок на этаже. В процессе перемещения лифта между этажами двери открыться не смогут. Открыть двери лифта между этажами может только снаружи аварийная бригада.

Падение кабины – самая частая причина гибели людей в лифте

На самом деле, по статистике, часто причиной смерти в лифте становится незнание людьми правил поведения при пользовании устройством. Например, в случае остановки люди пытаются выбраться из лифта самостоятельно открыв двери или через люк в потолке. Гораздо чаще причиной гибели может быть проломившийся пол лифта.

Если при падении кабины подпрыгнуть перед ударом, то можно выжить

Снова миф. Шанс выжить существовал бы если бы человек лежал в момент удара полностью горизонтально. Сработает “эффект лыжи”, и удар равномерно распределится на всю площадь тела, а не только на ноги. Этому будет сопутствовать множество переломов, часто не совместимых с жизнью, но шанс на выживание будет. Если подпрыгнуть сила удара лифта о землю не уменьшится и скелет человека в любом случае не выдержит.

Можно задохнуться в лифте

Во всех лифтах есть вентиляция. Без нее лифт бы не запустили в работу. Кроме того, в старых лифтах достаточно щелей, чтобы можно было спокойно дождаться аварийную бригаду в случае остановки.

Главное, запомните, в случае остановки или поломки лифта, не пытайтесь решить проблему самостоятельно, дождитесь специалистов.

Статья 5 распространенных мифов о лифтах появились сначала на Tabulo.

Даже маленькие дети знают, за деньги многое можно получить, вкусную сахарную вату или новую игрушку. Конечно, необходимо объяснять, для чего нужны деньги, откуда берутся и на что тратятся.

Дети всегда берут пример с родителей, поэтому задача взрослых в том, чтобы помочь ребенку понять финансовые правила и лучше всего в формате игры.

5 полезных советов

Играйте в магазин

Дети быстро учатся считать и складывать на примере игрушечных денег. Покупаем, рассчитываем сдачу, определяем, хватает ли еще на что-то, расплачиваемся картой. Весело и полезно.

Берите ребенка за покупками, объясняйте, почему выбираем этот товар, а не тот с соседней полки

Разрешайте ему отдельно оплачивать небольшие покупки на кассе «как взрослому».

Определите сумму карманных денег для ребенка и заведите копилку

Дети-дошкольники замечательно относятся к идее «свинки-копилки», куда будут кидать монетки и бумажные деньги. Решите вместе, когда копилку можно будет открыть и купить что-то особенное.

Для школьника можно оформить банковскую карту и завести накопительный счет

Так он почувствует себя почти взрослым и попробует контролировать свое финансовое положение. Договоритесь переводить на карту карманные деньги и денежные подарки. В этом возрасте уже очень хочется иметь свои деньги и ими распоряжаться, поэтому заранее определите вместе еженедельный или ежемесячный лимит трат. Следить за счетом помогают мобильные приложения банков.

Играйте в экономические игры

Они отлично развивают правильное финансовое мышление. Известный пример — «Монополия». В ней можно покупать, продавать, копить, платить налоги, закладывать в банк недвижимость, распоряжаться деньгами с учетом ситуации в игре.

Постепенно разрешайте ребенку самому отвечать за покупки и расходы, под чутким родительским контролем. Тогда спустя годы он будет чувствовать себя уверенно, инвестировать с умом, не станет взрослым, который тратит бездумно на ненужные вещи и накапливает долги по кредитам.

Статья Как научить ребенка финансовой грамотности. Полезные советы появились сначала на Tabulo.

Эйфелева башня

Вы задумывались над тем, что находится под знаменитой Эйфелевой башней? Никогда не догадаетесь. Кладбище.

Под знаменитой красавицей Парижа тянутся сотни километров подземных тоннелей. В Средневековье в них шла добыча известняка и гипса для строительства города. В итоге, столица Франции была отстроена, и, под красивейшими мостовыми и памятниками архитектуры образовалась пугающая пустота. В то же время такая неотъемлемая часть бытия, как места упокоения усопших, были чудовищно переполнены. Местные власти придумали одним махом решить обе проблемы, и перенесли кладбища в катакомбы. Ряды захороненных пополнились в годы революции телами погибших и казненных.

В настоящее время подземные тоннели Парижа, овеянные мистикой и легендами, являются одним из любимых экскурсионных маршрутов для туристов.

Биг-Бен

Под культовыми часами расположена одна из станций лондонского метрополитена. В начале двадцатого века это была очень даже действующая станция, во время Второй мировой войны переделанная в бомбоубежище, а в девяностые годы закрытая из-за сложностей с обслуживанием. Но рачительные англичане не забросили старушку Олдвич, и сейчас она используется как тренировочная база пожарных и полиции.

Тоннель Бурбонов

Хотите испытать сильные эмоции? Вам в тоннель Бурбонов. Загадочные катакомбы, расположенные под современным Неаполем, до сих пор до конца не изучены. К созданию этих сооружений приложили руку и древние римляне, и средневековые мастера, ну, и конечно, правящие династии Италии.

В настоящее время в тоннелях можно не только пройти километры интереснейших пеших маршрутов, но и поплавать по подземной реке, полетать в кабинке канатной дороги. Посещение тоннелей является интереснейшим направлением итальянского туризма.

Шахта Величка

Если будете в Польше, обязательно посетите подземное соляное королевство—шахту Величка. Она расположена недалеко от Кракова. Хитрые поляки сначала добывали в шахте соль, в теперь деньги. Оригинальный туристический маршрут очень популярен и у жителей Польши, и у заезжих любопытных товарищей. Соляные катакомбы отнюдь не заброшенное место, добыча соли прекратилась лишь в 2007 году. Сейчас это уникальный соляной мир со скульптурами, часовней, великолепным убранством. Все, естественно, из соли.

Музей почтовых поездов St. Pancras Renaissance Hotel

Хотите шика и роскоши? Вам в St. Pancras Renaissance Hotel — потрясающе великолепный отель в неоготическом викторианском стиле. Расположенный в центре Лондона в здании бывшего железнодорожного вокзала, он интересен еще и подземной жизнью. До 2003 года под отелем располагалась действующая железнодорожная ветка почтового отделения. Сейчас здесь интересный музей старых почтовых поездов.

Пещерные дома Гуадикса

Испанский городок Гуадикс часто называют «пещерной» столицей Европы. Он знаменит тем, что местные жители до сих пор живут в подземных пещерных домах. Комфортная температура, простор и оригинальность — вот плюсы такого жилища. Изначально построенные как убежища от религиозных преследований, в современном мире для одних — это единственное место жительства, а для других оригинальный взгляд на мир. Немного снизу. Из подземелья.

Статья Что находится под мировыми достопримечательностями появились сначала на Tabulo.

Устали готовить на оливковом масле? Попробуйте эти здоровые и вкусные! заменители.

Да, оливковое масло – это чемпион по здоровым универсальным жирам, но стоит знать и об альтернативах. Все они содержат примерно одинаковое количество калорий – 120 в столовой ложке – и обладают отменным вкусом и влиянием на здоровье.

Масло авокадо

Чем хорошо: Содержит омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП, при этом «хороший» ЛПВП поддерживать на высоком уровне.

Используйте для: салатов, супов, супов-пюре, вкус масла улучшает вкусовые качества блюда.

Кокосовое масло

Чем хорошо: Последние исследования показали, что основной вид насыщенных жиров, который в нем содержится — лауриновая кислота, помогает повысить уровень ЛПВП (однако не настолько хорошо, как ненасыщенные жиры).

Используйте для: выпечки – от булочек до пирогов. Используется вместо масла в равных количествах, это более здоровая растительная альтернатива животным жирам, со сладким, похожим на ваниль, вкусом. Остается твердым при комнатной температуре, поэтому может использоваться для тостов.

Масло из виноградных косточек

Чем хорошо: Вытяжка из винограда, содержит 70% полиненасыщенных жиров, которые помогают снизить уровень ЛПНП.

Используйте для: тушения и жарки. Это масло имеет нейтральный вкус и высокую точку дымления – это означает, что оно может долго нагреваться без горения и потери своих полезных качеств.

Пальмовое масло

Чем хорошо: высокое содержание витамина Е, который поддерживает иммунную систему. Избегайте употребления частично гидрогенизированного масла, обнаруженного в некоторых обработанных продуктах. В нем нездоровые трансжиры и меньше питательных веществ.
Используйте для: карри, рагу, блюд из лапши, омлетов. Этот вкус отличает основные продукты в странах Азии, Африки и Бразилии.

Рекомендуется, чтобы 20-30% калорий взрослые употребляли за счет жира, но вы должны знать разницу между хорошим и плохим жиром. Жир не должен быть страшным словом, пока вы можете получать его в достаточном количестве и правильного вида.

Статья 4 полезные альтернативы оливковому маслу появились сначала на Tabulo.

Когда вы начинаете испытывать проблемы с почками, немедленно примите меры. Не допускайте образования в них камней. Попробуйте домашние средства, которые позволят вам очистить почки, и положительно повлияют на здоровье всей мочеиспускательной системы.

На кухне вы найдете все необходимые ингредиенты. Помните, что описанные ниже методы принесут желаемый эффект только в том случае, если вы будете ими пользоваться регулярно.

Лимонно-чесночная смесь

Разомните в блендере три лимона и около двадцати граммов зубчиков чеснока. Массу развести литром кипяченой остывшей воды. Затем процедите и уберите в холодильник. Пейте по пятьдесят миллилитров смеси каждое утро.

Овощной сок

Трижды в день пейте порцию свежевыжатого сока из одной моркови, двух стеблей сельдерея, половинки зеленого огурца и полстакана петрушки.

Отвар петрушки

Небольшой корень петрушки очистить и нарезать кусочками. Залить 1,5 стакана воды. Довести до кипения, дать остыть, процедить, выпить отвар в течение дня, четырьмя порциями.

Овсяный чай

Положите в кастрюлю столовую ложку овса и залейте стаканом воды. Подождите четверть часа, доведите до кипения, снимите с огня и оставьте на пятнадцать минут. Напоследок процедите. Пить по стакану отвара трижды в день после еды.

Статья 4 домашних средства для здоровья почек появились сначала на Tabulo.

Для того, чтобы приготовить культовое китайское блюдо «утку по-пекински» Вам потребуется:

• Утка, лучше выбирать свежую тушу, массой 2 – 2,5 килограмма.
• Свежий жидкий мёд.
• Соевый соус – 5-6 столовых ложек.
• 1 столовая ложка кунжутного масла.
• Соль, на свой вкус.

Приготовление

Хорошо промойте и выпотрошите утку оботрите салфеткой, засыпьте солью и поставьте в холодильник на ночь. Окуните утку несколько раз в кипяток, чтобы кожа побелела.
Возьмите крупную кристаллическую соль и добавьте в плошку с мёдом (3 столовых ложки), залейте туда. Хорошо размешайте и оботрите тушку, чтобы у мяса появился «медовый аромат». Махинацию с натиранием утки медовым соусом придётся проделать 6-7 раз с интервалом полчаса.

Для приготовления маринада вам потребуется смежать кунжутное масло, соевый соус и оставшиеся 3 столовых ложки мёда, при необходимости добавьте ещё одну столовую ложку кунжутного масла. Получившуюся смесь надо тщательно взбить венчиком, мёд предварительно надо растопить. Аккуратно шприцом введите четверть маринада в разные части спинки утки.

С помощью кулинарной кисти оставшимся маринадом два раза с интервалом 30 минут оботрите утку и дайте полежать ещё 2-2,5 часа. Положите промаринованную тушу так, чтобы крылья птицы смотрели вверх. Духовку предварительно надо разогреть до 230 градусов, чтобы мясо не сгорело.

Для лучшего результата накройте листом фольги. Час запекаете при температуре 230 и ещё 45 минут при температуре 130. Далее перекладываете тушу так, чтобы грудка смотрела верх и подрумяниваете ещё 45 минут на той же температуре.

Подать можно, нарезав небольшими кусочками, украсив зеленью и, например, соусом из соево-кунжутной смеси. Приятного аппетита!

Статья Как приготовить утку по-пекински в домашних условиях. Рецепт культового блюда появились сначала на Tabulo.

По статистике ВОЗ, 25% людей на планете имеют дело с выгоранием хоть раз в жизни. При этом ошибочно предполагать, что это случается только с теми, для кого материальная составляющая – единственный движущий мотив к работе.

К этому состоянию приводят многие факторы: частые коммуникации с людьми, сдерживание эмоций, переработки, рутинные задачи и т.д. Не стоит думать, что стоит лишь пару раз нормально выспаться, и вы тут же вернетесь в строй. Это состояние – ни что иное, как защитная реакция психики, которая находится на пределе своих возможностей и настойчиво подает сигналы о помощи, отключая напрочь возможность что-либо еще воспринимать.

Но если причина понятна, то, что делать с тем, что работа сама себя “не потанцует”, а зеркало уже пытается отворачиваться, едва завидя вас по утрам перед работой?

Поощряйте себя

Если руководство не считает обязательным при всех громко говорить, что вы молодец, а коллеги не рукоплещут при каждой выполненной задаче, значит, стоит взять этот процесс в свои руки.

Закончили крупную задачу? Обязательно сходите в любимое заведение, или купите вещь, о которой давно мечтали, или порадуйте себя поездкой. Ваш организм поработал и имеет право заполучить свою дозу гормонов счастья, а мозг просто так их не выдает.

Выключите перфекциониста

Прекратите себя терзать за неудачи, они ни что иное как опыт, а его получение тоже требует усилий. Как только это осознаете, смотрите пункт первый.

Вспомните об отдыхе

Даже если нет никакой возможности обеспечить себе недельные каникулы, то вы просто обязаны порадовать себя отличными выходными. И не обманывайтесь, что релакс на диване обеспечит вам приток сил. Только смена обстановки способна дать сигнал мозгу, что вы вдали от вызывающих стресс факторов и принести пользу.

Найдите увлечение

От слова “отвлечься”. Это не значит, что после работы вы должны вечерами напролет вырезать шедевры из дерева. Нужно найти дело, которое будет способно настолько захватить, чтобы ваше внимание автоматически переключалось и мозг смог отдохнуть от однотипных задач.

Обучайтесь

Как ни странно именно познание новых высот способно вдохнуть новую жизнь в ваш энтузиазм к работе. Сходите на конференцию, запишитесь на курсы, посетите неформальные собрания, пообщайтесь там с коллегами. Вам обязательно захочется попробовать какие-то новые методы, подходы, инструменты. И ваша работа вернет для вас новизну, а вы получите второе дыхание.

Статья Как бороться с выгоранием на работе? Что делать, когда ничего не хочется делать появились сначала на Tabulo.

Уже на протяжении многих лет мужчины следят за своим внешним видом ничуть не хуже, чем женщины. И это отлично, ведь внешность играет далеко не последнее значение в жизни всех людей. Именно по этой причине молодые парни и мужчины также хотят быть в тренде. Осень 2020 года была щедра не только на стрижки для дам, но и для парней в том числе. Поэтому для тех, кто задумывается о смене имиджа в ближайшее время, есть несколько оптимальных вариантов на сезон.

Теннис

Данная стрижка подходит для тех, кто не готов к радикальным изменениям, но хочет быть в центре всех трендов. Стрижка «Теннис» имеет голые не выбритые виски, аккуратно подстриженную длину волос и отсутствие челки. Этот вариант можно назвать классикой, которая подойдет любому парню.

Бокс

Эта стрижка является одной из самых популярных на протяжении нескольких лет. 2020 год не стал исключением. «Бокс» относят к молодежному типу причесок, однако при правильно подобранном образе, даже статный мужчина будет выглядеть презентабельно с этой прической. Однако, «Бокс» не подходит для тех, кто имеет круглое или полное лицо.

Милитари

Это ранняя форма «Бокса», которая является обязательной стрижкой для всех военных, за счет чего и получила столь дерзкое название. Стрижка «Милитари» добавить образу мужественности и хладнокровности, что очень привлекает девушек.

Полубокс

Очередное направление от известного «Бокса». Эту стрижку выполняют по-разному, в зависимости от требований клиента, поскольку в ней есть разная степень гламура. Кто-то любит более аккуратную, уложенную прическу, а кто-то – более строгую. При выборе данной стрижки обязательно нужно сообщить свои пожелания парикмахеру. Полубокс является настоящей классикой мужских стрижек, которая всегда останется в тренде.

Статья Модные мужские стрижки. Осень 2020 появились сначала на Tabulo.

Полоскание рта кокосовым маслом применяется для удаления слизи, бактерий и токсинов из вашего тела вместе со слюной. Лечебный эффект ощущается через 2-4 дня полоскания 3 раза в день. Осуществлять процедуру нужно утром необходимо натощак. Однако терапия должна длиться не менее месяца.

Полоскание рта кокосовым маслом очищает пазухи носа, отбеливает зубы и борется с заболеваниями десен и пародонтитом. Освежает дыхание, повышает иммунитет, обладает противовоспалительными свойствами. Регулярное полоскание рта маслом заставит вас забыть о кариесе и убережет от любых инфекций.

Как правильно полоскать ротовую полость кокосовым маслом?

Каждое утро, прежде чем что-либо есть или пить, кладите в рот 2 чайные ложки (максимум 1 столовую ложку) кокосового масла. Медленно проведите им по рту, как если бы вы полоскали рот жидкостью. Нанесите масло на зубы, десны, язык и щеки. Не спешите. Поначалу это может показаться вам странным, но вы быстро привыкнете к вкусу и текстуре масла.

Если вам неприятно полоскать горло маслом, вы можете использовать его как альтернативу зубной пасте.

Процедуру “всасывания” кокосового масла нужно продолжать не менее 15-20 минут. Вначале вы можете сделать 5-10 минутную процедуру и постепенно увеличивать это время до рекомендованных 20 минут. Наконец, выплюнуть масло и тщательно прополоскать рот. Никогда не глотайте масло, потому что с ним вы проглотите бактерии, вирусы и загрязняющие вещества, от которых просто хотели избавиться.

Не проливайте масло в раковину, так как оно конденсируется и блокирует сток. Вместо этого выбросьте его в мусорное ведро. По окончании процедуры прополощите рот теплой водой, а затем выпейте стакан минеральной воды.

Дети старше 5 лет также могут полоскать рот маслом. Рекомендуемая доза – 1 чайная ложка. Для достижения лучшего эффекта процедуру нужно проводить 3 раза в день – перед завтраком, обедом и ужином.

Статья Кокосовое масло – натуральное средство для здоровья полости рта и отбеливания зубов появились сначала на Tabulo.