[Будь-здоров! 2] Прием растирание
Прием растирание
Суть приема состоит в передвижении, смещении или растяжении тканей в
различных направлениях, а также в уменьшении отложений в тканях. Растирание
может рассматриваться
как вариант поглаживания, однако этот массажный прием имеет свои
особенности
и отличается от поглаживания следующими признаками:
список из 2 элементов
При растирании массирующая рука не скользит по коже, а кожа сдвигается
вместе с массирующей рукой;
Массажные движения при растирании могут производиться как по ходу, так и
против тока лимфы и крови.
Физиологическое действие растирания
Растирание способствует улучшению подвижности тканей, растягиванию рубцов,
спаек, разрыхлению и размельчению патологических отложений. Это особенно
важно
при артритах, артрозах, тугоподвижности суставов. Под влиянием растирания
значительно улучшается функция суставно-связочного аппарата. Благодаря
нервно-рефлекторному
и гуморальному влиянию растирания, сосуды расширяются, появляется
выраженная
гиперемия не только в коже, но и в глубоколежащих тканях, и возникает
усиленный
прилив крови к массируемому участку, что способствует ускорению процессов
ликвидации выпотов, кровоизлияний и патологических отложений. Обильный
прилив
крови к массируемому участку способствует усилению питания и регенерации
поврежденных тканей. Это свойство растирания целесообразно использовать при
лечении
переломов (для ускорения образования костной мозоли, ускорения регенерации
поврежденного нерва и пр.) Растирание повышает тонус и сократительную
функцию
мышц при функциональных нарушениях нервно-мышечного аппарата, при вялых
парезах и параличах, предупреждая мышечную гипотрофию и атрофию. Растирание
по
ходу нервных стволов и в местах выхода нервов понижает нервную
возбудимость.
Так, например, растирание широко применяют при невритах, невралгиях,
плекситах,
радикулитах не только из-за его выраженного обезболивающего действия, но и
потому, что под влиянием растирания в нерве и окружающих тканях улучшается
питание,
газообмен, быстрее рассасываются остатки воспаления.
Методические указания
список из 6 элементов
Растирание является подготовкой к разминанию;
Растирание в зависимости от показаний может быть поверхностным или
глубоким;
Сила давления при растирании тем больше, чем больше угол между пальцами
массирующей руки и массируемой поверхностью;
Растирание производится медленнее, чем поглаживание;
Растирание следует комбинировать с поглаживанием при наличии
патологических отложений с целью ускорения их удаления из тканей;
Растирание является основным приемом при массаже суставов.
Техника выполнения приема
список из 4 элементов
Растирание может выполняться:
Ладонной поверхностью концевой фаланги одного пальца- большого,
указательного или среднего, или ладонной поверхностью двух-трех пальцев.
При
растирании
одним пальцем (указательным или средним) кисть должна опираться на большой
палец. В тех случаях, когда необходимо произвести более энергичное
воздействие
на ткани ограниченного участка, применяется растирание большим пальцем, при
этом опорой являются остальные пальцы.
Показания: Растирание одним пальцем применяется на малых поверхностях: в
области пальцев, в местах выхода нервов на поверхность, при мышечных
затвердениях
(миогелозы), в области суставных слизистых сумок и др. Растирание
двумя-четырьмя пальцами производится тогда, когда необходимо оказать более
энергичное
воздействие на ткани;
Ладонью или ее опорной поверхностью (область тенара или гипотенара).
Показания: Применяется при массаже больших поверхностей (живот, спина и т.
п.);
Локтевым краем кисти, локтевым концом предплечья, локтем, кулаком.
Показания: Применяется на больших поверхностях, где расположены мощные
мышечные пласты (мышцы бедра, спины и т. п.);
Костными выступами фаланг пальцев, согнутых в кулак.
Растирание выполняется одной или обеими руками.
список из 2 элементов
Растирание обеими руками может производиться:
Раздельно - обе руки одновременно движутся параллельно в противоположных
направлениях
Совместно- наложив одну кисть на другую (отягощенная кисть).
список из 2 элементов
Растирание может выполняться:
Продольно или поперечно.
Показания: Применяется на сравнительно небольших поверхностях;
Кругообразно. При кругообразном растирании движения пальцами можно
сравнить с движением буравчика.
Показания: Применяется на больших поверхностях- бедро, живот, спина, а
также
при частичной мацерации кожи. Благодаря применению зигзагообразных или
спиралевидных
массажных движений, эти места легко можно обходить.
