[Будь-здоров! 2] И старость может быть в радость
И старость может быть в радость
- Нервная ткань восстанавливается в любом возрасте, - заверил известный
немецкий нейробиолог профессор Геттингенского университета Гарольд Хютер
на прошедшем недавно в Санкт-Петербурге Всемирном конгрессе психиатров.
- В 20 лет процесс идет интенсивно, а в 70 - медленно. Но идет.
Ученый привел в пример наблюдения канадских коллег за монахинями
преклонного возраста - 100 и более лет. Магнитно-резонансной томографии
показала: их мозги в порядке - никаких проявлений старческого слабоумия.
А все дело, по мнению профессора, в образе жизни и мышления этих
женщин, которые в буквальном смысле восстанавливают свои мозговые
структуры и их проводимость. А происходит подобное чуда благодаря тому,
что монахини скромны, имеют устойчивые представления об устройстве мира,
активную жизненную позицию и молятся, расчитывая изменить людей к лучшему.
Хютер пояснил, что главный разрушитель нервных клеток - стресс, который
еще и подавляет способность мозга к регенерации. А способствует ей
гармония с самим собой. И вот что профессор в связи с этим советует:
соизмерять мечты с реальностью, уметь организовать свою жизнь, а не
плыть, что называется, по течению, понимать смысл жизни - хотя бы
собственной, иметь прочные социальные связи - добрые отношения как можно
с большим количеством людей - особенно близких.
И еще. По словам Хютера, ничто так не способствует восстановлению
нервных клеток, как проблема, для которой человек нашел решение. А чтобы
проблемы не сильно обременяли, профессор рекомендует чему-нибудь
учиться. Даже в преклонном возрасте. Чтобы сохранялся вкус к жизни.
По 700 нейронов в день
Скорость, с которой восстанавливаются нервные клетки, измерили шведские
ученые из Каролинского института. Оказалось, что она может достигать 700
новых нейронов в день.
Исследователям помогли ... наземные ядерные испытания, которые
проводились в 50-е годы прошлого века. Тогда они сильно изгадили
окружающую среду радиоактивным изотопом - углеродом-14. Но его уровень
упал, после того, как в 1963 году запретили взрывать атомные бомбы в
атмосфере.
Нервные клетки людей, заставших наземные ядерные взрывы, "всосали"
изотоп в повышенной концентрации. Он встроился в цепочки ДНК. Его-то
ученые и использовали для так называемого радиоуглеродного датирования
живых тканей. Углерод-14 позволил определить возраст клеток. И
оказалось, что они - нервные клетки - появлялись в разное время. То
есть, наряду со старыми рождались и новые.
Аналогичным образом канадцы из Университета Торонто доказали, что
клетки мышечной ткани сердца способны к регенерации. Живой насос
25-летнего человека способен изготавливать новорожденные клетки в
количестве до 1 процента в год от массы органа. К 75 годам
производительность "фабрики" падает до 0,45 процента. Но не пропадает
совсем.
КСТАТИ
Почему мы почти не помним свое детство?
Похоже, канадские исследователи из Лаборатории нейробиологии детского
госпиталя в Торонто (Neurobiology Laboratory at the Hospital for Sick
Children in Toronto) поняли, почему большинство взрослых не помнят, что
происходило с ними в первые три года жизни.
- Дело не в том, что дети плохо формируют воспоминания, - говорит
Катерина Акерс (Katherine Akers) - один из авторов исследования. Очень
хорошо формируют. Когда моей дочке было 3 года, я водила ее в зоопарк.
Она в подробностях рассказывала обо всем, что видела. Теперь ей 5 лет -
вообще не помнит, что была в зоопарке.
Эксперименты продемонстрировали: старые события стираются из памяти.
Стираются в процессе рождения новых клеток мозга.
А В ЭТО ВРЕМЯ
Пьем и умнеем?
К поразительному выводу пришли все те же шведские ученые. Если верить
скандальным результатам их недавних исследований, то новые нервные
клетки растут еще и от регулярной выпивки. Растут не где-нибудь, а в
голове - самой, казалось бы, уязвимой части тела алкоголиков.
Однако, огорчают ученые, не все так безоблачно. Вместе с клетками растет
и тяга к спиртному. В шведских экспериментах мыши, а именно их и поили,
действительно обогащались нервными клетками. Но одновременно начинали
предпочитать водку воде. По мнению профессора Стефана Брина -
руководителя исследований, именно этим и можно объяснить то, что от
умеренного употребления алкоголя люди могут довольно быстро перейти к
безудержному.
СПРАВКА "КП"
Давно известно
До 1960-х годов считалось, что нервные клетки мозга не способны к
восстановлению. Однако опыты американских экспериментаторов, проведенные
на крысах в 1962 году, доказали обратное. Исследования же 1998 года
подтвердили, что новые клетки образуются и в мозге людей. У процесса
даже есть название - нейрогенез. Тем не менее, поговорка о том, что
нервные клетки не восстанавливаются по-прежнему живет в мозгах многих.
