[Будь-здоров! 2] Головные боли. Головокружение. Бессонница
Головокружение. Бессонница
Головные боли. Головокружение. Бессонница
фalt="Сильная головная боль"Головные боли причины появления
Этот симптом широко распространен в медицинской практике. Данным
термином доктора именуют все разновидности боли в области головы . В
народе головной болью считают болезненные ощущения в области черепа от
глаз до затылка . Наиболее широко распространены два основных вида
головной боли : острые, которые возникают по причине повреждения головы
, различных заразных заболеваний , изменения мозгового кровообращения ,
отравлений, гайморита и хронического характера, а их уже делят на
первичные и вторичные. Первые, являются непосредственно самим головным
заболеванием (например мигрень), а вторые являются признаком
возникновения другого заболевания ( гипертония, глазные и ушные болезни
, гематомы мозга , заболевания шейных позвонков ).
Кроме этого , существуют боли, которые не требуют лечения . Они
постепенно проходят сами . К ним можно отнести сильные головные боли
кашля, неверным выбором очков для зрения .очень часто головные боли
являются результатом физического и умственного перенапряжения,
нервного расстройства. Выход из данной ситуации вполне очевиден :
необходимо нормализовать свой ежедневный режим сна, питания.
Наиболее широко данное заболевание распространено в возрасте до
сорока лет , затем частота головных болей понижается и на первый план
выходят вторичные головные боли , о которых говорилось выше .
Частые головные боли-причины возникновения
Мигрень. Головная боль носит нарастающий пульсирующий характер с большой
степенью интенсивности .Она увеличивается при больших физических
нагрузках и интенсивной ходьбе , при этом резко падает активность
человека . Помимо этого , существует еще и вторичная причина головной
боли (рвота , светобоязнь , тошнота ) . Продолжительность приступа
головной боли может быть от двух часов до трех суток . Приступ обычно
начинается с покалывания в височной области , перед глазами возникают
плывущие круги и цветные пятна , появляется тошнота . Человека все во
круг начинает сильно раздражать : свет , запах , звук чего-либо и так
далее .Примерно через час возникает непосредственно сам приступ ,
который характеризуется острой , пульсирующей головной болью
сопровождающейся иногда тошнотой и рвотой .
Головная боль напряжения-как образуются?
Данный вид головной боли возникает в различных стрессовых ситуациях ,
кроме того , появляется боль при сидении или неправильном положение тела
(осанке), изменениях шейных позвонков . Характеризуется небольшой
степенью интенсивности , не меняется при физических нагрузках . У
человека при этом создается ощущение , что ему сжали голову <<тисками>> .
Тошнота и рвота при данном виде головной боли не проявляются .
Происходит сильное напряжение задних мышц шеи , ощущаются боли в
суставах челюсти и мышцах черепа .
Головная боль при гипертонии
Причины появления боли при данном сердечном заболевании таковы-
они возникает при увеличенном показателе артериального давления
Симптомами являются тупые боли в области затылка в утренние часы ,
которые ослабевают к полудню .Кроме этого характеризуется резкими
пульсирующими болями в теменной и височной области головы в вечернее
время , особенно , при физической и умственной нагрузке . В редких
случаях у больного возможно снижение слуха и появление чувства
заложенности в ушах . Иногда встречаются люди у которых головная боль
возникает при уменьшении <<нормального>> для них увеличенного
артериального давления .
В какое время следует обратиться к доктору?
Головные боли причины их появления довольно различны и поэтому
необходимо точно определить их в каждом конкретном случае . При
возникновении сильной головной боли , которая возникла в следствии
тошноты следует незамедлительно вызвать врача .
Головная боль лечение
При систематических сильных головных болях следует провести хотя бы
следующие обследования :
1. Измерить артериальное давление
2. Сделать компьютерную томографию черепа и рентген шейного отдела
позвоночника .
У головной боли причина возникновения весьма разнообразна . Когда она
является вторичной и протекает вместе с основным острым заболеванием ,
то его лечение и есть наилучший способ борьбы с головной болью . Если
медицинская помощь по каким-либо причинам недоступна , а причина
возникновения боли не выяснена , следует самому измерить артериальное
давление .В том случае , если показатель давления допустимый , а боль
носит умеренный характер допускается самостоятельное употребление
некоторых лекарственных препаратов .
Питание, диета.
К возникновению головной боли могут приводить содержащиеся в продуктах
питания биогенные амины , нитриты , глутамат натрия , кофеин . Все
перечисленные вещества в той или иной степени влияют на наши с вами
кровеносные сосуды , и сосуды головного мозга не исключение , тем самым
вызывая головную боль у людей , которые чувствительны к этим веществам .
Биогенные амины содержатся в : майонезе , кетчупе , горчице , сыре ,
копченом мясе , фасоли , луке , шпинате , ананасах , бананах , орехах ,
шоколаде и многих других . Если данные продукты попадают в кровь в
избыточном количестве , то у людей чувствительных к биогенным аминам
сосуды головного мозга хаотически сужаются и расширяются , вызывая
пульса- -образную головную боль .
Глутамат натрия наиболее часто применяют для изменения вкуса пищи . Его
используют в различных продуктах быстрого приготовления , чипсах, мясных
консервах .У человека , который чувствителен к глутамату через полчаса
после потребления продуктов его содержащих возникает головная боль в
височной и лобной части головы . При этом , происходит сильное выделение
пота и наблюдается затруднение дыхания .
Нитриты добавляют в изделия из мяса , чтобы придать им розовый цвет и
лучше сохранить . присутствует в копченых колбасах , рыбе , ветчине ,
беконе . Даже маленькое его количество способно расширять сосуды
головного мозга и способствовать возникновению головной боли у сильно
восприимчивых к нитритам людей .
Кофеин содержится в газированных напитках (мировых производителей) , чае
, кофе ,при избыточном их употреблении способствует возникновению боли
в голове .
Когда установлена точная связь между возникновением головной боли и
употреблением того или иного продукта , то его нужно исключить из своего
рациона питания . Для профилактики головной боли чрезвычайно важен
режим питания .
Лечение головной боли народными средствами
1. Вскипятить стакан молока и добавить туда одно сырое куриное яйцо .
Все перемешать и употребить горячим . Продолжительность курса одна неделя .
2. Берем в равных частях (по сто грамм) : ромашку аптечную , зверобой
продырявленный , березовые почки , бессмертник обыкновенный . Все
смешиваем , пропускаем через мясорубку , помещаем в банку , закрываем
крышкой и ставим на сутки на солнце . Затем одну столовую ложку смеси
заливаем 0.5 литра кипятка и даем настояться полчаса . Процеживаем через
ткань и выжимаем . Затем растворить в одном стакане данной жидкости
чайную ложку меда . Перед сном употребить его , есть после этого нельзя
. остатки жидкости утром подогреть и снова растворить в ней чайную ложку
меда . Принять за пятнадцать минут до еды .
3.Одну столовую ложку яблочного уксуса разводим в стакане воды и доводим
до кипения . Остужаем полученную смесь до семидесяти градусов и вдыхаем
пары в течение десяти минут .
4.Свежую лимонную корку очищаем от белого вещества , прикладываем к
виску мягкой стороной и держим до появления зуда и прекращения боли .
5. При внезапно возникшей головной боли рекомендуется такой вид массажа
: голова упирается лбом на руки , больной располагается в сидячем
положении .Массаж производится сухими и теплыми руками -десять минут .
Сначала массируют зону волосяной части головы , затем нижней челюсти .
При этом рекомендуется исключить из рациона специи , алкоголь , свинину .
6. Массаж при регулярных головных болях . Удобно усаживают заболевшего ,
расстегивают ему ворот одежды .Выполняют плавные поглаживания волосяной
части головы ладонями от лобной части к теменной и назад . Пальцы рук
располагают на вершине головы друг против друга массируют боковые ее
части перемещая пальцы к ушам и шее . После этого , накладывают на
голову ладони и делают вибрационные движения сначала пальцами , потом
потом полностью всей ладонью . Время массажа пять минут и выполняться он
должен легко без сильных нажатий и резких движений . Дополнительно
делают массаж ушей , верхней части лба и висков . Курс массажа 6-7
процедур .
Очень сильное головокружение
Под этим понятием понимают мнимое передвижение окружающих предметов или
своего тела в пространстве . При головокружение происходит нарушение
вестибулярной системы человека под влиянием болезней внутреннего уха (
отит , опухоли , болезнь Меньера), остеохондроза шейных позвонков ,
гипертонической болезни , нарушений сердечного ритма .
Причины сильного головокружения
Опухоль слухового нерва . Головокружение происходит при снижение слуха
, звонах в ушах, постепенно становящихся частыми и усиливающихся .
Отит . сначала снижается слух , затем возникает ощущение головокружения
, походка становится неустойчивой , возможен шум в ушах .
Болезнь Меньера .Очень тяжелый случай . Состояние головокружения ярко и
четко выражено и может продолжаться несколько часов . Сила его настолько
велика , что человек становится даже >> прикованным >> к кровати
Длительная тошнота и рвота практически лишают его сил . Если серьезно
запустить данное заболевание , то человек может полностью оглохнуть .
Остеохондроз шейного отдела позвоночника . Человек ощущает
головокружение при повороте головы , запрокидывании ее назад , при
утреннем вставании с постели . В данных ситуациях происходит пережатие
шейными позвонками позвоночной артерии , которая снабжает отдел
головного мозга отвечающий за равновесие кровью .
Когда необходимо обратится к врачу
Если происходят постоянные головокружения (несколько дней подряд) ,
вы замечаете ухудшение своего слуха и необычные движения глаз , то
рекомендуется немедленно обратиться к специализированному врачу .
Первая помощь
Больного укладывают на спину , чтобы полностью исключить перегиб
позвоночных артерий .Предоставить больному больше свежего воздуха ,
открыть окна , положить холодную повязку на лоб . Измерить давление и
температуру . Если пульс более ста ударов в минуту, и все это
сопровождается рвотой и тошнотой нужно срочно вызвать врача .
Лечение головокружения народными средствами
1. Если головокружение при гипотонии , то следует выпивать по одному
стакану в день гранатового сока .
2. Берем две столовые ложки коры лесной рябины в течение нескольких
часов на маленьком огне кипятим в 0.5 литре воды . употреблять три раза
в сутки по одной столовой ложке .
3. Способ укрепления вестибулярной системы . Провести линию пару
метров и идти по ней , при этом , делая повороты головы в разные
стороны . Тренироваться каждый день по пять минут . ( данный метод
следует применять с осторожностью ).
