[Будь-здоров! 2] Спа салон со всеми необходимыми процедурами, можно без проблем сделать у себя дома.
Спа салон со всеми необходимыми процедурами, можно без проблем сделать у
себя дома.
С помощью следующих советов, Вы сможете сами сделать дома свой маленький
оздоровительный комплекс, где вы будете проводить незабываемые часы
отдыха и расслабления.
Даже не сомневайтесь - это вам понравится. И так перейдем к рецептам. Их
несколько, и каждый на ваш выбор:
* ванна сделанная из сена, которое вы можете привести с природы,
побывав на очередном отдыхе;
* сосновая ванна;
* овсяная ванна;
* ванна из разнообразных природных трав;
* уничтожение шлаков;
* ванны, которые используются при проблемах женского характера;
* полуванны;
* специальные ванны для ног.
А теперь мы расскажем подробнее, как же все таки в домашней обстановке
сделать ту или другую процедурную ванну.
Начнем с первой. Ванна, сделанная из сена. Для этого, как вы уже и сами
поняли, вам понадобиться пару килограммов обычного сушеного сена, то
есть взяв скошенную траву, нужно просто хорошо ее высушить.
В таком виде она будет храниться очень долго, даже целый год. Положите
ее в какую-то емкость и вылейте туда примерно 10 литров горячей воды. В
таком виде все это должно постоять где-то час, но можно и на полчаса
оставить.
Это в первую очередь зависит от вас, то есть на ваше усмотрение. Какая
вам ванна более понравится ту и используйте в дальнейшем. Сено отдаст
свой цвет воде и она окрасится в коричневый оттенок. Такую воду уже
можно использовать. Для этого вам нужно вылить воду в ванну, таким
образом, чтобы кусочки травы вместе с водой не попали туда и не мешали
вам в дальнейшем.
После всего проделанного можете со спокойной душой оставить все дела и
погрузиться в ванную, где-то на 15-20 минут. Главной особенностью данной
процедуры является следующие улучшения: открытие пор кожи, улучшение
кровообращения организма, и конечно же очень хорошо прогревается тело.
Такая спа-ванна очень полезна в холодное время года, когда обычно очень
часто ваш организм подвергается морозам.
Далее рассмотрим, как же сделать самому ванну из сосны. Для этого, когда
будете на природе, обязательно возьмите домой где-то килограмм веток,
шишек и иголок ели или сосны.
Данный сбор растений нужно, как и в первом случае залить таким же
количеством воды, но только в этом случае все нужно кипятить примерно
где-то 30 минут. Такой отвар нужно вылить в горячую ванну и можно, не
сомневаясь, использовать. Такая ванна очень положительно воздействует на
мочевой пузырь и почки. Так же помогает очистить кровеносные сосуды и
кожу. Да и весь организм наберется сил, если вы пролежите в этой ванне
где-то около получаса.
Кому не нравятся предложенные процедуры, то можно приготовить дома
овсяную ванну. Для того, чтобы приготовить это ванну вам понадобиться
как и раньше где-то один килограмм, но только уже овсяной соломы. Можно
использовать и овес, действие такое-же. Его нужно кипятить 30 минут в
десяти литрах чистой воды. Потом как обычно вылейте все в теплую ванну и
наслаждайтесь.
Данную процедуру нужно проводить не меньше чем 20 минут. От длительности
процедуры зависит результат. Такая процедура применяется для людей
которые болеют заболеваниями почек, мочевого пузыря, ревматическими
болями спины. И конечно же, как и многие остальные процедуры
благоприятно действует на весь организм в целом.
Следующей ванной, которую мы вам можем предложить, является ванна из
разнообразных трав. В данной процедуре необходимо использовать как можно
больше разных видов растений. Запомните, что всю собранную траву надо
варить вместе и в одной емкости. Наиболее подходящим является сбор мяты,
ромашки и цветков липы, но можно использовать и другие, на ваше усмотрение.
Какая же процедура подходит для растворения шлаков? Вы не знаете? Так мы
сейчас вам расскажем. Для вывода шлаков из организма лучше всего
применять две процедуры, то есть и ванную и парную. Первую нужно
использовать парную, так как после нее очень хорошо открываются поры и
улучшается кровообращение. А уже в ванной, в которой находится отвар
лекарственных трав, вы можете с удовольствием отдохнуть и за одно
укрепить организм.
У многих женщин, особенно, которые уже переносили роды, часто возникают
болезни гинекологического характера. Так вот, чтобы унять такую боль
(менструальную) необходимо применять следующую ванну. Она обязательно
должна применяться в сидячем положении и вода должна быть теплой, чтобы
нагрузка на ваше сердце не была очень сильной.
Такая ванна подходит и для выведения шлаков и токсинов из организма, но
только с отваром из трав. Данная ванна очень полезна и ее нужно делать
очень часто, если возможно то лучше через день. Находится в теплой воде
необходимо на протяжении 15 минут.
Полуванны же используются при следующих заболеваниях:
* болезнях почек и мочеиспускательной системы (из хвоща полевого);
* болях суставов таза (из овса и овсяной соломы);
* запорах, поносах, вздутии живота (из сенной трухи).
Существуют и специальные ванны для ног. Такую ванну приготовить очень
просто. Самой популярной во всем мире в наше время является ванна с
морской солью. Именно данное минеральное вещество оказывает очень
положительное воздействие на кожу, то есть убирает потливость,
высушивает и конечно же смягчает.
Ванна из трухи сена способствует быстрому заживлению ран, мозолей и
нагноений. Так же применяется при опухолях. Для этого необходимо
несколько горстей такой трухи залить кипятком и дать остыть до 25 градусов.
Ванны для ног из овса способствуют смягчению пяток. Его нужно кипятить
30 минут, и так же, как и в предыдущем случае, дать остыть перед
добавлением в воду. Такие ванны нужно принимать на протяжении получаса.
Оцените, пожалуйста, статью:
