[Будь-здоров! 2] Иммунная система защищает организм человека от разных возбудителей. Будь то болезнетворные вирусы, микроорганизмы, ядовитые вещества, инородные тела или
[Будь-здоров! 2] Иммунная система защищает организм человека от разных возбудителей. Будь то болезнетворные вирусы, микроорганизмы, ядовитые вещества, инородные тела или
приветствует Вас!
свои же клетки. В результате человек защищен от заболеваний, а уже
попавшие в кровь чужеродные тела уничтожаются без негативных последствий.
В иммунную систему человека входят такие органы, как миндалины,
лимфатический узел, вилочковая железа или тимус, лимфатическая жидкость,
костный мозг, пейеровы
бляшки и сами лимфоциты. По механизму действия иммунная система очень
схожа с нервной. Поэтому поддержание ее жизнедеятельности очень важно
для организма
в целом. Для того, чтобы укрепить иммунитет существует множество способов.
Первый и, наверное, самый главный -
это закаливание.
Пусть ваш организм будет готов к температурным перепадам и различным
показателям влаги. Обливания - отличный вариант. Понижайте температуру
воды постепенно.
Проводите эту процедуру ежедневно. Если же вы заболели, обливания на
время нужно прекратить.
Правильное питание
- основа здоровья.Если организм получает необходимое количество
минералов и витаминов, он намного меньше подвержен различным заболеваниям.
Активный образ жизни
и физические нагрузки - еще один шаг навстречу здоровью.Особенно
хороши занятия на свежем воздухе. Если такой возможности нет, ежедневно
делайте пешие
прогулки.
Очень эффективными для укрепления организма являются
методы народной медицины.
Приготовьте такой напиток:2 столовые ложки хвои залейте стаканом кипятка
и с закрытой крышкой дайте покипеть на слабом огне 20 минут. Еще полчаса
отвар
пусть настоится. Выпивайте стакан этого напитка в течение дня. Для вкуса
добавьте сахар или мед.Можно сделать и настой из листьев грецкого ореха.
На 2
столовые ложки измельченной зелени необходимо взять пол литра кипятка.
Проваривать не нужно. Дайте настоятся напитку всю ночь. Принимайте по 50
мл четыре
раза в день.
Для укрепления иммунитета используйте следующие травы: пустырник,
душицу, липу, мелиссу, валериану, хмель. Их можно заваривать отдельно по
инструкции, указанной
на упаковке, или совместить несколько трав.
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.
