[Будь-здоров! 2] Здоровье желудка, или как не заработать язву
[Будь-здоров! 2] Здоровье желудка, или как не заработать язву
приветствует Вас!
Забив свой желудок до отвала, Вы заставляете его усиленно работать,
растягиваете его стенки, препятствуете полному впитыванию всех
питательных веществ в кишечнике
Жаль, что мы начинаем следить за здоровьем только тогда, когда его уже
нужно восстанавливать...
Все мы любим вкусно поесть. Кто-то любит выпить, кто-то не может жить
без сигарет. Пока мы молоды, мы не задумываемся о нашем здоровье, о
здоровье желудка
в частности. Тем не менее, лучше немного отказать себе в молодости, чем
мучаться в старости.
Не объедайтесь
Забив свой желудок до отвала, Вы заставляете его усиленно работать,
растягиваете его стенки, препятствуете полному впитыванию всех
питательных веществ в кишечнике.
Если Вы не можете ограничить свою потребность в еде, то лучше
употребляйте пищу чаще, но меньше. Кроме всего прочего, это способствует
похуданию.
Откажитесь от вредной пищи
Жирная, острая, жаренная и копченая пища вредны не только для желудка.
Она вредна сама по себе. Поэтому постарайтесь ограничить потребление
подобной еды.
Употребление слишком горячей или слишком холодной пищи также вредно --
это может привести к раку пищевода. Сократите потребление алкоголя или
откажитесь
от него вовсе. Курение также вредно для желудка. Кофе и сигареты --
ядерная смесь для органа пищеварения, особенно с утра, когда вы ещё не
ели. Не очень
хорошо сказываются на здоровье желудка и леденцы, и жевательные резинки.
Не нервничайте
Стрессы тоже очень вредны для пищеварительной системы. Многие начинают
усиленно есть, когда перенервничают. Стресс усиливает выработку
желудочного сока.
Фраза <<В здоровом теле -- здоровый дух>> верна и в обратную сторону:
<<Здоровое тело только при здоровом духе>>.
Поддерживайте общее здоровье организма
Болезнь желудка -- это не только его местное повреждение, это мучительная
болезнь всего организма. Ее легче предотвратить, чем лечить. Занимайтесь
спортом
и ведите здоровый образ жизни. Минеральная вода и настой из шиповника
помогут предотвратить гастрит, язву и другие болезни желудка. Крепкого
здоровья!
Ваше здоровье! Дамы и господа!
Эта статья о нетрадиционной медицине несут информативный, популярный,
стиль, но ни как не рекомендательный. Прежде чем Вы захотите
воспользоваться одним из
рецептов, настоятельно рекомендую Вам обратится к Вашему лечащему врачу
за консультацией и вместе со специалистом подобрать, что Вам подойдёт.
Не занимайтесь
самолечением-это может пагубно отразиться на Вашем здоровье
Перед применением методов оздоровления и рецептов, описанных в этой
статье,автор этой статьи никакой ответствености не несёт и ничего общего
к составлению рецептов о наробной медицине не имеет, воизбежании не
приятностей лучше всего обязательно проконсультируйтесь у Вашего
лечащего врача.
.
