[Будь-здоров! 2] Как себе поднять настроение
[Будь-здоров! 2] Как себе поднять настроение
приветствует Вас!
Что делать, когда за окном дождь?
Как поётся в песне: <<У природы нет плохой погоды...>>, так и у нас не
должно быть плохого настроения только потому, что за окном идёт дождь,
холодно, или на
улицу ну совсем не хочется выходить. Чтобы погода не дала затосковать,
есть пару идей, как провести такие моменты с пользой и удовольствием в
семейном
кругу или просто в уютной домашней атмосфере.
Посвятите этот день себе
Сделайте сами пену для ванны
Что может быть приятнее горячей ванны с аромамаслами, свечами и пеной?!
Только успокаивающая ванна с натуральной смесью увлажнения, сделанной
своими руками.
Если масло и свечи сделать самим проблематично, то сделать пену совсем
не сложно. Смешайте в чистой ёмкости 1/2 стакана жидкого мыла или геля
для душа,
1 столовую ложку сахара или мёда и 1 яичный белок. Полученную смесь
добавьте в ванну.
Мёд - натуральный увлажнитель, он защищает кожу от пересушивания и
удерживает влагу в коже. Ещё Клеопатра смешивала мёд с молоком в своей
ванной, чтобы
сохранить кожу мягкой, упругой и красивой.
Яичный белок помогает создавать пышную пену и прочные пузырьки. Так же
если у вас сухая кожа, добавьте пару капель какого-нибудь масла,
например, миндального
или кунжутного.
Ванна
Побалуйте себя домашним скрабом
Сделайте небольшую спа-терапию с домашним скрабом. Для этого понадобится
две чашки овсяных хлопьев (это не только натуральный скраб, но также и
защитный
барьер для кожи), несколько горстей молотого кофе и коричневого сахара.
Затем добавьте три-четыре ложки мёда и имбирь. Смесь можно хранить в
холодильнике
и использовать ежедневно. Если кожа сухая, можно добавить оливковое масло.
Овсянка для домашнего скраба
Приготовить что-нибудь шоколадное
Все сладкоежки, да и не только, знают, как может поднять настроение
шоколад. Помимо того, что он очень вкусный, он также обладает и
полезными свойствами,
это прежде всего относится к напиткам из какао-порошка и к чёрному
шоколаду с содержанием какао не менее 75%. Так чтобы поднять себе
настроение, можно
сделать себе чашечку какао, или испечь шоколадный торт или печенье.
Также порадуйте этими сладостями себя и своих близких, это верный способ
пережить непогоду
за окном.
Печенье с шоколадной крошкой
Устройте свой собственный фестиваль фильмов
Мягкий диван, горячий попкорн и телевизор. Почему бы в этот день не
сделать свою квартиру новым мини-кинотеатром? Вспомнить классику,
пересмотреть многосерийные
фильмы, комедии, страшилки, или вспомнить что-то из семейного архива, в
общем, что кому больше нравится.
Домашний кинотеатр с попкорном
Создайте книгу семейных рецептов
Думаю у многих любителей провести время на кухне, накопилось множество
рецептов на листочках, в тетрадках, в вырезках из журналов или даже на
фотографиях
в телефоне. Дождливый день - просто идеальный день для того, чтобы всё
наконец-то разложить и привести в порядок. Завести отдельную красивую
тетрадь, чистую,
ещё не испачканную каплями соуса и теста, и начать творческую и
интересную работу по созданию собственной книги рецептов. Помимо цветных
ручек и красивого
подчерка, можно воспользоваться клеем, лоскутками ткани, красивыми
открытками, которые навевали бы приятные воспоминания, наклейками и даже
блёстками.
Пусть эта книга рецептов станет для вас новым источником вдохновения.
Домашняя книга рецептов
Устроить день настольных игр
Поскольку погода меняется ни у отдельного человека, а сразу у всех, кто
живёт на определённой местности, то найти людей, которым также скучно и
нечем заняться
можно с лёгкостью. И отличным вариантом времяпровождением могут стать
настольные игры. Которые не только поднимают настроение, но так же и
развивают логику
и воображение. Приведу скромный список самых известных настольных игр, в
которые можно поиграть: Монополия, Твистер, Активити, Мафия, Нарды, Шахматы.
Дедушка с внуком играют в шахматы
Если у вас есть дети и по причине непогоды, они остались дома, а занять
их чем-то надо (и желательно, конечно же, с пользой), то следующие
варианты для
вас:
Поиск Сокровищ
Игра очень простая, но жутко занимательная. Необходимо сделать набор
ключей или подсказок, каждая из которых будет вести к следующей, пока не
приведёт к
сокровищам. В подсказках могут быть указаны любые задания: от простого
названия, куда идти дальше, загадки, до требования выполнить какое-то
задание, например,
прибрать все игрушки, помочь полить цветы и т.д. Как вы уже поняли,
количество ключей зависит только от вашей фантазии, впрочем, как и само
сокровище.
Победитель может получить поход в кино, мороженное, немного карманных
денег. Если детей несколько, то это отличный способ сплотить их и
сделать настоящую
команду.
Игра в Остров Сокровищ
Я в домике
Устройте маленький пикник, своим детям, не выходя из дома. Малышам это
обязательно понравится. Можно разбить походный лагерь дома, поставить
палатку. Если
её нет под рукой, домик можно сделать и из подручных средств. Стол,
большое покрывало, куча подушек и у ваших детей новый домик.
Шалаш для детей
Как вы уже поняли, остаться дома в непогоду - это не повод скучать. Во
всём всегда нужно видеть плюсы, а дождь за окном это ещё одна
возможность провести
день с близкими, заняться собой и своим развитием.
Источник:
* ИНТЕРНЕТ-ЖУРНАЛ *
Day-2-Day -- Одомашненный интернет-журнал
http://www.day-2-day.ru/chto-delat-kogda-za-oknom-dozhd/
