[Будь-здоров! 2] Нестандартное применение валерьянки
[Будь-здоров! 2] Нестандартное применение валерьянки
приветствует Вас!
Нестандартное применение валерьянки
Про валериановый корень и его спиртовую настойку в качестве
первоочередного успокаивающего средства знают все. Чуть что - стакан
воды, 10-15 капель валерьянки, и пьем. Результат есть, однако мало кому
известно, что гораздо более мягким, но сильнейшим эффектом оздоровления
обладает валериановый запах. Более того, гомеопаты утверждают, что
вдыхание эфирных веществ, выделяемых этим растением, оказывает
воздействие и на процессы омоложения тканей нашего организма. Еще один
плюс - укрепление ослабленного иммунитета.
валерьянка с каплях
Как правильно "дышать" валерианой?
Итак, попробуем не пить, а нюхать валериановые капли. Для процедуры
нужна спиртовая настойка валерианы, которую можно купить в любой аптеке.
Откупорив пузырек, подносим его поочередно к каждой ноздре и вдыхаем
несколько раз аромат, источаемый настойкой. Нельзя экспериментировать с
валерианой утром и днем: перед тем как приступить к работе, выйти из
дома, сесть за руль автомобиля и т.п. Вдыхать аромат валерианы
рекомендуется перед сном, учитывая ее успокаивающее действие. Вдохи
поначалу требуется делать неглубокие во избежание хотя и легкой, но
передозировки, вследствие чего утром следующего дня можно проснуться с
больной головой. Если такое произойдет, интенсивность
оздоравливающе-омолаживающей терапии следует уменьшить и отрегулировать
индивидуальную реакцию организма на запах валерианы.
Для здорового человека достаточно начать с трех медленных и спокойных
вдохов поверхностного типа. После крепкого сна человек должен ощущать
свежесть и бодрость. Передозировка валерьянкой проявляется головной
болью. Учитывая этот факт, несложно подобрать для себя оптимальное
количество и глубину вдохов. Тем, кто засыпает легко, но потом
просыпается среди ночи после непродолжительного сна и мучается
бессонницей, вдыхание валерианового аромата должно помочь. Если все-таки
прерывание сна посреди ночи произошло, повторите процедуру.
Рецепт приготовления спиртовой настойки валерианы в домашних условиях
Корень валерианы тщательно моют, мелко нарезают и заполняют им 1/5 часть
стеклянной тары, заливая до верха водкой. Смесь необходимо настаивать в
течение недели в тепле, периодически встряхивая. Затем жмых отжимают и
удаляют, а процеженная через марлю настойка считается готовой к
употреблению.
О пользе валерианы с позиции гомеопатии
Валериана - это кладезь макро- и микроэлементов. В ней содержится калий
и кальций, йод и селен, магний, железо и пр. Успокаивающим эффектом она
обязана так называемым валепотриатам. Они присутствуют только в живых
растениях и в свежесобранном сырье, а именно в корнях. При сушке,
тепловом и химическом воздействии происходит их разрушение.
Мысль о том, что через рецепторы обоняния и дыхательные пути валериана
воздействует на организм лучше, чем через желудок, первым выдвинул немец
С. Ганеман, основатель гомеопатии - важнейшего направления
альтернативной, т.е. нетрадиционной медицины. Медицинскими науками этот
человек занимался около двух веков тому назад, но более поздние
исследования подтвердили его предположение. Названа даже цифра: усвоение
полезных веществ происходит быстрее и результативнее в двадцать раз.
Как и любое гомеопатическое лечение, валериановая терапия требует
длительного времени, но уже через месяц появятся явные и стойкие
признаки улучшения самочувствия, а через три-четыре месяца не будет
никаких сомнений в том, что валериана "работает". Люди, решившиеся
испытать валериановый запах на себе, отмечают улучшение сна,
исчезновение сердечных болей и скачков давления, прилив сил. Многие из
них замечают, что взгляд становится более ясным, волосы приобретают
естественный блеск и шелковистость, останавливается образование седины.
