Подписаться Бесплатный дискуссионный лист Подписчиков 206

←   Август 2014   →
				1 01.08.2014 01:44:37 02:14:15 03:05:41 13:50:22 13:52:41 13:52:57 14:58:30 15:41:19 16:49:32 17:01:41 17:17:03 22:21:50 22:22:20 22:24:13 22:24:44 22:25:56 22:26:19 22:26:34 22:26:55 22:28:48 22:30:24 22:31:22 22:32:09 22:32:22 22:32:48 22:33:23 22:33:42 22:34:52	2 02.08.2014 15:31:22 15:32:50 16:13:22	3 03.08.2014 01:18:18 01:20:17 02:07:47 02:10:18 02:10:50 02:13:16 02:16:47 02:18:15 02:19:48 02:20:16 02:21:18 02:21:49 02:25:18 02:25:52 02:26:14 02:26:44 02:27:26 02:28:51 02:29:18 02:29:55 02:30:20 02:30:48 02:31:54 02:37:56 02:40:16 02:41:17 02:45:47 03:26:52
4 04.08.2014 00:11:26 00:12:17 02:04:52 02:06:28 02:06:33 02:40:52 03:54:56 03:55:32 03:57:01 03:57:27 04:00:07 04:00:12 04:00:33 04:01:03 22:10:59 22:23:56 22:26:28 22:29:57	5 05.08.2014 00:26:04 00:30:06 00:30:54 00:32:08 00:35:06 00:37:54 00:39:06 00:40:05 00:45:39 00:46:27 00:47:28 00:48:29 00:52:05 00:55:04 00:56:34 00:59:59 01:01:25 01:02:30 01:03:56 01:04:59 01:05:54 01:07:00 01:08:06 01:08:56 01:10:39 01:12:10 01:13:00 01:13:59 01:15:31 01:17:05 01:20:40 01:22:04 01:23:10 01:25:36 01:26:07 01:32:04 01:34:00 01:35:39 15:54:05	6 06.08.2014 01:23:38 14:52:04 16:08:33 16:09:05 16:10:54 16:12:24 16:14:35 16:15:24 16:20:03 16:21:22 16:22:35 16:23:34 16:25:05 16:25:55 16:26:33 16:26:54 16:27:33 16:28:35 16:29:30 16:29:52 16:31:02 16:31:33 16:31:56 16:32:57 16:34:14 16:37:41 16:38:43 16:41:55 16:47:28 16:48:25 16:52:00	7 07.08.2014 15:21:02 15:43:19 15:43:32 15:49:48 23:39:53 23:41:42 23:42:16 23:42:21 23:43:07 23:45:30 23:46:53 23:47:35 23:48:10 23:48:54 23:50:11 23:51:44	8 08.08.2014 03:53:05 03:53:43 03:54:45 03:55:12 03:56:09 03:56:43 03:58:10 12:47:55 13:23:36 13:26:07 14:22:57 14:54:58 18:28:40 18:30:04 18:32:47 18:33:14 19:45:24 19:50:21 22:07:19 22:09:24 22:12:58 22:13:47 22:15:26 22:16:58 22:17:49 22:18:28 22:19:21 22:19:50 22:20:50 22:21:16 22:27:29 22:28:21 22:29:51 22:30:54 22:46:02 22:47:21 22:49:02 22:51:59 22:53:01 22:54:26 22:59:33 23:00:28 23:03:50	9 09.08.2014 16:04:21 16:08:53 16:12:03 16:14:26 20:06:47 20:07:55 20:09:42 20:10:01 20:11:00 20:13:10 20:13:30 20:16:10 20:30:52 20:40:23 20:40:38 20:41:32 20:42:04 20:43:54 20:44:32 20:46:14 20:46:38 20:47:50 20:54:51 20:55:52 20:56:50 20:59:14 21:01:51	10
11 11.08.2014 15:26:53 16:06:00 16:06:32 16:07:29 16:18:59 19:46:40 19:47:44 19:48:07 19:49:06 19:50:34 19:51:09 19:52:11 19:52:43 19:52:47 19:53:39	12 12.08.2014 02:56:43 02:58:01 02:59:12 02:59:34 03:00:59 03:02:04 03:02:16 03:02:41 03:02:59 03:04:06 03:05:36 03:06:03 03:07:27 03:08:03 03:08:39 03:09:40 03:11:30 11:51:57 11:53:18 12:53:24 12:53:59 13:24:56 15:22:57 15:55:01 15:57:00 15:59:38 16:00:26 16:02:26 16:03:18 16:04:02 16:05:04	13 13.08.2014 21:13:40 21:14:38 21:16:50 21:20:07	14 14.08.2014 03:18:37 03:19:19 03:20:23 03:21:04 03:21:35 03:22:10 03:23:42 03:24:55 03:25:02 03:25:58 03:27:06 16:02:14 16:03:44 16:06:21 16:08:16 16:09:20 16:19:43 19:07:23 19:10:24 19:10:51 19:11:27 19:11:47 19:13:50 19:15:58 19:16:38	15 15.08.2014 03:40:25 03:40:59 03:41:33 03:42:00 03:42:52 03:43:50 03:44:31 03:45:18 03:46:04 15:02:51 15:07:20 15:36:25 15:38:55 17:34:59 18:09:35 18:51:05 22:07:41	16 16.08.2014 01:28:10 01:52:11 01:55:17 02:05:43 03:54:00 03:55:53 03:56:18 03:57:01 03:57:49 03:58:53 03:59:49 04:01:17 04:01:31 04:02:20 04:02:34 04:04:21 04:05:28 04:07:49 13:06:12 13:10:33 13:11:46 13:13:26 13:20:05 13:28:16 13:41:05 15:21:37 17:59:35 18:16:48 18:32:41 18:40:09 18:49:22 18:50:52 18:51:18 18:52:39 18:54:17 18:55:39 18:56:29 18:59:10 19:00:28 19:01:38 19:02:17 19:03:29 19:03:58	17 17.08.2014 03:26:56 03:27:21 03:36:12 03:36:27 03:37:10 03:37:24 03:38:21 03:39:20 03:39:33 03:40:51 03:41:04 03:41:32 03:42:22 03:42:52 12:14:05 12:17:13 12:22:46 12:41:00 12:48:43 12:53:14 13:35:43 14:41:59 14:44:57 20:22:19 20:25:06 20:35:03 20:58:39 21:13:07 21:14:02 21:14:09 21:14:24 21:15:00
18 18.08.2014 16:51:47 16:53:03 16:56:24 16:58:02 17:17:50 18:06:32 19:10:31 19:21:05 20:25:00 20:32:22	19 19.08.2014 16:53:29 16:56:54 17:24:22 17:26:21 19:38:31 19:38:58 22:18:34	20 20.08.2014 04:08:48 04:09:25 04:11:22 04:11:47 04:16:50 04:17:47 04:18:46 04:19:00 04:19:56 04:21:09 04:21:21 04:22:29 04:22:53 04:23:38 04:24:20 16:27:17 16:30:21 16:56:24 17:01:51 17:17:56 17:29:56 18:20:57 18:24:57 18:27:54 18:34:02 18:35:29 18:39:53 18:45:30 18:48:51 18:54:00 18:56:58 19:02:01 19:04:32 19:05:26 19:08:37 19:14:28 20:30:07 22:11:33 22:16:33 22:20:01	21 21.08.2014 02:30:16 02:30:31 02:31:16 02:31:48 02:32:11 02:32:41 02:33:09 02:35:17 02:36:42 02:37:49 02:39:46 02:40:17 20:07:31 20:40:02 20:42:43 20:44:57 20:46:57 20:48:30	22 22.08.2014 00:53:44 00:53:50 00:54:45 00:56:45 01:27:39 01:30:16 01:31:13 01:33:17 01:33:45 01:34:21 01:34:41 01:35:37 01:36:17 01:37:10 01:37:48 01:39:38 01:40:36 01:41:40 01:42:37 01:43:17 01:44:12 01:45:44 01:48:17 01:49:10 01:49:50 01:51:16 01:52:36 03:17:53 15:31:15 15:37:30 16:25:21 16:26:12 16:27:53 16:28:19 16:34:51 16:39:23 23:37:55 23:42:35 23:43:33 23:45:03 23:45:52 23:46:33 23:47:30 23:48:29 23:49:32 23:50:21 23:53:54	23 23.08.2014 18:11:53 18:20:05 18:31:51 18:35:37 18:49:38 18:53:48 18:59:05 19:07:31	24 24.08.2014 03:03:21 03:14:53 03:15:52 03:16:29 03:16:55 03:17:19 03:17:57 03:18:24 03:18:56 03:19:11 03:19:43 03:20:24 11:51:01 11:59:54 12:00:53 12:04:14 12:05:21 12:16:21 19:54:50 20:14:43 20:15:12 20:17:10 20:31:02 20:34:13 20:41:16 20:48:07 20:57:01 21:01:10 21:02:32 21:04:08 21:04:59 21:05:13
25 25.08.2014 02:41:59 18:24:06 18:38:12 18:42:13 18:42:31 19:00:03 19:08:20 19:48:14 19:49:32 20:18:39 20:32:07 20:52:20 20:56:13 20:57:39 21:01:41 21:55:04	26 26.08.2014 17:51:41 17:58:42 18:10:12 18:14:48 18:25:18 22:35:23 23:21:29 23:22:03 23:22:28 23:23:57 23:24:03 23:24:48 23:25:31	27 27.08.2014 14:54:02 14:55:28 14:56:59 15:02:05 15:18:24 22:30:39 22:31:07 22:32:29 22:32:56 22:33:33 22:34:33 22:35:47 22:36:45 22:38:17 23:24:40	28 28.08.2014 04:27:28 12:26:00 12:28:05 13:22:30 17:08:10 19:26:45 21:29:18 22:03:00 22:04:13 22:07:56 22:11:16 22:15:23 22:28:57	29 29.08.2014 13:42:08 13:44:03 16:56:38 17:08:40 17:11:13 17:17:41 17:23:47 20:13:42 20:23:49 20:50:55 21:00:52 21:01:14 21:02:25 21:03:22 21:04:22 21:05:23 21:06:24 21:08:21 21:09:57 21:10:47 21:12:20 21:12:47 21:13:53 21:13:59	30 30.08.2014 12:57:30 13:00:57 13:09:32 13:12:07 13:21:04 13:31:01 13:35:31	31 31.08.2014 00:18:35 00:19:22 00:19:52 00:21:53 00:22:52 00:22:58 00:23:57 00:24:01 00:25:01 00:25:26 00:26:07 00:26:13 00:27:58 00:28:03 00:28:25 00:28:49 00:29:26 00:30:37 00:31:32 00:31:39 00:32:02 00:32:57 00:33:58 13:49:05 13:50:29 13:53:28 13:59:29 17:31:52 17:37:09 17:42:11

За последние 60 дней 264 выпусков (несколько раз в день)

Открыт: 13-05-2014
Пре-модерация: Нет
Адрес для писем в лист: socio.people.behealthy2-list@subscribe.ru
Адрес модератора: socio.people.behealthy2-owner@subscribe.ru

Модератор

vatts***@b*****.ru

Статистика

206 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

[Будь-здоров! 2] Сегодня в выпуске:,1.Рецепт: Омлет с помидорами, картофелем и сыром

[Будь-здоров! 2] Сегодня в выпуске:,1.Рецепт: Омлет с помидорами, картофелем и сыром
приветствует Вас!
Сегодня в выпуске:
1.Рецепт: Омлет с помидорами, картофелем и сыром

Вторые блюда

Время подготовки: 5 мин
Время приготовления: 10 мин
Количество порций: 4
Тип: Низкоуглеводные рецепты

Ингредиенты

Яйца, сыр, картофель, помидоры, соль, масло подсолнечное (чуть-чуть)

Ингредиенты для расчёта состава

Сыр Российский (100.0 грамм)
Яйцо целое (240.0 грамм)
Овощи: Картофель (160.0 грамм)
Помидоры (томаты грунтовые) (200.0 грамм)

Как Приготовить

Взбиваем яйцо, дрбавляем порезанные квадратиками помидоры, потертый на
мелкой терке картофель и на крупной терке сыр. Перемешиваем, солим и
жарим на среднем огне до готовности!

Состав
на 1 порцию (175г)
Калории: 228 ккал.

Жиры: 14.5 г.

Углеводы: 8.8 г.

Белки: 14.8 г.

Ответить  

Ковани

Fri, 22 Aug 2014 14:37:49 +0300 (#3105660)

 

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}