[Будь-здоров! 2] ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ, НОГИ?
[Будь-здоров! 2] ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ, НОГИ?
приветствует Вас!
ПОЧЕМУ НЕМЕЮТ РУКИ, НОГИ?Уже второй год немеют ноги и руки, причем все
сильнее! Очень прошу написать, что надо делать, чтобы прошло онемение.
Думаю, такая беда не только у меня.
Отсутствие или притупление чувствительности не может не настораживать.
Иногда онемение сопровождается еще и покалыванием, жжением или зудом,
зябкостью. Все это - признаки нарушения кровообращения. Даже у молодых
такое происходит после пребывания в неправильной позе. Например, если
долго сидеть нога на ногу или лежать, положив руки за голову. А
некоторые смотрят телевизор лежа, не обращая внимания на неестественный
изгиб шеи. В более старшем, еще работоспособном возрасте идет повышенная
нагрузка на суставы. Или человек чувствует себя молодым и сильным, но
стержень его организма (позвоночник) перетружден, и ему нужен отдых.
Если не позволять его себе, то сосудисто-нервные пучки сдавливаются,
возникают отеки и онемение. У музыкантов или тех, кто целыми днями сидит
за компьютерами, нередко развивается туннельный синдром и часто немеют
руки. Также вредно ходить в неудобной обуви. Причем не только на
каблуках, но и в некоторых сапогах, в которых немеют пальцы ног и стопы.
Онемение конечностей может быть причиной остеохондроза, позвоночные
грыжи, сахарный диабет и другие заболевания. Сказываются нехватка в
организме каких-либо витаминов, микроэлементов, интоксикация из-за
алкоголя или курения.
У пожилых людей причиной онемения часто становятся сосудистые нарушения.
Когда мы стареем, все хуже снабжаются кровью нервные волокна,
кровообращение в конечностях замедляется. Да еще и наши эмоции
отражаются на состоянии позвоночника. Наверняка вы замечали, как
удрученно выглядит человек, который повесил голову от тяжести житейских
забот. Плечи у него постоянно опущены или, наоборот, приподняты от
страха, и голова втянута в них. С возрастом некоторые забывают о том,
какое положение тела считается нормальным. В результате - смещение
позвонков, грыжи и прочие беды. Ведь от позвоночника зависит состояние
всего организма! И онемение может быть вызвано именно этим. Все
заболевания, связанные с позвоночником, развиваются и прогрессируют
довольно долго. Поэтому, чтобы улучшить самочувствие, надо много и долго
работать над собой.
Пойти к врачу вам, уважаемый читатель, все-таки придется. Обследовались
ли вы, чтобы выяснить причину онемения? Надо проверить позвоночник,
сделать МРТ и УЗД сосудов, а затем выполнять рекомендации врача.
Назначенные сосудистые средства принимать профилактически курсами 2-3
раза в год. И самостоятельно заниматься профилактикой сосудистых
заболеваний. Для этого можно приготовить настойку чеснока или софоры
японской.
Обязательна гимнастика с растяжками! Причем независимо от того,
трудитесь ли вы физически. Полезны самомассаж и растирание с
согревающими мазями. Можно попробовать медовый массаж, обрабатывая
участки вдоль позвоночника. Всего 15-20 процедур.
Если сердце в порядке, желательно ходить в парилку с вениками. В бане
можно делать и травяные обертывания, используя иву белую, крапиву,
листья топинамбура. Нужно разложить их на простыне, ошпарить и
завернуться в простыню на 15-20 минут. Затем укутаться на 1,5-2 часа.
Теплые вещи снимать постепенно, не переохлаждаться. Не забудьте, что
хорошее кровообращение и питание тканей зависят еще и от работы печени,
а также кишечника. Живот - это жизнь!
Источник: Лечебные письма
