[Будь-здоров! 2] Как очистить легкие после курения
Как очистить легкие после курения
Очистить легкие после курения можно с помощью простых народных средств.
Как? WZ подобрал самые эффективные рецепты очищения легких.
Сегодняшняя наша статья будет интересна не только тем людям, кто
бросил курить, но также и курильщикам, которым хоть немного
небезразлично их собственное здоровье.
Итак, как и какие средства помогут очистить легкие курильщика от
смол, слизи и мокроты?
Как очистить легкие после курения молоком
Молоко - гениальный продукт для очищения легких. Народная медицина
советует всем, кому необходимо очистить легкие от слизи и мокроты,
выпивать 1 стакан теплого молока с 1 ч. ложкой меда перед сном.
Курильщикам и бросившим курить для усиления эффекта рекомендуется
добавлять в молоко вместо меда 1 каплю эфирного масла эвкалипта или
сосны. Курс - 2-4 недели.
Травы очищающие легкие
Как известно, лекарственные травы - это основной инструмент народной
медицины. В нашем случае очистить легкие помогут душица и фиалка.
Рецепт: 1 ст. ложку душицы и 1 ч. ложку фиалки трехцветной заварите 0,5
л кипятка. Настаивайте 1 час, укутав полотенцем (или воспользуйтесь
термосом). Процедите и пейте этот целебный отвар для очищения легких
примерно по 1 стакану 2-3 раза в день за 20-30 минут до еды. Это очень
сильное средство. Курс - 2-4 недели.
Важно! Термос для заваривания трав должен быть со стеклянной колбой.
Легкие и овсянка
Легкие можно очистить и с помощью обычной овсянки. Возьмите стакан
цельных зёрен овсянки, залейте их 0,5 л молока, поставьте на маленький
огонь и укройте крышкой. Упаривайте, периодически помешивая, пока
жидкость не уменьшится наполовину.
Затем слейте отвар, а зерна отожмите через марлю. Пейте по полстакана
трижды в день перед едой, пока не почувствуете облегчение.
Ингаляция для очищения легких
Такие ингаляции можно проводить 2-3 раза в неделю. Нам понадобиться
эфирное масло эвкалипта (или масло сосны), эмалированная кастрюля и вода.
Вскипятите воду (примерно 1-1,5 л), вылейте кипяток в эмалированную
кастрюлю, туда же добавьте 1 ч. ложку эфирного масла эвкалипта или сосны.
Дышите над кастрюлей, делая ртом глубоки вдохи/выдохи, укрывшись
махровым полотенцем с головой. Продолжительность процедуры - 10-15 минут.
Важно!! В начале процесса очищения легких народными средствами могут
наблюдаться следующие явления: откашливание вязкой мокротой и одышка. Не
надо пугаться - через некоторое время эти явления пройдут. И это будет
означать только то, что вам удалось очистить легкие после курения! При
использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт
www.web-zdrav.ru обязательна.
