[Будь-здоров! 2] Прощай отрыжка: 11 народных способов лечения!
[Будь-здоров! 2] Прощай отрыжка: 11 народных способов лечения!
приветствует Вас!
Прощай отрыжка: 11 народных способов лечения!
Как избавиться от отрыжки
Отрыжка - отхождение газов из желудка или пищевода через рот,
происходящее вследствие сокращения диафрагмы.
Отрыжка может быть, как произвольной, так и непроизвольной, а по
характеру отхождения газов - пустой (воздухом), горькой, кислой,
гнилостной и срыгивающей (вместе с пищей).
Отрыжка - описание
Чаще всего у здоровых людей происходит отрыжка воздухом или пищей, а
страдающие желудочно-кишечными заболеваниями нередко сталкиваются с
кислой или гнилостной отрыжкой. В первом случае такое явление с
некоторой вероятностью может сигнализировать о наличии язвенной болезни,
а гнилостный запах, выбрасываемого из желудка
воздуха, как правило, сигнализирует о прогрессирующем гастрите.
Причины
Отрыжка у ребенка и взрослого может происходить по целому ряду причин.
Прежде всего - это анатомические дефекты пищевода или желудка (грыжа,
сужение просвета и т.д.).
Вторая из наиболее распространенных причин - нарушения функций
желудочно-кишечного тракта: пониженная кислотность желудка, воспаление
слизистой, проблемы перистальтики.
Также непроизвольное отхождение газов через ротовую полость может
происходить при болезнях печени и желчного пузыря, которые, как
известно, играют свою роль в пищеварении. К слову, постоянная отрыжка
является одним из симптомов мочекаменной болезни (камни в почках).
Ну и конечно, постоянная тошнота и отрыжка - это верный признак течения
заболевания желудка или пищевода.
Вместе с тем, отрыжка после еды (в частности, пустая) вовсе не является
указателем наличия некой <<страшной>> болезни. Так, употребляя пищу быстро
или на ходу, мы можем заглатывать порции воздуха, который и выходит
наружу после того, как еда опустилась в желудок. То же самое касается и
разговоров за столом, а с употреблением газированных напитков и вовсе
ничего объяснять не нужно.
Как избавиться от отрыжки
Существует несколько правил и рецептов, позволяющих снизить частоту
отрыжек и предупредить их появление. Однако, прежде, чем мы их опишем,
еще раз подчеркнем: отрыжка - вполне нормальное явление, однако, если
учесть, что сегодня каждый второй человек страдает желудочно-кишечными
заболеваниями, при регулярных отрыжках, отрыжках горечью, кислотой или
гнилостным воздухом - по возможности пройдите медицинское обследование.
За 15-20 минут до еды выпивайте стакан картофельно-морковного сока,
приготовленного из равного количества ингредиентов.
Каждый день съедайте 2-3 свежих моркови.
До еды пейте настои, приготовленные из травы зверобоя и перечной мяты
(чайная ложка сырья на стакан кипятка).
Данное средство станет настоящим спасением для людей, страдающих
неврозами желудка.
Пейте 1-2 раза в день по стакану свежего козьего молока.
Моментально избавиться от горькой, кислой или гнилостной отрыжки поможет
стакан кипяченой воды с растворенной чайной ложкой пищевой соды.
Как избавиться от отрыжки
Делайте гимнастику: лежа на спине, поднимите прямые ноги на 45 градусов
и подержите их в таком положении 2-3 минуты, после чего опустите и с
интервалом в 1-2 минуты повторите упражнение еще несколько раз.
Если хотите избавиться от отрыжек - откажитесь от жевательных резинок и
газированных напитков.
Принимайте пищу медленно, тщательно пережевывая и не заглатывая большими
порциями.
Употребление натуральных соков окажет благотворное воздействие на
организм и снизит частоту отрыжек, но только при условии, что вы будете
пить их из стакана, но ни в коем случае - через трубочку или из банки
(происходит заглатывание большого количества воздуха).
При частых отрыжка рекомендуется снизить употребление газообразующих
продуктов: шоколад, капуста и т.д.
После еды выпивайте 100-200 мл травяного чая (например - с мятой,
имбирем или малиной).
